Maditra ve ny zanakao kely? Tsy mihaino tsara? Andeha hiresaka momba ny ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) isika!

Rehefa mifampiraharaha amin'ny zanakao ianao, moa ve ianao indraindray manontany tena hoe: 'Fa maninona izy no maditra be? Nahoana izy no tsy mijanona amin'ny toerana iray? Nahoana ianao no tsy mihaino ahy?' Ara-dalàna ny mieritreritra toy izany. Fa raha mitranga foana ireo zavatra ireo, ary raha misy fiantraikany amin'ny entimodin'ny zanakao any an-tsekoly, ny entimodiny, na ny fifandraisany amin'ny namana, dia mety ho aretina antsoina hoe ADHD izany. Andeha horesahintsika amin'ny fomba tsotra sy azo takarina izany.

Inona no atao hoe ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)?

Raha fintinina, ny ADHD dia fanafohezana ny Attention Deficit Hyperactivity Disorder . Aretina ara-pitsaboana ity. Raha ny marina, ny zaza voan'ny ADHD dia manana fahasamihafana sasany amin'ny atidohany amin'ny fivoarany sy ny fiasan'ny atidohany. Ireo fahasamihafana ireo dia mahatonga azy ireo ho sarotra ny mifantoka, mijanona amin'ny toerana iray, ary mifehy tena. Mety hiteraka olana amin'ny enti-mody any an-tsekoly, ao an-trano, ary na dia rehefa mifandray amin'ny namana aza ity aretina ity. Alaivo sary an-tsaina ny halehiben'ny olana mety haterak'izany raha tsy afaka mifantoka ao an-dakilasy izy ireo, tsy mihaino izay lazaina ao an-trano, na miady amin'ny namany rehefa tsy afaka miandry ny anjarany hilalao.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny zaza voan'ny ADHD?

Raha ny marina, indraindray ny ankizy rehetra dia very fifantohana, tsy mihaino izay lazaina, sahirana mijanona amin'ny toerana iray, sahirana miandry ny anjarany. Zavatra ara-dalàna ireo. Azo inoana fa efa nitranga taminao izany fony ianao mbola kely, sa tsy izany? Fa ho an'ny zaza voan'ny ADHD, dia mafy kokoa ireo fahasarotana ireo, ary mitranga matetika kokoa.

Ny ankizy sy ny zatovo manana ADHD dia mety mampiseho soritr'aretina telo lehibe:

1. Tsy miraharaha - mora variana

Sarotra be ho an'ireto ankizy ireto ny mifantoka amin'ny zavatra iray. Mivezivezy haingana ny sainy. Alaivo sary an-tsaina, ohatra, misy mpampianatra mampianatra lesona ary mijery lolo avy eo am-baravarankely izy.

• Sarotra ny mihaino toromarika araka ny tokony ho izy. Raha miteny ianao hoe: "Anaka, ampidiro ireo kilalao ary ento ny boky," dia azo inoana fa iray ihany no ho tadidinao.
• Mety hisy fampahalalana manan-danja tsy ho hita.
• Azonao atao ny manemotra ny asa natombokao nefa tsy vita. Toy ny manomboka mandoko dia mijanona eo antenatenany izany.
• Indraindray dia toa manonofy ianao, na toy ny hoe miasa mafy be.
• Mety ho somary manadino kely izy ireo ary matetika very zavatra toy ny pensilihazo, gaoma ary boky.

2. Fihetseham-po tafahoatra - tsy fahafahana mijanona amin'ny toerana iray

Ireo ankizy ireo dia mifindrafindra foana, sarotra be ny mijanona amin'ny toerana iray, mora leo izy ireo. Toy ny hoe misy kodiarana miraikitra amin'ny tongony izany.

• Sarotra ny mipetraka amin'ny toerana iray ary mangina (toy ny any amin'ny tempoly na any am-pianarana).
• Rehefa manao asa ianao dia mety ho maika hanao izany ary hanao fahadisoana.
• Mety hiakatra, hitsambikina ary hikoriana tafahoatra izy ireo (toy ny eo ambony seza sy latabatra).
• Tsy fanahy iniana izany, fa mety hanelingelina ny hafa ny fitondran-tenany.Ohatra, toy ny maneso ankizy hafa ao an-dakilasy.

3. Fihetsika tampoka - ny fironana hanao zavatra tsy misy fisainana

Ireo ankizy ireo dia manao zavatra tsy am-piheverana, tsy mieritreritra akory. Toy ny "fiara tsy misy frein."

• Tonga tampoka izy ireo raha mbola miresaka ny hafa.
• Ny hafa afaka manosika sy misintona. Sarotra be ny miandry ny anjaranao.
• Mety hanao zavatra tsy nahazoana alalana izy ireo, maka ny entan'olon-kafa, ary mitondra tena amin'ny fomba somary mampidi-doza (toy ny mitsambikina avy eny amin'ny toerana avo, mihazakazaka tampoka eny an-dalana).
• Indraindray, mety hanana fihetseham-po tsy mety amin'izany fotoana izany ianao, toy ny fahatezerana mafy amin-javatra madinidinika na ny fitomaniana mafy.

Indraindray ny ray aman-dreny sy ny mpampianatra dia mahatsikaritra ireo soritr'aretin'ny ADHD amin'ny zaza mbola kely. Tsarovy anefa fa ara-dalàna raha mora variana, tsy milamina, tsy manam-paharetana, ary manao zavatra tsy am-piheverana ny ankizy kely. Tsy voatery midika izany fa voan'ny ADHD ny zaza iray.

Ireo fahaiza-mijery, manao zavatra ary mifehy tena ireo dia mitombo tsikelikely rehefa mitombo ny ankizy. Mianatra ireo zavatra ireo ny ankizy noho ny fanampian'ny ray aman-dreny sy ny mpampianatra. Saingy ho an'ny ankizy sasany, ny fifantohana, ny fijanonana ho tony, ny fihainoana ary ny faharetana dia tsy dia mihatsara loatra. Raha mitohy ireo toe-javatra ireo, ary raha miteraka olana amin'ny entimody any an-tsekoly, ao an-trano ary ny fifandraisana amin'ny namana, dia mety ho ADHD izany.

Inona avy ireo antony mahatonga ny ADHD?

Mbola tsy mazava tsara ny fomba isehoan'ireo fahasamihafan'ny atidoha izay mahatonga ny ADHD. Na izany aza, misy porofo matanjaka fa ny ADHD dia nolovaina tamin'ny ankapobeny. Midika izany fa ankizy maro voan'ny ADHD no manana ray aman-dreny na havana akaiky izay voan'io aretina io ihany koa.

Ankoatra izany, mety misy antony hafa koa:

• Raha teraka aloha loatra ilay zaza .
• Raha niharan'ny poizina avy amin'ny tontolo iainana sasany ianao nandritra ny fitondrana vohoka na fony mbola zaza.
• Raha nampiasa zava-mahadomelina ny reny nandritra ny fitondrana vohoka.

Ny zava-dehibe dia ny hoe tsy vokatry ny fotoana be loatra ijerena efijery, ny fahadisoan'ny ray aman-dreny, na ny fihinanana siramamy be loatra ny ADHD. Mety misy eo amin'ny fiaraha-monina ireo hevi-diso ireo, saingy tsy voaporofo ara-pitsaboana. Koa aza mahatsiaro ho meloka.

Ahoana no ahafantaranao tsara raha manana ADHD ianao?

Raha mihevitra ianao fa voan'ny ADHD ny zanakao, ny zavatra voalohany tokony hatao dia ny mitondra azy any amin'ny dokoteran-jaza na dokotera hafa mahafeno fepetra. Aza matahotra, dingana voalohany fotsiny ity.

Hodinihin'ny dokotera ilay zaza, hanao fizahana ny fahitana sy ny fandrenesana, ary hahazo antoka fa tsy misy antony hafa mahatonga ireo soritr'aretina ireo. Indraindray, mety tsy hifantoka amin'ny fianarany ny zaza satria tsy mahita na mandre.

Mba hamantarana ny ADHD, dia hanontany anao aloha ny dokotera momba ny fahasalaman'ny zanakao, ny fitondran-tenany ary ny zavatra ataony. Hiresaka amin'ny ray aman-dreny sy ny zaza izy ireo ary hanontany azy ireo momba izay hitany. Mety hanome anao lisitra fanamarinana hofenoina momba ny fitondran-tenan'ny zanakao ny dokotera, na mety hangataka amin'ny mpampianatra ny zaza izy ireo hameno lisitra fanamarinana mitovy amin'izany.

