की अहाँक दिमाग धीरे-धीरे सिकुड़ि रहल अछि? (ब्रेन एट्रोफी) - एहि बात स अवगत रहू !

की अहाँ कखनो काल जल्दीए बात बिसरि जाइत छी? आकि सोचब आ गप्प करब कठिन बुझाइत अछि? शायद अहाँ देखने होयब जे अहाँक कोनो करीबी के एहन दिक्कत होइत छैक | एहन बातक पाछू एकटा गंभीर कारण अछि मस्तिष्कक धीरे-धीरे सिकुड़ब। डॉक्टर एहि स्थिति के `ब्रेन एट्रोफी` या `सेरेब्रल एट्रोफी` कहैत छथि | आइ एहि पर कनि विस्तार स गप करी, कियाक त एहि स अवगत रहब बहुत जरूरी अछि।

ई मस्तिष्क के सिकुड़न (`Brain Atrophy`) की अछि ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ `ब्रेन एट्रोफी` हमरऽ मस्तिष्क म॑ कोशिका के नुकसान, यानी तंत्रिका कोशिका (न्यूरोन) , आरू वू कोशिका के बीच के संबंध के कमजोर होय के बात छै । कल्पना करू, हमर मस्तिष्क एकटा शहर जकाँ अछि जे बहुत रास छोट-छोट सड़क सं जुड़ल अछि. ई तंत्रिका कोशिका ओहि शहरक घर जकाँ अछि, आ कनेक्शन सड़क जकाँ अछि । `ब्रेन एट्रोफी` में ई घर (कोशिका) कम भ जायत अछि, आ सड़क (कनेक्शन) टूटि जाइत अछि | तखन मस्तिष्कक समग्र आयतन सेहो कम भ' जाइत छैक ।

जखन मस्तिष्क एहि तरहें क्षतिग्रस्त भ जाइत अछि , तखन एकर पैघ प्रभाव हमरा लोकनिक सोच क्षमता , स्मृति , आ दैनिक काज करबाक क्षमता पर पड़ि सकैत अछि . जेना-जेना ई नुकसान बढ़ैत अछि, कठिनाइ बढ़ैत जाइत अछि।

`ब्रेन एट्रोफी` के मुख्य दू प्रकार अछि : १.

1. फोकल `ब्रेन एट्रोफी` : ई तखन होइत अछि जखन मस्तिष्कक मात्र एकटा विशिष्ट क्षेत्र क्षतिग्रस्त भ' जाइत अछि । ठीक ओहिना जेना पहिने कहल गेल शहरक उदाहरण मे शहरक एक कात किछुए घर मात्र क्षतिग्रस्त अछि ।

2. सामान्यीकृत `मस्तिष्क शोष` : एहि मे क्षति सम्पूर्ण मस्तिष्क मे पसरि जाइत अछि | जेना शहर भरि मे घर ढहि रहल अछि।

की मस्तिष्क के सिकुड़न उम्र बढ़य के सामान्य हिस्सा छै?

असल में, जेना-जेना हम सब उम्र बढ़ैत जाइत छी, हमर मस्तिष्क के कोशिका में किछु संख्या में कोशिका के नुकसान होइत अछि, आ हमर मस्तिष्क के मात्रा सेहो कनि कम भ जाइत अछि. जे सामान्य बात अछि। मुदा, डॉक्टर सब एकरा `ब्रेन एट्रोफी` कहैत छथि जखन उम्रक हिसाब सं सामान्य सं बेसी ब्रेन सेल केर नुकसान आ परिवर्तन देखैत छी . एहि स्थिति मे मस्तिष्क सामान्य उम्र बढ़बाक प्रक्रिया सँ बेसी तेजी सँ क्षतिग्रस्त भ' जाइत अछि । अर्थात मस्तिष्क अपेक्षा स बेसी तेजी स कमजोर भ जाइत अछि।

`ब्रेन एट्रोफी` कें खतरा केकरा बेसि छै?

