जखन हम सब माँ बनब त हम सब अपन छोट बच्चा के लेल सब किछु करय चाहैत छी। त बच्चा के मालिश करनाय ओहि मे सं एक अछि. इ मां आ बच्चा कें बीच कें बंधन कें मजबूत करएयत छै, आ बच्चा कें शरीर मे सेहो बहुत नीक महसूस होयत छै. हालांकि हम आमतौर पर एकरा लेल बेबी लोशन कें उपयोग करएयत छी, मुदा किच्छू मां कोनों प्राकृतिक चीज कें उपयोग करनाय पसंद करएयत छै. अपन देश मे हम सब नारियल तेल आ तिल के तेल जेहन चीज के प्रयोग करैत छी। ओहि मे जैतूनक तेल एहन चीज अछि जकर चर्चा बहुत लोक क रहल छथि। त की सचमुच बच्चा कें नाजुक त्वचा पर जैतून कें तेल कें उपयोग करनाय सुरक्षित छै? एहि पर विस्तार सँ नजरि दी।
जैतूनक तेल की होइत छैक ? की इ बच्चाक कें लेल नीक छै?
सीधा शब्द मे कहल जाय त जैतून के तेल जैतून स बनल तेल अछि । एहि मे विटामिन ई आ एंटीऑक्सीडेंट बहुत भरपूर होइत अछि । एकरऽ मतलब छै कि एकरा म॑ त्वचा क॑ आवश्यक पोषण प्रदान करै के अच्छा क्षमता छै । एतबे नै, एकरा म॑ प्राकृतिक रसायन भी होय छै जे त्वचा लेली फायदेमंद होय छै, जेना कि स्क्वैलीन आरू ओलियोकैन्थल । इ त्वचा कें छोट-मोट नुकसान कें ठीक करय मे मदद करएयत छै आ ओकरा स्वस्थ रखएयत छै.
सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की जैतून कें तेल शिशुअक कें लेल जहरीला नहि होयत छै. एकरा म॑ त्वचा प॑ मौजूद हानिकारक सूक्ष्मजीव क॑ मारै के क्षमता भी छै । जैतून के तेल सं एलर्जी के खतरा सेहो बहुत कम अछि. इ कारण छै कि बहुत लोग जैतून कें तेल कें बच्चा कें नाजुक त्वचा पर उपयोग करएय कें लेल एकटा नीक विकल्प मानएयत छै.
यदि अहां कें बच्चा कें त्वचा रूखी या खुजली करएयत छै, त जैतून कें तेल ओय स्थितियक कें दूर करएय मे मदद कयर सकएय छै. संगहि, किच्छू आम त्वचा संबंधी स्थितियक जे शिशुअक कें अनुभव होयत छै, ओ शामिल छै:
- एक्जिमा : एकटा एहन स्थिति जाहि मे त्वचा रूखी, लाल आ खुजली भ जाइत अछि ।
- पालना कें टोपी : एकटा एहन स्थिति छै जइ मे बच्चा कें माथा पीला या भूरा रंग कें पपड़ी कें रूप मे दिखाई देयत छै.
- लंगोट पर दाना : लंगोट पर दाना के कारण लाल धब्बा।
जैतून कें तेल सेहो अइ स्थितियक सं राहत देवय मे मदद कयर सकय छै. एतेक धरि जे डायपर रैश क्रीम के जगह कनि जैतून के तेल सेहो लगा सकय छी. कखनों-कखनों, बेबी वाइप बच्चाक कें त्वचा कें प्रति बहुत संवेदनशील भ सकएय छै. ऐहन मे अहां पानी मे भिजल साफ कपड़ा पर कनिक जैतून कें तेल सेहो लगा सकएय छी आ बच्चा कें साफ कयर सकएय छी. यदि बच्चा मालिश करएयत समय अपन हाथ मुँह मे डालएयत छै, त अंदर कनि जैतून कें तेल मिलएय कें चिंता करएय कें जरूरत नहि छै, इ पूर्ण रूप सं सुरक्षित छै.
बच्चा कें मालिश करएय कें असली फायदा की छै?
