Сіз болашақ анасыз ба? Онда сіз « гестациялық қант диабеті » деген атауды естіген боларсыз. Мүмкін, дәрігеріңіз сізге бұл туралы айтқан шығар. Бұл есімді естігенде аздап қорқып, мазасыздану өте қалыпты жағдай. «Мен де қант диабетімен ауырамын ба?», «Балаға бірдеңе бола ма?» сияқты сұрақтар ойыңызға келуі керек. Бірақ қорықпаңыз. Егер біз бұл жағдайды білсек, оны жақсы басқара аламыз және бұл дүниеге дені сау, әдемі нәресте әкеле аламыз. Сондықтан бүгін гестациялық қант диабеті деген не және оның неліктен пайда болатыны туралы әңгімелесейік.
Жүктілік және қандағы қанттың қалай көтерілуі
Алдымен, денеміздегі қантты бақылаудың қалыпты процесі қалай жұмыс істейтінін қарастырайық. Бұл өте қарапайым. Біз тамақты, әсіресе күріш, нан және картоп сияқты көмірсулар ( крахмал ) бар тағамдарды жеген кезде, денеміз оны қорытып, глюкоза деп аталатын қарапайым қантқа айналдырады. Бұл глюкоза қанымызға қосылады. Денедегі әрбір жасуша энергияны осы глюкозадан алады.
Бірақ қандағы глюкозаны жасушаларға жеткізу үшін сізге «кілт» қажет. Бұл кілт - инсулин . Инсулин - ұйқы безі шығаратын гормон. Инсулин қандағы глюкозаны алып, оны жасушаларға жеткізеді, қандағы қант деңгейін бақылайды.
Енді жүктілік кезінде не болатынын қарастырайық. Жүкті болған кезде нәресте барлық қажетті қоректік заттар мен оттегін плацента деп аталатын мүшеден алады. Бұл нәрестенің «қоректендіру желісі» сияқты. Плацента баланың өсуіне көмектесетін бірнеше гормон түрін шығарады. Бұл өте жақсы нәрсе. Дегенмен, бұл гормондардың кейбірі сіздің денеңіздегі инсулиннің жұмысына кедергі келтіреді. Бұл біз айтқан «кілттің» (инсулиннің) жұмыс істеуіне аздап кедергі келтірілгені сияқты. Біз бұл жағдайды медициналық тұрғыдан инсулинге төзімділік деп атаймыз.
Осы инсулинге төзімділікке байланысты ұйқы безі қандағы қант деңгейін қалыпты ұстау үшін әдеттегіден гөрі көп жұмыс істеуге мәжбүр болады, әдеттегіден шамамен үш есе көп инсулин өндіреді. Жүкті әйелдердің көпшілігінің денесі бұл қиындықты жеңе алады. Бірақ кейде ұйқы безі жеткілікті инсулин өндіре алмайды. Міне, сол кезде қандағы қант деңгейі көтеріліп, гестациялық қант диабеті деп аталатын жағдайды тудырады.
Қарапайым тілмен айтқанда, гестациялық қант диабеті өз кінәңізден туындайтын ауру емес. Бұл жүктілік кезінде болатын гормоналды өзгерістерге ағза дұрыс бейімделе алмаған кезде пайда болатын уақытша жағдай.
Бұл жағдайдың қаупі кімде жоғары?
Кез келген адам гестациялық қант диабетін дамыта алса да, кейбір адамдар оған бейім. Осы қауіп факторларының не екенін қарастырайық. Оларды көргенде үрейленбеңіз, олармен ауыратындардың барлығы бірдей қант диабетін дамыта бермейді. Ерте тексеруден өтіп, қажет болған жағдайда тез арада шаралар қабылдау үшін осыларды білу маңызды.
