उल्टी की होइत छैक ? छोट-छोट बच्चा सभक संग कियैक होइत छैक?
सीधा शब्द मे कहल जाय त उल्टी पेट मे कोनों चीज – भोजन, तरल पदार्थ आदि – कें मुँह सं ऊपर आनय कें क्रिया छै. एकर बहुत रास कारण भ सकैत अछि। कखनों-कखनों इ कोनों छोट-मोट बात भ सकएय छै, जेना बेसि खाना खानाय या पचएय मे मुश्किल चीज खानाय, जेना कि किच्छू बच्चाक कें दूध पीनाय खतम करएय कें बाद उल्टी भ सकएय छै. मुदा, उल्टीक सब सं बेसी कारण 'पेट फ्लू' वा, जेना हम सब चिकित्सकीय रूपें कहैत छी, 'गैस्ट्रोएंटेराइटिस' नामक स्थिति थिक . इ आंत मे संक्रमण कें कारण होयत छै, जेकरा सं उल्टी आ कखनों-कखनों दस्त भ जायत छै. किछु लोक एकरा 'पेट फ्लू' कहैत छथि । कखनो काल एकर कारण 'फूड पॉइजनिंग' सेहो भ सकैत अछि . यदि अहां ओकरा देल गेल भोजन मे कोनों गड़बड़ी छै, जेना खराब स्वच्छता या अनुचित खाना बनाना तखन इ भ सकएय छै. उल्टी कें मुख्य आ सबसे खतरनाक खतरा बच्चा कें शरीर सं पानी, नमक (जैना सोडियम आ पोटेशियम), आ महत्वपूर्ण खनिज कें नुकसान छै. हम एकरा 'डिहाइड्रेशन' कहैत छी . चूँकि छोट बच्चाक कें शरीर बहुत संवेदनशील होयत छै, आ ओकर शरीर मे पानी कम होयत छै, अइ कें लेल वयस्कक कें अपेक्षा ओकर निर्जलीकरण कें संभावना बहुत बेसि होयत छै. इ कारण छै की उल्टी करएय कें समय हमरा बहुत सावधान रहएय कें जरूरत छै, खासकर बच्चा कें तरल पदार्थ वापस देवय कें बारे मे.यदि हमर बच्चा उल्टी करएयत छै त हमरा की करबाक चाही?
ठीक छै, आब देखल जाय जे जखन बच्चा उल्टी करय त घर मे की क सकय छी. सबसँ पहिने त घबराब नहि। बेसी काल अगर अहां ई सभ काज सही तरीका सं करब त अहां स्थिति पर काबू पाबि सकय छी.पहिने ई सब काज नहि करू!
यदि बच्चा कें उल्टी भ रहल छै, या किच्छू समय सं उल्टी भ रहल छै, त ओकरा कोनों कारण सं डेयरी खाद्य पदार्थ (दूध कें पाउडर, गाय कें दूध, दही, पनीर आदि) नहि दिअ. तहिना , ओकरा ठोस खाद्य पदार्थ (चाउर, तरकारी, फलक टुकड़ी, रोटी, बिस्कुट आदि) नहि दियौक । अहाँकेँ बुझल अछि किएक? जखन ओ उल्टी क रहल छथि तखन पेट केर कार्य अर्थात पाचन प्रक्रिया मे गड़बड़ी आ कमजोर भ जाइत अछि । यदि अहां ओकरा अइ समय दूध या ठोस खाद्य पदार्थ देयत छी त इ पेट पर आ बेसि भारी भ जायत छै, जेकरा सं पचनाय मुश्किल भ जायत छै, आ उल्टी बढ़ सकएयत छै. जेना आगि पर भूसा फेकब। तेँ पहिने पेट केँ किछु आराम देबाक आवश्यकता अछि ।कनि-कनि तरल पदार्थ देब शुरू करू।
सबसँ जरूरी अछि जे उल्टी के माध्यम सं जे पानि आ नमक खतम भ गेल छल ओकरा बदलि देल जाय. एहि तरहेँ अहाँ निर्जलीकरण केँ रोकैत छी। मुदा मोन राखू, एकहि बेर मे बेसी मात्रा मे देब नीक नहिं - जेना एक गिलास पानि - किएक त एकरा देला सं फेर सं उल्टी भ सकैत अछि. एकरा कनि-कनि देब, प्रायः, सबसँ नीक तरीका अछि।छोट बच्चाक कें लेल (जैना 6 महीना सं कम उम्र कें, विशेष रूप सं स्तनपान कराएल या फार्मूला सं दूध पिलाएय वाला):
- यदि अहां अपन बच्चा कें स्तनपान करा रहल छी त इ सब सं नीक आ सुरक्षित काज छै. स्तनपान जारी राखू। मुदा एक बेर मे बेसी काल चूसय नहि दियौक, कनि, बेसी काल चूसय दियौक। जेना, यदि बच्चा आमतौर पर 15 मिनट तइक चूसएयत छै, त ओकरा लगभग 5-7 मिनट तइक चूसएय दिअ आ ओकर बाद ओकरा किच्छू समय कें बाद एकटा आ दूसर दूध दिअ. यदि बच्चा दू-तीन घंटा कें बाद उल्टी नहि करएयत छै, तखन अहां धीरे-धीरे ओकर चूसएय कें समय बढ़ा सकएय छी.
