ເມື່ອທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການກວດປັດສະວະ, ແມ່ນບໍ? ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍອາດຈະບອກວ່າມີສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ ' ketones ' ຢູ່ໃນປັດສະວະຂອງທ່ານ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວແລະກັງວົນເລັກນ້ອຍເມື່ອທ່ານໄດ້ຍິນແບບນັ້ນ. ແມ່ຫຼາຍຄົນຄິດວ່ານີ້ແມ່ນສັນຍານຂອງການເຈັບເປັນທີ່ຮ້າຍແຮງ. ແຕ່ຢ່າຢ້ານ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ດ້ວຍຄຳສັບງ່າຍໆ, ເປັນຫຍັງ ketones ຈຶ່ງປາກົດຢູ່ໃນປັດສະວະໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ບໍ່ວ່າມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ, ແລະສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄວນເຮັດ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ketones ແມ່ນຫຍັງ?
ລອງຄິດເບິ່ງຮ່າງກາຍຂອງເຮົາຄືກັບລົດ. ນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟຫຼັກທີ່ລົດຄັນນີ້ຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ແລ່ນໄດ້ຄື ນໍ້າຕານກລູໂຄສ ຫຼື ນໍ້າຕານຕາມທີ່ພວກເຮົາຮູ້. ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟກລູໂຄສນີ້ຈາກອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ພວກເຮົາກິນ ເຊັ່ນ: ເຂົ້າ, ເຂົ້າຈີ່ ແລະ ມັນຕົ້ນ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດໃຊ້ນ້ຳຕານກລູໂຄສ, ເຊິ່ງເປັນເຊື້ອເພີງຫຼັກຂອງມັນ, ຮ່າງກາຍຈະປ່ຽນໄປໃຊ້ແຫຼ່ງເຊື້ອເພີງທີສອງເປັນເຫດສຸກເສີນ. ນັ້ນຄື, ໄຂມັນ ທີ່ເກັບໄວ້ໃນຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອຮ່າງກາຍເຜົາຜານໄຂມັນເພື່ອເປັນພະລັງງານ, ສານເຄມີ ທີ່ຜະລິດເປັນຜະລິດຕະພັນຂ້າງຄຽງແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ketones. ketones ເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກຂັບຖ່າຍອອກມາໃນປັດສະວະຜ່ານທາງໝາກໄຂ່ຫຼັງ. ສະພາບການມີ ketones ໃນປັດສະວະນີ້ເອີ້ນວ່າ ketonuria ທາງການແພດ.
ສາເຫດຫຼັກຂອງ ketones ໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນຫຍັງ?
ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ວ່າເປັນຫຍັງ ketones ອາດຈະປາກົດຢູ່ໃນນໍ້າຍ່ຽວໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ບາງອັນແມ່ນປົກກະຕິ, ໃນຂະນະທີ່ບາງອັນຄວນເປັນຫ່ວງ.
1. ພະຍາດເບົາຫວານໃນຊ່ວງຖືພາ
ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນຫຼັກສຳລັບການສ້າງ ketones ແລະ ເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃນລະຫວ່າງການຖືພາການປ່ຽນແປງ ຂອງຮໍໂມນ ສາມາດລົບກວນການເຮັດວຽກຂອງຮໍໂມນທີ່ເອີ້ນວ່າ ອິນຊູລິນ ໃນຮ່າງກາຍ. ອິນຊູລິນແມ່ນຄືກັບກະແຈທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ນ້ຳຕານໃນເລືອດເຂົ້າສູ່ຈຸລັງ ແລະ ສ້າງພະລັງງານ. ເມື່ອກະແຈນີ້ບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ນ້ຳຕານຈະສະສົມຢູ່ໃນເລືອດແທນທີ່ຈະເຂົ້າສູ່ຈຸລັງ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ພະຍາດເບົາຫວານ ໃນເວລາຖືພາ .
ດັ່ງນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍບໍ່ມີນ້ຳຕານກລູໂຄສ, ພວກມັນຈະເລີ່ມເຜົາຜານໄຂມັນເພື່ອເປັນພະລັງງານ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ ketones ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ ແລະ ຖືກຂັບຖ່າຍອອກມາໃນປັດສະວະ. ການມີ ketones ຢູ່ໃນປັດສະວະຂອງທ່ານແມ່ນສັນຍານວ່າລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້.
2. ຄົນທີ່ບໍ່ມີພະຍາດເບົາຫວານສາມາດມີ ketones ໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ມັນແມ່ນແນ່ນອນ. ພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ແມ່ນສາເຫດດຽວ. ທາດຄີໂຕນຍັງສາມາດເຫັນໄດ້ໃນນໍ້າຍ່ຽວຍ້ອນເຫດຜົນຕໍ່ໄປນີ້.
| ເຫດຜົນ | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ກິນບໍ່ພຽງພໍ | ຖ້າທ່ານບໍ່ບໍລິໂພກແຄລໍຣີ່ພຽງພໍທີ່ຈະຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການພະລັງງານຂອງທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະໃຊ້ໄຂມັນເພື່ອເປັນພະລັງງານ. |
| ອາການປວດຮາກຕອນເຊົ້າ | ຖ້າທ່ານຮາກຫຼາຍ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະບໍ່ສາມາດດູດຊຶມສິ່ງທີ່ທ່ານກິນເຂົ້າໄປໄດ້, ແລະ ທ່ານຍັງສາມາດຂາດນໍ້າໄດ້. ທັງສອງປັດໄຈນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການສ້າງ ketones. |
| ການຂ້າມອາຫານ ຫຼື ການອົດອາຫານ | ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຫຼັງຈາກອົດອາຫານຫຼາຍຊົ່ວໂມງ. ສາມາດເຫັນສານຄີໂຕນໃນນໍ້າຍ່ຽວໃນຕອນເຊົ້າ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຍ້ອນໄລຍະເວລາດົນລະຫວ່າງອາຫານຄ່ຳ ແລະ ຕອນເຊົ້າ. |
| ອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ | ຖ້າທ່ານອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍກວ່າທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດຮັບມືໄດ້, ນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຈະໝົດໄປໄວ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເລີ່ມເຜົາຜານໄຂມັນ. |
| ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ | ຖ້າທ່ານຫຼຸດຜ່ອນອາຫານທີ່ມີແປ້ງເຊັ່ນ: ເຂົ້າ ແລະ ເຂົ້າຈີ່, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະສູນເສຍນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟຫຼັກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດ ketones. |
ການມີ ketones ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກບໍ?
ນີ້ແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດສຳລັບແມ່ຫຼາຍຄົນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ketones ຜ່ານ ຮກ ໄປຫາລູກ. ສະນັ້ນ , ຖ້າ ketones ມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍໃນລະດັບສູງ , ເຊື່ອກັນວ່າມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາສະໝອງຂອງເດັກ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງເຂົ້າໃຈຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນວ່າ ບາງຄັ້ງການມີປະລິມານໜ້ອຍໆ ໃນປັດສະວະຂອງທ່ານ, ແລະບໍ່ມີອາການອື່ນໆ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ແມ່ນສາເຫດທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ມັນເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານກິນອາຫານໃນຕອນກາງຄືນ ແລະລໍຖ້າຈົນຮອດຕອນເຊົ້າ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຕິດຕາມເລື່ອງນີ້ ແລະໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ຈຳເປັນແກ່ທ່ານ.
ອາການຫຍັງແດ່ທີ່ສາມາດບອກໄດ້ວ່າທ່ານມີ ketones?
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ມີອາການໃດໆເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີ ketones ໃນນໍ້າຍ່ຽວຂອງທ່ານ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຄລີນິກມັກຈະກວດນໍ້າຍ່ຽວຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງ ketones ສາມາດເຫັນໄດ້ກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ:
- ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ.
- ຮູ້ສຶກຫິວນໍ້າຫຼາຍ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະດື່ມນໍ້າຫຼາຍປານໃດກໍຕາມ.
- ຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ແລະ ໝົດແຮງຢ່າງຍິ່ງ.
- ການຕິດເຊື້ອທາງຊ່ອງຄອດ ຫຼື ທາງເດີນປັດສະວະເລື້ອຍໆ.
ອາການທີ່ຕ້ອງການການເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງຮີບດ່ວນ - DKA
ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ພະຍາດເບົາຫວານໃນເວລາຖືພາ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງລະວັງສະພາບອັນຕະລາຍທີ່ເອີ້ນວ່າ ພາ ວະ ketoacidosis ໃນເລືອດເບົາຫວານ (DKA) . ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອນໍ້າຕານໃນເລືອດ ແລະ ລະດັບ ketone ສູງຫຼາຍ.
DKA ເປັນ ພາວະສຸກເສີນ ທາງການແພດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ . ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນ ໄປຫາຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ (ETU) ໂດຍດ່ວນ .
- ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຫຼາຍ.
- ຫິວນ້ຳ ຢ່າງບໍ່ທົນໄດ້.
- ຕາມົວ.
- ຍ່ຽວເລື້ອຍໆ ແລະ ປະລິມານຫຼາຍ.
- ມີອາການງ້ວງນອນ ແລະ ງ້ວງຊຶມຫຼາຍເກີນໄປ.
- ກິ່ນໝາກໄມ້ໃນລົມຫາຍໃຈ.
ອາການນີ້ແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍໃນເວລາຖືພາ, ແຕ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມ.
ວິທີການຄວບຄຸມ ແລະ ປ້ອງກັນລະດັບ ketone?
ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບສາເຫດ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກໍານົດວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດ.
- ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ: ທ່ານຈະຕ້ອງປ່ຽນ ອາຫານ ເພື່ອຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງສັກອິນຊູລິນ.
- ຖ້າອາການຮາກເປັນສາເຫດ: ທ່ານຈະຕ້ອງກິນຢາເພື່ອຄວບຄຸມອາການຮາກ ຫຼື ຖ້າຈຳເປັນ, ໃຫ້ເຂົ້າໂຮງໝໍ ແລະ ໃຫ້ນ້ຳເກືອ (ນ້ຳທາງເສັ້ນເລືອດ).
- ຖ້າມັນເປັນຍ້ອນອາຫານບໍ່ພຽງພໍ: ເພີ່ມຈຳນວນຄາບອາຫານ ແລະ ແນະນຳໃຫ້ປະຊາຊົນກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຊ່ວຍຮັກສາລະດັບ ketone ໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບ ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ :
- ຢ່າຂ້າມອາຫານ. ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງຖືພາ, ຢ່າອົດອາຫານ.
- ດື່ມນໍ້າ ແລະ ນໍ້າຫຼາຍໆ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງການຂາດນໍ້າ.
- ກິນອາຫານຫຼັກ 3 ຄາບ ແລະ ອາຫານວ່າງ 3 ຄາບຕໍ່ມື້.
- ການກິນອາຫານນ້ອຍໆເຊັ່ນ: ນົມສົ້ມ, ນົມໜຶ່ງຈອກ, ຫຼື ໝາກໄມ້ ກ່ອນນອນ ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບ ketone ໃນຕອນເຊົ້າໄດ້.
- ໃຫ້ລວມເອົາໂປຣຕີນ (ໄຂ່, ຊີ້ນ, ປາ, ຖົ່ວ, ຖົ່ວຊິກພີ) ແລະ ຄາໂບໄຮເດຣດ (ເຂົ້າ, ຖົ່ວ, ເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າຈີ່ຮຳ) ທີ່ສົມດຸນໃນແຕ່ລະຄາບອາຫານ.
- ອອກກຳລັງກາຍທຸກໆມື້.
ທ່ານຄວນໂທຫາທ່ານໝໍເວລາໃດ?
ຖ້າທ່ານຮູ້ແລ້ວວ່າທ່ານມີ ketones ໃນນໍ້າຍ່ຽວຂອງທ່ານ ແລະ ມີອາການຕໍ່ໄປນີ້ຢ່າງໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງ, ໃຫ້ແຈ້ງໃຫ້ແພດຂອງທ່ານຊາບທັນທີ.
- ໄຂ້.
- ຮາກ ຫຼື ຖອກທ້ອງ.
- ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານອາດຈະສູງກວ່າລະດັບປົກກະຕິໂດຍບໍ່ມີສາເຫດທີ່ຊັດເຈນ.
- ລະດັບ ketone ໃນນໍ້າຍ່ຽວສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ "ປານກາງ" ຫຼື "ສູງ" ເມື່ອກວດຢູ່ເຮືອນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຄີໂຕນຖືກຜະລິດຢູ່ໃນນໍ້າຍ່ຽວເພາະວ່າຮ່າງກາຍເຜົາຜານໄຂມັນເພື່ອເປັນພະລັງງານເມື່ອມັນບໍ່ໄດ້ຮັບນໍ້າຕານ (ນໍ້າຕານ) ພຽງພໍ.
- ສິ່ງນີ້ມັກພົບເລື້ອຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງອາຫານ, ອາການປວດຮາກຕອນເຊົ້າ, ຫຼື ພະຍາດເບົາຫວານໃນເວລາຖືພາ .
- ການມີ ketones ໃນປະລິມານໜ້ອຍໆເປັນບາງຄັ້ງຄາວມັກຈະບໍ່ໜ້າເປັນຫ່ວງ, ແຕ່ລະດັບສູງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕ້ອງການການດູແລທາງການແພດ.
- ຢ່າຂ້າມອາຫານ ຫຼື ພະຍາຍາມຫຼຸດນ້ຳໜັກໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ.
- ຖ້າທ່ານມີ ketones ໃນນໍ້າຍ່ຽວຂອງທ່ານ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍສະເໝີເພື່ອຈັດການກັບມັນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າໃຈສະຖານະການຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ບໍ່ຄວນຕົກໃຈ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