| Тәуекел факторы | Қарапайым түсініктеме |
|---|---|
| Жүктілік алдында артық салмақ | Инсулинге төзімділік дене салмағының артуымен табиғи түрде артады, сондықтан жүктілік кезінде ол одан да күшеюі мүмкін. |
| Жүктілік кезінде салмақтың тез өсуі | Ұсынылғаннан тезірек салмақ қосу инсулиннің әсеріне де әсер етуі мүмкін. |
| Қант диабетінің отбасылық тарихы | Егер сіздің жақын туысыңызда, мысалы, анаңызда, әкеңізде немесе бауырларыңызда 2 типті қант диабеті болса, сізде генетикалық бейімділік болуы мүмкін. |
| Предиабет | Бұл қант деңгейі қант диабеті деп атауға жеткілікті жоғары емес, бірақ қалыптыдан сәл жоғары болатын жағдай. Бұл аурумен ауыратын адам жүктілік кезінде қант диабетінің даму қаупі жоғары. |
| Алдыңғы жүктілік кезінде қант диабетінің болуы | Егер сізде бұл ауру алдыңғы жүктілік кезінде болған болса, келесі жүктілікте қайта пайда болу ықтималдығы жоғары. |
| 25 жастан асқан | Жасы ұлғайған сайын бұл аурудың қаупі аздап артады. |
| Салмағы 9 фунттан (4 килограммнан) асатын нәрестенің дүниеге келуіне дейін | Бұл сіздің қандағы қант деңгейіңіз алдыңғы жүктілік кезінде анықталмайтын деңгейге дейін көтерілген болуы мүмкін екенін көрсетеді. |
| PCOS-пен ауыру | Поликистозды аналық без синдромы (ПАСС) деп аталатын ауруы бар әйелдерде басынан бастап инсулинге төзімділік болуы мүмкін. |
Ал, енді не істейміз?
Егер сіз осы қауіп факторлары туралы алаңдасаңыз, оларды бөлек қойыңыз. Ең бастысы - бұл туралы дәрігеріңізбен ашық сөйлесу.
Гестациялық қант диабеті әдетте жүктіліктің үшінші триместрінің басында, яғни 24-28 апта аралығында пайда болады. Шри-Ланкадағы әрбір жүкті ана осы кезеңде қант сынағынан өтеді. Не істеледі, сізге қантты сусын беріледі, содан кейін бір сағаттан кейін қандағы қант деңгейі тексеріледі. Бұл OGTT (ауызша глюкозаға төзімділік сынағы) деп аталады.
Дегенмен, егер сізде жоғарыда аталған қауіп факторларының бірі немесе бірнешеуі болса, дәрігеріңіз бұл тестті жүктіліктің бірінші триместрінде ұсынуы мүмкін.
Нәтижелерге сәйкес не болады?
Егер сіздің тест нәтижелеріңіз гестациялық қант диабетімен ауыратыныңызды көрсетсе, үрейленуге ешқандай себеп жоқ. Ең бастысы - дәрігер мен диетологтың нұсқауларын дәл орындау.
Алдымен емдеу ретінде келесі әрекеттерді қолданып көріңіз:
- Диета: Сізге қолайлы, қант мөлшері аз, теңдестірілген тамақтану ұсынылады. Сізден күніне 3 негізгі тамақтың орнына 5-6 рет аз-аздан тамақтану сұралуы мүмкін.
- Жаттығу: Жаяу жүру сияқты күнделікті қарапайым жаттығулар инсулин функциясын жақсартуға көмектеседі. Дегенмен, кез келген жаттығу режимін бастамас бұрын дәрігермен кеңесу керек.
Көп жағдайда сіз қандағы қант деңгейін осы диета мен жаттығулар арқылы жақсы бақылай аласыз. Тек егер сіз оны осылай басқара алмасаңыз ғана, дәрігеріңіз сізге инсулин инъекцияларын немесе таблеткаларды тағайындайды. Бұл тек бала туылғанға дейін ғана болады.
Есіңізде болсын, егер сіз қандағы қант деңгейін жақсы бақыласаңыз, балаңыздың тым үлкен болып өсуі, қант диабетінің дамуы және басқа да денсаулыққа қатысты мәселелердің пайда болу қаупін айтарлықтай азайта аласыз. Сіздің адалдығыңыздың арқасында сіз де, балаңыз да денсаулығын сақтай аласыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Гестациялық қант диабеті – жүктілік кезінде ғана пайда болатын уақытша жағдай. Ол көбінесе бала туылғаннан кейін жоғалады.
- Бұл сіздің кінәңіз емес, жүктілік кезіндегі гормоналды өзгерістер инсулиннің дұрыс жұмыс істеуіне кедергі келтіреді.
- Бұл жағдайды дәрігердің нұсқауларын (диета, жаттығу және қажет болған жағдайда дәрі-дәрмектер) дәл орындау арқылы өте жақсы бақылауға болады.
- Қандағы қантты үнемі тексеріп тұруды өткізіп алмаңыз. Бұл сіздің де, балаңыздың да қауіпсіздігі үшін өте маңызды.
- Жақсы күтіммен сізде ешқандай асқынуларсыз сау баланы дүниеге әкелуге барлық мүмкіндік бар. Сондықтан алаңдамаңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз