გამარჯობა მეგობარო! როგორ ხარ? დღეს ჩვენი სხეულის რამდენიმე ძალიან მნიშვნელოვან ნაწილზე ვისაუბრებთ. ესენია ჩვენი ძვლები, სახსრები და კუნთები. წარმოიდგინეთ, მათ გარეშე ჩვენ არ შეგვიძლია დგომა, სიარული ან რაიმეს გაკეთება. ასე რომ, როდესაც ასეთ მნიშვნელოვან სისტემაში რაიმე პრობლემა ან ტკივილია, არსებობს სპეციალისტი ექიმი, რომელიც დაგვეხმარება. შესაძლოა, ოდესმე დაცემულიყავით და ხელი ან ფეხი დაგეზიანებინათ, ან მუხლის ან მხრის ტკივილი გქონოდათ. სწორედ მაშინ გვჭირდება ამ სპეციალისტ ექიმთან შეხვედრა. ვნახოთ, ვინ არის ეს ექიმი და რას აკეთებს.
რა არის კუნთოვანი სისტემა? მოდით, ძალიან მარტივად გავიგოთ!
მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის სახელი, რომელსაც ჩვენ ვუწოდებთ მთელ სისტემას, რომელიც ეხმარება ჩვენს სხეულს მოძრაობასა და ფუნქციონირებაში. წარმოიდგინეთ ეს სახლივით.
- ძვლები : ეს ჩვენი სხეულის კარკასია. სახლის კედლებისა და სახურავის მსგავსად. ძვლები ჩვენს სხეულს ფორმასა და სიმტკიცეს აძლევს. ისინი ასევე იცავენ ჩვენს შიგნით არსებულ მნიშვნელოვან ორგანოებს, როგორიცაა ტვინი და გული .
- სახსრები : სახსრები ორი ძვლის შეერთების ადგილებია. კარის საკინძების მსგავსად. ისინი საშუალებას გვაძლევენ მოვიხაროთ, გავშალოთ და გადავაადგილოთ სხეული. მუხლები , იდაყვები, მხრები და თეძოები ის სახსრებია, რომლებსაც ყველაზე ხშირად ვიყენებთ.
- კუნთები: ისინი ჩვენი სხეულის ძრავებივით არიან. ისინი ძვლებთან არიან დაკავშირებული და როდესაც ისინი იჭიმება და იკუმშება, ჩვენ შეგვიძლია მოძრაობა. კუნთები გვეხმარება როგორც შეგნებულად (სიარული, სირბილი), ასევე არაცნობიერად (გულისცემა) გაკეთებული ქმედებების კონტროლში.
- იოგები და მყესები: იოგები არის ძლიერი ზოლები, რომლებიც აკავშირებს ერთ ძვალს მეორესთან. მყესები არის ზოლები, რომლებიც აკავშირებს კუნთებს ძვლებთან. მათ გარეშე სახსრები არ იქნებოდა სტაბილური და კუნთებიდან გამომავალი ძალა არ გადაეცემოდა ძვლებს.
ასე რომ, ეს ყველაფერი ერთად არის ის, რაც ჩვენს ფუნქციონირებას უზრუნველყოფს. თუ ამ სისტემაში მცირედი ხარვეზიც კია, ჩვენი ყველა ყოველდღიური აქტივობა შეიძლება შეფერხდეს, არა?
ვინ არის ეს ძვლებისა და სახსრების სპეციალისტი (ორთოპედი ქირურგი)?
იცით, არსებობენ ექიმები, რომლებიც თითქმის ყველა დაავადებას მკურნალობენ (ჩვენ მათ ზოგადი პრაქტიკის ექიმებს - GPs ვუწოდებთ). ასევე, არსებობენ ექიმები, რომლებიც სპეციალურად არიან გაწვრთნილები და ერკვევიან ერთ
კონკრეტულ დაავადებაში ან სხეულის ერთ ნაწილში. ასეთ სპეციალისტს
ძვლებისა და სახსრების სპეციალისტი ეწოდება. ინგლისურად მას „ორთოპედიულ ქირურგიას“ ვუწოდებთ. ეს ექიმები ისინი არიან, რომლებიც ზემოთ ვახსენეთ.
