Gal tiesiog pakalbėkime apie smegenų žievę, svarbiausią smegenų dalį?

Ar kada susimąstėte, kaip nuostabiai veikia mūsų smegenys ? Šis mažas organas atsakingas už viską, ką galvojame, prisimename, kalbame ir jaučiame. Taigi, šiandien kalbėsime apie labai svarbią ir ypatingą smegenų dalį. Tai yra dalis, vadinama smegenų žieve . Nebijokite, jei pavadinimas skamba šiek tiek moksliškai. Apie tai kalbėsime labai paprastai, taip, kad jūs suprastumėte. Lyg kalbėtume su draugu.

Kas yra smegenų žievė?

Paprastai tariant, smegenų žievė yra išorinis mūsų smegenų dangalas arba „žievė“ . Ji tarsi apelsino žievelė ar medžio žievė supa smegenis. Galbūt kartais esate girdėję ją vadinamą „ pilkąja medžiaga “ . Taip yra todėl, kad šią dalį daugiausia sudaro nervinių ląstelių kūnai. Kai jos suglaudžiamos, jos atrodo šiek tiek pilkos. Todėl ji ir vadinama „pilkąja medžiaga“.

Žinote, šios smegenų žievės paviršius nėra lygus. Ji labai raukšlėta ir ištempta . Tai tarsi suspaustas ir išmestas lapas. Ar žinote, kodėl ji taip raukšlėta? Kai ji taip raukšlėta, mažoje erdvėje gali sutalpinti daug paviršiaus ploto. Kitaip tariant, ši raukšlėta prigimtis padeda sukurti daug nervinių ląstelių ir jungčių mažoje erdvėje mūsų smegenų kaukolės viduje. Ši „žievė“ nėra tokia didelė, jos storis tik keli milimetrai. Bet jos atliekamas darbas yra nuostabus!

Prisiminkite, kaip tai ištarti: „ce-re-bral cor-tex“.

Kokia yra didžioji šio mažo „apvalkalo“ dalis?

Įsivaizduokite, nustebtumėte sužinoję, kad smegenų žievė kontroliuoja viską, ką darote visą dieną. Tai tarsi mūsų smegenų generalinis direktorius . Ši dalis yra atsakinga už aukščiausią mūsų protinės veiklos lygį: mąstymą, mokymąsi, prisiminimą, kalbos vartojimą, sprendimų priėmimą ir problemų sprendimą.

Pažiūrėkime, kokias pagrindines funkcijas jis atlieka:

Mąstymas ir sprendimų priėmimas

Kiek daug dalykų mes visi galvojame ir priimame sprendimus kiekvieną dieną? Nuo sprendimo, ką apsirengti ryte, iki svarbių gyvenimo sprendimų – smegenų žievė padeda visa tai atlikti.Tai apima tokius dalykus kaip planavimas, mąstymas iš skirtingų kampų sprendžiant problemą ir sprendimų priėmimas.

Įsivaizduokite, kai einate į parduotuvę kažko pirkti, peržiūrite visus prekės ženklus, palyginate kainas ir pasirenkate geriausią. Tokiais atvejais jūsų smegenų žievė jums padeda.

Kalba ir bendravimas

Smegenų žievė yra labai svarbi norint suprasti kalbą, kurią vartojame bendraudami su kitais, kalbant, rašant ir skaitant . Dabar galite perskaityti ir suprasti šį straipsnį, o pasitelkę šį skyrių, galite suprasti ir atsakyti į tai, ką draugas sako telefonu.

Atmintis ir mokymasis

Smegenų žievė aktyvuojama, kai išmokstame ką nors naujo, kai prisimename tai ir kai prisimename senus prisiminimus. Tai dalis , kuri saugo naują informaciją ir ją atkuria, kai reikia . Tai dalis, kuri padeda mums prisiminti, ko mokėmės mokykloje, ir išmokti naujo darbo subtilybių.

Pojūčių supratimas

Smegenų žievė analizuoja ir supranta informaciją, kurią gauname iš penkių pojūčių – akių, ausų, nosies, liežuvio ir odos – (regos, klausos, uoslės, skonio ir lytėjimo ). Tai dalis, leidžianti atpažinti gražios gėlės spalvą ir formą arba paragauti skanaus patiekalo.

