Gelo we qet ji zarokê xwe xwestiye ku tiştekî bike, û di nav çend deqeyan de, ew dîsa dipirsin, "Dayik/Bav çi got?"? An jî, hûn dest bi kirina projeyek dibistanê dikin û dûv re di nîvê wê de winda xuya dikin? Ev ji bo gelek dêûbavan ezmûnek nas e. Yek ji sedemên sereke yên vê yekê dikare qelsiya di 'bîra xebatê' ya zarok de be. Ev bi taybetî di nav zarokên bi nexweşiya kêmasiya baldariyê û hîperaktîvîteyê (ADHD) de gelemperî ye.
'Bîra Xebatê' çi ye?
Bi kurtasî, Bîra Xebatê depoyeke bîranînê ya demkî ye di mejiyê me de. Ew mîna pirtûk û pênûsên ku em demkî li ser maseyê dihêlin e. Dema ku em tiştekî dikin, em hin agahiyên ku ji bo wê hewce ne demkî dihêlin û heta ku kar biqede wê bikar tînin. Mînakî, hûn ji zarokê xwe re dibêjin, "Here odeyê û pirtûka şîn a li ser maseyê bîne." Zarok vê talîmatê bi bîr tîne, diçe odeyê, li maseyê dinêre, pirtûka şîn hildibijêre û bi karanîna Bîra Xebatê ya xwe wê ji we re tîne.
Vê bi bîra demdirêj re tevlihev nekin. Bîra demdirêj mîna dolabek mezin di mala me de ye. Her tiştê ku em fêr dibin, hemû ezmûnên me li wir têne hilanîn. Dema ku bîra xebatê qels be, veguhestina agahiyên nû bo vê bîra demdirêj dikare dijwar be.
Ji bo zarokek bi kêmasiya bîra xebatê ,
- Zehmet e ku meriv balê bikişîne ser xwe.
- Bîranîn û şopandina rêwerzên hatine dayîn zehmet e.
- Gavên di karên dibistanê û matematîkê de ji bîr dike.
- Dema çîrokekê dixwînî, tu ji bîr dikî ka te di destpêkê de çi xwendiye.
- Carinan ew ji bîr dikin ku çi dest pê kirine.
Ev rewş, mîna ADHD, dema ku bi kêmasiyên fonksiyonên rêveberiyê re were hev, dikare bandorek mezin li ser çalakiyên rojane yên zarokekî bike. Fonksiyona rêveberiyê mîna "rêvebir" di mejiyê me de ye. Ew plansazkirin, rêxistinkirin û destnîşankirina pêşîniyan kontrol dike.
Lê nûçeya baş ew e ku bîra xebatê tiştek e ku dikare were perwerdekirin û baştirkirin, mîna perçeyek goşt. Werin em li ser hin rêbazên hêsan û pratîkî biaxivin da ku alîkariya vê yekê bikin.
Werin em bi rêya lîstikan bîrê baştir bikin.
Ev şiyan dikare bi lîstikên kêfxweş ên ku bi zarokê we re têne lîstin, pêş bikeve.
- Lîstikên kartan: lîstikên hevberkirina hejmaran, lîstikên bîranînêTiştên mîna lîstikên kartan pir bikêr in. Di vê de, zarok divê qaîdeyan bi bîr bîne, kîjan karta dixwaze bi bîr bîne, û kîjan kartên kesên din bi kar anîne bi bîr bîne.
- Peyvlîstina peyvan: Dema ku hûn di otomobîlê de siwar dibin, tîp û hejmarên li ser plakaya wesayîtê bi rêzê vebêjin. Pêşî, hûn bi xwe bibêjin, û dûv re bila zarokê we jî heman tiştî bibêje. Ev ê hem jêhatîbûna guhdarîkirinê û hem jî bîranînê baştir bike.
- Lîstika "Ez çûm dikanê...": Hûn dibêjin, "Ez çûm dikanê da ku nan bistînim." Piştre, divê zarok bibêje, "Ez çûm dikanê da ku nan û rûn bistînim." Her wiha pratîkek baş e ku meriv bi dorê her tiştî berhev bike û jiber bike.
Bila zarok fêrî te bike.
Ev rêbazek pir xweş e. Ger zarokek bixwaze tiştekî fêrî kesekî bike, divê ew pêşî vê agahiyê di serê xwe de bigire, baş fêm bike, û dû re wê agahiyê bikar bîne da ku rêberiya kesê din bike.
Ji ber vê yekê, dema ku zarokê we tiştekî nû fêr dibe, wek mînak çawa hejmareke hêsan, rêzeke helbestan, an jî çawa topekê diavêje, ji wî/wê bixwazin ku fêrî we bike. Dema ku hûn tiştekî wek "Vê yekê jî ji min re bêje, kur/keç, min baş fêm nekir," dibêjin, ew ê pir kêfxweş bibin ku wê bikin. Ev ne tenê hafizeya wan a kar baş werzîş dike, lê di heman demê de baweriya wan bi xwe jî ava dike.
Ji bîr meke, hînkirina tiştekî awayê çêtirîn e ku meriv wê fêr bibe.
Hin rêbazên din ên pratîkî ji bo alîkariyê
Zêdekirina van tiştan li jiyana rojane ya zarokê we dikare cûdahiyek mezin çêbike.
Ka em ji we re bibin alîkar ku hûn tiştên ku we xwendiye bi bîr bînin.
Dema zarokê/a we pirtûkek an dersekê dixwîne, wan teşwîq bikin ku li şûna ku tenê bi hev re bixwînin , 'xwendina çalak' bikin.
- Ji wan bipirsin ku beşên ku ew difikirin girîng in, binxêz bikin .
- Ji wan bixwazin ku ji bo ronîkirina peyvên girîng ronîkeran bikar bînin.
- Ji wî bipirse ku bi tenê ji te re bêje ka wî ji beşa ku xwendiye çi fêm kiriye.
- Di deftereke biçûk de notên kurt bigire pratîkê bike.
Ev tişt dibin alîkar ku agahî di mêjî de, ne tenê di çavan re derbas bibin, werin hilanîn.
Dîmen û rêwerzên hêsan bikar bînin.
Ji bo zarokên ku zehmetiyên bîra xebatê hene, wêne û lîste mîna hevalên herî baş in. Werin em bibînin ka meriv wan çawa bikar tîne.
| Pirsgirêk (tiştê ku zarok ji bîr dike) | Alîkariya dîtbarî ya gengaz |
|---|---|
| Ez ji bîr dikim ku sibehê rabim û bi rêkûpêk amade bibim. | Wêneyên tiştên ku divê hûn bi rêkûpêk bikin (diranên xwe firçe bikin, rûyê xwe şuştin, cilkirin) xêz bikin/çap bikin û wan li dîwarê odeya xwe bixin. |
| Ji bîr kirina karê malê. | Li ser sarincê an jî li ser maseya wî "lîsteyek karên ku divê werin kirin" binivîse. Ji wî bixwaze ku karên temam nîşan bike. |
| Dema ku hûn gelek şîretan di carekê de didin, hûn her tiştî ji bîr dikin. | Yek bi yek rênimayan bide. Rênimayan bike perçe perçe, wek "Pêşî herin pêlavên xwe li xwe bikin. Gava we qedand, vegerin û şûşeya xwe ya avê bînin." |
| Dema ku hûn dest bi xebatê li ser projeyek mezin dikin, hûn winda dibin. | Karê bike gavên biçûk. 1. Agahiyê lêkolîn bike. 2. Planeke xav çêke. 3. Dest bi nivîsandinê bike. Bi vî awayî, gava ku tu gavekê biqedînî, derbasî ya din bibe. |
Werin em rûtînekê biafirînin.
Rûtîn rêyek girîng e ji bo kêmkirina barê li ser bîra xebatê. Dema ku hûn her roj di heman demê de, bi heman rêzê tiştek dikin, zarokê we ne hewce ye ku li ser wê bifikire. Ew tenê diqewime.
- Rûtîna sibê: Her roj heman tiştan bikin, ji kêliya ku hûn şiyar dibin heta ku hûn ji bo dibistanê amade dibin.
- Rûtîna dema ku hûn ji dibistanê vedigerin malê: Ji bo tiştên wekî ku pêlavên xwe li ku derê derxînin, çenteya xwe li ku derê deynin, kengê cil û bergan biguherînin, kengê demekê bilîzin, û kengê karê malê bikin, rûtînek domdar biafirînin.
- Herwiha hûn dikarin bi mamosteyê/a dibistana xwe re li ser vê yekê biaxivin û ji bo danîna rûtînên piçûk di polê de alîkariyê bixwazin.
Kêmkirina balkişandinan
Dema zarokek dixwîne an jî karê malê dike, TV, telefon û tiştên din ên ku li dora wî/wê mijûl dibin, stresê li ser bîra wî/wê ya xebatê zêde dikin. Pir girîng e ku hawîrdorek bi qasî ku pêkan bêdeng û rêkûpêk were afirandin.
Peyama Birinê Malê
- Hafizeya xebatê ji bo fêrbûn û karên rojane pir girîng e. Ew dikare bi pratîkê jî baştir bibe .Kêrhatî.
- Tiştên hêsan ên wekî lîstikên kêfxweş, rûtîn, wêne û lîste dikarin ji bo zarokê we pir alîkar bin .
- Talîmat an karên mezin û aloz hemû di carekê de nedin. Her tim wan bikin gavên piçûk û hêsan.
- Sebir di vê rêwîtiyê de pir girîng e. Li bendê nebin ku di şevekê de encam bi dest bikevin. Zarokê xwe qîmet bikin û teşwîq bikin, her çend ew tenê pêşkeftinek piçûk be jî.
- Eger, tevî ceribandina van rêbazan, hûn hîn jî li ser pirsgirêkên bîranîn, balkişandin, an fêrbûna zarokê xwe bi fikar in, netirsin ku bi bijîşkê malbata xwe (bijîşk) re biaxivin . Ew ê bikaribin rêberiya rast bidin we.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike