האם גם אתם מרגישים שיש לכם עצב צבט? (עצב צבט) בואו נגלה בדיוק מה זה!

האם לפעמים אתם חשים נימול בידיים וברגליים, עקצוץ, או סתם כאב? זה יכול להיות בגלל האופן שבו אתם יושבים. אבל אם דברים כאלה ממשיכים לקרות, ייתכן שזה לא סתם צירוף מקרים. ייתכן גם שיש לכם עצב צבוט . בואו נדבר על זה בפירוט היום.

מהו עצב תפוסה?

במילים פשוטות, עצב צבט הוא כאשר עצב בגופנו, כלומר, עצב, נדחס על ידי הרקמות סביבו - למשל , עצמות, רצועות או שרירים . בדיוק כפי שמישהו דורך על צינור מים והמים מפסיקים לזרום, עצב צבט חוסם את התחושות שעוברות דרכו. זו הסיבה שאנו חווים קהות חושים, עקצוץ או כאב . "עצב צבט" אינו אבחנה ספציפית שרופאים משתמשים בה. במקום זאת, רופאים מזהים מצבים ספציפיים הגורמים לו. לדוגמה, עצב צבט בעמוד השדרה עשוי להיקרא "(היצרות שדרתית)" או "(רדיקולופתיה)". לפעמים רופאים מכנים זאת גם "(לכידת עצב)". תסמינים אלה של דליות יכולים להיות זמניים או כרוניים, בהתאם לסיבה ולחומרה. עם זאת , ברוב המקרים ניתן לטפל במנוחה, תרופות ללא מרשם ופיזיותרפיה .

מהם סוגי העצבים הנצמדים?

ישנן דרכים וסיבות רבות ושונות לדחיסה של ורידים, בהתאם לווריד שנפגע. ורידים שעוברים דרך פתחים קטנים (מנהרות או תעלות) במפרקים שלנו נוטים במיוחד לדחיסה. אם הרקמה מתנפחת או ניזוקה, היא עלולה להפעיל לחץ על הווריד ולגרום לתסמינים.

היצרות בעמוד השדרה

כאשר שורשי העצבים ההיקפיים היוצאים מחוט השדרה שלנו נדחסים על ידי הרקמות המקיפות אותם, אנו עלולים לחוות כאב, נימול ותחושות עקצוץ בחלקים שונים של הגוף. מצב זה נקרא "(רדיקולופתיה)." ישנם מספר סוגים של "(רדיקולופתיה), המחולקים לפי המקום בחוט השדרה שבו העצב נדחס:

• רדיקולופתיה צווארית: דחיסה של עצב בצוואר. זה יכול לגרום לכאב וחוסר תחושה מהצוואר ועד לזרוע.
• רדיקולופתיה של בית החזה: זוהי מחלה מעט פחות שכיחה מהאחרות. היא יכולה להשפיע על אזורים כמו החזה והבטן.
• רדיקולופתיה מותנית: זוהי הסיבה למצב המכונה " סיאטיקה " אצל אנשים רבים. היא גורמת לכאב וחוסר תחושה מהגב התחתון ועד לרגליים.

גודש ורידים במקומות אחרים בגוף

בנוסף לעמוד השדרה, ורידים יכולים להידחס גם בחלקים אחרים של הגוף. הנה כמה דוגמאות:

• עצב אמצעי בשורש כף היד: כאשר עצב זה נדחס, מתרחש מצב הנקרא "תסמונת התעלה הקרפלית". זה נפוץ אצל אנשים שמקלידים או עובדים עם הידיים במשך זמן רב.
• עצב רדיאלי במרפק: גורם למצב הנקרא "תסמונת התעלה הרדיאלית".
• עצבים בצוואר התחתון ובחזה העליון: גורמים למצב הנקרא תסמונת מוצא בית החזה.
• עצב האולנרי במרפק או בשורש כף היד: מתרחש מצב הנקרא "לכידה של עצב האולנרי". לפעמים, כאשר המרפק נפגע איפשהו, זה מרגיש כמו התחשמלות בגלל עצב זה.
• עצב עורי הירך הצידי: גורם למצב הנקרא " מרלגיה פרסטטיקה ".
• עצב פרינאוס: גורם למצב הנקרא "תסמונת התעלה הפיבולרית".
• עצב הפודנדל באזור האגן: גורם למצב הנקרא "נוירלגיה פודנדלית".
• סיאטיקה: מצב המופיע בגב התחתון, בירך, בישבן או ברגל . אנשים רבים שמעו על כך.
• עצב השוקה בעקב או בכף הרגל: גורם למצב הנקרא "תסמונת התעלה הטרסלית".

