Kei te pāngia tonutia tō tamaiti e te mamae o te upoko? Me kōrero tātou mō ngā mamae o te upoko!

He maha ngā wā ka pāngia tō tamaiti e te ānini? Mēnā he tamaiti nohinohi, he maha tonu tana tangi, kāore e kai, he āhua koretake rānei? Tērā pea nā te ānini. He mea noa te ānini mō ngā tamariki nohinohi. Engari hei whaea, hei pāpā rānei, kāore ianei tātou e pouri ina pāngia tā tātou tamaiti e te mamae nui? I tēnei rā, me kōrero tātou mō ēnei ānini, te take e pā mai ai, me pēhea hoki e taea ai e tātou te āwhina i tā tātou tamaiti.

He aha te mamae o te upoko? He māmā noa iho...

He māmā noa iho, ko te mamae o te upoko he mamae i te upoko, i te kaki rānei. He mea noa i waenga i ngā tamariki nohinohi. He maha ngā take ka pā mai ai, ā, he rerekē ngā taumata o te mamae. Ko ētahi mamae o te upoko ka ngaro i muri i tētahi wā, engari ko ētahi he tino kino. Nō reira, he mea nui kia mōhiotia mēnā he mea noa tēnei, he mate rānei e hiahia ana kia tirohia e te rata.

He aha ngā tohu o te mamae o te upoko? Me pēhea te mōhio ki tēnei?

E rua ngā momo matua o te ānini e pāngia ana e ngā tamariki: te ānini taumaha me te ānini migraines .

He aha te ānini taumahatanga?

He mamae upoko noa tēnei e pāngia ana e ngā tamariki. Ka puta tēnei ina tino pēhia ngā uaua o te upoko, o te kaki rānei, arā, kei te taumaha rātou. Ko te tikanga, ka pēnei te ahua o tēnei mamae:

• E rite ana ki te mea kei te pēhi tetahi i te mua, i te tuara, i ngā taha e rua rānei o te māhunga.
• He mamae puhoi, he mamae pūmau.
• He mamae mau tonu.
• E ai ki ētahi he rite ki te whitiki e whakamāu ana i tō rātou māhunga.

Whakaarohia, ka tupu pea tēnei ina he maha ngā mahi kura kua oti i te tamaiti, e paku manawa pā ana rānei mō te whakamātautau e tū mai nei.

Nā, he aha te migraine?

He rerekē tēnei i te ānini taumaha. He iti ake te kitea. Engari ki te puta, ka maha ake te puta. Anei ētahi o ngā tohu ka kitea pea e koe me te migraine :

• He mamae koi, he mamae wero i tētahi taha, i ngā taha e rua rānei o te māhunga, me te mea kei te pāngia e te roro .
• Pōuriuri .
• Mamae puku.
• Te ruaki me/ranei te whakapairuaki .
• I ētahi wā, ka rite pea koe ki te kite i ngā rama e whiti ana i mua i ō kanohi, ka kite rānei koe i ngā ira iti. Ka kiia tēnei he aura .

Ko te nuinga o ngā migraines ka roa mai i te 30 meneti ki te torutoru hāora. I ngā wā tino kino, ka roa pea mō ngā rā e rua, e toru rānei. Ka kino ake te mamae ina oma haere te tamaiti, ina takaro, i raro i te mārama kanapa, i raro i ngā kakara kaha, i roto rānei i ngā haruru nui. I ētahi wā, i mua i te puta mai o te migraine, ka kite pea te tamaiti i tētahi meaTērā pea ka kite koe i ngā ngaru , i ngā mārama kanapa rānei. Koinei te mea e kīia nei e tātou he aura .

Ina pāngia te tamaiti e te mamae o te upoko, he uaua ki a rātou te kī "he mamae i konei, i reira," tika? Kātahi, hei mātua, ka kite pea tātou kei te noho pōrearea noa te tamaiti, he iti ake te inu miraka, kāore e kai, kāore e takaro pērā i ngā wā o mua, ā, he nui te tangi. I ētahi wā ka ruaki pea rātou, ka mā, ka whero rānei ō rātou mata.

He aha i puta ai ēnei mamae upoko? He aha ngā take?

E whakaarohia ana ko ngā huringa o ngā matū, o ngā io, o ngā uaua toto rānei i roto i te upoko te take o te mamae o te upoko. Mā ēnei huringa ka tukuna ngā tohu mamae ki te roro.