ისინი, ვინც გაიარა სპეციალური ტრენინგი დაზიანებების , დაავადებების და ძვლებში, სახსრებში, კუნთებში, იოგებსა და მყესებში წარმოქმნილი ნებისმიერი სხვა სახის პრობლემის სამკურნალოდ. მნიშვნელოვანია: მიუხედავად იმისა, რომ მათ სახელწოდებაში სიტყვა „ქირურგი“ არის, ყველა მათგანი ქირურგი არ არის. სინამდვილეში, ისინი ხშირად ცდილობენ თქვენი პრობლემის არაქირურგიულად მკურნალობას, მედიკამენტების, ვარჯიშების ან სხვა მეთოდების გამოყენებით. ქირურგიული ჩარევა აუცილებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ყველა სხვა მეთოდი უშედეგო აღმოჩნდება, ან თუ დაზიანების/დაავადების ბუნება აბსოლუტურად მოითხოვს ქირურგიულ ჩარევას.
ეს სპეციალისტები წლების განმავლობაში სწავლობდნენ მედიცინას, შემდეგ კი წლები დაუთმეს უფრო კონკრეტულად ძვალ-სახსროვანი სისტემის შესწავლას. ამიტომ, მათ ამ სფეროში ფართო ცოდნა აქვთ. როდის გვჭირდება ორთოპედ ქირურგთან ვიზიტი?
კარგი, ახლა ალბათ ფიქრობთ: „რა სახის პრობლემამ უნდა დამავალოს ასეთ ექიმთან მისვლა?“ შეამოწმეთ, გქონიათ თუ არა ოდესმე შემდეგი სიმპტომებიდან რომელიმე:- მოტეხილობები: თუ დაეცემა ან უბედური შემთხვევის შედეგად მოიტეხთ ხელს, ფეხს ან სხვა ძვალს, ზოგჯერ ეს შეიძლება იყოს მცირე ბზარი.
- დაჭიმულობა და დაჭიმულობა: წარმოიდგინეთ, რომ კრიკეტის თამაშის დროს მოულოდნელად წაბორძიკდით ან მძიმე საგნის აწევისას ზურგი მოიხარეთ. ეს იოგების ან მყესების დაზიანებებია.
- სახსრების ტკივილი : მუდმივი ტკივილი და შეშუპება სახსრებში, როგორიცაა მუხლები, მხრები, იდაყვები და თეძოები. ამის ერთ-ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს მდგომარეობა, რომელსაც „(ართრიტი)“ ეწოდება.
- ზურგისა და კისრის ტკივილი: ეს ბევრი ადამიანისთვის გავრცელებული პრობლემაა. ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს ისეთი ფაქტორებით, როგორიცაა არასწორი პოზა, მძიმე საგნების აწევა და ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები.
- სპორტული ტრავმები : სპორტის დროს მიღებული ნებისმიერი სახის დაზიანება. მაგალითად, მუხლის წინა ჯვარედინი იოგის (ACL) გახევა, მხრის ამოვარდნილობა და ა.შ.
- კიდურების დაბუჟება და სისუსტე: ზოგჯერ, ნერვის მოჭერით შეიძლება ხელებისა და თითების დაბუჟება და ტკივილი გამოიწვიოს. მაგალითად, მდგომარეობა, რომელსაც „მაჯის გვირაბის სინდრომი“ ეწოდება.
- ძვლების ან სახსრების დეფორმაციები: ზოგიერთი მდგომარეობა თანდაყოლილია (მაგ., ტერფის დეფორმაცია) ან მოგვიანებით ვითარდება, მაგალითად, სქოლიოზი.
- ძვლის სისუსტე:ოსტეოპოროზის მსგავსი დაავადებები იწვევს ძვლების სისუსტეს და ადვილად მტვრევას.
- სიარულის გაძნელება, სახსრების მოძრაობის შეუძლებლობა: თუ სახსარი გაჭედილია, თითქოს მისი გადაადგილება შეუძლებელია.
თუ ამ სიმპტომებიდან რომელიმე შენიშნეთ, უმჯობესია მიმართოთ ოჯახის ექიმს და, მისი რჩევის საფუძველზე, ძვლებისა და სახსრების სპეციალისტს. როგორ შეუძლია ორთოპედ ქირურგს დაგეხმაროთ?
როდესაც ასეთ სპეციალისტთან მიდიხართ, ის რამდენიმე ნაბიჯს გადადგამს თქვენი პრობლემის ზუსტი დიაგნოზის დასადგენად და შესაბამისი მკურნალობის დანიშვნის მიზნით. 1. დიაგნოზი – დაავადების ზუსტი იდენტიფიცირება
- თქვენ გკითხავენ თქვენი სიმპტომების შესახებ: პირველ რიგში, ექიმი დაგისვამთ კითხვებს. სად არის ტკივილი, როგორ დაიწყო, როდის უარესდება და გაქვთ თუ არა სხვა სამედიცინო მდგომარეობა. თქვენს მიერ მოწოდებული დეტალები ძალიან მნიშვნელოვანია.
- ფიზიკური გამოკვლევა: შემდეგ ექიმი გასინჯავს თქვენ. ის შეიგრძნობს ტკივილის ადგილს, ამოძრავებს კიდურებს და მოხრის მუხლებს. ეს დაეხმარება მას პრობლემის ადგილმდებარეობისა და მისი სიმძიმის დადგენაში.
- ვიზუალიზაციის ტესტები: ზოგჯერ სურათების გადაღებაა საჭირო იმის სანახავად, თუ რა ხდება შიგნით.
- „(რენტგენი)“ (რენტგენი): მისი გამოყენება ძირითადად შესაძლებელია ძვლებში მოტეხილობების, მოტეხილობების, ბზარების და სახსრების ამოვარდნილობების დასანახად.
- „(კომპიუტერული ტომოგრაფია)“ (კომპიუტერული ტომოგრაფია - კომპიუტერული ტომოგრაფიის სკანირება): ამ ტომოგრაფიას შეუძლია რენტგენთან შედარებით უფრო მკაფიო, განივი კვეთის სურათების გადაღება. მას შეუძლია გარკვეული წარმოდგენა მოგვცეს არა მხოლოდ ძვლების, არამედ რბილი ქსოვილების შესახებაც.
- „(მრტ სკანირება)“ (მრტ სკანირება - მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფიის სკანირება): ამ მეთოდით ძალიან ნათლად ჩანს რბილი ქსოვილების, როგორიცაა კუნთები, იოგები, მყესები და ხრტილი (სახსრებს შორის ბალიშისებრი ნაწილი), პრობლემები.
ამ ტესტების შემდეგ, ექიმი ზუსტად განსაზღვრავს, თუ რა პრობლემაა. 2. მკურნალობა – დაავადების განკურნება
დიაგნოზის დასმის შემდეგ, ექიმი გადაწყვეტს თქვენთვის ყველაზე შესაფერის მკურნალობას. გახსოვდეთ, ადრე ვთქვი, რომ ოპერაცია ყველაფრისთვის არ არის. არაქირურგიული მკურნალობა:
ყველაზე ხშირად, ეს მეთოდები იწყება:- მედიკამენტები: შეიძლება დაინიშნოს ტკივილგამაყუჩებლები და ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები.
- ინექციები: სახსრების ზოგიერთი ტკივილის, მაგალითად, ართრიტით გამოწვეული ტკივილის, შემსუბუქება შესაძლებელია ისეთი მკურნალობის მეთოდებით, როგორიცაა სტეროიდული ინექციები, რომლებიც პირდაპირ სახსარში შეჰყავთ.
- თაბაშირი, სლინტები, ბრეკეტები: ძვლის მოტეხილობისას, მის იმობილიზაციისთვის თაბაშირს ათავსებენ. დაჭიმულობის შემთხვევაში, სახსრის დასაცავად შეიძლება სლინტი ან ბრეკეტი დამონტაჟდეს.
- ფიზიკური თერაპია:ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. ფიზიოთერაპევტი გასწავლით კონკრეტულ ვარჯიშებს, კუნთების გაძლიერების გზებს და სახსრებში მოძრაობის დიაპაზონის გაზრდის გზებს. ეს დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელებაში და შეამცირებს პრობლემების განმეორების რისკს.
- ცხოვრების წესის მოდიფიკაცია: ზოგჯერ, თუ ჭარბი წონა გაქვთ, შეიძლება გირჩიონ წონაში დაკლება. ეს იმიტომ ხდება, რომ ჭარბი წონა უფრო მეტ ზეწოლას ახდენს სახსრებზე, როგორიცაა მუხლები და თეძოები. ასევე შეიძლება გირჩიონ სწორად ჯდომა და ნივთების აწევა ისე, რომ ზურგი არ დაგიზიანდეთ.
ქირურგიული მკურნალობა:
მაშინაც კი, თუ ყველა სხვა მკურნალობა უკვე გამოცდილია, ან პრობლემის სიმძიმიდან გამომდინარე, ექიმმა შეიძლება გადაწყვიტოს ოპერაციის ჩატარება. ნუ შეგეშინდებათ, ექიმი ყველაფერს აგიხსნით.- მოტეხილობის შეკეთება: მოტეხილი ძვლის ნაწილები გასწორებულია და ფიქსირდება მავთულებით, ლურსმნებით, ფირფიტებითა და ხრახნებით.
- სახსრის ჩანაცვლება: დაზიანებული, მტკივნეული სახსარი, როგორიცაა მუხლი ან თეძო, იკვეთება და იცვლება ლითონის ან პლასტმასისგან დამზადებული ხელოვნური სახსრით („თეძოს ჩანაცვლება“, „მუხლის ჩანაცვლება“). ეს აქრობს ტკივილს და საშუალებას გაძლევთ კვლავ კარგად იაროთ და იმუშაოთ.
- (ართროსკოპია): ეს არის ქირურგიული ჩარევის სახეობა, რომელსაც „გასაღები ხვრელის ოპერაცია“ ეწოდება. სახსართან ახლოს კეთდება ერთი ან ორი პატარა ხვრელი, რომლის მეშვეობითაც შეჰყავთ პატარა კამერა (ართროსკოპი) და ქირურგიული ინსტრუმენტები სახსარში არსებული პრობლემების (მაგ., ხრტილის, იოგების დახეული დაზიანების) აღმოსაფხვრელად. ვინაიდან დიდი განაკვეთი არ არის, გამოჯანმრთელება სწრაფია.
- იოგებისა და მყესების აღდგენა: სპორტის დროს გახეული იოგები ან მყესები, როგორიცაა წინა ჯვარედინი იოგი, ხელახლა იკერება.
- ნერვის გათავისუფლების ოპერაცია: მაჯის გვირაბის სინდრომის მსგავს პირობებში, შეკუმშული ნერვის გასათავისუფლებლად მცირე ქირურგიული ჩარევა ტარდება.
ეს მხოლოდ რამდენიმე მაგალითია. ექიმი თქვენთან ერთად განიხილავს თქვენს მდგომარეობაზე ყველაზე მეტად მორგებულ მკურნალობას. რა უნდა გახსოვდეთ ორთოპედთან ვიზიტამდე და ვიზიტის დროს
- წერილი თქვენი ოჯახის ექიმისგან (რეფერალი): შემთხვევათა უმეტესობაში, თქვენი ოჯახის ექიმი (GP) გაგაგზავნით ამ ტიპის სპეციალისტთან. ეს წერილი თან იქონიეთ.
