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Know your body mass index (BMI) and weight classification
स्पाइरोमीटर की होइत अछि ? सीधा-सीधा कहल जाय त...
सीधा शब्द मे कहल जाय त स्पाइरोमीटर एकटा छोट मशीन छै जे इ नापएयत छै की अहां कें फेफड़ा कतेक नीक सं काज कयर रहल छै. जेना अहां अपन तापमान के जांच करय लेल थर्मामीटर के इस्तेमाल करय छी, ओहिना स्पाइरोमीटर के इस्तेमाल अहां के फेफड़ा के स्वास्थ्य के जांच करय लेल कएल जाएत अछि. इ मूल रूप सं इ मापएयत छै की अहां कें फेफड़ा कतेक हवा कें अंदर ल सकएयत छै आ अहां ओकरा कतेक तेजी सं सांस छोड़ सकएय छी. इ जानकारी अहां कें डॉक्टर कें इ निर्धारित करएय मे मदद कयर सकएय छै की अहां कें फेफड़ा मे कोनों कमजोरी या बीमारी छै या नहि. त ई कोनो डर के बात नहिं अछि, ई सिर्फ अपन फेफड़ा के बारे मे जानय के तरीका अछि.ई स्पाइरोमीटर परीक्षण कोना होइत अछि ?
ई परीक्षण करनाय बहुत आसान छै. ई बहुत कठिन आ कष्टदायक नहि अछि।टेस्ट स पहिने कनि तैयारी...
एहि जांच सं पहिने डॉक्टर अहां के किछ निर्देश देत.- अहां कें जांच सं किच्छू घंटा पहिले किच्छू दवाईयक (खासकर इनहेलर) कें सेवन बंद करएय कें लेल कहल जा सकएय छै. अहाँक डाक्टर ठीक-ठीक बता देत जे की करबाक चाही।
- यदि अहां परीक्षण सं पहिले सिगरेट पीबैत छी त अहां कें अइ सं परहेज करबाक चाही .
- पेट भरय लेल भोजन केलाक बाद नहि आउ। सामान्य रूप स खाउ।
- आरामदायक, ढीला कपड़ा पहिरब बेसी नीक . छाती कें संकुचित करय वाला कपड़ा सं बचूं.
- इहो नीक विचार अछि जे टेस्ट के करीब कॉफी आओर चाह जेहन चीज पीबय सं बचल जाए.
परीक्षा के दौरान की होइत अछि ?
ठीक छै, आब देखल जाय जे टेस्ट के दौरान की होइत छैक। 1. पहिने अहाँकेँ सोझे कुर्सी पर बैसबाक लेल कहल जायत। 2. तखन, कोनो नर्स वा तकनीशियन अहाँक नाक पर एकटा छोट सन क्लिप लगा देत। इ अहां कें मुँह सं सांस लेवा मे मदद करय कें लेल छै आ नाक सं बाहर नहि. कनि अजीब लागि सकैत अछि, मुदा कोनो नुकसान नहि होयत। 3. आगू, अहाँ के एकटा छोट सन ट्यूब देल जायत जे अहाँ के मुँह में डालब . स्पाइरोमीटर मशीन स इएह जुड़ल अछि। अहां कें ट्यूब कें मुँह मे कस क पकड़नाय आ ओकरा ठोर सं सील करनाय होयत ताकि कोनों हवा बाहर नहि निकल सकएय. 4. आब असली काज अबैत अछि। पहिने अहां के किछ सामान्य सांस लेबय लेल कहल जाएत. 5. तखन, अहाँ केँ कहल जायत जे एकटा नमहर साँस लिअ आ एके बेर मे सबटा ट्यूब मे उड़ा दियौक।जेना जन्मदिन के केक पर मोमबत्ती के गुच्छा उड़ा देब या गुब्बारा उड़ा देब। अहां कें जतेक तेजी सं आ जोर सं उड़ाएय कें जरूरत छै, जाबे तइक अहां कें फेफड़ा खाली नहि भ जायत. 6. जेना-जेना अहाँ उड़ाबैत छी, ओतय के व्यक्ति अहाँ के एहन बात कहि प्रोत्साहित करत जेना, "आओर जोर स! जोर स! कनि बेसी! नीक!" 7. अहाँसँ दू-तीन बेर ई काज करबाक लेल कहल जायत। देखू जे अहां हर बेर सही तरीका सं केलहुं अछि कि नहि. एहि परीक्षण मे करीब 15 स 30 मिनट लागत। ई कनि थकाऊ भ सकैत अछि, आ अहां के कनि चक्कर आबि सकैत अछि. मुदा ई कष्टदायक नहि अछि।
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Check Availability →स्पाइरोमीटर की नापैत अछि ?
आब अहां सभ शायद सोचि रहल होयब जे एहि सभ महंगाई के बाद एहि सं अहां के की पता चलत ने? स्पाइरोमीटर नामक ई मशीन अहां के फेफड़ा के बारे मे कईटा बहुत जरूरी चीज के नापैत अछि. किछु महत्वपूर्ण बात पर एक नजरि दी।- एफवीसी (फोर्सड वाइटल कैपेसिटी) : ई किछु एहन अछि जेना "फोर्सड वाइटल कैपेसिटी" । सीधा शब्द मे कहल जाय त , इ कुल हवा कें मात्रा छै जे अहां कें फेफड़ा सं बाहर निकलय छै जखन अहां गहरी सांस लैत छी आ जबरदस्ती साँस छोड़ैत छी. एहि सं डॉक्टर के अंदाजा भ जाएत अछि जे अहां के फेफड़ा मे कतेक हवा भ सकैत अछि.
- FEV1 (1 सेकंड मे मजबूर श्वास आयतन): एकर मतलब अछि "1 सेकंड मे मजबूर श्वास आयतन" । अर्थात जखन अहाँ जोरसँ फुकैत छी तँ ई मात्रा असगर पहिल सेकेंडमे निकलैत अछि । ई एकटा बहुत महत्वपूर्ण माप अछि। कारण, एहि सं डॉक्टर ई निर्धारित क सकैत छथि जे अहाँक ब्रोन्कियल ट्यूब मे कोनो तरहक रुकावट वा रुकावट अछि कि नहिं. यदि ब्रोन्कियल ट्यूब अवरुद्ध भ जायत छै त पहिल सेकेंड मे जे हवा निकलय छै ओकर मात्रा कम भ जायत छै.
- एफईवी1/एफवीसी अनुपात : इ ऊपर उल्लिखित एफईवी1 मान कें एफवीसी मान कें अनुपात छै. एहि सं फेफड़ा खास क वायुमार्ग के स्थिति के सेहो नीक सं पता चल सकैत अछि.
हमरा सब के ई स्पाइरोमीटर टेस्ट के जरूरत कियैक अछि?
एहि परीक्षण के करय के कईटा कारण भ सकैत अछि.रोगक पहचान करब : १.
एकरऽ उपयोग फेफड़ा स॑ जुड़लऽ विभिन्न बीमारी के निदान लेली करलऽ जाय छै ।- दमा : ई परीक्षण प्रायः तखन कएल जाइत अछि जँ दमाक शंका हो ।
- सीओपीडी ( Chronic Obstructive Pulmonary Disease ): ई कनि लंबा नाम अछि । सिंहली मे एकर अर्थ होइत अछि "क्रोनिक ऑब्स्ट्रक्टिव फुफ्फुसीय रोग" । इ धूम्रपान करय वाला मे बेसि देखल जायत छै, या जे धूल, धुआं,फेफड़ा के बीमारी जे रसायन के संग काज करय वाला लोक में आम अछि . एहि मे वातस्फीति आ पुरान ब्रोंकाइटिस सन स्थिति शामिल अछि .