He maha ngā wā ka honoa te mamae o te upoko ki ngā āhuatanga penei:

• Ngā mate urutā: Ngā mate taringa, ngā huaketo (pēnei i te rewharewha, te makariri rānei), ngā mate korokoro (pēnei i te strep throat ), te meningitis , ngā mate sinus rānei.
• Whara o te upoko: Ka pā mai pea i te hinganga iti, i te pā rānei o tō upoko ki tētahi wāhi.
• Ētahi rongoā: Ka puta pea ngā mamae o te upoko hei pānga taha o ētahi rongoā.
• Te kore moe , te whakarerekētanga ohorere rānei o ngā tauira moe.
• Te matewai: Ki te kore e nui te wai e inuhia ana e te tamaiti i te awatea.
• Te ahotea nui: Ngā mea pēnei i ngā mahi kura, ngā whakamātautau, me ngā mahi kāinga.
• Mate pāwera: Hei tauira, ngā mate pēnei i te kirika tarutaru .
• He panonitanga o ngā taumata homoni te paheketanga o ia marama (ina koa i roto i ngā kōtiro taitamariki).
• Te peke i ngā kai.
• Te whakapau i te wā roa ki mua i te rorohiko , ki te mātaki pouaka whakaata rānei.
• Te ngoikore o te tirohanga.
• Te haere roa i runga i te motuka, i te pahi rānei.
• Te whakarongo nui ki ngā waiata.
• Te kai hikareti (ka pāngia hoki te tamaiti e te kai hikareti a te hunga e karapoti ana i a ia).
• Ngā kakara kaha: Ngā mea pēnei i te hinu kakara, te paoa, te kakara hou o ētahi motuka, me te kakara o te whāriki hou.
• Te nui rawa o te kawheine: Kei roto i ngā inu pūngao, ētahi inu, kawhe, tī, me te tiakarete te kawheine.
• Ētahi kai: waipiro, tīhi, nati, pīta, tiakarete, aihikirīmi, kai momona, hōtiti, hotdog, miraka kawa, aspartame(he mea reka e whakamahia ana hei whakakapi mō te huka), ngā mea pēnei i te MSG (Monosodium glutamate) .

Ko wai ka pāngia pinepine e ēnei mamae upoko?

He tino noa te mamae o te upoko i waenga i ngā tamariki nohinohi me ngā taiohi. Ko te migraines, ina koa, he mea tuku iho i roto i ngā whānau. Ko te tikanga, mēnā kei tō whaea, tō pāpā, tō kuia, tō koroua rānei ēnei mate, ka nui ake te tūponotanga ka pāngia tō tamaiti e ēnei mate. He nui ake te aro o ētahi tamariki ki ēnei mea whakaoho i ētahi atu.

Me pēhea te kimi i te pūtake o te mamae o te upoko? He aha te mahi a te tākuta?

Ina haria e koe tāu tamaiti ki te tākuta, ki te nēhi rānei, ka tirohia tuatahitia e ia te tamaiti, ka pātai atu mō ngā āhuatanga hauora o te tamaiti. Koinei te huarahi e ngana ai te tākuta ki te kimi he aha te take o te ānini. Tērā pea ka pātai atu te tākuta i ngā mea pēnei:

• Kia pēhea te kaha o te ānini? Kia pēhea te auau o te mamae?
• Nōnahea tēnei i tīmata ai?
• He aha te āhua o te mamae o te upoko? Kei hea te mamae?
• He tauira kei te puta o te mamae o te upoko? Ka rerekē haere i roto i te wā?
• He tohu kē atu anō kei reira? (hei tauira, te kirika, te ruaki, te panoni o te tirohanga)
• Kua whara tō upoko i ngā wā tata nei?
• He aha ngā mea e puta ai te mamae o tō upoko?
• He aha ngā tikanga kai a te tamaiti, ngā tauira moe, me ngā mea e whakaiti ana, e whakanui ana rānei i te mamae o te upoko?
• Kei te pāngia te tamaiti e te ahotea hinengaro, e te pouri rānei?
• Kua pāngia koe e ētahi mate nui i mua?
• Kei te tango rongoā te tamaiti?
• He mate pāwera āu?
• He maha ngā mamae o te upoko o tētahi o tō whānau?