किछु कारक एहि स्थिति, ``ब्रेन एट्रोफी'' केर विकासक खतरा बढ़ा सकैत अछि ।

• उम्र बढ़नाय : उम्र कें साथ इ जोखिम बढ़एयत छै.
• आनुवंशिक रोगक कें पारिवारिक इतिहास : उदाहरण कें लेल, यदि `हंटिंगटन रोग` जैना आनुवंशिक रोग छै.
• न्यूरोलॉजिकल बीमारियक कें पारिवारिक इतिहास : यदि परिवार मे कोनों व्यक्ति कें न्यूरोलॉजिकल बीमारी जेना अल्जाइमर रोग छै.
• माथ या मस्तिष्क मे चोट : इ तखन होयत छै जखन अहां कें माथ मे गंभीर चोट लगएयत छै.
• शराबक प्रयोगक विकार : जे शराबक आदी छथि हुनका लेल ।
• धूम्रपान : सिगरेट पीबै वाला लोगक कें लेल सेहो इ खतरा बेसि होयत छै.

की `ब्रेन एट्रोफी` आ `डिमेंशिया` के बीच कोनो संबंध अछि ?

हँ, `ब्रेन एट्रोफी` आ `डिमेंशिया` (हम सभ प्रायः एकरा स्मृति हानि करय बला बीमारी कहैत छी, बिसरबाक कारण बला बीमारी) मे एकटा मजबूत संबंध अछि । असल मे `डिमेंशिया` एकटा एहन स्थिति अछि जकर कारण मस्तिष्क बेसी सिकुड़ि जाइत अछि | `डिमेंशिया` एकटा सामान्य नाम अछि एहन स्थितिक समूहक जे सोचबाक क्षमता कें गंभीर रूप सं बिगाड़ैत अछि, जे दैनिक जीवन कें प्रभावित करैत अछि .

डिमेंशियाक सब सं आम प्रकार अल्जाइमर रोग थिक .

की `ब्रेन एट्रोफी` के कारण वाणी में दिक्कत (`Aphasia`) भ सकैत अछि ?

हँ, से संभव अछि। अल्जाइमर रोग जैसनऽ न्यूरोडिजनरेटिव बीमारी के कारण वाचाघात (भाषा बोलै आरू समझै म॑ दिक्कत) वाला लोगऽ क॑ भी ‘ब्रेन एट्रोफी’ नाम केरऽ एगो स्थिति के अनुभव होय छै । ई तखन होइत अछि जखन भाषाक उत्पादन आ बुझबा मे शामिल मस्तिष्कक अंग क्षतिग्रस्त भ' जाइत अछि ।

`अफैसिया` कें गंभीरता व्यक्ति कें अनुसार भिन्न भ सकएयत छै. किछु लोक के लोक, जगह, चीज के नाम याद करय मे दिक्कत होएत छनि. दोसर लोक दोसर सं संवाद करय मे बिल्कुल असमर्थ भ सकैत अछि. जेना कि अहां के लागय जे अहां के ओ शब्द नहिं मिल रहल अछि जे अहां कहय चाहय छी, या अहां के ई नहिं बुझय मे आबि रहल अछि जे कियो की कहि रहल अछि. ई सब बात `अफसिया` के संग होइत छैक |

मस्तिष्क के सिकुड़न (`Brain Atrophy`) के कारण की अछि ?

ब्रेन एट्रोफी अनेक तरहक कारक कें कारण भ सकएयत छै. विभिन्न बीमारियक, न्यूरोडिजनरेटिव बीमारियक, संक्रमण, आ गंभीर दुर्घटनाक कें कारण एकर कारण भ सकएय छै. किछु मुख्य कारण देखल जाय : १.

• सेरेब्रल पाल्सी
• मस्तिष्कशोथ ( मस्तिष्क के सूजन ) २.
• `एच.आई.वी` आ `एड्स`
• `हंटिंगटन के रोग`
• `ल्यूकोडिस्ट्रोफीज` (सफेद पदार्थ क्षय) २.
• `मल्टीपल स्क्लेरोसिस`
• ` स्ट्रोक`
• उपदंश के रोग
• आघात मस्तिष्क चोट (टीबीआई) २.
• अल्जाइमर रोग

एहि तरहक बहुत रास कारण भ सकैत अछि।

`ब्रेन एट्रोफी` के लक्षण क्या हैं |

`Brain Atrophy` के लक्षण एहि बात पर निर्भर करैत अछि जे मस्तिष्क के कोन भाग क्षतिग्रस्त अछि | संगहि, लक्षण हल्का सं ल क गंभीर भ सकैत अछि.