Rehefa avy nanangona ireo fampahalalana rehetra ireo ny dokotera dia hamantatra ny ADHD raha toa ka mazava ireto manaraka ireto:

• Raha avo lavitra noho ny mahazatra amin'ny taonany ny faharetan'ny fifantohan-tsain'ny zaza, ny fihetsehana tafahoatra, na ny fahamaimaizana.
• Raha efa nanana ireo fitondran-tena ireo hatramin'ny fahazazany ilay zaza (mazàna manomboka alohan'ny faha-12 taonany).
• Raha toa ka misy fiantraikany mazava tsara amin'ny entimodin'ilay zaza any an-tsekoly, ny entimodiny ary ny fifandraisany ara-tsosialy ireo fitondran-tena ireo (farafahakeliny amin'ny toe-javatra roa, ohatra, ao an-trano sy any am-pianarana).
• Raha toa ka manamafy ny fizahana ara-pitsaboana fa tsy olana ara-pahasalamana hafa (ohatra, olana amin'ny tiroida), na fahasembanana amin'ny fianarana, na olana ara-tsaina ny anton'ireo olana ireo.

Maro amin'ireo ankizy manana ADHD no manana olana hafa ihany koa, toy ny olana amin'ny fianarana , ny fitondran-tena manohitra sy mikomy , na ny olana amin'ny toe-po sy ny tebiteby . Mazàna ny dokotera dia mitsabo ireo olana hafa ireo miaraka amin'ny fitsaboana ny ADHD.

Raha ilaina, ny dokotera dia mety hanondro anao any amin'ny psikology na mpitsabo aretin-jaza .

Ahoana no fomba fitsaboana ny ADHD?

Misy fitsaboana maromaro ho an'ny ADHD. Ireo dia mazàna ampiasaina miaraka. Tsy ny rehetra no mahomby amin'ny fomba fitsaboana iray ihany, ary mety miovaova arakaraka ny ankizy izany.

• Fanafody: Ireo fanafody ireo dia manampy ny atidoha hifantoka, hampiadana ary hanatsara ny fifehezan-tena. Ireo dia tokony horaisina araka ny toromariky ny dokotera ihany, amin'ny fatra marina ary amin'ny faharetana mety.
• Fitsaboana amin'ny fitondran-tena: Manampy ireo ankizy manana ADHD hampivelatra fahaiza-manao ara-tsosialy, ara-pihetseham-po ary fandrindrana izay indraindray tara ny mpitsabo. Ohatra, zavatra toy ny fifehezana ny hatezerana, ny fifandraisana tsara amin'ny hafa, ary ny fandaminana ny fiainany.
• Fanofanana ho an'ny ray aman-dreny:Ity fiofanana ity dia afaka manampy ny ray aman-dreny hianatra ny fomba tsara indrindra hiatrehana ireo olana ara-pitondrantena izay vokatry ny ADHD (ohatra, rehefa tezitra ny zaza na tsy mihaino izay lazainao). Tena zava-dehibe izany.
• Fanohanana any an-tsekoly: Afaka manampy ireo ankizy manana ADHD hahomby any an-tsekoly sy hanana fiainana sambatra any an-tsekoly ny mpampianatra. Mety ho tafiditra amin'izany ny famelana ny ankizy hipetraka eo anoloan'ny kilasy na ny fanomezana azy ireo fotoana fanampiny hiasana.

Afaka mihatsara ny ADHD raha tsaboina tsara. Afaka manampy ny ankizy kely hianatra hifehy ny sainy, ny fitondran-tenany ary ny fihetseham-pony ny ray aman-dreny sy ny mpampianatra. Rehefa mihalehibe izy ireo dia mila mianatra mampivelatra ny sainy sy ny fifehezany tena ny ankizy.

Raha tsy tsaboina ny ADHD dia mety ho sarotra ho an'ny ankizy ny hahomby. Mety hiteraka tsy fahatokisan-tena, fahaketrahana, fitondran-tena manohitra, tsy fahombiazana amin'ny fianarana, fitondran-tena sahisahy, na fifandirana ao an-tokantrano izany.

Ahoana no ahafahan'ny ray aman-dreny manampy?

Raha fantatrao fa voan'ny ADHD ny zanakao dia misy zavatra maro azonao atao. Ianao no tanjaky ny zanakao lehibe indrindra.