- सिस्टिक फाइब्रोसिस : ई एकटा आनुवंशिक बीमारी अछि जे फेफड़ा के संग संग शरीर के अन्य अंग के सेहो प्रभावित करैत अछि ।
- फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस : ई तखन होइत अछि जखन फेफड़ाक ऊतक मोट आ कठोर भ जाइत अछि, जाहि सँ फेफड़ा केँ ठीक सँ फुलाबय मे दिक्कत होइत छैक ।
- एहि सं फेफड़ा सं जुड़ल आओर बहुत रास बीमारी के निदान मे मदद मिलैत अछि.
देखू कोनो बीमारी केहन होइत छैक : १.
ई स्पाइरोमीटर परीक्षण समय-समय पर सेहो कएल जाइत अछि जे पहिने सँ फेफड़ाक बीमारी वाला व्यक्ति केँ देल गेल दवाई ठीक सँ काज क' रहल अछि आ बीमारी कम भेल अछि वा बढ़ल अछि कि नहि ।कोनो ऑपरेशन स पहिने : १.
इ जांच इ सुनिश्चित करएय कें लेल सेहो महत्वपूर्ण छै की किछ पैघ सर्जरी सं पहिले अहां कें फेफड़ा कें स्वास्थ्य ठीक छै.देखू जे अहां कें काज सं अहां कें फेफड़ा क्षतिग्रस्त भ गेल छै या नहि:
जे लोग किच्छू कामक मे काम करएयत छै (उदाहरण कें लेल, जे लोग पत्थर कें खदान, खदान, किच्छू फैक्ट्री, आ पेंट कें मजदूर मे काम करएयत छै) धूल, गैस आ रसायन कें साँस ले सकएय छै जे फेफड़ा कें लेल हानिकारक छै. एहि सं ई पता चलय मे सेहो मदद मिल सकैत अछि जे एहन लोकक फेफड़ा क्षतिग्रस्त भ गेल अछि कि नहि.की अहाँ मे सेहो ई लक्षण अछि?
यदि अहां कें निम्नलिखित लक्षण छै, त अहां कें डॉक्टर अहां कें स्पाइरोमीटर कें जांच करएय कें लेल कहि सकएय छै:- लगातार खांसी
- सांस कें तकलीफ , खासकर चलएय या काम करएय कें समय
- छाती मे जकड़न या जकड़न के भाव
- घरघराहट
एहि टेस्ट के रिजल्ट अहां के कोना बुझल अछि?
डॉक्टर परीक्षण कें बाद प्राप्त मूल्यक (जेना एफवीसी आ एफईवी1) कें तुलना अहां कें उम्र, कद, लिंग, आ जातीयता जैना चीजक सं करएयत छै. कारण सबहक लेल कोनो एकोटा "नीक" मूल्य नहि होइत छैक | छोट बच्चा कें फेफड़ा कें क्षमता वयस्क कें क्षमता सं अलग होयत छै."ई स्कूल मे देल गेल रिपोर्ट कार्ड जकाँ अछि. मुदा कम ग्रेड सँ डरब नहि. एहि सँ कारण खोजबा मे मदद भेटत आ जरूरत पड़ला पर एकर इलाज सेहो करब."यदि अहां कें रिजल्ट सामान्य सं "कम" छै, त एकर मतलब इ भ सकएयत छै की अहां कें फेफड़ा मे समस्या छै. इ अवरोधक (वायुमार्ग कें अवरुद्ध, जेना दमा या सीओपीडी मे) या प्रतिबंधात्मक (फेफड़ा कें क्षमता मे कमी, जेना फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस मे) भ सकएयत छै. अहाँक डाक्टर अहाँकेँ ई बात बुझा देत। कखनों-कखनों अहां कें डॉक्टर अहां कें ब्रोंकोडाइलेटर (एकटा इनहेलर) नामक दवाई देयत छै, जे अहां कें सांस लेवा मे मदद करतय.- अहाँकेँ ब्रोंकोडाइलेटर (जे वायुमार्गकेँ कनेक चौड़ा बना दैत अछि) देल जा सकैत अछि आ किछु मिनटमे फेरसँ ई परीक्षण करबाक लेल कहल जा सकैत अछि । ई देखै लेली छै कि दवाई लेला के बाद फेफड़ा के कामकाज म॑ सुधार होय छै कि नै । इ विशेष रूप सं दमा जैना स्थितियक कें निदान मे सहायक होयत छै.
की एकर कोनों जोखिम या दुष्प्रभाव छै?
इ बेसि मामला मे बहुत सुरक्षित परीक्षण छै. मुदा, तेज आवाज के कारण किछु लोक के ई अनुभव भ सकैत अछि जे:- हल्कापन
- साँस मे तकलीफ
- आऊ, खाँसी।
- कनेक थाकल महसूस भ सकैत अछि।
बेसी काल एहि स्पाइरोमीटर टेस्ट के जरूरत केकरा होइत छैक?
जेना कि पहिने कहल गेल अछि, ई परीक्षण विशेष रूप सं एहि लेल महत्वपूर्ण अछि:- धूम्रपान करय वाला कें लेल (आ कखनों-कखनों त जे पहिने छोड़ने छै, ओकरा लेल सेहो)।
- जिनका उपरोक्त लक्षण (खाँसी, साँस लेबा मे तकलीफ, छाती मे जकड़न, घरघराहटि) छनि हुनका लेल ।
- यदि परिवार मे कियो (माँ, पिता, भाई-बहिन) कें फेफड़ा कें बीमारी (खासकर दमा, सीओपीडी) छै.
- जे लोग अक्सर काम पर धूल आ रसायन कें संपर्क मे आबै छै, ओकरा लेल.
- किछु सर्जरी स पहिने।
परीक्षा मे अबैत काल ई सब बात मोन राखू... (एकटा संक्षिप्त स्मरण)
- आरामदायक, ढीला कपड़ा पहिरब।
- डॉक्टर कें कहला पर दवाई लेनाय या बंद करनाय.
- परीक्षण सं किच्छू घंटा पहिले धूम्रपान नहि करूं.
- खूब खयला के बाद नै आऊ।
- परीक्षण कें करीब कॉफी या चाय पीनाय सं बचूं.
- परीक्षण सं पहिने ज़ोरदार व्यायाम नहि करू.
- यदि अहां कें सर्दी या फ्लू छै, त पहिले अपन डॉक्टर कें बताऊं. परीक्षण कें एकटा आओर दिन कें लेल फेर सं निर्धारित कैल जा सकय छै.
अस्तु, अंतिम टेक-होम संदेश अछि:
स्पाइरोमीटर कें परीक्षण ओतेक पैघ या कठिन नहि छै जतेक अहां सोचय छी. इ एकटा बहुत सरल, दर्द रहित परीक्षण छै जे अहां कें फेफड़ा कें बारे मे मूल्यवान जानकारी प्रदान करएयत छै. यदि अहां कें डॉक्टर अहां कें इ जांच करएय कें लेल कहएयत छै, त अइ सं डरएय या शर्मिंदा नहि होबाक चाही. ई काज अपन भलाई के लेल करू, अपन फेफड़ा के स्वास्थ्य के बारे में जानय लेल। कखनों-कखनों लक्षणक कें देखएय सं पहिले फेफड़ाक कें समस्याक कें पता लगा सकएयत छै. यदि छै त अहां जल्दी इलाज शुरू कयर सकय छी आ पैघ समस्या सं बच सकय छी.हमर फेफड़ा हमर जीवनक इंजन जकाँ अछि। हुनका सब के नीक हालत में राखब हमर सबहक जिम्मेदारी अछि। अस्तु, अपन सांस के ध्यान राखब आ जरूरत पड़ला पर ई टेस्ट कराबय में कोनो संकोच नै करू !स्पाइरोमीटर, स्पाइरोमीटर, फेफड़ा परीक्षण, साँस लेबा मे दिक्कत, दमा, सीओपीडी, फेफड़ाक रोग, एफवीसी, एफईवी1
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