सामान्यतया `ब्रेन एट्रोफी` एकटा एहन स्थिति अछि जे विभिन्न चिकित्सा स्थितिक संग होइत अछि, तेँ लक्षण सेहो भिन्न-भिन्न होइत अछि | लक्षणक किछु मुख्य श्रेणी देखल जाय जे देखल जा सकैत अछि :

`अफैसिया` (वाणी एवं भाषा समस्याएँ) में :

• बजबा मे दिक्कत।
• लिखबा मे दिक्कत।
• शब्दक अर्थ बुझबा मे असमर्थता।

`डिमेंशिया` (स्मृति हानि/स्मृति हानि) के मामले में :

• मतिभ्रम : एहन महसूस करब जेना अहाँ एहन चीज देख रहल छी या सुन रहल छी जे वास्तव मे नहि अछि।
• भाषा क्षमता के नुकसान।
• याददाश्त के समस्या : कल्पना करू, अहाँक बहुत करीबी कियो, शायद अहाँक अपन माय वा पिता, अचानक अहाँ के नहि चिन्हैत छथि। आकि, रोजमर्राक कोनो साधारण काज सेहो, जेना चाह बनेनाइ, बिसरि जाइत अछि आ अहाँ एतेक लाचार लगैत छी ।
• मनोदशा आ व्यक्तित्व मे परिवर्तन : अचानक क्रोधित, आन्दोलित या बहुत चुप भ जायब।
• सही निर्णय लेबाक क्षमता मे कमी।

`दौरे` (मिर्गी के दौरे) के मामले में :

• मुँह मे कटु वा धातुक स्वाद।
• आकुंचन : शरीर हिलैत अछि आ आकुंचन होइत अछि।
• चेतना के नुकसान।
• शरीर के लगातार हिलना-डुलना।
• टूथपिक।

`ब्रेन एट्रोफी` के निदान केना करब ?

इ जानय कें लेल की अहां कें ब्रेन एट्रोफी छै, या कोनों अन्य अंतर्निहित स्थिति छै जे एकर कारण छै, अहां कें डॉक्टर आमतौर पर अहां सं निम्नलिखित कें बारे मे पूछतय:

• अहाँक लक्षण : पहिल बेर कहिया शुरू भेल छल ? कतेक बेर होइत अछि ? की समयक संग ओ सभ खराब भ' गेल अछि?
• अहाँक मेडिकल हिस्ट्री : अहाँक पहिने कोन-कोन बीमारी भेल अछि ?
• पारिवारिक स्वास्थ्य इतिहास : अहां कें परिवार मे कोन-कोन चिकित्सा स्थिति छै?

अहां के डॉक्टर अहां के दिमाग के कामकाज के जांच के लेल कई तरह के जांच सेहो करताह. इ परीक्षणक मे निम्नलिखित देखल जा सकएय छै:

• संतुलन आ समन्वय।
• आँखिक गति।
• भाषा क्षमता।
• स्मृति शक्ति।
• समस्या समाधान क्षमता।

की एमआरआई पर ब्रेन एट्रोफी देखल जा सकैत अछि?

हाँ, `ब्रेन एट्रोफी` `एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग)` परीक्षण सँ स्पष्ट रूप सँ देखल जा सकैत अछि | `एमआरआई` एकटा एहन परीक्षण अछि जे हमर मस्तिष्क के विस्तृत छवि प्राप्त क सकैत अछि |

सीटी (कंप्यूटेड टोमोग्राफी) स्कैन सं सेहो ब्रेन एट्रोफी के पता चलैत अछि. लेकिन, मस्तिष्क केरऽ कोनो विशिष्ट क्षेत्र केरऽ फोकल क्षति के पता लगाबै म॑ एमआरआई अधिक संवेदनशील होय छै ।

`ब्रेन एट्रोफी` के इलाज की अछि ?

असल मे `ब्रेन एट्रोफी` के कोनो एक इलाज नहिं. एकर कारण इ छै की इ एक सं बेसि बीमारी कें लक्षण भ सकएयत छै. अइ कें लेल डॉक्टर इलाज कें योजना बनायत छै, जे अंतर्निहित स्थिति कें लक्षणक कें प्रबंधन मे मदद करतय. अहां कें उपचार योजना मे निम्नलिखित मे सं एकटा या एक सं बेसि शामिल भ सकएय छै:

• दवाइ के प्रकार : १.अंतर्निहित रोग आ लक्षण नियंत्रण के लेल।
• शारीरिक आ व्यावसायिक चिकित्सा : शरीर कें कार्य आ दैनिक काज आसान बनाऊं.
• परामर्श : मानसिक स्वास्थ्य एवं भावनात्मक प्रबंधन।
• भाषण चिकित्सा : वाणी आ भाषाक समस्याक लेल।
• किछु मामला मे सर्जरी सेहो .

जेना, यदि अहां कें स्ट्रोक भ गेल छै, त अहां कें आपातकालीन इलाज (जैना ब्लड थिनर) आ स्ट्रोक कें पुनर्वास देल जेतय.

`ब्रेन एट्रोफी` के रोकय लेल हम की क सकैत छी ?

हम सब पहिने बात क चुकल छी जे कोना उम्र बढ़ला पर ब्रेन वॉल्यूम बदलब सामान्य अछि। मुदा, स्वस्थ आदति अपना कए अहां किछु एहन जोखिम कारक कें कम कयर सकय छी जे मस्तिष्क कें सिकुड़न मे योगदान दैत छै आ अहां कें दैनिक जीवन मे सुधार कयर सकय छी .

• पौष्टिक, कम कोलेस्ट्रॉल वाला आहार खाउ : उदाहरण कें लेल भूमध्यसागरीय आहार. तरकारी, फल, फलियां, माछ, आ जैतून कें तेल बेसि खाऊं.
• रोजाना एरोबिक व्यायाम करूं : कोशिश करूं कि दिन मे कम सं कम 30 मिनट कें लेल पैदल चलनाय, दौड़नाय, या साइकिल चलानाय जैना किछ करएय कें कोशिश करूं.
• नीक नींद : दिन मे 7-8 घंटा नींद आवश्यक अछि।
• तनाव कें प्रबंधन कें स्वस्थ तरीका खोजूं: उच्च तनाव कें स्तर कें उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, आ स्ट्रोक सं जोड़ल गेल छै. ध्यान, योग, आ शौक मे शामिल होनाय जैना चीजक तनाव कम करय मे मदद कयर सकय छै.
• उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, आ मधुमेह मेलिटस कें नियंत्रित करय कें लेल अपन निर्धारित दवाईयक कें सेवन करूं.
• धूम्रपान छोड़ूं: एकरा मे सहायता समूह मे शामिल हुअ सं या एक सं एक परामर्श कें लेल मदद कैल जा सकएय छै.
• शराबक सेवन कम करू।
• यदि अहां कें अइ स्थिति कें खतरा बढ़एयत छै, त अपन डॉक्टर सं बात करूं की ओय जोखिम कारक कें कोना प्रबंधित कैल जै.

ओ सब कहैत छथि जे स्वस्थ मन स्वस्थ शरीर मे रहैत अछि। अस्तु, हमरा लोकनि कें अपन मस्तिष्कक स्वास्थ्यक सेहो ध्यान राखय पड़त.

`ब्रेन एट्रोफी` के की दृष्टिकोण अछि ?

अधिकांश मामला में `ब्रेन एट्रोफी` के कारण मस्तिष्क के क्षति स्थायी होइत अछि . मतलब एक बेर क्षति भ गेलाक बाद ओकरा उल्टा करब मुश्किल भ जाइत अछि। मुदा चिन्ता जुनि करू। अपन डॉक्टर सं मिल क अहां अंतर्निहित स्थिति कें प्रबंधन कयर सकय छी आ किछु लक्षणक कें नियंत्रित कयर सकय छी . एहि स अहां नीक, पूर्ण जीवन जी सकब।

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

यदि अहां कें सोचएय कें क्षमता, याददाश्त या मनोदशा मे कोनों बदलाव या असुविधा कें अनुभव होएयत छै, त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं.चूँकि ई सब आम लक्षण छै, ई बहुत जरूरी छै कि एकरऽ व्यापक जांच करलऽ जाय ताकि ई पता चल॑ सक॑ कि ई स्थिति ठीक-ठीक की छै ।

बहुत सं परिस्थितिक मे जे मस्तिष्क शोष पैदा करएयत छै, इलाज जल्दी शुरू करनाय लक्षणक कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै आ ओकर प्रभाव अहां कें जीवन पर कम सं कम करएय मे मदद कयर सकएय छै .

अहां कें आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे कहिया जेबाक चाही ?

`ब्रेन एट्रोफी` खतरनाक भ सकैत अछि जँ एहि सँ `स्ट्रोक` (लकवा) भ' जाइत अछि । यदि निम्नलिखित लक्षण अचानक शुरू भ जायत छै त इ `स्ट्रोक` भ सकएयत छै. यदि एहन भ गेल त तुरंत 1990 पर फोन क अस्पताल जेबाक चाही:

• संतुलन के नुकसान।
• एक या दुनू आँखि मे धुंधलापन वा दृष्टि हानि।
• ककरो की कहि रहल अछि से बुझबा मे दिक्कत।
• चलबा मे असमर्थता।
• हाथ, चेहरा या पैर मे सुन्नता या कमजोरी।
• गंभीर चक्कर आना।
• गंभीर माथ दर्द।
• धुंधला बोल (डिसर्थ्रिया)।

यदि दौरा पड़एयत छै त की आपातकालीन इलाज आवश्यक छै?

आमतौर पर सबटा दौरा कें लेल आपातकालीन चिकित्सा उपचार कें आवश्यकता नहि होयत छै. मुदा, यदि निम्नलिखित मे सं एकटा या एक सं बेसि घटनाक भ जायत छै, त अहां कें तुरंत अस्पताल जेबाक चाही:

• यदि दौरा पांच मिनट सं बेसि समय तइक चलएयत छै.
• यदि पानि मे रहला पर दौरा पड़य छै.
• यदि ई अहाँक पहिल दौरा अछि।
• यदि दौरा कें दौरान चोट लगएयत छी.
• यदि अहां कें सांस लेवा मे दिक्कत होएयत छै या होश मे आवय मे देरी भ रहल छै.
• यदि पहिल दौरा कें बाद दोसर दौरा पड़एयत छै.
• यदि अहां कें कोनों अन्य स्वास्थ्य स्थिति जेना डायबिटीज मेलिटस या हृदय रोग छै.

अंत मे मोन राखय बला बात (टेक-होम मैसेज)

`Brain Atrophy` या `Cerebral Atrophy` मस्तिष्क के कोशिका के नुकसान, मस्तिष्क के कुछ हिस्सा या पूरा सिकुड़ने के कारण छै. एकर बहुत रास कारण भ सकएयत छै, आ नुकसान कें गंभीरता अलग-अलग भ सकएयत छै. जखन कि किछ लोगक कें याददाश्त कें हल्का समस्याक कें अनुभव होयत छै, त किच्छू कें बोलएय मे या पढ़एय मे सेहो दिक्कत भ सकएय छै.

सब सं जरूरी बात इ छै की अगर अहां कें इ लक्षण छै त जल्दी सं जल्दी डॉक्टर सं मिलूं ताकि सही निदान कैल जा सकएय आ अहां कें अनुकूल इलाज कें योजना शुरू कैल जा सकएय. तखन अहां अपन लक्षण कम क सकय छी आओर अपन दैनिक जीवन मे सुधार क सकय छी. डर नहि, हमेशा अपन डॉक्टर कें सलाह कें पालन करूं, आ स्वस्थ जीवनशैली जीऊं.

` मस्तिष्क के सिकुड़न, मस्तिष्क शोष, होश में कमी, स्मृति हानि, न्यूरोलॉजिकल रोग, डिमेंशिया, अल्जाइमर |