כל אלה נופלים תחת הקטגוריה של "(תסמונות דחיסה עצבית)". האם אתם זוכרים את הרגעים שבהם אתם מרגישים לפעמים שהזרוע או הרגל שלכם "מתקהות ופשוט מתקהות"? זוהי גם דוגמה קטנה לעצב צבט. כשאתם יושבים או שוכבים בתנוחה הלא נכונה, עצב נדחס, מה שגורם לתחושת עקצוץ, עקצוץ זו. ברגע שאתם משנים את התנוחה, היא נעלמת לאחר זמן מה.

כמה שכיח מצב זה? (כמה שכיח עצב צבט?)

לחץ עצבי הוא מצב נפוץ מאוד , במיוחד נימול קל. כולנו חווינו נימול בידיים וברגליים. עם זאת, לחץ עצבי חמור, כמו רדיקולופתיה, הוא מעט פחות נפוץ.

מהם התסמינים של עצב צבט?

כאשר וריד נצבט, זה בדרך כלל גורם לתחושות חריגות הנקראות "נימול". אלה יכולות להיות:

• כמו נמלים רצות (עקצוץ)
• כמו שריפה (שריפה)
• " דקירה או עקצוץ / "סיכות ומחטים"
• עִקצוּץ
• חוֹסֶר תְחוּשָׁה
• תחושת "הירדמות"

בנוסף, כאשר וריד נדחס, זה גורם לכאב.זה יכול להיות כואב. זה יכול להיות כאב חד או כאב עמום. לחץ עצבי בינוני עד חמור יכול גם לגרום לחולשת שרירים . זכרו, אם עצב בודד מספק תחושה למספר אזורים בגוף, תסמינים אלה יכולים להתפשט לאזורים שונים. לדוגמה, אם עצב הסיאטיקה נדחס בגב התחתון, אתם עלולים לחוות תסמינים במורד הירך, הישבן ו/או הרגל.

מה גורם לעצב צבוט?

ורידים נדחסים כאשר רקמות מסביב, כגון עצמות, רצועות ושרירים, מפעילות עליהם לחץ. ורידים יכולים גם להידחס עקב נפיחות ודלקת מוגזמות. הנה כמה מצבים ספציפיים שיכולים להפעיל לחץ חריג על ורידים:

• דלקת מפרקים שגרונית: זוהי מחלה הגורמת לדלקת במפרקים. דלקת זו עלולה לגרום להיצרות של כלי הדם הסמוכים.
• דלקת מפרקים ניוונית : זוהי מה שאנו מכנים "בלאי". כאשר הסחוס במפרקים נשחק, העצמות מתחילות לשפשף זו בזו. הגוף מגיב על ידי גידול עצם חדשה. גדילת העצם שנוצרת בדרך זו יכולה לדחוס עצבים סמוכים.
• פציעה: וריד צבט יכול להיגרם גם מפגיעה בעצמות, במפרקים, ברצועות או בשרירים. זה יכול להיגרם מתזוזת רקמה פגועה או מנפיחות המתרחשת לאחר פציעה. לדוגמה, אם אתם נופלים ומסובבים את היד, אתם עלולים לסבול וריד צבט שם.

בעיות אפשריות בעמוד השדרה

מצבים ספציפיים שיכולים לגרום להיצרות תעלת השדרה כוללים:

• פריצת דיסק: אנו אומרים גם "פריצת דיסק". הדיסקים הרכים בין החוליות בולטים החוצה ולוחצים על העצבים.
• גידולים בעמוד השדרה
• היצרות שדרתית
• שברים בעמוד השדרה

מה מגביר את הסיכון שלך לעצב צבוט?

ישנם כמה גורמים המגבירים את הסיכון לפתח חסימה בוורידים. בואו נראה מהם:

• גיל: אנשים מעל גיל 50 נוטים יותר לפתח עורקים מצומצמים. זה בדרך כלל נובע מדלקת פרקים וניוון הקשור לגיל.
• השמנת יתר: משקל גוף מוגבר יכול להפעיל לחץ על הוורידים.
• הריון: במהלך ההריון, כאשר התינוק תופס מקום ברחם, איברים ורקמות אחרים נדחקים הצידה. זה יכול לגרום ללחץ על הוורידים. משקל התינוק והשליה יכולים גם הם לגרום ללחץ על הוורידים.
• משימות תנועה חוזרות ונשנות: כאשר מזיזים את אותו מפרק שוב ושוב, עלולה להתרחש דלקת ולגרום לעצב צבוט. אנשים שעוסקים בעבודות מסוימות (למשל, הקלדה, עבודה בפס ייצור) או משחקים ענפי ספורט מסוימים נמצאים בסיכון גבוה יותר.

כיצד רופא מאבחן עצב צבט?

אם התסמינים של וריד סתום לא חולפים לאחר שבוע של מנוחה בבית ונטילת משככי כאבים ללא מרשם, עדיף לפנות לרופא . כדי לברר בדיוק היכן הווריד חסום, הרופא יבדוק אותך. הוא יחפש חולשת שרירים, שינויים ברפלקסים וישאל אותך על כל תחושות שאתה חווה.

"דוקטור, קצות האצבעות ביד ימין שלי רדומות, לפעמים זה מרגיש כמו התחשמלות. זה בדרך כלל קורה כשאני מקליד משהו כבר זמן מה." חשוב מאוד לציין בבירור מה אתה מרגיש ככה.

במידת הצורך, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על אחת או יותר מהבדיקות הבאות:

• צילום רנטגן: ניתן להשתמש בצילום רנטגן כדי לראות אם שינויים בעצמות, כגון היצרות של תעלת עמוד השדרה או שבר, משפיעים על העצבים.
• אולטרסאונד: ניתן להשתמש באולטרסאונד כדי לראות אם יש היצרות של הווריד או נזק לרצועות שמסביב.
• סריקת CT: סריקת CT יכולה לייצר תמונות תלת-ממדיות של העצמות והרקמות הרכות (כמו רצועות) ולספק מידע מפורט יותר מאשר צילום רנטגן.
• סריקת MRI (הדמיית תהודה מגנטית - MRI): ניתן להשתמש ב-MRI כדי לראות אם יש נזק כלשהו לרקמות רכות הגורם להיצרות העורקים. זה נעשה לעתים קרובות עבור בעיות בעמוד השדרה.
• אלקטרומיוגרפיה (EMG) ובדיקת הולכה עצבית: בדיקות אלו יכולות לבדוק האם עצב מתפקד כראוי. זה יכול לעזור לרופא לקבוע האם התסמינים שלך נגרמים מדחיסה של שורשי העצבים בעמוד השדרה או ממצב אחר.

מהו הטיפול בעצב צבט?

ברוב המקרים, ניתוח אינו הכרחי לטיפול בווריד חסום. במקום זאת, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על טיפול אחד או יותר מהטיפולים הבאים כדי לעזור לך להרגיש טוב יותר:

• זמן ומנוחה: עבור רוב האנשים, דליות ורידים ייעלמו עם הזמן וייתכן שלא ידרשו טיפול רפואי מיוחד. התסמינים עשויים להיעלם תוך מספר ימים או שבועות.
• קרח וחום: כמו בכל אזור נפוח, יש למרוח קרח וחום להקלה זמנית.
• משככי כאבים ללא מרשם:אצטמינופן ותרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות (NSAIDs) עשויות לסייע בהתמודדות עם התסמינים שלך. דוגמאות ל-NSAIDs כוללות איבופרופן ונפרוקסן. הקפידו לעקוב בקפידה אחר ההוראות שעל האריזה בעת השימוש בתרופות אלו.
• התקני קיבוע: בהתאם למקום שבו הווריד דחוס ומדוע, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​לך ללבוש משהו כמו סד כדי להגביל את התנועה באזור זה. לדוגמה, סד לשורש כף היד או צווארון צווארי. זה מגביל את התנועה ונותן לווריד זמן להחלים.
• קורטיקוסטרואידים: הרופא שלך עשוי לרשום תרופות אנטי דלקתיות, כגון פרדניזון, כדי להפחית כאב ודלקת. ניתן לתת אותן כתרופות דרך הפה או בזריקות.
• פיזיותרפיה: מתיחות ותרגילים עדינים יכולים לעזור להפחית את הלחץ על הוורידים ולהקל על כאבים קלים. שאלו את הרופא או הפיזיותרפיסט שלכם לגבי התרגילים הטובים ביותר לסוג הדליות שלכם.

