ඔයා දැන් බබෙක් ලැබෙන්න ඉන්න අම්මා කෙනෙක් නම්, ඔයාගේ ශරීරයේ වෙනස්කම් ගොඩක් ඔයාට දැනටමත් දැනිලා ඇති. මේ අතරින් ඔයාගේ බඩ මැදින්, හරියටම කිව්වොත් නාභියේ ඉඳන් පහළට යන තද පාට, සිරස් අතට තියෙන ඉරක් ඔයා සමහරවිට දැකලා ඇති. සමහරු මේකට 'ප්රෙග්නන්සි ලයින්' (pregnancy line) කියලත් කියනවා. මේක දැක්කම සමහර අම්මලාට පොඩි බයක්, කුතුහලයක් ඇතිවෙන එක හරිම සාමාන්ය දෙයක්. "අනේ මේ මොකක්ද? මේක භයානක දෙයක්ද? බබාට බලපෑමක් වෙයිද?" වගේ ප්රශ්න ඔයාගෙ හිතටත් එනවා ඇති. ඉතින් කලබල වෙන්න එපා, අද අපි කතා කරමු වෛද්ය විද්යාත්මකව 'ලීනියා නයිග්රා' (Linea Nigra) කියලා හඳුන්වන මේ ඉර ගැන හැමදේම.
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ Linea Nigra කියන්නේ?
'ලීනියා නයිග්රා' (Linea Nigra) කියන්නේ ලතින් භාෂාවෙන් "කළු ඉර" කියන තේරුම දෙන වචනයක්. මේක තමයි ගර්භණී කාලෙදි ඔයාගේ බඩේ සම මත මතුවෙන අර තද පැහැති සිරස් ඉර. සාමාන්යයෙන් මේ ඉර ඔයාගේ නාභියේ ඉඳන් යටිබඩ ප්රදේශය දක්වා දිව යනවා. හැබැයි සමහර අයට මේක නාභියෙන් උඩට, පපුව පැත්තටත් දික් වෙන්න පුළුවන්.
ඔයාගේ ගර්භණී කාලය ඉදිරියට යද්දී, ඒ කියන්නේ බබා ලොකු වෙද්දී, මේ ඉර තවත් තද පාට වෙලා, හොඳට පේන්න ගන්නවා. ඒ වගේම, සමේ පැහැය ටිකක් තද අයට මේ ඉර, පැහැපත් සමක් තියෙන අයට වඩා හොඳට පැහැදිලිව පේන්න පුළුවන්. ඒකට හේතුව තමයි සමට පැහැය දෙන වර්ණක ප්රමාණය වැඩි වීම.
වැදගත්ම දේ තමයි, මේක තිකච්චෙන්ම සාමාන්ය සහ හානිකර නොවන දෙයක්. මේකෙන් ඔයාටවත්, ඔයාගේ බබාටවත් කිසිම හානියක් වෙන්නේ නෑ.
මේ ඉර මතු වෙන්නෙ කොයි කාලෙදිද? ඒක හැමදාම තිබුණ එකක්ද?
ඔයාට මේක ඇහුවම පුදුම හිතෙයි, ඇත්තටම මේ ඉර ඔයාගේ බඩේ හැමදාම තිබුණා. හැබැයි ගර්භණී වෙන්න කලින් ඒක හඳුන්වන්නේ 'ලීනියා ඇල්බා' (Linea Alba) කියලා, ඒ කියන්නේ "සුදු ඉර". ඒ කාලෙදි ඒක කොච්චර ලා පාටද කියනවනම් අපේ ඇහැට පේන්නෙවත් නෑ.
ගර්භණී කාලෙදි ශරීරයේ සිද්ධවෙන හෝමෝන වෙනස්කම් එක්ක තමයි අර 'සුදු ඉර' ක්රමයෙන් තද පාට වෙලා 'කළු ඉර' එහෙමත් නැත්නම් 'ලීනියා නයිග්රා' (Linea Nigra) විදිහට අපිට පේන්න ගන්නේ. සාමාන්යයෙන් ගොඩක් අයට මේ ඉර පැහැදිලිව පේන්න පටන් ගන්නේ ගර්භණී කාලයේ දෙවෙනි ත්රෛමාසිකයේදී (second trimester), ඒ කියන්නේ සති 20ක් විතර පහු වුණාට පස්සෙයි.
ගර්භණී හැමෝටම මේ Linea Nigra එක එනවද?
ගර්භණී කාන්තාවන්ගෙන් 80% කට විතර, ඒ කියන්නේ දහ දෙනෙක්ගෙන් අට දෙනෙක්ටම වගේ මේ ඉර මතුවෙනවා. හැබැයි මම කලිනුත් කිව්වා වගේ, ඔයාගේ සමේ පැහැය අනුව තමයි මේක කොච්චර පැහැදිලිව පේනවද කියන එක තීරණය වෙන්නේ.
හිතන්නකෝ, අපේ සමට පැහැය දෙන්නේ මෙලනින් (Melanin) කියන වර්ණකය. තද පැහැති සමක් තියෙන අයගේ සිරුරේ මේ මෙලනින් (Melanin) වර්ණකය ස්වභාවයෙන්ම වැඩියෙන් තියෙනවා. ඉතින් ගර්භණී කාලයේ හෝමෝන බලපෑම නිසා මෙලනින් (Melanin) නිෂ්පාදනය තවත් වැඩිවෙනකොට, ඒ අයගේ Linea Nigra එක හරිම පැහැදිලිව, තද පාටට පේනවා. පැහැපත් සමක් තියෙන අයට මේක එච්චර තදට පේන්නේ නැති වෙන්න පුළුවන්, සමහර විට යන්තම් ලා දුඹුරු පාටට පේයි.
| Linea Nigra ගැන ඔබ දැනගත යුතු කරුණු | විස්තරය |
|---|---|
| මේක මොකක්ද? | ගර්භණී සමයේදී බඩ මැදින් පහළට යන තද පැහැති ඉර. |
| මතු වෙන්නේ කවදාද? | සාමාන්යයෙන් දෙවන ත්රෛමාසිකයේ (සති 20න් පසු). |
| හේතුව මොකක්ද? | ගර්භණී හෝමෝන වැඩිවීම නිසා සමේ වර්ණක (Melanin) වැඩිපුර නිපදවීම. |
| මේක භයානකද? | නැහැ, කිසිසේත්ම හානිකර නැහැ. මෙය සාමාන්ය තත්ත්වයක්. |
| නැතිවෙලා යනවද? | ඔව්, බබා ලැබීමෙන් පසු සති හෝ මාස කිහිපයකින් ක්රමයෙන් මැකී යනවා. |
ඇයි ගර්භණී කාලෙදි මේ ඉර මතු වෙන්නේ? මොකක්ද විද්යාත්මක හේතුව?
මේකට නිශ්චිතම හේතුව මොකක්ද කියලා තවමත් 100%ක්ම හොයාගෙන නැතත්, ප්රධානම හේතුව විදිහට වෛද්යවරු විශ්වාස කරන්නේ ගර්භණී කාලයේදී ශරීරයේ සිදුවන හෝමෝන මට්ටම්වල විශාල වෙනසයි.
සරලවම කිව්වොත්, බබාගේ වර්ධනයට අත්යවශ්ය වෙන වැදෑමහ (placenta) මගින් හෝමෝනයක් නිපදවනවා. මේ හෝමෝනය අපේ සමට පැහැය දෙන 'මෙලනින්' (Melanin) කියන වර්ණකය නිපදවන සෛල උත්තේජනය කරනවා. මේ නිසා මෙලනින් (Melanin) නිෂ්පාදනය වැඩි වෙලා, සමේ සමහර තැන්වල පැහැය තද වෙනවා.
හරියට ගර්භණී කාලෙදි ඔයාගේ මුහුණේ ලප (මෙය මෙලස්මා (Melasma) ලෙස හඳුන්වනවා), කිහිලි, ඉකිලි සහ තන පුඩු වටේ සම තද පාට වෙනවා වගේම තමයි මේ Linea Nigra එකත් ඇතිවෙන්නේ. මේ හැමදේම වෙන්නේ අර එකම හෝමෝන ක්රියාවලිය නිසයි.
හැබැයි ඇයි ශරීරයේ මේ විශේෂ තැන් විතරක් තද පාට වෙන්නේ කියලා නම් තාමත් පැහැදිලි නෑ. අපේ ආච්චිලා එහෙම නම් මේ ඉර දිහා බලලා බබාගේ ගෑනු පිරිමි භාවය ගැන අනාවැකි කියනවා, හැබැයි ඉතින් ඒවට කිසිම විද්යාත්මක පදනමක් නෑ හොඳද? ඒ නිසා ඒ වගේ කතා විශ්වාස කරන්න යන්න එපා.
මේක වළක්වගන්න හෝ නැති කරගන්න ක්රමයක් නැද්ද?
ගොඩක් අම්මලාට තියෙන ප්රශ්නයක් තමයි මේක. හැබැයි ඇත්තම කතාව තමයි, Linea Nigra එක එන එක වළක්වන්න නම් බෑ. මොකද ඒක සම්පූර්ණයෙන්ම ඔයාගේ ශරීරයේ ඇතුළෙන් වෙන හෝමෝන ක්රියාවලියක් එක්ක සම්බන්ධ දෙයක්.
හැබැයි ඔයාට කරන්න පුළුවන් දේවල් කිහිපයක් තියෙනවා.
කරන්න පුළුවන් දේවල්
- අව්වෙන් ආරක්ෂා වෙන්න: හිරු එළියේ තියෙන පාරජම්බුල කිරණ (UV rays) නිසා මේ ඉර තවත් තද පාට වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයා එළියට යනකොට, විශේෂයෙන්ම බඩ නිරාවරණය වෙන ඇඳුමක් අඳිනවා නම්, හොඳ සන්ස්ක්රීන් (sunscreen) එකක් ආලේප කරන්න.
- ෆෝලික් ඇසිඩ් (Folic Acid) අඩුපාඩුව: සමහර අධ්යයනවලින් කියවෙනවා ෆෝලික් ඇසිඩ් (Folic Acid) ඌනතාවය සමේ වර්ණක වෙනස්කම් වලට බලපාන්න පුළුවන් කියලා. ගර්භණී කාලෙදි ඔයාට දොස්තර මහත්තයා දෙන විටමින් වර්ගවල මේක අඩංගුයි. ඒ වගේම නිවිති වගේ තද කොළ පාට එළවළු, බෝංචි, සම්පූර්ණ ධාන්ය පාන් වගේ ආහාරත් ඔයාගේ කෑම වේලට එකතු කරගන්න.
නොකළ යුතු දේවල්
අවවාදයයි: ගර්භණී කාලය තුළදී හෝ බබාට කිරි දෙන කාලය තුළදී, සම සුදු කරන (bleaching) ක්රීම් වර්ග, ආලේපන හෝ වෙනත් කිසිම බෙහෙතක් මේ ඉර නැති කරගන්න පාවිච්චි කරන්න එපා. මේවායේ තියෙන රසායනික ද්රව්ය ඔයාටත්, බබාටත් හානිකර වෙන්න පුළුවන්.
බබා ලැබුණට පස්සේ, කිරි දීමත් නැවැත්තුවට පස්සේ, මේ ඉර තාමත් මැකිලා ගිහින් නැත්නම් ඒ ගැන ඔයාට හිතේ කරදරයක් තියෙනවා නම්, සම සුදු කරන ආලේපනයක් ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා උපදෙස් ගන්න. එතුමාගේ අනුමැතියක් නැතුව කිසිම දෙයක් පාවිච්චි කරන්න එපා.
ගර්භණී නැති කෙනෙක්ට Linea Nigra එකක් එන්න පුළුවන්ද?
ඔව්, එහෙම වෙන්න පුළුවන්. ගර්භණී නැති කාන්තාවන්ට, පිරිමින්ට, ඒ වගේම ළමයින්ටත් මේ ඉර සමහර වෙලාවට මතුවෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම සමහර අම්මලාට බබා ලැබුණට පස්සේ මේ ඉර සම්පූර්ණයෙන්ම මැකිලා යන්නේ නෑ, හරිම ලා පාටට දිගටම තියෙන්න පුළුවන්.
ගර්භණී නැති කෙනෙක්ට මේ ඉර තද පාට වෙලා පේන්න ගන්නවා නම්, ඒකටත් බොහෝවිට හේතුව වෙන්නේ හෝමෝනවල අසමතුලිතතාවයක්. ගන්නා සමහර බෙහෙත් වර්ග හෝ වෙනත් යටින් පවතින සෞඛ්ය තත්ත්වයක් නිසාත් මෙහෙම වෙන්න ඉඩ තියෙනවා.
ඒ නිසා, ඔයා pregnant නැතුව ඔයාට මේ වගේ ඉරක් පැහැදිලිව පේන්න තියෙනවනම්, ඒ ගැන ඔයාගේ වෛද්යවරයා එක්ක කතා කරන එක තමයි හොඳම දේ. එතකොට ඒකට හේතුව මොකක්ද කියලා හරියටම හොයාගන්න පුළුවන්.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Linea Nigra කියන්නේ ගර්භණී කාලෙදි බඩේ මතුවෙන සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය සහ හානිකර නොවන දෙයක්. ඒක ලෙඩක් නෙවෙයි.
- මේකට ප්රධානම හේතුව ගර්භණී හෝමෝන වෙනස්කම්. මේකෙන් ඔයාටවත් බබාටවත් කිසිම හානියක් වෙන්නේ නැහැ.
- මේක එන එක වළක්වන්න බැහැ. ඒ වගේම ගර්භණී කාලෙදි මේක නැති කරන්න කියලා කිසිම බෙහෙතක් හෝ ක්රීම් වර්ගයක් පාවිච්චි කරන්න එපා.
- බබා ලැබුණට පස්සේ ඔයාගේ හෝමෝන මට්ටම යථා තත්ත්වයට පත් වෙද්දී, මේ ඉර ක්රමයෙන් මාස කිහිපයක් ඇතුළත මැකිලා යනවා.
- අව්වට යනකොට බඩ ප්රදේශයට හොඳ sunscreen එකක් පාවිච්චි කරන එකෙන් ඉර තවත් තද පාට වෙන එක අඩු කරගන්න පුළුවන්.
- මේ ඉර ගැන ඔයාට හිතේ ලොකු කරදරයක්, සැකයක් තියෙනවා නම් හෝ ඔයා ගර්භණී නැතිව මේ ඉර මතුවෙලා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න