मालिश खाली तेल लगाबय के बात नहिं अछि. इ अहां आ अहां कें बच्चा कें बीच प्रेमपूर्ण बंधन कें मजबूत करएय कें एकटा अद्भुत तरीका छै. मालिश करैत काल ई सब काज करब त ओ बंधन आओर मजबूत भ जायत।
- बच्चाक आँखि देखू : १.इ अहां कें बच्चा कें अपन प्रेम कें एहसास करावा कें सब सं नीक तरीका छै .
- अहां कें बच्चा कें देखएय कें लेल मुस्कुराऊं: अहां कें बच्चा अहां कें मुस्कुराएयत देखएय पर सुरक्षित महसूस करएयत छै.
- सुखदायक आवाज मे बाजू : बच्चा कें गीत गाउ, लोरी गाऊ।
- प्रेम सं स्पर्श करू : बच्चा कें धीरे सं आ धीरे-धीरे सहलाऊं.
- अपन बच्चा कें हाथ पकड़ूं, ओकरा कपार पर कनिक चुम्मा दिअ: इ सबटा बातक सं अहां कें बच्चा कें अहां कें प्रेम कें अहसास होएयत छै.
सीधा शब्द मे कहल जाय त मालिश एकटा तरीका छै जे अहां अपन बच्चा कें कहि सकय छी, "हम अहां सं बहुत प्यार करय छी, अहां हमरा लेल बहुत कीमती छी."
एहि प्रेमपूर्ण बंधनक अतिरिक्त वैज्ञानिक लाभ सेहो बहुत अछि । जखन अहां मालिश करएयत छी तखन अहां कें बच्चा कें रक्त परिसंचरण मे सुधार भ जायत छै. एकरऽ मतलब छै कि शरीर केरऽ हर कोशिका क॑ ऑक्सीजन आरू पोषक तत्व मिलै छै । इ ग्रोथ हार्मोन कें उत्पादन कें सेहो उत्तेजित करएयत छै, जे बच्चा कें विकास कें लेल आवश्यक छै. एकर सीधा असर बच्चा कें स्वस्थ वजन बढ़नाय आ मस्तिष्क कें विकास पर पड़एयत छै.
ठीक छै, तखन बच्चा के मालिश ठीक-ठीक कोना करब?
अहां कें बच्चा कें मालिश करनाय जल्दबाजी कें काज नहि छै. ओय समय चुनूं जखन अहां कें बच्चा ठीक हुअ, भूख नहि, या नींद नहि आएल होएयत. कोठली गरम राखू। हाथ पर किछु तेल रगड़ू आ मालिश शुरू करबा सं पहिने ओकरा गरम करू.
एकरा बुझबा मे आसान बनेबाक लेल एकरा एकटा तालिका मे देखल जाय।
| शरीर के अंग | मालिश केना करब |
|---|---|
| टांग आ पैर | बच्चा कें पैर कें एक हाथ सं पकड़ूं आ दोसर हाथ सं जांघ कें इलाका सं टखने तइक धीरे सं निचोड़ूं. टखने सँ ऊपर दिस एकहि गति केँ दोहराउ। तखन पैरक तलवा केँ अपन पैघ पैरक आँगुर सँ धीरे सँ मालिश करू। धीरे-धीरे एक-एकटा पैरक औंठा मोड़ू आ खोलू। |
| माथ आ मुँह | अपन अंगूठा कें बच्चा कें कपार कें दूनू तरफ राखूं आ धीरे सं गोलाकार गति सं मालिश करूं. ओतय सं शुरू क' कान के पट्टी के संग धीरे-धीरे गर्दन तक मालिश करू. चेहरा के मालिश करय काल जोर सं नहि दबाउ, बहुत धीरे मालिश करू। कपारक बीचसँ कात धरि, गाल, नाक आ ठोरक चारूकात धीरेसँ मालिश करू । |
| छाती | जेना किताब खोल रहल होय, बच्चा कें छाती कें केंद्र सं धीरे-धीरे हाथ कें कात मे घुमाऊं. |
| पेट | ई बहुत जरूरी अछि। पाचनक प्राकृतिक दिशा घड़ीक दिशा मे होइत अछि । अइ कें लेल अपन बच्चा कें पेट कें मालिश करएय कें समय हमेशा घड़ी कें दिशा मे (दाहिना) गोलाकार गति सं मालिश करूं. नाभि के चारू कात बाहर दिस आँगुर के नोक के गोलाकार गति सं धीरे सं मालिश करू. इ अहां कें बच्चा कें पाचन मे बहुत मदद करएयत छै. |
| बाहिर | बच्चा कें धीरे सं घुमाऊं आ पीठ कें ऊपर-नीचा सहलाऊं. रीढ़क हड्डीक दुनू कात अंगूठा राखू आ धीरे-धीरे गोलाकार गति सँ मालिश करू । |
की जैतून कें तेल सब बच्चाक कें लेल उपयुक्त छै?
ई बहुत महत्वपूर्ण प्रश्न अछि। हालांकि जैतून कें तेल आमतौर पर सुरक्षित छै, मुदा इ हर बच्चा कें लेल उपयुक्त नहि छै. खासकर अगर परिवार मे कोनों व्यक्ति कें त्वचा कें स्थिति एक्जिमा जैना छै, या यदि बच्चा कें त्वचा बहुत संवेदनशील छै, त जैतून कें तेल कें उपयोग करएय सं पहिले अहां कें दू बेर सोचबाक चाही.
सबसँ नीक काज अछि जे "पैच टेस्ट" करब।
मतलब, अपन बच्चा कें त्वचा कें एकटा छोट हिस्सा (जैना कान कें पाछू) पर कनिक जैतून कें तेल लगाऊं आ लगभग 24 घंटा तइक देखूं. देखू जे ओ जगह लाल भ गेल छै, दाना निकलएयत छै या फफोला भ गेल छै. तखने जैतूनक तेल के प्रयोग करू जखन कोनो बदलाव नहिं हो . यदि अहां कें कोनों एलर्जी कें प्रतिक्रिया देखल जायत छै, त जैतून कें तेल कें उपयोग तुरंत बंद करूं आ अपन डॉक्टर सं बात करूं .
कपड़ा पर तेल लागि गेल त की करब?
अगर अहां के कपड़ा पर जैतून के तेल लागय त दाग हटाबय मे कनि दिक्कत भ सकैत अछि. किछु टिप्स देल गेल अछि:
- पहिने ओकरा पर टिशू पेपर राखि दियौ आ अतिरिक्त तेल के सोखि लिअ ।
- तखन, किछु अपतला डिटर्जेंट सीधा तेल सं भरल जगह पर लगाउ आ लगभग 5 मिनट धरि छोड़ि दियौक ।
- तखन रोजाना जकाँ धोउ।
- सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की कपड़ा कें सुखाय सं पहिले इ देखूं की दाग पूरा तरह सं खतम भ गेल छै या नहि, कियाकि सुखाय कें बाद दाग निकालनाय संभव नहि भ सकएय छै.
टेक-होम मैसेज
- जैतून कें तेल आमतौर पर बच्चा कें त्वचा कें लेल सुरक्षित आ पौष्टिक छै, मुदा इ हर बच्चा कें लेल एक जैना सूट नहि करएयत छै.
- उपयोग करएय सं पहिले अहां कें बच्चा कें त्वचा कें छोट हिस्सा पर 'पैच टेस्ट' करनाय बहुत जरूरी छै.
- मालिश न केवल बच्चा कें शारीरिक विकास कें लेल, बल्कि अहां आ अहां कें बच्चा कें बीच संबंध कें मजबूत करएय मे सेहो बहुत मदद करएयत छै.
- अपन बच्चा कें पेट कें मालिश करएय कें समय हमेशा घड़ी कें दिशा मे (घड़ी कें दिशा मे) करूं.
- यदि अहां कें बच्चा कें त्वचा पर कोनों लाली, दाना या अन्य एलर्जी कें प्रतिक्रिया देखएयत छै, त जैतून कें तेल कें उपयोग तुरंत बंद करूं आ अपन डॉक्टर सं परामर्श करूं.
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