Judesių valdymas

Sąmoningai atliekamus judesius, tokius kaip galūnių judinimas, vaikščiojimas, rašymas ir kamuolio spardymas , kontroliuoja specifinės smegenų žievės sritys.

Dėmesys ir sąmonė

Ši smegenų žievė taip pat dalyvauja tokiuose dalykuose kaip dėmesio sutelkimas į kažką, suvokimas, kas mes esame, kur esame ir kas vyksta aplink mus (sąmonė) .

Ar smegenų žievė yra padalinta į dalis?

Taip, ne visos smegenų žievės yra vienodos. Ji yra padalinta į keturias pagrindines dalis arba skiltis . Kaip ir name yra skirtingų kambarių, kiekviena iš šių dalių atlieka savo specifines funkcijas. Tačiau šios dalys neveikia pavieniui, jos veikia kartu, kaip komanda.

Pažiūrėkime, kokie yra tie keturi segmentai ir ką jie apima:

1. Kaktinė skiltis

Tai sritis mūsų galvos priekyje, tiesiai po kakta . Tai didžiausia smegenų žievės sritis.

• Pagrindinės funkcijos: planavimas , sprendimų priėmimas, problemų sprendimas, kalbėjimas (Brocos sritis), elgesio, asmenybės ir emocijų valdymas , valingų judesių inicijavimas (čia yra dalis motorinės žievės).
• Paprastas pavyzdys: sudarote egzamino mokymosi planą, pradedate naują projektą, ginčijatės su draugu ir reiškiate savo nuomonę – visa tai palengvina kakta. Ji taip pat labai veikia mūsų elgesį ir tai, kaip elgiamės visuomenėje .

2. Smilkininė skiltis

Šis segmentas yra abiejose galvos pusėse, netoli ausų spenelių .

• Pagrindinės funkcijos: klausa, kalbos supratimas (Vernikės sritis), atmintis, veidų atpažinimas, kai kurių emocijų apdorojimas.
• Paprastas pavyzdys: kai klausotės dainos ir ja mėgaujatės, kai klausotės ką nors kalbant ir ją suprantate, kai vos pamatę atpažįstate seną draugą – tai yra konchos dalis, kuri veikia.

3. Parietalinė skiltis

Tai yra už kaktos, galvos viršuje ir gale .

• Pagrindinės funkcijos: apdoroja tokius pojūčius kaip lytėjimas, temperatūra, skausmas ir spaudimas. Taip pat erdvinis suvokimas – tai yra supratimas, kur esate ir kur yra jūsų kūno dalys. Tai taip pat susiję su skaitymu ir matematiniais įgūdžiais.
• Paprastas pavyzdys: net tamsoje žinote, kur yra jūsų ranka, arba žinote, kaip stipriai reikia laikyti puodelį. Šoninis segmentas padeda atliekant tokius dalykus.

4. Pakaušio skiltis

Tai yra dalis pačioje pakaušyje .

• Pagrindinės funkcijos: pirmiausia apdoroja vaizdinę informaciją – tai yra, supranta, ką matome savo akimis (spalvas, formas, judesius).
• Paprastas pavyzdys: kai žiūrite į gražų vaizdą, skaitote knygą ar žiūrite televizorių, užpakalinė kaukolės duobė padeda smegenims interpretuoti tai, ką matote.

Šie keturi komponentai veikia kartu, kad padėtų mums sėkmingai gyventi kasdienį gyvenimą. Mes negalime gyventi be nė vieno iš jų!

Kas nutinka, jei pažeista smegenų žievė?

Jei smegenų žievė, atliekanti tokią svarbią funkciją, yra kaip nors pažeista, tai gali sukelti įvairių problemų. Kylančios problemos priklauso nuo to, kuri jos dalis ir kokiu mastu yra pažeista.

Pavyzdžiui:

• Jei pažeista priekinė smegenų skiltis , gali pakisti žmogaus asmenybė, jam gali būti sunku priimti sprendimus, jis gali nesugebėti kontroliuoti savo emocijų, planuoti.
• Jei pažeista smilkininė skiltis , gali sutrikti atmintis, sunku mokytis naujų dalykų ir suprasti kalbą.
• Jei pažeista parietalinė skiltis , gali sumažėti gebėjimas jausti tokius pojūčius kaip lytėjimas ir skausmas, gali būti painiava erdvinėje orientacijoje (pvz., painiava tarp dešinės ir kairės), sunku skaityti ir rašyti.
• Pakaušio skilties pažeidimas gali sukelti regėjimo sutrikimus ir net aklumą .