- यदि अहां स्तनपान नहि करा रहल छी, या यदि डॉक्टर एकर सिफारिश करएयत छै, त अहां ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन (ORS) द सकएय छी. इ फार्मेसी सं पैकेट मे उपलब्ध छै. एकरा निर्देशक कें अनुसार निर्धारित मात्रा मे पानी (आसुत जल) सं तैयार करबाक चाही. तैयार घोल कें एक चम्मच (लगभग 5 मिलीलीटर) हर 15 सं 20 मिनट मे दिअ. यदि बच्चा कें शराब पीवय मे दिक्कत होएयत छै, त अहां ओकरा साफ सिरिंज (बिना सुई कें) सं धीरे-धीरे, धीरे-धीरे, मुंह कें साइड सं सेहो द सकएय छी.
किछु पैघ बच्चाक कें लेल (6 महीना कें बाद, पूरक आहार शुरू करनाय, किच्छू साल कें उम्र तइक):
- एहि उम्र के बच्चा के ओआरएस देनाय सेहो बहुत नीक अछि. हर १५ मिनट मे एक-दू चम्मच (लगभग १५-३० मिलीलीटर) दऽ दियौ ।
- जीवनी कें अलावा अगर बच्चा कें पसंद छै त अहां अन्य साफ तरल पदार्थक कें कम मात्रा मे सेहो द सकएय छी:
- किछु बर्फक टुकड़ा मुँह मे राखि दियौ आ ओकरा चूसय दियौक (खास कऽ जँ अहाँक गला सूखल बुझाइत हो)।
- अहां कनि अदरक के एले या लेमन-लाइम सोडा द सकय छी जे पूरा तरह सं गैस मुक्त भ गेल होए . (गैस मुक्त करबाक लेल सोडा केँ किछु काल धरि उघार छोड़ि दियौक, वा चम्मच सँ नीक सँ हिला दियौक।)
- साफ शोरबा , मतलब बस ओ पानि जे मांस या तरकारी उबालला के बाद निकलैत अछि ( नून आ मिर्च कम) ।
- एकटा आइस पॉप ( चीनी कम , बेसी नीक जे फल के रस स बनल) ।
- पानि सं पतला कनि फलक रस (जेना एक बूंद पानि सं नेबोक रस)। अहां कनि संतरा के रस सेहो द सकय छी (बेसी नहि)।
कल्पना करू, जखन निमलक बेटा उल्टी क' रहल छल त' एके बेर मे पानिक बोतल द' देलक। छोटका आतुरतापूर्वक पीबि लेलक, मुदा पाँच मिनटक भीतर ओ सबटा उल्टी क' लेलक। तखन जेना डाक्टर साहेब कहने छलाह जे हर 15 मिनट पर दू चम्मच पानि देबय लगलाह, आ उल्टी बंद भ गेल। ताहि लेल ओकरा कनि-कनि देब जरूरी अछि।छोटका पौधा मे पानि देब जकाँ अछि। एकहि बेर मे खूब पानि देब तऽ उमड़ि जायत, मुदा कनी-कनी पानि देब तऽ माटि मे सोखि जायत।यदि अहां कें बच्चा फेर सं उल्टी करएयत छै, त घबराऊं या परेशान नहि होऊं . लगभग 20 सं 30 मिनट इंतजार करूं (अपन बच्चा कें कनिक बेसि आराम देनाय), आ ओकर बाद ओकरा निर्देशक कें अनुसार फेर सं तरल पदार्थ देनाय शुरू करूं. मजबूत रहू माँ! अहाँ ई काज क' सकैत छी।
बिना उल्टी के 3-4 घंटा के बाद तरल पदार्थ के सेवन कनेक बढ़ाउ।
कल्पना करूं की अहां कें बच्चा कें देल गेल तरल पदार्थ पीला कें बाद लगभग 3 या 4 घंटा तइक उल्टी नहि भेल छै. ई त' बड्ड नीक संकेत अछि! मतलब जे हुनकर पेट तरल पदार्थ स्वीकार करय लागल अछि. आब अहां धीरे-धीरे हुनकर देल गेल तरल पदार्थ के मात्रा बढ़ा सकय छी. माने जँ एक चम्मच देलियै तँ डेढ़सँ दू चम्मच दऽ दियौक। जँ एक चम्मच देलियैक तँ डेढ़ चम्मच दऽ दियौक। किछु घंटा आओर बाद एकरा कनि बेसी बढ़ाउ। मुदा एके बेर मे बेसी नहि बढ़ाउ, ठीक छै?अगर लगभग 8 घंटा तक उल्टी नहि करब त की होयत?
यदि बच्चा लगभग 8 घंटा तइक बिना उल्टी कें ठीक रहएयत छै, त एकर मतलब छै की पेट ठीक भ रहल छै. आब हम सभ धीरे-धीरे हुनका सभ के किछ हल्का भोजन देबय के काज शुरू क सकय छी जे पेट पर बेसि कठोर नहिं होए.छोट बच्चाक कें लेल:
- यदि अहां बच्चा कें स्तनपान करा रहल छी त हमेशा कें तरह स्तनपान जारी राखूं. अहां कें बच्चा कें जतेक चाहएयत छै, जखन ओ चाहएयत छै, ओतेक दूध दिअ.
- यदि अहां कें बच्चा फार्मूला -फीड छै , त छोट सं शुरू करूं. सामान्य मात्रा मे लगभग आधा, लगभग 1-2 औंस सँ शुरू करू । यदि उल्टी नहि होएयत छै त धीरे-धीरे ओकर मात्रा सामान्य मात्रा मे बढ़ाऊं.
पैघ बच्चाक लेल : १.
अइ उम्र कें बच्चाक कें ओ खाद्य पदार्थ देल जेबाक चाही जे पेट पर हल्का, पचएय मे आसान, आ मसालेदार नहि होएयत छै. हम एकरा 'ब्लैंड डाइट' कहैत छी . एहि सभ सं पेट खराब नहि होएत. किछु उदाहरण देल गेल अछि : १.- किछु उज्जर चाउर (कुचलल, दलिया जकाँ हो, कोनो बात नहि, बस कनेक नून मिला दियौ)
- सेबक चटनी (घरक बनाओल तऽ आओर नीक, चीनी नहि वा बहुत कम)
- रोटी के एक टुकड़ा (कोनो मक्खन या मुरब्बा नै, टोस्टेड ठीक छै)
- हल्का अनाज (जेना चाउरक अनाज। बिना दूधक, वा कनि पानिक संग)
- किछु कम नमक वाला पटाखा
- किछु उबला आलू (पासा) २.
- एकटा केरा (अच्छा पाकल, मसले) २.
अगर अहां 24 घंटा बिना उल्टी केने रहब त की हेतै?
यदि अहां कें बच्चा पूरा दिन, यानी 24 घंटा तइक बिना उल्टी करएय कें ठीक छै, त अहां धीरे-धीरे ओकर सामान्य खाए-पीए कें दिनचर्या मे वापस संक्रमण कयर सकएय छी.मुदा भारी, तेलदार, वा मसालेदार भोजन एके बेर मे नहि दियौक। बेसि नीक होयत छै की अहां कें बच्चा कें एक-दू दिन कें लेल हल्का खाना दिअ, जखन तइक ओकर पेट पूरा तरह सं सामान्य नहि भ जाय. "ओना जँ हुनका सभ केँ फेर सँ उल्टी होब' लगैत छनि, वा परेशान बुझाइत छनि त' अहाँ केँ डाक्टर सँ जरूर देखबाक चाही. से नहि बिसरब."अगर अहां के ई लक्षण अछि त तुरंत डॉक्टर सं भेंट करू ! (लाल झंडा) २.
ठीक छै, त' हम सब घर मे जे काज क' सकैत छी, ताहि पर गप्प करैत रहलहुं अछि. मुदा किछ एहन मामला अछि जतय घर मे इलाज काफी नहिं होएत अछि आओर अहां के तुरंत डॉक्टर सं सलाह लेबय के जरूरत अछि. ई सब अछि 'लाल झंडा'। यदि अहां कें बच्चा मे अइ मे सं कोनों लक्षण छै, त कृपया ओकरा बिना देरी कें डॉक्टर कें पास ल जाऊं. ई सब खिलौना नै छै, ठीक छै?"बच्चा के सुरक्षा सबसँ बेसी जरूरी छै. जँ अहाँ केँ कनिको संदेह हो, जँ अहाँ ई नहि बुझि सकैत छी जे ई सामान्य अछि वा नहि, त' सदिखन डॉक्टर सँ पूछब बुद्धिमानी होयत."एहि ठाम किछु ओहि खतरनाक लक्षण अछि, ओकरा ध्यान मे राखू:
- यदि अहां निर्जलीकरण कें स्पष्ट लक्षण दिखा रहल छी : .