Hei āwhina i te tautuhi i tēnei raruraru, ka tono ngā tākuta i ētahi wā ki ngā mātua – ngā tamariki pakeke me ngā taiohi – kia pupuri i tētahi pukapuka rātaka mō ngā mamae o te upoko . Anei ngā mea me tuhi e koe ki tēnei pukapuka rātaka:

• Mō ngā mamae upoko katoa.
• Kua tae te wā kia tipu ake rātou.
• Kia pēhea te roa?
• He kōrero poto mō ngā take i whakaaro ahau koinei pea te take.

Whakaarohia, e kī ana te tama a Nisal he mamae tōna upoko i ia ata Rāhoroi. I a tōna whaea e tuhituhi ana i roto i tana rātaka, ka kite ia ka roa a Nisal e mātaki ana i te pouaka whakaata i ia pō Paraire, ā, ka moe roa. Mā tēnei rātaka ka āwhina i a ia ki te tautuhi i tētahi tauira pēnei.

Hei tāpiritanga, ka whakahaerehia e te tākuta he whakamātautau pūnaha io katoa. Kei roto pea i tēnei ko te titiro ki ngā kanohi, te tirotiro i ngā io, me te tono i te tamaiti kia mahi i ngā mea pēnei i te hikoi, te pā atu rānei ki tōna ihu. Hei whakakore i ētahi atu āhuatanga e puta ai te ānini, ka taea hoki e te tākuta te tono i ngā whakamātautau pēnei i:

• Ngā whakamātautau toto
• Ngā whakamātautau whakaahua: He pai pea te whakamahi i te matawai CAT o te roro, i te matawai MRI rānei.

Me pēhea te rongoā i te mamae o te upoko?

Ko te maimoatanga mō te ānini e whakawhirinaki ana ki te whakaaro o te tākuta hei take, engari ko te nuinga o ngā ānini e pāngia ana ka taea te rongoā i te kāinga.

Hei āwhina i te whakaiti i te mamae, me kī atu ki tāu tamaiti kia:

• Takoto i roto i tētahi rūma hauhautanga, pōuri, marino.
• Whakatakotoria he tauera haukū ki tō rae, ki ō kanohi rānei.
• Whakangāwari.
• Māhorahora te manawa, hōhonu hoki.

Kia tino kai tō tamaiti i tētahi mea, kia nui te wai e inuhia ana, ā, kia kaua e maroke. He maha ngā wā e hiahia ana ngā tamariki e pāngia ana e te migraines ki te moe. Tērā pea ka pai ake te ahua ina ara ake rātou. Ko tētahi wāhanga nui o te rongoā i ngā migraines ko te karo i ngā mea e whakaoho ana i te mamae o te upoko. Koinei te wāhi e tino whai hua ai te pukapuka rātaka mō te mamae o te upoko.

Ka taea hoki e koe te hoatu ki tāu tamaiti he rongoā mamae pēnei i te acetaminophen (hei tauira, Panadol) te ibuprofen rānei (hei tauira, ibuprofen). Heoi, me pānui marie koe i te tapanga, me te whakarite kei te hoatu e koe te horopeta tika i te wā tika. Mena he pātai āu mō te nui o te rongoā hei hoatu, pātai atu ki tō tākuta. Mena kei raro iho i te 2 tau te pakeke o tāu tamaiti, he mate hauora rānei tōna, kōrero ki tō tākuta i mua i te hoatu i tētahi rongoā mamae. Māna koe e kī atu mēnā me hoatu, me te nui o te rongoā hei hoatu (i runga i te taumaha me te tau o tāu tamaiti).

Whakatūpato: Kaua rawa e hoatu te aspirin ki ngā pēpi, ki ngā tamariki rānei, ki te kore e tohua e te tākuta. Ka taea e te aspirin te whakaputa i tētahi mate kino, e morearea ana ki te ora e kiia nei ko te Reye syndrome.

Mena ka pāngia tō tamaiti e te migraines i ngā wā maha, ka tohua pea e te tākuta he rongoā hei tango ina tīmata, he rongoā rānei hei tango i ia rā (hei ārai i te ānini).

