Дәрігер сізге анаңыздың, әкеңіздің, жұбайыңыздың немесе жақын адамыңыздың деменциямен ауыратынын айтқанда , бұл сіз үшін үлкен соққы болуы мүмкін. Сол сәтте біз олардың есте сақтау қабілетін, ойлауын, көңіл-күйін және мінез-құлқын жақсарту үшін қолдан келгеннің бәрін жасауымыз керек деп ойлаймыз. Бұл қиын нәрсе болуы мүмкін. Бірақ алаңдамаңыз, жағдайды басқаруға көмектесетін қадамдар бар.
Деменцияға қарсы дәрі-дәрмектер
Біріншіден, деменцияның емі жоқ . Дегенмен, кейбір дәрі-дәрмектер симптомдарды біраз уақыт бақылауға көмектеседі. Дәрігерлер деменцияның жанама әсерлерін , мысалы, депрессия , ұйқысыздық немесе ашушаңдықты емдеу үшін басқа дәрі-дәрмектерді де тағайындай алады.
Ең бастысы, бұл дәрі-дәрмектердің барлығын тек дәрігердің нұсқауы бойынша қолдану керек. Сіз дәрігеріңізбен кеңесіп, дәрі-дәрмекті дәл оның тағайындауы бойынша, дұрыс дозада қабылдауыңыз керек.
Міне, осы жағдайға арналған негізгі дәрі-дәрмектердің кейбірі:
| Дәрілік заттың түрі | Функциясы және қолданылуы |
|---|---|
| Моноклоналды антиденелер | Бұл дәрі-дәрмектер миға арнайы ақуыздар жиналатын жеңіл Альцгеймер ауруымен ауыратын адамдарға көмектеседі. Олардың Альцгеймер ауруының ағымын өзгертуге әлеуеті бар. |
| Холинэстераза ингибиторлары Мысалы: Донепезил (Арицепт), Галантамин (Разадин), Ривастигмин (Экселон) | Есте сақтау мен пайымдауға қатысатын ми химиялық затының ыдырауын баяулатады. |
| Мемантин (Memantine - Namenda) | Бұл оқу және есте сақтау үшін қажетті мидың басқа химиялық реакциясын реттеуге көмектеседі. Кейде дәрігерлер мұны жоғарыда аталған дәрі-дәрмектермен (Намзарик) бірге тағайындайды. |
| Антидепрессанттар Әсіресе SSRI түрлері | Көңіл-күйдің өзгеруін және жиі ашулануды басқаруға көмектеседі. |
| Анксиолитиктер Мыс: Лоразепам (Ативан), Оксазепам (Серакс) | Бұлар мазасыздық пен мазасыздық сияқты жағдайларды жеңілдету үшін беріледі. |
| Антипсихотикалық дәрі-дәрмектер Мыс: Арипипразол (Абилиф), Рисперидон (Риспердал) | Бұлар агрессия, мазасыздық және галлюцинация сияқты ауыр мінез-құлық пен эмоцияларды бақылау үшін қолданылады. |
Дәрі-дәрмектерден басқа көмектесетін терапиялық әдістер
Дәрі-дәрмектерден басқа, жақыныңыздың есте сақтау қабілетін және ойлау қабілетін жақсартуға көмектесетін бірнеше терапия бар, кем дегенде олардың күнін жақсы өткізуіне көмектеседі. Бірақ есте сақтаңыз, сіз не істесеңіз де, олардың өмір сүру сапасын жақсартуы керек, оларға қайғы немесе стресс тудыратын нәрсе емес.
- Еске алу терапиясы: Қарапайым тілмен айтқанда, бұл өткені туралы айтуды қамтиды. Мысалы, туған қаласы, мектептегі күндері, жұмысы, сүйікті хоббилері туралы айту. Кейде оларды бұрын тыңдаған ескі әндерін тыңдауға, ескі отбасылық фотоальбомдарды қарауға немесе бұрын жақсы көрген ескі затын беруге мәжбүрлейді. Бұл нәрселер олардың ескі естеліктерін жаңғыртуға көмектеседі.
- Когнитивті ынталандыру терапиясы (КСТ):Бұл жеңіл және орташа деменциямен ауыратын адамдарға арналған топтық іс-шара. Бұл іс-шарада топ миды сынайтын қарапайым әрекеттерді орындау үшін бірігеді. Мысалы, газетте бір нәрсе туралы әңгімелесу, ән айту, сөз ойындарын ойнау немесе тамақ дайындау.
- Шындыққа бағдарлау бойынша тренинг: Бұл оларға негізгі нәрселерді еске салуды қамтиды. Мысалы, олардың аты-жөні, апта күні және уақыты. Кейде үйде осындай ақпарат жазылған тақталар ілінеді. Бірақ кейбір адамдар бұл тітіркендіргіш деп санайды. Сондықтан, егер сіздің адамыңыз ұнамаса, оны тоқтатыңыз.
Өмір салтындағы маңызды өзгерістерді енгізу керек
Тіпті біреуде деменция болса да, олардың күнделікті әдеттері көңіл-күйі мен денсаулығына үлкен әсер етуі мүмкін. Жүрегіміз бен денеміз үшін пайдалы нәрсе миымыз үшін де пайдалы екенін ұмытпаңыз.
