Kei te raru koe i te hakihaki? Haere mai, me kōrero tātou mō te Benzoyl Peroxide!

He tangata koe e raru ana ki te hakihaki ? I ētahi wā he tino whakarihariha ēnei hakihaki, kāore? Ina pai ake tētahi, ka puta mai tētahi atu, i ētahi wā he whero, he pupuhi, he mamae hoki. Nō reira, tera pea koe e whakaaro ana mēnā he otinga pai mō tēnei. I ēnei wā, ka kōrero tātou mō tētahi rongoā e taunakihia ana e ngā tākuta. Ko te Benzoyl Peroxide tēnā.

Nā, he aha tēnei benzoyl peroxide?

He rongoā ā-pākihi tēnei. Ko te nuinga o te wā ka whakamahia hei rongoā i ngā mate kiri pēnei i te hakihaki me te rosacea . Kia mahara ko te hakihaki i puta mai i ngā repe hinu kua purua, ngā pūtau kiri mate, me ngā huakita ? Ka patua e te benzoyl peroxide aua huakita, ā, ka whakaiti i te mumura me te whero o te kiri. Arā, he rite tana mahi ki te paturopi mō te kiri.

Ka taea e koe te hoko mai i te kirīmi, te kirikiri, te hinu rānei mai i ngā whare rongoā. He rerekē ngā ingoa waitohu e wātea ana, hei tauira, ` PanOxyl` , `Cleasil`, `Benzac`, `Persa-Gel`, mēnā kua rongo koe i ēnei. Ahakoa te ingoa waitohu, ko te mea nui ko te ōrau o te benzoyl peroxide kei roto. Ko ētahi he iti iho i te 2.5%, ko ētahi he teitei ake i te 5%, 10% rānei. Ka taea e tō tākuta te āwhina i a koe ki te whiriwhiri i te mea tika mō tō āhua kiri.

He aha ngā mea nui me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te whakamahinga o tēnei rongoā?

He mea tino nui tēnei. I mua i tō tīmatanga ki te whakamahi i te Benzoyl Peroxide, me kōrero koe ki tō tākuta, ki tō nēhi rānei i ēnei mea e whai ake nei:

• Kōrero atu ki tō tākuta mēnā he mate pāwera koe ki te benzoyl peroxide , ki ētahi atu rongoā, kai, tae, matū tiaki rānei.
• Mena he tino tairongo tō kiri , he mate kiri rānei tōu.
• He wera i tō kiri, iMena he nui ngā wāhi whara .
• Mena kei a koe ngā mate pūkahukahu pēnei i te mate huango .
• Mena kei te hapu koe, kei te tumanako rānei koe kia hapu .
• Mena he whaea whāngai u koe .

He mea nui rawa te whakapuaki i tēnei momo mōhiohio ki tō tākuta. Nā te mea koinā te wā ka taea e rātou te rongoā haumaru me te tika i a koe. Kaua e huna tetahi mea, kei te pai?

Me pēhea rawa te whakamahi i tēnei?

He mea tino nui anō hoki te huarahi e whakamahia ai tēnei rongoā. E ai ki te tākuta, mā te whakamahi i te rongoā mō te wā tika ka taea e koe te whiwhi hua pai.

• Hei whakamahi ā-waha anake tēnei rongoā. Kaua rawa e tangohia mā te waha.
• Horoia ō ringaringa i mua atu, ā, i muri hoki i te paninga o te rongoā. Heoi, ki te pania e koe te rongoā ki ngā ringaringa e rua, horoia ō ringaringa i mua i te paninga.
• Kaua e tukua kia uru ki ō kanohi . Ki te uru noa ki ō kanohi, horoia tonutia ki te wai matao.
• Ngāna kia tangohia te rongoā i te wā kotahi i ia rā , e ai ki te tohutohu a te tākuta. Ko te wā tēnā ka mahi tika ai te rongoā.
• Kaua e tāpirihia kia nui atu i te nui kua tohua. E whakaaro ana ētahi mā te tāpiri i te nui ka tere ake te pai o te āhua, engari ehara i te mea pērā, ā, ka kino pea ki te kiri.
• Whakamahia te rongoā mō te wā katoa e tohutohu ana tō tākuta ki a koe. Ahakoa kua pai ake tō āhua, kaua e mutu kia tohutohu rā anō ia. Ki te kore, ka hoki mai anō pea tō hakihaki.
• Ina whakamahia te rongoā, pania he kiriata angiangi ki ngā wāhi e pāngia ana.
• Me tino tupato i te wā e hoatu ana tēnei rongoā ki ngā tamariki . Kōrero ki tō tākuta mō tēnei mea, ā, me rapu tohutohu.
• Māu anake tēnei rongoā . Kaua e hoatu ki tētahi atu, ahakoa he hakihaki ō rātou pērā i a koe. Nā te mea ehara i te mea ōrite te kiri o te katoa.

Me aha koe mēnā ka nui rawa te rongoā i tangohia?

Ki te whakaaro koe kua nui atu te rongoā i tangohia e koe i tō whakaaro, ki te mea rānei kua tangohia e tetahi, waea atu ki te rūma whawhati tata, ki te pokapū whakahaere paitini rānei.

Me aha koe mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta rongoā?

Tērā pea ka whakaaro koe kua wareware koe ki te tango i tō rongoā. Ki te pērā, tangohia i te wā e mahara ana koe. Engari ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, kātahi ka tangohia i te horopeta i ngaro, ka tangohia i te horopeta kua whakaritea e koe. Kaua rawa e tango takirua .

He aha atu anō ngā mea kāore e tika kia whakamahia tahitia me tēnei rongoā? (Ngā taunekeneke)

Ae, kei reira ētahi rongoā ka raru pea ina whakamahia tahitia me te benzoyl peroxide. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō tētahi o ēnei e whai ake nei:

• `Adapalene`
• Isotretinoin (he rongoā tēnei e horomia ana i te nuinga o te wā)
• Ngā hua kei roto ko te 'waikawa salicylic' te whanariki rānei
• Ko ētahi atu paturopi kiri mō te kiri, hei tauira, Clindamycin, Erythromycin rānei
• `Tretinoin`

Whakaarohia mēnā ka pania e koe tētahi atu rongoā mō te hakihaki, pērā i te "Tretinoin", ki tō hakihaki i a koe e pania ana te benzoyl peroxide me te kore kōrero ki tō tākuta, tērā pea kāore e taea e tō kiri te whakahaere. Tērā pea ka maroke ake, ka whero, ka pakarukaru hoki tō kiri.

Kāore pea tēnei rārangi i te katoa. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā huaora, ngā hua otaota, me ngā rongoā ka taea te hoko kore utu) , me te mea kei te momi hikareti koe, kei te inu waipiro, kei te whakamahi rānei i ētahi atu raau taero.

He aha ngā mea hei tūpato māu i te wā e whakamahia ana tēnei rongoā?

He mea pai kia tūpato ki ēnei mea i te wā e whakamahi ana i te Benzoyl Peroxide:

• Tirohia tō tākuta i ia wā, me te whakamārama i tō āhua. Kātahi ka taea e koe te kite i te angitu o te maimoatanga.
• Tērā pea ka roa te wā e puta ai ngā hua o tēnei rongoā. E kore te hakihaki e ngaro i te pō kotahi. Kia manawanui, me te whakamahi tonu.
• He pai ake te karo i te whakamahi i ētahi atu hua e whakamaroke ana i te kiri (hei tauira, ngā horoi kei roto he waipiro, ngā horoi whakakoi - arā, ngā mirimiri e rakuraku ana i te kiri) i tēnei wā.
• Kaua e tāpirihia ētahi atu rongoā hakihaki ki ngā wāhi kotahi i tāpirihia ai tēnei rongoā i te wā kotahi, ki te kore e tohua e tō tākuta.
• Tērā ētahi kai me ētahi inu ka taea te whakanui ake i te whero me te mumura o te kiri. Hei tauira , ngā kai raukikī, te waipiro, te kawhe wera, me te tī . He pai ake te whakaiti i ēnei.
• Tērā pea ka pāngia tō kiri e te rā (te pāngia e te rā) . Pērā i te pakitara hou kua peitatia ka huri te tae ina pāngia e te rā, ka taea hoki e tēnei rongoā te pāngia tō kiri e te rā. Nō reira, kia tūpato i te rā. Ki te haere koe ki waho, mauria he kākahu e hipoki ana i tō kiri, ā, pania he pare rā pai. Kaua e whakamahi i ngā rama rā, i ngā moenga/whare whakamahana kiri rānei.
• Ka taea e tēnei rongoā te whakakōwhai i ngā kākahu mā . Ki te mea kei te mau koe i tētahi kākahu mā, ā, ka pāngia e te iti o tēnei rongoā, ka taea e ia te whakakōwhai i taua wāhi. Nō reira, kia tūpato. Ki te tupu tēnā, horoia ki te hopi horoi kakahu pai.