- ძველი ანგარიშები: თუ გაქვთ წინა რენტგენის ან სკანირების სურათები, ისინიც თან იქონიეთ.
- მედიკამენტების შესახებ ინფორმაცია: აცნობეთ ექიმს, თუ რა მედიკამენტებს იღებთ ამჟამად.
- დასვით კითხვები:
„ნუ შეგეშინდებათ ექიმისთვის კითხვების დასმის. დაუსვით და უპასუხეთ თქვენს ყველა ეჭვსა და კითხვას. რაც უფრო მეტად ხართ ინფორმირებული თქვენი დაავადებისა და მკურნალობის შესახებ, მით უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდებით.“
დასვით კითხვები, როგორიცაა რა უნდა გააკეთოთ, რა არ უნდა გააკეთოთ და რამდენი ხანი დასჭირდება გამოჯანმრთელებას. როგორ შევინარჩუნოთ ჩვენი ძვლები, სახსრები და კუნთები ჯანმრთელად? რამდენიმე რჩევა
არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია, რათა ჩვენი ეს მნიშვნელოვანი სისტემა არ დაავადდეს ან არ დაზიანდეს:- დაბალანსებული კვება: მიირთვით კალციუმით და D ვიტამინით მდიდარი საკვები (რძე, ყველი, იოგურტი, მწვანე ბოსტნეული, პატარა თევზი). ეს პროდუქტები აძლიერებს ძვლებს.
- რეგულარული ვარჯიში: ისეთი ვარჯიშები, როგორიცაა სიარული, სირბილი და ცურვა, აძლიერებს კუნთებს და სახსრებს მოქნილს ხდის.
- ჯანსაღი სხეულის წონის შენარჩუნება: ჭარბი წონა სახსრებზე ზედმეტ ზეწოლას ახდენს.
- დაიცავით უსაფრთხოების ზომები: გამოიყენეთ დამცავი აღჭურვილობა სპორტის დროს და სამსახურში. გაითვალისწინეთ დაცემის პოტენციური საფრთხე.
- კარგი პოზა: ჯდომის, დგომის და სიმძიმეების აწევის დროს ზურგი სწორად გეჭიროთ.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
ასე რომ, ჩემო მეგობარო, დღეს ბევრი ვისაუბრეთ იმაზე, თუ ვინ არის „ორთოპედი ქირურგი“, ანუ ძვლებისა და სახსრების სპეციალისტი, რას აკეთებს ის და როდის უნდა მივმართოთ მას, არა? ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა გვახსოვდეს, არის:- თუ ძვლებთან, სახსრებთან ან კუნთებთან დაკავშირებული რაიმე ტკივილი, დისკომფორტი ან დაზიანება გაქვთ, ნუ უგულებელყოფთ ამას.
- ორთოპედი ქირურგი არის ადამიანი, რომელიც თქვენთვის მეგობარივითაა და მზადაა დაგეხმაროთ ამ პრობლემების მოგვარებაში.
- ქირურგიული ჩარევა ყოველთვის საჭირო არ არის. არსებობს მრავალი არაქირურგიული მკურნალობის მეთოდი.
- ექიმთან სწრაფი ვიზიტითა და რჩევის მიღებით, თქვენ შეძლებთ პრობლემის მოგვარებას, სანამ ის გაუარესდება.
იმედი მაქვს, ეს ინფორმაცია თქვენთვის სასარგებლო იქნება. ყველას გისურვებთ ჯანმრთელობას! ორთოპედ ქირურგი სინჰალა, ძვლების სპეციალისტი, სახსრების სპეციალისტი, მოტეხილობების მედიცინა, ართროსკოპია, მუხლის ტკივილი, ზურგის ტკივილი, სპორტული ტრავმები სინჰალა, კუნთოვანი სისტემა სინჰალა
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი