Sidd Dir Iech bewosst iwwer Cybermobbing? Loosst eis driwwer schwätzen!

Hautdesdaags benotzt bal jiddereen den Internet. Mir kënnen net vill Saachen ouni den Internet maachen, wéi zum Beispill mat Frënn schwätzen, nei Saachen léieren a Spaass hunn. Awer duerch dësen Internet kënne mir och op onerwaart Weeër a Schwieregkeeten geroden. Cybermobbing ass eng sou geféierlech an zimlech beonrouegend Saach. Loosst eis haut am Detail doriwwer schwätzen.

Wat ass Cybermobbing?

Einfach ausgedréckt ass Cybermobbing d'Benotzung vun Technologie fir een ze belästegen, anzeschüchteren, ze verlegen oder ze attackéieren . Dëst beinhalt Online-Drohungen, beleidegend SMSen, Tweets, Facebook-Posts oder WhatsApp-Messagen. Et ëmfaasst och d'Online-Posting vu perséinlechen Informatiounen, Biller oder Videoen mat der Absicht, een ze verletzen oder ze verlegen.

Stellt Iech vir, wann een eng Foto vun Iech ouni Är Erlaabnes ännert an se als Witz op de soziale Medien post, oder wann hien eng Ligen iwwer Iech erfonnt a se ënner senge Frënn verbreet, wéi schwéier wier dat fir Iech? Dat ass wat an dës Kategorie fällt. Net nëmmen dat, mee wann een eng Foto vun Iech oder eng Noriicht online post, déi Iech onwuel mécht, an se net läscht, och nodeems Dir se gefrot hutt, se ze läschen, dann ass dat och Cybermobbing. Kuerz gesot, alles wat Dir online post, wat geduecht ass fir eng aner Persoun ze verletzen, ze nerven oder ze opreegen, fällt an dës Kategorie.

Diskriminéierung gehéiert och dozou!

Et gëtt nach eng Saach, wann een een op säi Geschlecht, seng Relioun, seng sexuell Orientéierung, seng Rass oder seng kierperlech Ënnerscheeder ausschüchtert oder schlecht driwwer schwätzt, gëllt dat als Diskriminéierung. Dëst ass a verschiddene Länner eng strofbar Handlung. Dëst bedeit, datt d'Police och doranner intervenéiere kann, an déi, déi sech belästegen, kënne schwéier Strofe kréien.

Firwat ass Cybermobbing sou eescht?

Firwat ass dës Online-Belästegung elo sou eescht an herzzeräissend?

• Et ass einfach sech ze verstoppen: Et ass dacks schwéier erauszefannen, wien dës Saache mécht, dat heescht, datt se anonym gemaach kënne ginn. Dës Saache maache kënnen, während se sech online verstoppen, gëtt dem Mobber e Gefill vu Selbstbestëmmung. Heiansdo kreéiere se souguer "gefälschte Konten", fir dës Saachen ze maachen.
• Schwéier ze kontrolléieren: Dëst ass och ganz schwéier ze kontrolléieren. Déi Persoun, déi gemobbt gëtt, weess net emol, wéi vill Leit, vläicht Honnerte, Dausende vu Leit, déi Noriicht oder Post gesinn hunn. Et ka sech ganz séier verbreeden.
• Hält net op:Dir musst eventuell all Kéier ënner dësem Schmerz leiden, wann Dir op Ären Telefon oder Computer kuckt. Et ass wéi e Schmerz, deen 24/7 ouni Paus ass. Dir kënnt Är Fräiheet verléieren, och wann Dir doheem sidd.
• Et ass einfach ze maachen: Online Mobbing ass méi einfach ze maachen wéi aner Forme vu Mobbing , well de Mobber net mat der anerer Persoun muss konfrontéiert ginn. Hie kann et ouni Angscht oder Verdacht maachen.

Wat sinn d'Konsequenze vu Cybermobbing?

Dëst ass kee Spill. Cybermobbing kann liewensgeféierlech Problemer verursaachen.

Wat geschitt mat der Persoun, déi gemobbt gëtt?

Heiansdo, wéi aner Forme vu Mobbing, kann Online-Mobbing zu eeschte, laangfristege Problemer féieren. Dëst kann zu stänneger Besuergnëss a Angscht féieren:

• Är Stëmmung kéint sech änneren. Dir kënnt Iech déi ganz Zäit traureg oder rosen fillen.
• Den Energieniveau vum Kierper kéint erofgoen. Dir kënnt d'Interesse un allem verléieren.
• Schlofproblemer kënne optrieden. Dir kënnt vläicht net schlofen oder Dir kënnt Albträume hunn.
• Den Appetit ka sech änneren. Dir kënnt Honger hunn oder an der Versuchung sinn, méi ze iessen, wéi Dir wëllt.

Et kann een och iwwerfuerdert, ängschtlech oder einsam an hëlleflos fillen loossen. Wann een schonn depriméiert oder ängschtlech ass, kann Cybermobbing dës Gefiller verschlëmmeren. Kanner, déi gemobbt ginn, kënnen Schwieregkeeten hunn, sech op d'Schoulaarbechten ze konzentréieren, wat hiert Léieren an hir Testergebnisse beaflosse kann. E puer kënne sech souguer weigeren, an d'Schoul ze goen.

Et gëtt och Konsequenze fir de Mobber!

Et ass net nëmmen déi Persoun, déi gemobbt gëtt, déi verletzt gëtt. D'Strofe fir Cybermobbing kënne schwéier sinn. Vill Schoulen implementéieren elo Systemer fir Cybermobbing ze bekämpfen, wéi zum Beispill Programmer no der Schoul. Schoule kënnen Mobber aus Sportséquipen eraushuelen oder se vun der Schoul suspendéieren. Verschidden Aarte vu Cybermobbing kënnen eng Verletzung vu Schoulregelen, Antidiskriminéierungsgesetzer oder Gesetzer géint sexuell Belästegung sinn. De Mobber kann also mat eeschte juristesche Problemer konfrontéiert ginn. Dëst kann e schlechte Punkt an der Zukunft sinn.

Firwat maachen d'Leit dat?

Firwat kéint een sech u Cybermobbing bedeelegen? Tatsächlech kann et esou vill Grënn ginn, wéi et Leit gëtt, déi mobben.

• Ignoranz: Heiansdo kann dat, wat wéi Online-Belästegung ausgesäit, geschéien, ouni datt Dir et iwwerhaapt mierkt. Déi onperséinlech Natur vun der Online-Kommunikatioun, wéi SMSen a Posts, kann et schwéier maachen ze soen, ob een Witzer mécht oder net. Wierder kënne falsch interpretéiert ginn.
• Weist Är Muecht: Verschidde Leit maachen dës Saache fir hir Muecht virun hire Frënn ze weisen an hir Muecht ze beweisen.
• Jalousie a Roserei: Verschidde Leit maachen esou Saachen, fir sech fir Jalousie oder Roserei géintiwwer enger anerer Persoun ze rächen.
• Denken, et wier just fir de Spaass: Verschidde Leit mengen, et wier just fir de Spaass. Mee si denken net drun, wéi vill Péng et der anerer Persoun verursaacht.

Mä déi meescht Leit wëssen, ob se gemobbt ginn oder net. Well Mobbing widderholl Beleidegungen oder Drohungen ass, wëssen och d'Mobber, datt se eng Grenz iwwerschratt hunn. Dëst ass kee Witz, deen nëmmen eemol stattfënnt, oder eng schlecht Geschicht, déi a Roserei erzielt gëtt – dëst ass weider Belästegung an Drohungen, déi iwwer dat üblecht Geplapper erausgoen.

Wat kënnt Dir maachen, wann Dir Cybermobbing kritt?

Heiansdo hunn d'Leit Angscht, oder si sinn sech net emol sécher, ob se gemobbt ginn oder net. Dofir maachen se näischt dogéint. Wann een dech mobbt, belästegt oder verletzend Witzer mécht - oder wann Dir een kennt, deen dat mécht - musst Dir net am Stillen leiden. Tatsächlech sollt Dir definitiv all SMS, Message, Post oder E-Mail mellen, déi Iech onwuel fillen.

1. Sot et engem

Vill Experten soen, datt dat Éischt wat Dir maache sollt, ass et engem Erwuessenen ze soen, deem Dir vertraut. Dëst ass net sou einfach wéi et kléngt. Leit, déi Cybermobbing ausgesat sinn, kënne sech genéieren oder zécken, et hirem Täter ze soen. Verschidde Leit zécken vläicht, et ze soen, well se net genee wëssen, wien se mobbt. Mee Mobbing kann nach méi schlëmm ginn, also schwätzt weider, bis Dir Hëllef kritt. Heiansdo kann d'Police en anonyme Mobber online fannen. Et ass also derwäert, et ze mellen.

Vill Eltere wëlle hir Kanner schützen, dofir probéieren se heiansdo, dem Mobbing ze stoppen. Wann Dir gemobbt gitt a Suergen hutt, datt Dir Ären Telefon oder Computer verléiert, erzielt Ären Elteren vun Ären Ängscht. Loosst se verstoen, wéi wichteg et ass, datt Dir mat aneren a Kontakt bleift. Schafft mat hinnen zesummen, fir e Wee ze fannen, dëst Problem ze léisen, ouni datt Dir Iech bestrooft fillt. Dir musst vläicht mat hinne schwätzen an eng Vereinbarung iwwer déi sécher Notzung vum Telefon a Computer fannen. Dat Wichtegst ass, de Mobbing als éischt ënner Kontroll ze kréien.

Dir kënnt mat Ärem Schoulberoder , engem vertrauenswürdege Léierer oder engem Familljemember schwätzen. Wann de Mobbing Iech vill Stress verursaacht (zum Beispill wann et Äre Schlof oder Är Konzentratioun beaflosst), kann eng Therapie hëllefräich sinn. Och wann Dir nach net prett sidd, ass et wichteg d'Ënnerstëtzung vun engem vertrauenswürdege Erwuessenen ze hunn.

2. Gitt eraus.

Dir hutt wahrscheinlech schonn am richtege Liewen dovun héieren, sech vun engem Mobber ze trennen. Déiselwecht Strategie funktionéiert och an der virtueller Welt . Mobber ze ignoréieren ass dee beschte Wee fir hir Muecht ze briechen. Mee dat online ze maachen, wéi am richtege Liewen, ass net ëmmer einfach.

Wann Dir eppes gesitt, wat Iech stéiert, gitt eng Zäit laang vum Computer ewech oder schalt Ären Telefon aus. Äntwert net a schéckt d'Noriicht ni un iergendeen aneren weider. Fannt eppes, wat Iech vun deem oflenkt, wat lass ass. Maacht eppes, wat Iech Spaass mécht a wat Äre Geescht vun deem oflenkt, wat lass ass - wéi Gittar spillen, lafen goen oder Iech an engem Buch oder Film verléieren. Oder schwätzt mat engem Elterendeel, engem Geschwëster oder engem Hausdéier.

3. Kontrolléiert Äre Wonsch no Rache.

Wann Dir online gemobbt gitt, kann eng Paus Iech Zäit ginn an den Drang reduzéieren, ze reagéieren oder mam Mobber a Kontakt ze trieden. Wann Dir rosen sidd, kann dat d'Saache verschlëmmeren. (Géint e Mobber ze stoen, kann heiansdo funktionéieren, awer et mécht de Mobber dacks nach méi rosen an d'Situatioun verschäerft.) Eng Paus kann d'Muecht erëm an Är Hänn ginn!

Och wann et am beschten ass, net op een ze äntweren, deen Iech mobbt, ass et eng gutt Iddi, wann et méiglech ass, Beweiser vum Mobbing ze behalen. Et kann Iech hëllefen, Äre Fall ze beweisen, wann néideg. Dir musst beleidegend E-Maile, SMSen an aner Kommunikatiounen net do späicheren, wou Dir se ëmmer gesitt - Dir kënnt se Screenshots maachen , se engem Elterendeel ginn oder se op engem USB-Stick späicheren.

4. Belästegung mellen a blockéieren

Sozial Medien (wéi Facebook an Instagram) huelen et ganz eescht, wann een schlecht, verletzend Saache post oder gefälschte Konten erstellt. Wann Benotzer Mëssbrauch mellen, kann den Administrateur vum Site de Belästiger an Zukunft dovun ofhalen , d'Säit ze benotzen. Wann een Iech beleidegend SMSen oder E-Maile schéckt, mellt et Ärem Telefonsbetreiber oder E-Mail-Ubidder (wéi zum Beispill Google oder Dialog).

Vill Apparater hunn Astellungen, déi et Iech erlaben, den Täter elektronesch dovun ofzehalen, Iech Messagen ze schécken. Wann Dir net wësst, wéi Dir dat maache sollt, frot e Frënd oder en Erwuessenen, deen et weess.

5. Bleift sécher online

Schützt Äre Smartphone an Är Online-Konten mat Passwierder a ännert se reegelméisseg. Deelt Är Passwierder nëmme mat Ären Elteren oder Erzéiungsberechtegten. Et ass och schlau, zweemol nozedenken, ier Dir perséinlech Informatiounen oder Fotoen/Videoen deelt, déi Dir net wëllt, datt d'Welt se gesäit. Wann Dir eng Foto oder eng Noriicht gepost hutt, kann et schwéier, wann net onméiglech, sinn, se ze läschen. Denkt also drun, virsiichteg ze sinn, wann Dir Fotoen post oder op Messagen äntwert, déi een aneren seng Gefiller verletzen. Passt och op Är Dateschutzastellungen op.

Wat wann ee vun Äre Frënn e Mobber ass?

Wann Dir wësst, datt e Frënd vun Iech Cybermobbing mécht, huelt hien op d'Säit a schwätzt driwwer. Verdeedegt Är Prinzipien, ouni Äre Frënd erofzesetzen: Loosst de Mobber wëssen, datt et net an der Rei ass.

Erkläert Ärem Frënd, datt Mobbing eescht Konsequenze kann hunn: fir de Mobber, fir déi, déi gemobbt ginn, a fir Zuschauer wéi Iech an Är Frënn.

Dir kënnt méi iwwer d'Stoppe vu Mobbing op der Websäit Stopbullying.gov liesen.

Schlussendlech, erënnert Iech drun ...

Also, Cybermobbing ass eng wierklech eescht Saach. Et kann e groussen Impakt op Äre Geescht, Är kierperlech Gesondheet a souguer Är alldeeglech Aktivitéiten hunn. Awer denkt drun, Dir sidd net eleng. Et gi vill Leit, déi Iech hëllefe kënnen an Iech hëllefen, dës Situatioun ze bewältegen.

Déi wichtegst Saach ass, net roueg ze bleiwen a jidderengem ze soen, deem Dir vertraut, wann esou eppes geschitt. Et ass och wichteg, online sécher ze bleiwen a léif zu aneren ze sinn. Loosst eis all zesumme géint dëse Cybermobbing stoen an eng sécher, frëndlech Online-Ëmwelt fir jiddereen schafen. Hutt keng Angscht, maacht dat Richtegt.

Cybermobbing, Onlinemobbing, Internetsécherheet, Mental Gesondheet, Jugend, Stoppt Mobbing