Ar ir jūs jaučiate šį skausmą, kuris plinta nuo nugaros žemyn kojomis? Pakalbėkime apie išialgiją.

Ar kartais jaučiate aštrų skausmą, kuris plinta iš apatinės nugaros dalies per sėdmenis, visą koją žemyn? Ar šis skausmas, atrodo, sustiprėja sėdint, stovint ar net čiaudint? Tai iš tikrųjų gana erzinanti problema, su kuria susiduria daugelis žmonių. Šiandien kalbame apie pagrindinę būklę, galinčią sukelti šią problemą – išialgiją . Nesijaudinkite, paaiškinkime viską apie tai paprastai.

Kas tiksliai yra išialgija?

Paprastai tariant, išialgija yra skausmas, kurį sukelia sėdimojo nervo, ilgiausio ir didžiausio mūsų kūno nervo, suspaudimas arba problema. Šis nervas prasideda apatinėje nugaros dalyje. Tada jis keliauja per sėdmenis ir žemyn abiejų kojų nugara.

Lygiai taip pat, kaip užsikemša vandens vamzdis ir nutrūksta vandens tekėjimas, jei dėl kokių nors priežasčių suspaudžiamas sėdimojo nervo išėjimas iš stuburo, signalai, keliaujantys tuo nervu, nutrūksta. Tuomet patiriame tokius simptomus kaip skausmas ir tirpimas.

Kokie yra pagrindiniai išialgijos simptomai?

Išialgijos metu jaučiamas skausmas kiekvienam žmogui gali skirtis. Vieniems tai nuolatinis skausmas, o kitiems jis gali atsirasti ir praeiti. Tačiau šie simptomai paprastai jaučiami tik vienoje pusėje.

Raudonos vėliavėlės, reikalaujančios skubios medicininės pagalbos

• Karščiavimas su nugaros skausmu.
• Nugaros ar stuburo srities patinimas ar paraudimas .
• Skausmas, plintantis į abi kojas, arba stiprus tirpimas ar silpnumas šlaunyse ir dubenyje.
• Deginimo pojūtis šlapinimosi metu arba kraujas šlapime.
• Nepakeliamas stiprus skausmas .
• Svarbiausia: nevalingas šlapimo ar išmatų nutekėjimas arba šlapimo pūslės ar žarnyno kontrolės praradimas.

Kokios yra išialgijos priežastys ir rizikos veiksniai?

Pagrindinė ir dažniausia išialgijos priežastis yra išvarža arba disko išvarža – tai disko išsikišimas tarp stuburo slankstelių, spaudžiantis sėdimojo nervo sritį.

Be to, gali būti ir keletas kitų priežasčių:

• Juosmens stuburo stenozė: kanalo, per kurį nugaros smegenys praeina apatinėje nugaros dalyje, susiaurėjimas.
• Degeneracinė disko liga: diskų tarp slankstelių susidėvėjimas senstant.
• Spondilolistezė: vieno slankstelio slinkimas į priekį kito atžvilgiu.
• Nėštumas: Svorio padidėjimas ir hormoniniai pokyčiai nėštumo metu gali sukelti nervų suspaudimą.
• Raumenų spazmas: Raumenų spazmai sėdmenyse ar nugaroje gali sukelti suspaustą nervą.

Veiksniai, kurie padidina šios būklės riziką

• Senėjimas: Su amžiumi atsiranda stuburo pokyčių (kaulų ataugos, diskų degeneracija).
• Diabetas: diabetas gali pažeisti nervus.
• Per didelis kūno svoris: per didelis svoris daro didesnį spaudimą stuburui.
• Mankštos trūkumas: fiziškai neaktyvus žmogus turi silpnus nugaros raumenis.
• Bloga laikysena: nuolatinis aukštakulnių avėjimas, neteisingas svarmenų kilnojimas.
• Užsiėmimas: darbas, reikalaujantis ilgo sėdėjimo, vairavimo, sunkių daiktų kėlimo ar dažno nugaros lenkimo.
• Rūkymas.
• Endometriozė: ši būklė, kuri yra dažna moterims, kartais gali sukelti tokius simptomus kaip išialgija.

Kaip gydytojas tai diagnozuoja?