- यदि अहां कें मुँह, ठोर आ जीभ सूखल देखायत छै, त इ तइक लग सकएयत छै की अहां कें जीभ कें उज्जर भाग मे कोनों चीज चिपकल छै.
- यदि कानएय कें समय नोर नहि निकलएयत छै (2-3 महीना सं बेसि उम्र कें बच्चाक मे)।
- जँ अहाँक आँखि डूबल आ खोखला बुझाइत अछि।
- यदि अहां सामान्य सं बहुत कम बेर पेशाब करएयत छी , उदाहरण कें लेल, यदि अहां लगभग 6-8 घंटा सं पेशाब नहि करएयत छी (यदि लंगोट सूखल छै), या यदि अहां कें पेशाब कें रंग बहुत गहरे पीला छै.
- यदि कोनों बच्चा कें माथक कें ऊपरी भाग मे फॉन्टेनेल डूबल लगएयत छै.
- यदि स्पर्श सं त्वचा सूखल छै, यदि शरीर ठंडा लगएयत छै, यदि बच्चा बहुत नींद आ कमजोर लगएयत छै.
- यदि अहां देल गेल कोनों तरल पदार्थ कें नीचा नहि राखि सकय छी. मतलब अगर अहां हर बेर उल्टी करैत रहब, भले ओ अहां के कम मात्रा मे दए.
- यदि उल्टी कें रंग आ बनावट मे बदलाव भ जायत छै:
- यदि अहां हरियर-पीला तरल पदार्थ (जेकरा `पित्त` कहल जायत छै) कें उल्टी करएयत छी, त एकर मतलब आंत मे रुकावट भ सकएय छै.
- यदि अहां कॉफी कें पिसल उल्टी करएयत छी- रंग कें उल्टी (ई आंत सं खून बहएय कें संकेत द सकएय छै, आ खून पुरान भ गेल छै आ इ रंग बदलएयत छै)।
- अगर ताजा खून लाल टिंट के संग आबि गेल अछि .
- यदि अहां कें बच्चा कें पेट स्पर्श करएय मे कठिन महसूस करएयत छै, गुब्बारा जैना फूलल महसूस करएयत छै, या यदि अहां कें बच्चा कहएयत छै की ओकरा पेट मे बहुत दर्द छै या नॉन स्टॉप कानएयत छै (खासकर जखन अहां ओकर पेट कें स्पर्श करएयत छी)।
- यदि बच्चा बेसि बेचैन छै, लगातार चिल्ला रहल छै आ कान रहल छै, आ ओकरा दिलासा देनाय मुश्किल छै .
- यदि कोनों लड़का कें अंडकोष सूजन, लाल आ स्पर्श करएय पर दर्दनाक दिखाई देएयत छै .
- नवजात शिशु (एक महीना सं कम उम्र कें) जबरदस्ती उल्टी कयर सकएय छै.जँ आबि गेल। अर्थात यदि अहां एतेक जोर सं उल्टी करय छी जे ओ अहां कें मुँह सं बाहर निकलय (ई `पाइलोरिक स्टेनोसिस` जैना स्थिति कें लक्षण भ सकय छै) ।
- यदि उल्टी कें साथ लगातार तेज बोखार (100.4 फारेनहाइट / 38 सेल्सियस सं बेसि) होएयत छै, खासकर 3 महीना सं कम उम्र कें बच्चा मे, त इ बोखार मजाक नहि छै.
- यदि बच्चा बहुत नींद आ रहल छै, जागएय मे मुश्किल छै, या बेजान छै .
- यदि दू दिन सं बेसि समय तइक उल्टी जारी रहएयत छै (घर मे इलाज सं सेहो)।
उल्टी सं बचाव कें लेल की कैल जा सकएय छै?