• Mandraisa anjara mavitrika: Mianara betsaka araka izay azonao atao momba ny ADHD. Araho ny fitsaboana atolotry ny dokoteran-janakao. Manatreha ny fitsidihana fitsaboana rehetra atolotra.
• Omeo fanafody azo antoka: Raha mihinana fanafody ho an'ny ADHD ny zanakao dia omeo azy amin'ny fotoana mety sy amin'ny fatra mety foana. Aza ajanona mihitsy ny fanafody na ovaina ny fatra raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana. Tazomy ao amin'ny toerana azo antoka tsy ho azon'ny ankizy foana ny fanafody.
• Miaraha miasa amin'ny sekolin'ny zanakao: Miresaha amin'ny mpampianatra mba hahitana raha mila drafitra fanabeazana manokana na fanohanana avy amin'ny sekoly ny zanakao. Misy firenena manana drafitra manokana toy ny IEP (Individualized Education Program) na drafitra 504. Any Sri Lanka, miresaha amin'ny sekoly momba izay fanohanana manokana azon'ny zanakao (ohatra, fifantohana bebe kokoa any am-pianarana, fotoana fanampiny ho an'ny fanadinana). Mihaona tsy tapaka amin'ny mpampianatra mba hahitana ny fomba fiasan'ny zanakao any am-pianarana. Miaraha miasa mba hanampiana ny zanakao hahomby.
• Ray aman-dreny manana tanjona sy hatsaram-panahy: Fantaro hoe inona avy ireo fomba fitaizana tsara indrindra ho an'ny zaza voan'ny ADHD, ary inona no mety hampitombo ny ADHD. Miresaha amin'ny zanakao momba ny ADHD amim-pahatsorana sy amim-panohanana. Mifantoha amin'ny tanjaky ny zanakao sy ny toetra tsarany . Derao ary amporisiho ny fitondran-tena tsara fa aza manasazy.
• Mifandraisa amin'ny hafa mba hahazoana fanohanana sy fanentanana: Mahazoa fampahalalana farany momba ny fitsaboana, sy ny antsipiriany hafa, mizara traikefaJereo ireo tranonkalan'ny vondrona mpanohana iraisam-pirenena toa ny CHADD (Ankizy sy Olon-dehibe manana olana amin'ny fifantohana/fihetseham-po tafahoatra) . Na tadiavo ireo vondrona ray aman-dreny mitovy amin'izany any Sri Lanka. Hery lehibe ihany koa ny mahafantatra fa tsy irery ianao.

Matetika ny ADHD dia afaka mihatsara rehefa mahazo fitsaboana ny ankizy, mihinana sakafo ara-pahasalamana, mahazo torimaso sy manao fanatanjahan-tena ampy, ary manana ray aman-dreny manohana izay mahafantatra ny fomba fiatrehana ny ADHD. Tena zava-dehibe ny faharetana sy ny fitiavana.

Farany, zavatra tokony hotadidina...

Eny ary, somary sarotra ihany ny ADHD. Fa aza manahy. Tsy fahadisoanao na ny zanakao izany. Ny ADHD dia toe-javatra mitranga miaraka amin'ny fiovan'ny fiasan'ny atidoha. Ny zava-dehibe dia ny azo anampiana sy tsaboina izany.

Raha miahiahy ianao fa manana soritr'aretin'ny ADHD ny zanakao dia ataovy izay hahazoana torohevitra ara-pitsaboana. Ny fitiliana mialoha sy ny fitsaboana sahaza dia afaka manampy ny zanakao hiaina fiainana sambatra sy mahomby. Tsarovy fa ny ankizy tsirairay dia miavaka ary manana fahaiza-manao samihafa. Ny ankizy voan'ny ADHD koa dia manana ny talentany manokana. Zava-dehibe ny mahita ireo zavatra ireo sy manohana azy ireo. Enga anie ianao hahita hery amin'ity dia ity!

` ADHD, ADHD amin'ny ankizy, fikorontanan'ny tsy fahampian'ny fifantohana amin'ny zavatra hafa, fahataitairana tampoka, fitsaboana ADHD, soritr'aretin'ny ADHD, fikorontanan'ny tsy fahampian'ny fifantohana amin'ny zavatra hafa