ניתוח הוא מוצא אחרון כאשר טיפולים אחרים נכשלו. סוג הניתוח המבוצע ישתנה בהתאם למיקום ולסיבת חסימת הווריד.

האם עצבים תפוסים חולפים מעצמם?

דליות קלות חולפות לעיתים קרובות מעצמן בעזרת טיפול ביתי ומנוחה. דליות בינוניות עשויות לדרוש פיזיותרפיה או טיפול רפואי כגון קורטיקוסטרואידים. דליות חמורות הנגרמות ממצבים כרוניים כמו היצרות תעלת השדרה יכולות להימשך זמן רב. הרופא שלך יכול לתת לך מושג טוב למה לצפות.

איך אני יודע שהעצב המכווץ שלי מחלים? (מהם הסימנים לכך שהעצב המכווץ שלי מחלים?)

סימן לכך שהדליות שלך מחלימות הוא ירידה בעוצמת התסמינים שלך. אלה עשויים לכלול:

• הכאב פחות מבעבר.
• הכאב משפיע על פחות חלקי גוף מאשר קודם.
• ירידה בעוצמה ו/או בתדירות של תחושות חריגות (כמו עקצוץ, קהות חושים).
• שיפור בטווחי התנועה של המפרק הפגוע.
• שיפור כוח השרירים באזור הפגוע.
• הפחתת "טריגרים" הגורמים לתסמינים.

זה יכול לקחת זמן עד שהוורידים נרפאים. זכרו, אפילו ירידה קלה בתסמינים שלכם היא סימן טוב. אם התסמינים שלכם לא משתפרים לאחר כשבועיים, פנו לרופא.

איך אני יכול למנוע כאב של עצב צביטה?

לא ניתן למנוע את כל סוגי הדליות. אך ניתן להפחית את הסיכון על ידי ביצוע מספר פעולות. לדוגמה:

• שמרו על משקל בריא לעצמכם.
• שֶׁלְךָבצעו תרגילי מתיחה כדי לשמור על שרירים חזקים וגמישים.
• הימנעו משהייה באותו תנוחה למשך זמן רב מדי, או ישיבה עם רגליים משוכלות (כמו בפדמסנה) למשך זמן רב מדי.
• הגבל תנועות חוזרות ונשנות (למשל הקלדה) וקח הפסקות ביניהן.

מתי עליי לפנות לרופא?

אם אתם סובלים מתסמינים של דליות במשך יותר משבוע והם לא משתפרים בעזרת תרופות ביתיות, פנו לרופא . הוא או היא יוכלו לקבוע את הסיבה הבסיסית ולהמליץ ​​על טיפול.

אם אתם חווים כאב חמור או חולשת שרירים פתאומית , פנו לרופא בהקדם האפשרי. עדיף לא לדחות זאת.

מסר לקחת הביתה

ורידים תפוסים הם בעיה נפוצה. כשחושבים על כך שיש מאות ענפי עצבים בגוף, קל לדמיין כמה קל יהיה לצבוט אחד מהם. אבל זה לא אומר שאתם צריכים לסבול מכאב מתמיד ותחושות חריגות בגלל בעיה זו. אם אתם חושבים שיש לכם וריד תפוסים והתסמינים שלכם לא משתפרים, דברו עם הרופא שלכם. הם כאן כדי לעזור. אל דאגה, ברוב המקרים אלו דברים שניתן לטפל בהם באמצעות טיפולים פשוטים.

---

עצב צבט, קהות חושים, כאב עצבי, רדיקולופתיה, סיאטיקה, תסמונת התעלה הקרפלית