Skip to main content

Omanyi ku kutulugunya abantu ku mikutu gya yintaneeti? Ka twogere ku nsonga eno!

Omanyi ku kutulugunya abantu ku mikutu gya yintaneeti? Ka twogere ku nsonga eno!

Ennaku zino kumpi buli muntu akozesa yintaneeti. Tetusobola kukola bintu bingi nga tetulina yintaneeti, gamba ng’okwogera n’emikwano, okuyiga ebintu ebipya, n’okusanyuka. Naye nga tuyita mu yintaneeti eno, era tusobola okufuna obuzibu mu ngeri gye tutasuubira. Okutulugunya ku mikutu gya yintaneeti kintu kya bulabe nnyo era kitaataaganya nnyo. Katukwogere ku nsonga eno mu bujjuvu leero.

Okutulugunya abantu ku mikutu gya yintaneeti kye ki?

Mu ngeri ennyangu, okutulugunya abantu ku mikutu gya yintaneeti kwe kukozesa tekinologiya okutulugunya, okutiisatiisa, okuswaza oba okutunuulira omuntu. Kuno kw’ogatta okutiisatiisa ku yintaneeti, obubaka obuvuma, okuwandiika ku mukutu gwa Twitter, okuwandiika ku Facebook, oba obubaka ku WhatsApp. Era kizingiramu okuteeka ebikwata ku muntu, ebifaananyi, oba vidiyo ku Intaneeti n’ekigendererwa eky’okulumya omuntu oba okuswaza.

Teebereza, singa omuntu alongoosa ekifaananyi kyo nga tokkirizza n’akiteeka ku mikutu gya yintaneeti ng’okusaaga, oba singa akuyiiya obulimba n’abusaasaanya mu mikwano gye, kyandibadde kizibu kitya gy’oli? Ekyo kye kigwa mu kiti kino. Tekikoma awo, naye singa omuntu ateeka ekifaananyi kyo oba obubaka obukuleetera obutanyuma ku yintaneeti n’atabuggyawo ne bw’oba ​​omusabye okukiggyawo, ekyo nakyo kiba kutulugunya ku mikutu gya yintaneeti. Mu bufunze, ekintu kyonna ky’oteeka ku mutimbagano ekigendereddwamu okulumya, okunyiiza oba okunyiiza omuntu omulala kigwa mu kiti kino.

Okusosola nakyo kitundu ku kino!

Waliwo n’ekirala, okutunuulira ekikula ky’omuntu, eddiini, okwegatta, eggwanga, oba enjawulo mu mubiri okumutiisatiisa oba okwogera obubi ku muntu kitwalibwa ng’okusosola. Guno musango ogubonerezebwa mu nsi ezimu. Kino kitegeeza nti poliisi nayo esobola okuyingira mu nsonga eno, era abatulugunya basobola okufuna ebibonerezo eby’amaanyi.

Lwaki okutulugunya abantu ku mikutu gya yintaneeti kwa maanyi nnyo?

Kati, lwaki okutulugunyizibwa kuno ku yintaneeti kwa maanyi nnyo era kumenya omutima?

  • Kyangu okukweka: Kitera okuba ekizibu okuzuula ani akola ebintu bino, ekitegeeza nti bisobola okukolebwa nga tomanyiddwa mannya gaabwe . Okusobola okukola ebintu bino nga weekwese ku yintaneeti kiwa omujoozi okuwulira ng’afunye amaanyi. Oluusi batuuka n'okukola `fake accounts` okukola ebintu bino.
  • Kizibu okufuga: Kino nakyo kizibu nnyo okufuga. Omuntu atulugunyizibwa tamanyi na bantu bameka, mpozzi ebikumi, enkumi n’enkumi z’abantu, abaalabye obubaka oba post eyo. Kisobola okusaasaana amangu ddala.
  • Tekoma ku:Oyinza okuba ng’olina okulumwa obulumi buno buli lw’otunuulira essimu yo oba kompyuta yo. Kiba ng'obulumi 24/7 nga towummudde. Oyinza okufiirwa eddembe lyo ne bw’oba ​​oli waka.
  • Kyangu okukikola: Okutulugunya ku yintaneeti kyangu okukola okusinga engeri endala ez’okutulugunya kubanga oyo atulugunya talina kujja maaso ku maaso na munne. Basobola okukikola awatali kutya kwonna wadde okwekengera.

Biki ebiva mu kutulugunyizibwa ku mikutu gya yintaneeti?

Guno si muzannyo. Okutulugunya abantu ku mikutu gya yintaneeti kuyinza okuleeta ebizibu ebiyinza okutta omuntu.

Kiki ekituuka ku muntu atulugunyizibwa?

Oluusi, okufaananako n’engeri endala ez’okutulugunya, okutulugunyizibwa ku Intaneeti kuyinza okuvaako ebizibu eby’amaanyi, eby’ekiseera ekiwanvu . Kino kiyinza okuvaako okweraliikirira n’okutya buli kiseera:

  • Endowooza yo eyinza okukyuka. Oyinza okuwulira ennaku oba obusungu buli kiseera.
  • Amaanyi g’omubiri gayinza okukendeera. Oyinza okubulwa obwagazi mu kintu kyonna.
  • Obuzibu mu tulo buyinza okubaawo. Oyinza obutasobola kwebaka, oba oyinza okuloota ebirooto ebibi .
  • Okwagala okulya kuyinza okukyuka. Oyinza okuwulira enjala oba okukemebwa okulya ennyo okusinga bw’oyagala.

Era kiyinza okuleetera omuntu okuwulira ng’azitoowereddwa, okweraliikirira, oba ng’ali yekka era nga talina ky’asobola kukola. Singa omuntu aba yalina ekiwuubaalo oba nga yeeraliikirira dda , okutulugunyizibwa ku mikutu gya yintaneeti kuyinza okwonoona enneewulira ezo. Abaana abatulugunyizibwa bayinza okukaluubirirwa okussa essira ku mirimu gy’essomero, ekiyinza okukosa obubonero bwabwe mu kuyiga n’ebigezo. Abamu bayinza n’okugaana okugenda ku ssomero.

Waliwo ebivaamu eri omujoozi naye!

Si muntu atulugunyizibwa yekka alumizibwa. Ebibonerezo by’okutulugunya abantu ku mikutu gya yintaneeti biyinza okuba eby’amaanyi. Amasomero mangi kati gateeka mu nkola enkola ez’okukola ku kutulugunya abantu ku mikutu gya yintaneeti, gamba ng’enteekateeka z’oluvannyuma lw’essomero. Amasomero gasobola okuggya abatulugunya abantu mu ttiimu z’emizannyo oba okubayimiriza ku ssomero. Ebika ebimu eby’okutulugunya abantu ku mikutu gya yintaneeti biyinza okuba okumenya amateeka g’essomero, amateeka agalwanyisa okusosola , oba amateeka agakwata ku kukabasanya abantu . Kale, omujoozi asobola okufuna ebizibu eby’amaanyi mu mateeka. Kino kiyinza okuba ekifo ekiddugavu mu biseera eby’omu maaso.

Lwaki abantu bakola kino?

Lwaki omuntu ayinza okwenyigira mu kutulugunya abantu ku mikutu gya yintaneeti? Mu butuufu, wayinza okubaawo ensonga nnyingi nga bwe waliwo abantu abatulugunya.

  • Obutamanya: Oluusi, ebirabika ng’okutulugunyizibwa ku yintaneeti bisobola okubaawo nga totegedde na kukimanya. Empuliziganya ku Intaneeti etali ya muntu yenna, gamba ng’obubaka ku ssimu n’okuteeka ku mikutu gya yintaneeti, kiyinza okukaluubiriza okumanya obanga omuntu asaaga oba nedda. Ebigambo bisobola okutaputibwa obubi.
  • Laga amaanyi go: Abantu abamu bakola ebintu bino okulaga amaanyi mu maaso ga mikwano gyabwe n’okulaga amaanyi gaabwe.
  • Obuggya n’obusungu: Abantu abamu bakola ebintu nga bino okwesasuza olw’obuggya oba obusungu n’omuntu omulala.
  • Okulowooza nti kya kwesanyusa: Abantu abamu balowooza nti kya kwesanyusa kwokka. Naye tebalowooza ku bulumi bwe bumuleetera munne.

Naye, abantu abasinga bamanyi oba batulugunyizibwa oba nedda. Kubanga okutulugunya kwe kuvuma oba okutiisatiisa okuddiŋŋana . N’abatulugunya bakimanyi nti basaze layini. Kino si kusaaga kwa mulundi gumu oba emboozi embi eyogerwa mu busungu – kino kutulugunyizibwa n’okutiisatiisa okugenda mu maaso okusukka ku kusaaga okwa bulijjo.

Kiki ky’oyinza okukola singa oba otulugunyizibwa ku mikutu gya yintaneeti?

Oluusi abantu batya, oba tebakakasa na oba batulugunyizibwa oba nedda. Kale tebalina kye bakola ku nsonga eyo. Singa omuntu akutulugunya, akutulugunya, oba ng’akola ebisesa ebirumya – oba bw’oba ​​omanyi omuntu ali – tolina kubonaabona mu kasirise. Mu butuufu, olina okuloopa ddala obubaka, obubaka, ekiwandiiko oba email yonna ekuleetera okuwulira nga tolina mirembe.

1. Buulira omuntu

Abakugu bangi bagamba nti ky’olina okusooka okukola kwe kutegeeza omuntu omukulu gwe weesiga. Kino si kyangu nga bwe kiwulikika. Abantu abatulugunyizibwa ku mikutu gya yintaneeti bayinza okukwatibwa ensonyi oba nga tebaagala kubuulira muntu gwe batulugunya. Abantu abamu bayinza okulonzalonza okwogera kubanga tebamanyi bulungi ani abatulugunya. Naye okutulugunyizibwa kuyinza okweyongera, n’olwekyo sigala ng’oyogera okutuusa lw’onoofuna obuyambi. Oluusi poliisi esobola okulondoola omuntu atulugunya abantu ku yintaneeti nga tamanyiddwa mannya ge. Kale kirungi okukiloopa.

Abazadde bangi baagala okukuuma abaana baabwe, n’olwekyo oluusi bagezaako okulekera awo okutulugunya. Bw’oba ​​otulugunyizibwa era nga weeraliikirira nti ojja kufiirwa essimu yo oba kompyuta yo, buulira bazadde bo ebikutya. Bategeeze engeri gye kiri ekikulu gy’oli okusigala ng’olina enkolagana n’abalala. Kola nabo onoonye engeri gy’oyinza okugonjoola ekizibu kino nga towulira ng’obonerezebwa. Oyinza okwetaaga okwogera nabo n’otuuka ku nzikiriziganya ku nkozesa y’essimu ne kompyuta mu ngeri etali ya bulabe. Ekisinga obukulu kwe kusooka okufuga okutulugunyizibwa.

Osobola okwogera n’omubuulirizi wo ku ssomero , omusomesa gwe weesiga, oba omuntu w’omu maka go. Singa okutulugunyizibwa kuba kukuleetera situleesi nnyingi (okugeza, kukosa otulo oba okussa ebirowoozo byo), obujjanjabi buyinza okukuyamba. Ne bw’oba ​​toli mwetegefu kukikola, kikulu okuba n’obuwagizi bw’omuntu omukulu gwe weesiga.

2. Fuluma.

Oboolyawo owulidde ku kutambula okuva ku mujoozi mu bulamu obw’amazima. Enkola eyo y'emu ekola mu nsi ya virtual nayo . Okubuusa amaaso abatulugunya y’engeri esinga obulungi ey’okumenya obuyinza bwabwe. Naye okukola kino ku yintaneeti, nga bwe kiri mu bulamu obw’amazima, si kyangu bulijjo.

Bw’olaba ekintu ekikutawaanya, genda ku kompyuta okumala akaseera oba ggyako essimu yo. Toddamu, era toweereza bubaka eri muntu mulala yenna. Funa ekintu ekikuwugula okuva ku bigenda mu maaso. Kola ekintu ky'onyumirwa ekiggya ebirowoozo byo ku bigenda mu maaso - ng'okukuba gitaala, okugenda okudduka, oba okubula mu kitabo oba firimu. Oba yogerako n’omuzadde, muganda wo, oba ekisolo ky’omu nnyumba.

3. Fuga okwagala kwo okwesasuza.

Bw’oba ​​otulugunyizibwa ku yintaneeti, okuwummulamu kiyinza okukuwa ekifo n’okukendeeza ku kwagala kwanukula oba okukwatagana n’oyo atulugunyizibwa. Okuddamu ng’onyiize kiyinza okwonoona ebintu. (Okuyimirira ku muntu atulugunya oluusi kiyinza okukola, naye emirundi mingi kibanyiiza nnyo ne kyongera embeera.) Okuwummulamu kiyinza okuzza amaanyi mu ngalo zo!

Wadde nga kirungi obutaddamu muntu akutulugunya, kiba kirungi n’okuuma obujulizi obulaga nti akutulugunya. Kiyinza okukuyamba okukakasa ensonga yo bwe kiba kyetaagisa. Tolina kukuuma emails ezivuma, obubaka, n’empuliziganya endala w’ogenda okuziraba bulijjo – osobola okuzikuba screenshot , okuziwa omuzadde, oba okuziteeka ku flash drive .

4. Okuloopa n‟okuziyiza okutulugunyizibwa

Emikutu gya yintaneeti (nga Facebook ne Instagram) gitwala nga kikulu nnyo omuntu bw’ateeka ebintu ebibi, ebirumya, oba okukola akawunti ez’ebicupuli. Singa abakozesa baloopa okukozesa obubi, omuddukanya omukutu asobola okuziyiza oyo atulugunya okukozesa omukutu mu biseera eby’omu maaso. Singa omuntu akuweereza obubaka oba email ezikuvuma, kitegeeze eri omuwa empeereza y’essimu yo oba omuwa email (nga Google oba Dialog, okugeza).

Ebyuma bingi birina ensengeka ezikusobozesa okuziyiza mu byuma bikalimagezi oyo akutulugunya okukuweereza obubaka. Bw’oba ​​tomanyi kukola kino, buuza mukwano gwo oba omuntu omukulu amanyi.

5. Sigala nga oli mutebenkevu ku yintaneeti

Kuuma essimu yo ey’omu ngalo ne akawunti zo ku yintaneeti ng’okozesa ebigambo ebikusike, era bikyuse buli kiseera. Gabana password zo ne bazadde bo oba abakuza bo bokka. Era kya magezi okulowooza emirundi ebiri nga tonnaba kugabana bikwata ku muntu oba ebifaananyi/vidiyo z’otayagala nsi kulaba. Bw’omala okuteeka ekifaananyi oba obubaka, kiyinza okuba ekizibu, bwe kiba nga tekisoboka, okukisazaamu. N’olwekyo wejjukize okwegendereza ng’oteeka ebifaananyi oba ng’oddamu obubaka obulumya omuntu. Ate era, beera mu birowoozo ku nteekateeka zo ez’ekyama.

Watya singa omu ku mikwano gyo aba mujoozi?

Bw’oba ​​okimanyi nti mukwano gwo atulugunya ku mikutu gya yintaneeti, batwale ku bbali mwogerako. Yimirirako emisingi gyo nga tossa mukwano gwo wansi: Omuntu amutulugunya mutegeeze nti si kibi.

Nnyonnyola mukwano gwo nti okutulugunyizibwa kuyinza okuvaamu ebizibu eby’amaanyi: eri oyo atulugunyizibwa, eri abo abatulugunyizibwa, n’eri abatunuulizi nga ggwe ne mikwano gyo.

Ebisingawo ku ky’okukomya okutulugunya osobola okusoma ku mukutu gwa Stopbullying.gov.

N’ekisembayo, jjukira...

Kale, okutulugunya ku mikutu gya yintaneeti kintu kya maanyi nnyo. Kiyinza okukosa ennyo ebirowoozo byo, ku bulamu bwo obw’omubiri, era n’emirimu gyo egya bulijjo. Naye jjukira nti toli wekka. Abantu bangi abasobola okukuyamba n’okukuwa omukono mu kuvvuunuka embeera eno.

Ekisinga obukulu kwe butasirika n’obuulira omuntu gwe weesiga singa wabaawo ekintu nga kino. Era kikulu okubeera nga tolina bulabe ku yintaneeti n’okubeera n’ekisa eri abalala. Ffenna tuyimirire wamu okulwanyisa okutulugunyizibwa kuno ku mikutu gya yintaneeti era tukole embeera ey’obukuumi, ey’omukwano ku yintaneeti eri buli muntu. Totya, kola ekituufu.


Okutulugunya ku mikutu gya yintaneeti, Okutulugunya ku yintaneeti, Obukuumi ku yintaneeti, Obulamu bw’obwongo, Abavubuka, Lekera awo okutulugunya

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.

Yongera ku comment yo

Nsaba obaze: 7 + 5 =
Omanyi ku kutulugunya abantu ku mikutu gya yintaneeti? Ka twogere ku nsonga eno!
Obulamu bw'obwongo8 Febwaliyo 2026

Omanyi ku kutulugunya abantu ku mikutu gya yintaneeti? Ka twogere ku nsonga eno!

Ennaku zino kumpi buli muntu akozesa yintaneeti. Tetusobola kukola bintu bingi nga tetulina yintaneeti, gamba ng’okwogera n’emikwano, okuyiga ebintu ebipya, n’okusanyuka. Naye nga tuyita mu yintaneeti eno, era tusobola okufuna obuzibu mu ngeri gye tutasuubira. Okutulugunya ku mikutu gya yintaneeti kintu kya bulabe nnyo era kitaataaganya nnyo. Katukwogere ku nsonga eno mu bujjuvu leero.

Okutulugunya abantu ku mikutu gya yintaneeti kye ki?

Mu ngeri ennyangu, okutulugunya abantu ku mikutu gya yintaneeti kwe kukozesa tekinologiya okutulugunya, okutiisatiisa, okuswaza oba okutunuulira omuntu. Kuno kw’ogatta okutiisatiisa ku yintaneeti, obubaka obuvuma, okuwandiika ku mukutu gwa Twitter, okuwandiika ku Facebook, oba obubaka ku WhatsApp. Era kizingiramu okuteeka ebikwata ku muntu, ebifaananyi, oba vidiyo ku Intaneeti n’ekigendererwa eky’okulumya omuntu oba okuswaza.

Teebereza, singa omuntu alongoosa ekifaananyi kyo nga tokkirizza n’akiteeka ku mikutu gya yintaneeti ng’okusaaga, oba singa akuyiiya obulimba n’abusaasaanya mu mikwano gye, kyandibadde kizibu kitya gy’oli? Ekyo kye kigwa mu kiti kino. Tekikoma awo, naye singa omuntu ateeka ekifaananyi kyo oba obubaka obukuleetera obutanyuma ku yintaneeti n’atabuggyawo ne bw’oba ​​omusabye okukiggyawo, ekyo nakyo kiba kutulugunya ku mikutu gya yintaneeti. Mu bufunze, ekintu kyonna ky’oteeka ku mutimbagano ekigendereddwamu okulumya, okunyiiza oba okunyiiza omuntu omulala kigwa mu kiti kino.

Okusosola nakyo kitundu ku kino!

Waliwo n’ekirala, okutunuulira ekikula ky’omuntu, eddiini, okwegatta, eggwanga, oba enjawulo mu mubiri okumutiisatiisa oba okwogera obubi ku muntu kitwalibwa ng’okusosola. Guno musango ogubonerezebwa mu nsi ezimu. Kino kitegeeza nti poliisi nayo esobola okuyingira mu nsonga eno, era abatulugunya basobola okufuna ebibonerezo eby’amaanyi.

Lwaki okutulugunya abantu ku mikutu gya yintaneeti kwa maanyi nnyo?

Kati, lwaki okutulugunyizibwa kuno ku yintaneeti kwa maanyi nnyo era kumenya omutima?

  • Kyangu okukweka: Kitera okuba ekizibu okuzuula ani akola ebintu bino, ekitegeeza nti bisobola okukolebwa nga tomanyiddwa mannya gaabwe . Okusobola okukola ebintu bino nga weekwese ku yintaneeti kiwa omujoozi okuwulira ng’afunye amaanyi. Oluusi batuuka n'okukola `fake accounts` okukola ebintu bino.
  • Kizibu okufuga: Kino nakyo kizibu nnyo okufuga. Omuntu atulugunyizibwa tamanyi na bantu bameka, mpozzi ebikumi, enkumi n’enkumi z’abantu, abaalabye obubaka oba post eyo. Kisobola okusaasaana amangu ddala.
  • Tekoma ku:Oyinza okuba ng’olina okulumwa obulumi buno buli lw’otunuulira essimu yo oba kompyuta yo. Kiba ng'obulumi 24/7 nga towummudde. Oyinza okufiirwa eddembe lyo ne bw’oba ​​oli waka.
  • Kyangu okukikola: Okutulugunya ku yintaneeti kyangu okukola okusinga engeri endala ez’okutulugunya kubanga oyo atulugunya talina kujja maaso ku maaso na munne. Basobola okukikola awatali kutya kwonna wadde okwekengera.

Biki ebiva mu kutulugunyizibwa ku mikutu gya yintaneeti?

Guno si muzannyo. Okutulugunya abantu ku mikutu gya yintaneeti kuyinza okuleeta ebizibu ebiyinza okutta omuntu.

Kiki ekituuka ku muntu atulugunyizibwa?

Oluusi, okufaananako n’engeri endala ez’okutulugunya, okutulugunyizibwa ku Intaneeti kuyinza okuvaako ebizibu eby’amaanyi, eby’ekiseera ekiwanvu . Kino kiyinza okuvaako okweraliikirira n’okutya buli kiseera:

  • Endowooza yo eyinza okukyuka. Oyinza okuwulira ennaku oba obusungu buli kiseera.
  • Amaanyi g’omubiri gayinza okukendeera. Oyinza okubulwa obwagazi mu kintu kyonna.
  • Obuzibu mu tulo buyinza okubaawo. Oyinza obutasobola kwebaka, oba oyinza okuloota ebirooto ebibi .
  • Okwagala okulya kuyinza okukyuka. Oyinza okuwulira enjala oba okukemebwa okulya ennyo okusinga bw’oyagala.

Era kiyinza okuleetera omuntu okuwulira ng’azitoowereddwa, okweraliikirira, oba ng’ali yekka era nga talina ky’asobola kukola. Singa omuntu aba yalina ekiwuubaalo oba nga yeeraliikirira dda , okutulugunyizibwa ku mikutu gya yintaneeti kuyinza okwonoona enneewulira ezo. Abaana abatulugunyizibwa bayinza okukaluubirirwa okussa essira ku mirimu gy’essomero, ekiyinza okukosa obubonero bwabwe mu kuyiga n’ebigezo. Abamu bayinza n’okugaana okugenda ku ssomero.

Waliwo ebivaamu eri omujoozi naye!

Si muntu atulugunyizibwa yekka alumizibwa. Ebibonerezo by’okutulugunya abantu ku mikutu gya yintaneeti biyinza okuba eby’amaanyi. Amasomero mangi kati gateeka mu nkola enkola ez’okukola ku kutulugunya abantu ku mikutu gya yintaneeti, gamba ng’enteekateeka z’oluvannyuma lw’essomero. Amasomero gasobola okuggya abatulugunya abantu mu ttiimu z’emizannyo oba okubayimiriza ku ssomero. Ebika ebimu eby’okutulugunya abantu ku mikutu gya yintaneeti biyinza okuba okumenya amateeka g’essomero, amateeka agalwanyisa okusosola , oba amateeka agakwata ku kukabasanya abantu . Kale, omujoozi asobola okufuna ebizibu eby’amaanyi mu mateeka. Kino kiyinza okuba ekifo ekiddugavu mu biseera eby’omu maaso.

Lwaki abantu bakola kino?

Lwaki omuntu ayinza okwenyigira mu kutulugunya abantu ku mikutu gya yintaneeti? Mu butuufu, wayinza okubaawo ensonga nnyingi nga bwe waliwo abantu abatulugunya.

  • Obutamanya: Oluusi, ebirabika ng’okutulugunyizibwa ku yintaneeti bisobola okubaawo nga totegedde na kukimanya. Empuliziganya ku Intaneeti etali ya muntu yenna, gamba ng’obubaka ku ssimu n’okuteeka ku mikutu gya yintaneeti, kiyinza okukaluubiriza okumanya obanga omuntu asaaga oba nedda. Ebigambo bisobola okutaputibwa obubi.
  • Laga amaanyi go: Abantu abamu bakola ebintu bino okulaga amaanyi mu maaso ga mikwano gyabwe n’okulaga amaanyi gaabwe.
  • Obuggya n’obusungu: Abantu abamu bakola ebintu nga bino okwesasuza olw’obuggya oba obusungu n’omuntu omulala.
  • Okulowooza nti kya kwesanyusa: Abantu abamu balowooza nti kya kwesanyusa kwokka. Naye tebalowooza ku bulumi bwe bumuleetera munne.

Naye, abantu abasinga bamanyi oba batulugunyizibwa oba nedda. Kubanga okutulugunya kwe kuvuma oba okutiisatiisa okuddiŋŋana . N’abatulugunya bakimanyi nti basaze layini. Kino si kusaaga kwa mulundi gumu oba emboozi embi eyogerwa mu busungu – kino kutulugunyizibwa n’okutiisatiisa okugenda mu maaso okusukka ku kusaaga okwa bulijjo.

Kiki ky’oyinza okukola singa oba otulugunyizibwa ku mikutu gya yintaneeti?

Oluusi abantu batya, oba tebakakasa na oba batulugunyizibwa oba nedda. Kale tebalina kye bakola ku nsonga eyo. Singa omuntu akutulugunya, akutulugunya, oba ng’akola ebisesa ebirumya – oba bw’oba ​​omanyi omuntu ali – tolina kubonaabona mu kasirise. Mu butuufu, olina okuloopa ddala obubaka, obubaka, ekiwandiiko oba email yonna ekuleetera okuwulira nga tolina mirembe.

1. Buulira omuntu

Abakugu bangi bagamba nti ky’olina okusooka okukola kwe kutegeeza omuntu omukulu gwe weesiga. Kino si kyangu nga bwe kiwulikika. Abantu abatulugunyizibwa ku mikutu gya yintaneeti bayinza okukwatibwa ensonyi oba nga tebaagala kubuulira muntu gwe batulugunya. Abantu abamu bayinza okulonzalonza okwogera kubanga tebamanyi bulungi ani abatulugunya. Naye okutulugunyizibwa kuyinza okweyongera, n’olwekyo sigala ng’oyogera okutuusa lw’onoofuna obuyambi. Oluusi poliisi esobola okulondoola omuntu atulugunya abantu ku yintaneeti nga tamanyiddwa mannya ge. Kale kirungi okukiloopa.

Abazadde bangi baagala okukuuma abaana baabwe, n’olwekyo oluusi bagezaako okulekera awo okutulugunya. Bw’oba ​​otulugunyizibwa era nga weeraliikirira nti ojja kufiirwa essimu yo oba kompyuta yo, buulira bazadde bo ebikutya. Bategeeze engeri gye kiri ekikulu gy’oli okusigala ng’olina enkolagana n’abalala. Kola nabo onoonye engeri gy’oyinza okugonjoola ekizibu kino nga towulira ng’obonerezebwa. Oyinza okwetaaga okwogera nabo n’otuuka ku nzikiriziganya ku nkozesa y’essimu ne kompyuta mu ngeri etali ya bulabe. Ekisinga obukulu kwe kusooka okufuga okutulugunyizibwa.

Osobola okwogera n’omubuulirizi wo ku ssomero , omusomesa gwe weesiga, oba omuntu w’omu maka go. Singa okutulugunyizibwa kuba kukuleetera situleesi nnyingi (okugeza, kukosa otulo oba okussa ebirowoozo byo), obujjanjabi buyinza okukuyamba. Ne bw’oba ​​toli mwetegefu kukikola, kikulu okuba n’obuwagizi bw’omuntu omukulu gwe weesiga.

2. Fuluma.

Oboolyawo owulidde ku kutambula okuva ku mujoozi mu bulamu obw’amazima. Enkola eyo y'emu ekola mu nsi ya virtual nayo . Okubuusa amaaso abatulugunya y’engeri esinga obulungi ey’okumenya obuyinza bwabwe. Naye okukola kino ku yintaneeti, nga bwe kiri mu bulamu obw’amazima, si kyangu bulijjo.

Bw’olaba ekintu ekikutawaanya, genda ku kompyuta okumala akaseera oba ggyako essimu yo. Toddamu, era toweereza bubaka eri muntu mulala yenna. Funa ekintu ekikuwugula okuva ku bigenda mu maaso. Kola ekintu ky'onyumirwa ekiggya ebirowoozo byo ku bigenda mu maaso - ng'okukuba gitaala, okugenda okudduka, oba okubula mu kitabo oba firimu. Oba yogerako n’omuzadde, muganda wo, oba ekisolo ky’omu nnyumba.

3. Fuga okwagala kwo okwesasuza.

Bw’oba ​​otulugunyizibwa ku yintaneeti, okuwummulamu kiyinza okukuwa ekifo n’okukendeeza ku kwagala kwanukula oba okukwatagana n’oyo atulugunyizibwa. Okuddamu ng’onyiize kiyinza okwonoona ebintu. (Okuyimirira ku muntu atulugunya oluusi kiyinza okukola, naye emirundi mingi kibanyiiza nnyo ne kyongera embeera.) Okuwummulamu kiyinza okuzza amaanyi mu ngalo zo!

Wadde nga kirungi obutaddamu muntu akutulugunya, kiba kirungi n’okuuma obujulizi obulaga nti akutulugunya. Kiyinza okukuyamba okukakasa ensonga yo bwe kiba kyetaagisa. Tolina kukuuma emails ezivuma, obubaka, n’empuliziganya endala w’ogenda okuziraba bulijjo – osobola okuzikuba screenshot , okuziwa omuzadde, oba okuziteeka ku flash drive .

4. Okuloopa n‟okuziyiza okutulugunyizibwa

Emikutu gya yintaneeti (nga Facebook ne Instagram) gitwala nga kikulu nnyo omuntu bw’ateeka ebintu ebibi, ebirumya, oba okukola akawunti ez’ebicupuli. Singa abakozesa baloopa okukozesa obubi, omuddukanya omukutu asobola okuziyiza oyo atulugunya okukozesa omukutu mu biseera eby’omu maaso. Singa omuntu akuweereza obubaka oba email ezikuvuma, kitegeeze eri omuwa empeereza y’essimu yo oba omuwa email (nga Google oba Dialog, okugeza).

Ebyuma bingi birina ensengeka ezikusobozesa okuziyiza mu byuma bikalimagezi oyo akutulugunya okukuweereza obubaka. Bw’oba ​​tomanyi kukola kino, buuza mukwano gwo oba omuntu omukulu amanyi.

5. Sigala nga oli mutebenkevu ku yintaneeti

Kuuma essimu yo ey’omu ngalo ne akawunti zo ku yintaneeti ng’okozesa ebigambo ebikusike, era bikyuse buli kiseera. Gabana password zo ne bazadde bo oba abakuza bo bokka. Era kya magezi okulowooza emirundi ebiri nga tonnaba kugabana bikwata ku muntu oba ebifaananyi/vidiyo z’otayagala nsi kulaba. Bw’omala okuteeka ekifaananyi oba obubaka, kiyinza okuba ekizibu, bwe kiba nga tekisoboka, okukisazaamu. N’olwekyo wejjukize okwegendereza ng’oteeka ebifaananyi oba ng’oddamu obubaka obulumya omuntu. Ate era, beera mu birowoozo ku nteekateeka zo ez’ekyama.

Watya singa omu ku mikwano gyo aba mujoozi?

Bw’oba ​​okimanyi nti mukwano gwo atulugunya ku mikutu gya yintaneeti, batwale ku bbali mwogerako. Yimirirako emisingi gyo nga tossa mukwano gwo wansi: Omuntu amutulugunya mutegeeze nti si kibi.

Nnyonnyola mukwano gwo nti okutulugunyizibwa kuyinza okuvaamu ebizibu eby’amaanyi: eri oyo atulugunyizibwa, eri abo abatulugunyizibwa, n’eri abatunuulizi nga ggwe ne mikwano gyo.

Ebisingawo ku ky’okukomya okutulugunya osobola okusoma ku mukutu gwa Stopbullying.gov.

N’ekisembayo, jjukira...

Kale, okutulugunya ku mikutu gya yintaneeti kintu kya maanyi nnyo. Kiyinza okukosa ennyo ebirowoozo byo, ku bulamu bwo obw’omubiri, era n’emirimu gyo egya bulijjo. Naye jjukira nti toli wekka. Abantu bangi abasobola okukuyamba n’okukuwa omukono mu kuvvuunuka embeera eno.

Ekisinga obukulu kwe butasirika n’obuulira omuntu gwe weesiga singa wabaawo ekintu nga kino. Era kikulu okubeera nga tolina bulabe ku yintaneeti n’okubeera n’ekisa eri abalala. Ffenna tuyimirire wamu okulwanyisa okutulugunyizibwa kuno ku mikutu gya yintaneeti era tukole embeera ey’obukuumi, ey’omukwano ku yintaneeti eri buli muntu. Totya, kola ekituufu.


Okutulugunya ku mikutu gya yintaneeti, Okutulugunya ku yintaneeti, Obukuumi ku yintaneeti, Obulamu bw’obwongo, Abavubuka, Lekera awo okutulugunya

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Tewali bigambo biwandiikiddwa n'okutuusa kati. Yongera wano comment yo omulundi ogusoose.

Yongera ku comment yo

Nsaba obaze: 7 + 5 =