Šio tipo žalą gali sukelti daug priežasčių. Smegenų žievę gali pažeisti tokie dalykai kaip insultas, galvos traumos, smegenų infekcijos ir smegenų augliai .

Tačiau yra ir toks dalykas – mūsų smegenys pasižymi tam tikru „plastiškumu“. Tai reiškia, kad pažeidimo atveju kitos smegenų dalys gali perimti dalį pažeistos dalies darbo. Šis gebėjimas ypač stiprus jauname amžiuje. Tačiau esant didelei žalai, poveikis gali būti ilgalaikis.

Todėl, jei jūs ar jūsų pažįstamas asmuo abejoja smegenų veikla ar pastebi smegenų veiklos pokyčių, labai svarbu kreiptis į gydytoją.

Kaip apsaugoti šį brangų mūsų smegenų „apvalkalą“?

Turime gerai rūpintis savo smegenų žieve, kuri yra tokia vertinga ir daro įtaką viskam mūsų gyvenime. Yra keletas paprastų dalykų, kuriuos galime padaryti, kad mūsų smegenys būtų sveikos:

• Subalansuota mityba: Smegenims labai svarbu valgyti maistingą maistą, kuriame gausu vitaminų ir mineralų (pvz., daržoves, vaisius, ankštinius augalus, riešutus ir žuvį).
• Reguliarus fizinis krūvis: fizinis krūvis pagerina kraujotaką į smegenis, o tai suteikia smegenų ląstelėms deguonies ir maistinių medžiagų.
• Miegokite pakankamai: Miegant smegenys atsinaujina ir išsaugo prisiminimus. Todėl labai svarbu gerai išsimiegoti 7–8 valandas.
• Išlikite protiškai aktyvūs: gerai užsiimti veikla, kuri meta iššūkį jūsų smegenims. Pavyzdžiui, mokytis ko nors naujo, skaityti knygas, spręsti galvosūkius ar mokytis naujos kalbos.
• Venkite rūkymo ir per didelio alkoholio vartojimo: šie veiksniai kenkia smegenų ląstelėms.
• Streso valdymas: per didelis stresas taip pat kenkia smegenims. Tokie dalykai kaip meditacija ir joga gali padėti sumažinti stresą.
• Apsaugokite save nuo galvos traumų: šalmo dėvėjimas važiuojant dviračiu ar žaidžiant tam tikras sporto šakas gali padėti apsisaugoti nuo galvos traumų.

Laikydamiesi šių dalykų, galime išlaikyti sveiką ne tik savo smegenų žievę, bet ir visas smegenis.

Žinutė namo

Gerai, taigi, štai dalykai, kuriuos reikia atsiminti iš to, apie ką šiandien kalbėjome:

• Smegenų žievė yra išorinis mūsų smegenų sluoksnis, atliekantis daugelį aukštesnio lygio funkcijų, tokių kaip mąstymas, atmintis ir mokymasis. Ji taip pat vadinama „pilkąja medžiaga“.
• Jis padalintas į keturias skiltis.Jis skirstomas į: priekinę, smilkininę, parietalinę ir pakaušinę. Kiekvienas iš jų atlieka specifinę funkciją.
• Tai susiję su beveik viskuo, įskaitant mūsų mąstymą, kalbą, atmintį, pojūčius ir judesius .
• Smegenų žievės pažeidimas gali sukelti rimtų problemų, todėl labai svarbu ją apsaugoti.
• Sveikas gyvenimo būdas (sveikas maistas, mankšta, miegas, protinė veikla) ​​gali apsaugoti mūsų smegenų sveikatą.
• Jei kada nors turite bent menkiausių abejonių dėl savo smegenų funkcijos, nedvejodami kreipkitės į gydytoją.

Taigi, tikiuosi, kad sužinojote kažką paprasto ir aiškaus apie šią nuostabią mūsų kūno dalį, vadinamą smegenų žieve. Žinojimas apie šiuos nuostabius dalykus mūsų kūne labai padės mums juos apsaugoti!

Smegenys, smegenų žievė, smegenų žievė, pilkoji medžiaga, smegenų funkcija, priekinė skiltis, kriauklės, šoninė skiltis, užpakalinė skiltis, smegenų sveikata