Kōrero ki tō tākuta mō te whakahaere mamae. Tērā pea kei roto i tēnei ngā mea ka taea e koe te mahi me te kore rongoā, hei tauira:

• Ngā mahi whakangā
• Ngā tikanga whakaiti ahotea
• Te karo i ngā mea whakaoho

He aha atu anō ngā mea me mōhio e au?

He mea noa te mataku ina pāngia tō tamaiti e te mamae o te upoko. Engari i te nuinga o te wā, ehara te mamae o te upoko i te tohu o tētahi mea kino.

Heoi, i roto i ēnei āhuatanga, me kōrero koe ki tētahi tākuta:

• Mena he nui ake te mamae o te upoko i te mea noa .
• Ki te kore e ngāwari te heke.
• Mena he mamae nui tōu.
• I te nuinga o te wā, ka puta mai i te ata (ina ara ake te tamaiti, ina koa mēnā ka ara ake te tamaiti nā te mamae o te upoko).

Me kimi hoki ētahi atu tohu e haere tahi ana me te ānini. Mā ēnei ka āwhina i te tākuta ki te kimi i te pūtake. Mena kei tō tamaiti ēnei tohu me te ānini, kōrero ki te tākuta:

• Ki te mea kei te ahua ngoikore koe i tō te tikanga.
• Ki te ruaki koe.
• Mena kei te pāngia koe e te mamae o te upoko i muri i te whara o te upoko, i muri rānei i te ngaronga o te māramatanga .
• Mena kei te pāngia koe e te mate haurangi (ngā haurangi).
• Mena he huringa kei roto i te tirohanga .
• Ki te mea kei te māuiui koe i roto i tō tinana .
• Ki te ngoikore koe.
• Ki te mea kei te māuiui koe i ō waewae me ō waewae .
• Mena he kiri mākūkū tōu .
• Mena he uaua ki te hikoi, ki te tū rānei.
• Mena he uaua ki te kōrero.
• Mena he mamae tō kaki, he kōpiko rānei .
• Mena kei te pāngia koe e te kirika , e ētahi atu tohu rānei o te mate .
• Ki te kite koe i tētahi huringa nui o te āhua o te tangata .
• Ki te nui te wai e inumia ana e koe , ki te nui rānei tō mimi .
• Mena ka pāngia koe e te mamae o te upoko tae noa ki te wāhi e kore ai e taea e koe te haere ki te kura, te mahi rānei i ō mahi o ia rā .

Ngā mea tino nui hei maumahara (Karere hei kawe ki te kāinga)

Āe, ka taea e koe te maumahara ki ētahi o ngā mea tino nui o ngā mea i kōrerohia e tātou.

• Ehara i te mea he kino ngā ānini katoa: He mea noa te nuinga o ngā ānini o ngā tamariki nohinohi. Heoi, he mea nui kia aroturukihia.
• Tāutuhia ngā take: Tirohia mēnā he pānga o te kai a tāu tamaiti, te moe, me te āhua hinengaro ki te mamae o te upoko. He tino āwhina te pupuri i tētahi pukapuka rātaka mamae o te upoko.
• Ngā mea ka taea e koe te mahi i te kāinga: Mā ngā mea ngāwari pēnei i te okiokinga, te noho marino, te whakamahi i te tauera horoi mākū, me te inu i te nui o te wai ka taea te whakaora.
• Ngā rongoā mamae me te tūpato: Hoatu te horopeta tika e ai ki tā te tākuta. Kaua rawa e hoatu te āpipirini ki ngā tamariki nohinohi.
• Kia mōhio ki ngā tohu whakatūpato: Ki te puta mai ngā tohu pēnei i te kirika, te ruaki, te pōhēhē, te pāngia rānei e tō mamae upoko, me toro atu ki te tākuta tonu.
• Kaua e wehi, tono āwhina: Mena he ruarua, he āwangawanga rānei āu mō te ānini o tāu tamaiti, he pai ake te kōrero ki te tākuta.

Ko tā mātou e hiahia ana kia ora, kia harikoa hoki tāu tamaiti!

` Mamae upoko, Mamae upoko i roto i ngā tamariki, Maikaraina, Mamae upoko taumaha, Ngā take o te mamae upoko, Maimoatanga Mamae upoko, Pediatrics, mamae upoko i roto i ngā tamariki, maikaraina upoko i roto i ngā tamariki, mamae upoko taumaha, hauora tamaiti, tuhinga hauora Sinhala