Белсенді болыңыз
Бұған егде жастағы адамдарға арналған фитнес сабақтарына бару, серуендеу, билеу, бақша өсіру және т.б. кіреді. Бірақ жаттығудың олар үшін қауіпсіз екеніне көз жеткізуіңіз керек . Олардың қабілеттері деменцияның ерте, орта немесе кеш сатысында болуына байланысты өзгеруі мүмкін. Зерттеулер жаттығулар деменция белгілерін (мысалы, ойлау қиындықтары) баяулатып, мазасыздық пен депрессияны азайта алатынын көрсетті.
Жақсы ұйқыға басымдық беріңіз
Деменциямен ауыратын көптеген адамдар күннің екінші жартысында симптомдардың күшеюін сезінеді. Сондықтан кешке және түнде тыныш орта жасаңыз. Кешке оларға шай мен кофе сияқты кофеинді сусындар беруден аулақ болыңыз . Күндіз ұйықтау уақытын шектеңіз. Түнде теледидарды тым қатты қосулы қалдырмаңыз.
Тағамдарға назар аударыңыз
Жақыныңыздың жейтін және ішетін заттары оның миының денсаулығына тікелей әсер етуі мүмкін. Дұрыс тамақтану әдеттері тіпті деменцияның дамуын баяулатуы мүмкін. Сіз MIND диетасы туралы естіген боларсыз . Бұл жоғары қан қысымын төмендетуге арналған DASH диетасы мен дәстүрлі Жерорта теңізі диетасының үйлесімі. Сондай-ақ, адамдар осы диетаны ұстанатын аймақтарда деменцияның төмен деңгейі анықталды.
| MIND диетасында жеуге болатын және шектеуге болатын нәрселер | |
|---|---|
| Көбірек жеңіз. | Шектеу |
| Көкөністер (әсіресе шпинат, қырыққабат және жаңғақ сияқты жапырақты көкөністер) | Қызыл ет (сиыр еті, шошқа еті) |
| Бұршақ және бұршақ сияқты жаңғақтар мен бұршақ дақылдары | Сары май және маргарин |
| Жидектер | Ірімшік |
| Кебек дәндері (қарақұмық, кебек күріш) | Тәтті тағамдар мен сусындар |
| Балық және тауық | Қуырылған тағам |
| Зәйтүн майы | |
Миға сынақ жасаңыз
Бұл олардың кроссворд шешуі керек дегенді білдірмейді. Қаласа, сол нәрселерді істеуіне мүмкіндік беріңіз. Оның орнына, оларды әрқашан ұнататын және әлі де жасай алатын нәрселермен айналысуға шақырыңыз. Мысалы, музыка тыңдау, фортепиано сияқты аспапта ойнау немесе шіркеуге бару. Егер бұл нәрселер оларды әлеуметтік тұрғыдан көбірек қызықтырса, бұл тіпті жақсы.
Барлығын ретке келтіріңіз.
Үйде көрінетін жерге күнтізбе іліңіз. Оған алдағы тапсырмаларды, кездесулерді және т.б. белгілеп қойыңыз.
Үйді қайта қарастырыңыз
Үйдегі теледидар мен радио сияқты қажетсіз шашыраңқы заттарды азайтыңыз. Пышақтар мен көлік кілттері сияқты қауіпті заттарды көзден таса ұстаңыз.
Көру және есту қабілетіңізге де көңіл бөліңіз.
Деменциямен ауыратын адамның жақсы көріп, ести алуы өте маңызды. Егер олардың көру проблемалары болса, таныс адамдар мен заттарды тану қиынырақ болуы мүмкін. Бұл мәселелер олардың шатасуын күшейтіп, жалғыздық сезімін тудыруы мүмкін.
Сондықтан, көзілдірігін ауыстыру қажет пе, жоқ па, соны білу үшін олардың көз дәрігеріне қаралыңыз. Сондай-ақ, отбасылық дәрігерден есту қабілетін тексере алатын дәрігерге жолдама беруін сұраңыз. Қажет болса, жаңа есту аппаратын алыңыз.
Сізге және пациентке кеңес беру және қолдау көрсету
Деменция деменциямен ауыратын адам үшін де, оған күтім жасайтындар үшін де стресстік тәжірибе болуы мүмкін. Егер сіздің жақыныңыз бұл жағдаймен күресуде қиындықтарға тап болса, дәрігерден оны білікті психикалық денсаулық сақтау кеңесшісіне жіберуін сұраңыз. Егер сіз күресуде қиындықтарға тап болсаңыз, өзіңізге көмек алыңыз. Сондай-ақ, деменциямен ауыратын адамдар мен олардың күтушілеріне арналған қолдау топтарына қосылу пайдалы болуы мүмкін.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Деменцияның емі әлі жоқ, бірақ симптомдарды басқаруға және өмір сүру сапасын жақсартуға көмектесетін көптеген емдеу әдістері бар.
- Кез келген дәрі-дәрмекті тек дәрігердің нұсқауы бойынша қабылдау керек. Өздігінен емделуден аулақ болыңыз.
- Дәрі-дәрмектерден басқа, терапия, жаттығулар, дұрыс тамақтану және миды белсенді ұстайтын әрекеттер пациентке көп көмектесе алады.
- Күтуші ретінде өзіңіздің психикалық денсаулығыңызға қамқорлық жасаңыз . Қажет болса, кеңес беру және қолдау топтарынан көмек сұраңыз.
- Науқастың көру және есту мүшелерін үнемі тексеру және қажетті жабдықтармен қамтамасыз ету оның шатасуы мен жалғыздығын азайта алады.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න