Kai eisite pas gydytoją, jis pirmiausia paklaus jūsų apie jūsų simptomus. Pavyzdžiui:

• Kada prasidėjo šis skausmas?
• Ar neseniai patyrėte nugaros traumų?
• Ar jaučiate kojų tirpimą ar silpnumą?
• Kokios pozos sustiprina/stiprina skausmą?

Tada bus apžiūrimas jūsų kūnas. Jūsų refleksai ir raumenų jėga bus patikrinti tokiais testais kaip pabaksnojimas per kelį mažu plaktuku. Jūsų gali būti paprašyta vaikščioti, atsistoti ant kulnų arba atsistoti ant pirštų galų, kad būtų galima išsiaiškinti skausmo priežastį.

Jei skausmas stiprus arba yra tokių simptomų kaip raumenų silpnumas, gydytojas gali nukreipti jus tolesniems tyrimams.

• Rentgeno nuotrauka: skirta patikrinti, ar nėra kaulų problemų, lūžių ir pan.
• KT / MRT tyrimai: šie tyrimai gali pateikti labai aiškius stuburo, nervų ir išvaržų vaizdus.
• EMG (elektromiografija – EMG): tyrimas, kuriuo matuojama, kiek dėl nervų suspaudimo susilpnėja signalai į raumenis.

Kokie yra išialgijos gydymo būdai?

Yra keli išialgijos gydymo būdai. Jūsų gydytojas nustatys tinkamiausią gydymą, atsižvelgdamas į jūsų būklės sunkumą ir priežastį.

1. Vaistai:

• Skausmą malšinantys vaistai: Pirma, gali būti rekomenduojami vaistai, kurie mažina skausmą ir patinimą, pavyzdžiui, ibuprofenas ir naproksenas.
• Kiti vaistai: Jei skausmo nepavyksta kontroliuoti, gali būti skiriami raumenis atpalaiduojantys vaistai, specialūs vaistai nuo nervų skausmo arba galbūt mažos dozės antidepresantai. Visus šiuos vaistus reikia vartoti tik pasitarus su gydytoju.

2. Kineziterapija:

Tai labai svarbus gydymas. Kineziterapeutas išmokys jus specialių pratimų ir tempimo pratimų, kurie sustiprins nugaros ir pilvo raumenis, pakoreguos laikyseną ir sumažins nervų suspaudimą.

3. Steroidų injekcijos:

Jei jaučiamas stiprus skausmas, į užspausto nervo vietą suleidžiama steroidų. Tai gali sumažinti patinimą ir skausmą keliems mėnesiams.

4. Chirurgija:

Jei joks kitas gydymas nepadeda, skausmas nepakeliamas, kojų silpnumas didėja arba yra rimta būklė, pvz., žarnyno / šlapinimosi kontrolės praradimas, gali būti rekomenduojama operacija. Tai reiškia, kad reikia pašalinti kaulinį ataugą arba išvaržos disko dalį, spaudžiančią nervą.

• Diskektomija: išvaržos disko dalies pašalinimas.
• Laminektomija: nedidelio kaulo gabalėlio pašalinimas slankstelyje, kad būtų vietos nervui.

Ar yra dalykų, kuriuos galite nuveikti namuose?

Taip, tikrai. Galite išbandyti šiuos dalykus pasikonsultavę su gydytoju.

• Šalto ir karšto vandens naudojimas: Pirmosiomis skausmo dienomis ant skausmingos vietos 15–20 minučių uždėkite šaltą daiktą (ledo paketą arba į audinį suvyniotus ledo kubelius). Po dviejų ar trijų dienų karšto vandens buteliuko ar maišelio uždėjimas gali padėti atpalaiduoti raumenis ir palengvinti skausmą.
• Poilsis ir judėjimas: jei skausmas stiprus, pailsėkite dieną ar dvi. Tačiau negulėkite lovoje visą dieną. Lova gali įsitempti raumenys ir sustiprinti skausmą. Kiek įmanoma daugiau vaikščiokite ir atlikite smulkias užduotis.
• Paprasti pratimai ir tempimo pratimai: paprašykite kineziterapeuto ar gydytojo išmokyti jus kelių paprastų pratimų, kurie jums tinka. Paprasti dalykai, tokie kaip kelių pritraukimas prie krūtinės ir dubens pakreipimas, gali labai palengvinti skausmą. Niekada neverskite savęs daryti pratimų, kurie sustiprina skausmą.