בואו נראה איך התינוק שלכם גדל שבוע אחר שבוע בעזרת לוח שנה להריון!

זהו זמן נפלא עבורך להיות אמא והוא יביא לך חוויות חדשות רבות. ככל שהקטן שלך גדל בתוכך, שבוע אחר שבוע, תהיי סקרנית מאוד לגבי השינויים שיתרחשו בגוף ובנפש שלך. אז בואו נדבר על כל זה בפשטות רבה, כאילו את מדברת עם חברה. יש כמה דברים חשובים שיעזרו לך ולתינוק שלך להישאר בריאים לאורך המסע הזה.

בואו נלמד תחילה על תאריך הלידה המשוער ועל טרימסטרים של ההריון.

כשאת מגלה שאת עומדת להיות אמא, השאלה הראשונה שרבים שואלים אותך היא: "מתי את אמורה ללדת?" ביום הראשון של ביקורך הטרום לידתי, הרופא או המיילדת יחשבו את תאריך הלידה הצפוי שלך. תאריך זה מחושב על ידי ספירת 40 שבועות מהיום הראשון של המחזור האחרון שלך .

אבל, הנה משהו שכדאי לזכור. תאריך הלידה האחרון אינו תאריך קבוע, אלא רק תאריך משוער. רוב התינוקות נולדים בין שבוע 38 ל-42 מהיום הראשון של המחזור האחרון של האם. יש מעט מאוד אמהות שיולדות את תינוקותיהן בדיוק באותו יום. אז אל תדאגי בקשר לזה, בסדר? היום שהרופא שלך ייתן לך עשוי להיות קצת שונה.

חשוב: תאריך הלידה המדויק (EDD) אינו התאריך המדויק בו התינוק שלך צפוי להגיע. זוהי רק הנחיה שניתנת על ידי רופאים. התינוק מחליט מתי הוא רוצה לבוא!

מילה נוספת שתשמעו לעתים קרובות היא "טרימסטר". במילים פשוטות, הריון מחולק לשלושה חלקים עיקריים, או שלבים. כל אחד מהחלקים הללו נקרא טרימסטר.

• טרימסטר ראשון: זה מתחיל מהשבוע הראשון להריון ונמשך עד השבוע ה-12. זה הזמן שבו האיברים העיקריים של התינוק, כמו הלב והמוח , מתחילים להתפתח. ייתכן שתסבלו גם מבחילות בוקר ועייפות.
• השליש השני: זהו השלב החל משבוע 13 ועד סוף שבוע 26. עבור אמהות רבות, זה קצת יותר קל. אי הנוחות הקודמת שככה, והגוף מרגיש קצת יותר טוב. התינוק גם גדל בתקופה זו, וייתכן שאפילו תתחילו להרגיש את התינוק בתנועה.
• טרימסטר שלישי:זה מהשבוע ה-27 ועד לידת התינוק. במהלך תקופה זו , גדילת התינוק מהירה מאוד. מכיוון שגם הבטן שלך גדלה, דברים כמו אי נוחות קלה ונדודי שינה עלולים לחזור. זהו הזמן בו עלינו להתכונן להגעתו של התינוק.

את מבינה? ככה מחולקת תקופת ההריון .

מה היתרון בידיעה על השינויים משבוע לשבוע?

אוקיי, אז עכשיו יש לך שאלה: "למה את מחפשת כל כך הרבה מידע על מה שקורה שבוע אחר שבוע?" ישנם יתרונות רבים להיות מודעת למה שקורה בגוף שלך ובהתפתחות התינוק שלך בצורה הזו.

תרגישו תחושת חופש אדירה.

לפעמים כשאנחנו חווים משהו חדש, אפילו שינוי קטן, אנחנו נבהלים. אנחנו חושבים, "אה, מה קורה?" אבל אם תדעו, "אה... זה נורמלי לשבוע הזה", לא תפחדו שלא לצורך. תרגישו הרבה יותר רגועים מבחינה נפשית .

קל לדבר עם הרופא.

כשאתה מבין מה קורה בגוף שלך, קל יותר לדבר עם הרופא שלך או עם עובד בריאות המשפחה. קל יותר לשאול שאלות ולהסביר מה אתה מרגיש. אז קל יותר להם לעזור לך.

עזרה בהכנה לתינוק

ככל שתלמדו על גדילת תינוקכם משבוע לשבוע, יהיה לכם מושג טוב יותר מהם צרכיו ומה עליכם להכין לפני שהוא מגיע. ידע זה יעזור לכם להיות מוכנים טוב יותר לקבל את פני התינוק שלכם .

הקשר בינך לבין תינוקך יתחזק.

אפילו המחשבה "התינוק שלי בטח גדל כל כך הרבה היום", או "הוא בטח פיתח היום שרירים רציניים", גורמת לך להרגיש מאושרת בצורה יוצאת דופן. זה מחזק את הקשר האוהב בינך לבין התינוק שלך ברחם.

מה עלינו לקחת בחשבון כשאנחנו יוצאים למסע הזה?

לדעת את השינויים השבועיים האלה זה כמו לצאת לטיול עם מפה ביד. אפשר לקבל מושג כללי למה לצפות בכל מקום.

Every week there is a new step in your baby's development. And your body changes accordingly. Some weeks you may be asked to have special tests or given new instructions. All of this is to keep you and your baby healthy.

חשבי כמה חשוב לפעול לפי הוראות הרופא שלך שבוע אחר שבוע ולבצע את הבדיקות כמתוכנן. עם כל זה, ידע זה יהווה עבורך כוח רב לבלות את ההריון שלך באושר ובריא.

לא כל הריון הוא אותו הדבר. את לא חייבת להרגיש כמו שחברתך הרגישה. לכן, זכרי שהחוויה שלך ייחודית. אם יש לך ספקות לגבי משהו, הקפידי לשאול רופא.

לדוגמה, במהלך השליש הראשון של ההריון את עלולה להרגיש עייפות רבה, אובדן תיאבון,זה אפשרי. כמה מנחם לדעת באותו רגע, "אה, זה נורמלי בשלב הזה, זה בסדר לנוח קצת." וכשאת מתחילה להרגיש קצת יותר טוב בשליש השני, את יודעת שזה גם חלק מהמסע הזה.

במהלך השליש השלישי, ככל שאת מתקרבת ללידה, את עשויה לחוות קשיי נשימה וצורך להשתין בתדירות גבוהה יותר. חשוב להיות מודעים לסיבות לכך שדברים אלה קורים ומה לעשות בנידון.

לבסוף, אני חייב לומר לאמי היקרה... (מסר לקחת הביתה)

המסע היפהפה הזה של להיות אמא הוא כל כך יקר. להיות מודעת לשינויים המדהימים המתרחשים בתוך גופך משבוע לשבוע, ולחיים הקטנים שגדלים ברחמך, יהפוך את המסע הזה לקל ומהנה יותר עבורך.

• תמיד תקשיבי לעצת הרופא שלך. הוא יודע מה הכי טוב בשבילך ובשביל התינוק שלך.
• הקשיבו לגוף שלכם. אם אתם עייפים, נוחו. אם אתם מרגישים לא בנוח, דברו על זה.
• אכלו אוכל מזין ושתו מים. גם את וגם תינוקכם זקוקים לתזונה טובה בתקופה זו.
• היה מאושר. בריאותך הנפשית חשובה גם היא מאוד.

עם כל זה, אני מאחלת לך כל טוב בדרכך החדשה! אני מקווה בכנות שיהיה לך הריון בריא ומאושר ותינוק בריא.

הריון , לוח שנה שבועי להריון, התפתחות התינוק, בריאות האם, טיפול טרום לידתי, טרימסטרים, תאריך יעד