कहबी छैक जे 'इलाज सँ नीक रोकथाम', से त' ठीके? मतलब जे बीमारी के बढ़ला के बाद ओकर इलाज करय सं नीक जे एहि बीमारी के बढ़य सं रोकल जाए. अतः हम सब उल्टी के किछ कारण के रोकय के कोशिश क सकय छी, खास क संक्रमण के कारण.- हाथ धोनाई सबस जरूरी आ आसान काज अछि ! कीटाणुनाशक जकाँ अछि। अहां आ अहां कें बच्चा दूनू कें नियमित रूप सं साबुन आ पानी सं हाथ धोनाय चाही. कम स कम 20 सेकेंड तक हाथ के एक संग रगड़ू।
- खास क भोजन तैयार करबा स पहिने आ खाएबा स पहिने।
- कच्चा मांस, माछ, आ अंडा सन चीज कें संभालला कें बाद.
- बाथरूम गेलाक बाद (अपन बच्चा कें सेहो इ आदत सिखाऊं)।
- खेलला के बाद, आउटिंग स घर अयला के बाद।
- कोनो जानवर के छुला के बाद।
- पेट दर्द (उल्टी, दस्त) वाला व्यक्ति सं अपन बच्चा कें बेसि सं बेसि दूर राखूं. अहां कें बच्चा कें ओय वस्तुअक कें उपयोग नहि करएय दिअ जेना बर्तन, कप या तौलिया जे ऐहन लोगक कें उपयोग कैल गेल होय.
- भोजन तैयार करय आ संग्रहित करय कें समय साफ-सुथरा रहूं.
- भोजन करय सं पहिने तरकारी आ फल कें नीक सं धोऊं.
- भोजन नीक जकाँ पकाउ। कम पकाएल गेल भोजन कीटाणुक कें आश्रय द सकएय छै.
- बचेलाहा भोजन कें फ्रिज मे कस क ढक क राखूं. बेसी दिन धरि एकरा छोड़ि नहि दियौक। एकर प्रयोग जल्दी करू।
- बच्चाक कें एक्सपायरी भोजन नहि दिअ.
- यदि अहां कें बच्चा बोतल सं पी रहल छै, त प्रत्येक उपयोग कें बाद बोतल आ स्तन कें गरम पानी आ साबुन सं नीक सं धोऊं, आ ओकरा नसबंदी करूं ( उबाल या भाप सं) करूं.
- अपन बच्चा कें कम उम्र सं साफ-सफाई कें बारे मे सिखाऊं. ओकरा नीक आदत सिखाऊं जेना भोजन सं पहिले हाथ धोनाय आ खांसी या छींकएय कें समय मुंह कें टिश्यू सं ढकनाय.
- सुनिश्चित करूं की अहां कें बच्चा समय पर ओकर टीकाकरण करएयत छै. किच्छू टीकाक गंभीर संक्रमण सं बचाव करएयत छै जे उल्टी आ दस्त पैदा करएयत छै, जेना रोटावायरस.
अंत मे कहय पड़त... (टेक-होम मैसेज)
त मम्मी पापा, हमरा लगैत अछि जे आब अहाँ सब के बच्चा में उल्टी के बारे में नीक बुझल अछि। मोन राखू, भले ही छोट बच्चा मे उल्टी आम बात छै, मुदा एकरा हल्का मे लेनाय नीक विचार नहि छै. सबसँ जरूरी अछि डिहाइड्रेशन के रोकब। यही कारण छै कि हम अहां कें कहने छी की ओआरएस या अन्य उचित तरल पदार्थ, धीरे-धीरे, बेर-बेर दिअ. संगहि, खतरनाक लक्षण (लाल झंडा) के प्रति सदिखन सावधान रहू। यदि अहां कें कनिको शंका होएयत छै, तखन तइक इंतजार नहि करूं, जखन तइक बहुत देर नहि भ जायत, या दोसर कें कहनाय सुनूं, मुदा तुरंत डॉक्टर सं मिलूं. केवल डॉक्टर अहां कें इ ठीक सं बता सकएय छै की अहां कें बच्चा कें स्थिति की छै आ की करबाक चाही. हम बुझैत छी जे बच्चाे टा नहि, उल्टी भेला पर अहाँ बहुत चिंतित, थाकल, आ नींदहीन राति मे सेहो रहैत छी। मुदा अगर अहां अपन दिमाग के मजबूत राखब, एहि बात सभ के ध्यान मे राखब, आओर धैर्य सं काज करब त अहां के बच्चा जल्दी ठीक भ जाएत."अपन प्रिय बच्चा केँ जल्दी ठीक हेबाक कामना करैत! सब किछु ठीक अछि, डरब नहि!"
उल्टी, बाल स्वास्थ्य, निर्जलीकरण, जीवनी, घरेलू उपाय, पेट दर्द, बाल रोग
💬 Comments (0)
एखन धरि कोनो टिप्पणी नहि कएल गेल अछि। पहिल बेर अपन टिप्पणी एतय जोड़ू।
अपन टिप्पणी जोड़ू