He aha ngā pānga taha ka puta?

Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e te Benzoyl Peroxide. Kāore te katoa e pāngia e ēnei pānga, engari he mea pai kia mōhio koe ki ēnei pānga.

Ki te puta mai tētahi mea pēnei, me kōrero tonu atu ki tō tākuta:

• Tauhohenga mate pāweraKo te tikanga o tēnei ko ngā tohu pēnei i te ponana kiri, te mākati, te whewhe, me te pupuhi o te mata, ngutu, arero, korokoro rānei.
• Mena ka pāngia koe e te wera nui, te mākati, te tihore, te kirikiri rānei o te kiri i pania ai te rongoā.

Ehara i te mea nui te nuinga, engari ki te mau tonu, ā, ka noho hei raruraru nui, anei ētahi mea hei kōrero atu ki tō tākuta :

• He whero ngawari, he maroke, he wera iti rānei o te kiri. He mea noa pea tēnei i ngā rā tuatahi, kia taunga rā anō te kiri ki te rongoā.
• Te aro ki te mārama.

Kaua e manukanuka, ko te nuinga o ēnei pānga taha ehara i te mea kino. Engari ki te rongo koe i tētahi mea rerekē, kaua e mangere ki te kōrero ki tō tākuta.

Me pēhea te tiaki i tēnei rongoā kia haumaru?

He mea tino nui hoki te pupuri i te haumaru o ngā rongoā.

• Puritia kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu .
• Penapena ki te pāmahana rūma, i waenga i te 15 me te 30 nekehanga Celsius (59 me te 86 nekehanga Fahrenheit) .
• Kaua e whakatio.
• Āraia mai i te mārama me te makuku . Arā, kaua e waiho ki ngā wāhi pēnei i te kaukau.
• Katia te taupoki o te ngongo rongoā, o te pounamu rānei kia piri .
• Kaua e tukua koe kia mau i te wera .

Ka aha koe ki ngā rongoā kua whakamahia me ngā rongoā kua pau te wā?

Ehara i te mea pai te maka noa i ngā rongoā kua pau te wā, ngā rongoā rānei kāore e hiahiatia ana ki roto i te para, ki roto rānei i te wharepaku.

• Ki te taea, rapua ngā kaupapa tango-whakahoki rongoā . Ka kitea e koe ētahi atu mōhiohio mō tēnei i tō whare rongoā, i ngā pirihimana rānei.
• Ki te kore e taea, tirohia te tapanga rongoā, te pepa kōrero rānei kei roto, kia kite ai mēnā kei roto ngā tohutohu mō te maka atu ki te paru, ki te wharepaku rānei. Ki te kore koe e tino mōhio, pātai atu ki tō tākuta, ki tō kaiwhakahaere rongoā rānei .
• Ki te mea he haumaru te maka ki te paru, tangohia te rongoā i roto i te ipu, whakaranua ki tētahi mea koretake, pērā i te paru ngeru, te oneone, te paura kawhe rānei, maka ki roto i tētahi putea, i tētahi ipu rānei kua hiri pai, ka maka ki te paru.

Hei whakamutunga, ngā mea hei maumahara (Karere hei tango ki te kāinga)

Nō reira, he rongoā pai te Benzoyl Peroxide mō te hakihaki. Engari ko te mea nui ko te kōrero ki te tākuta i mua i te whakamahinga. Māna e tirotiro tō āhua kiri, ā, ka tohutohu atu ki a koe te nui tika o te Benzoyl Peroxide me pēhea te whakamahi.

Kua kōrerohia e mātou ētahi kōrero whānui i roto i tēnei tuhinga. Mēnā he pātai anō āu mō tēnei rongoā, kaua e mangere ki te kōrero ki tō tākuta, ki tō kaiwhakahaere rongoā, ki tētahi atu kaiwhakarato hauora rānei. He mea tino nui ki a koe te hauora o tō kiri!

benzoyl peroxide, hakihaki, rosacea, whakapaipai kiri, maimoatanga kiri, rongoā hakihaki, huakita kiri