നിങ്ങളുടെ കുട്ടി വളരെ വികൃതിയാണോ? അത് ADHD (അറ്റൻഷൻ ഡെഫിസിറ്റ് ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ) ആയിരിക്കാം.

സ്കൂളിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും പരാതികൾ ലഭിക്കാറുണ്ടോ? "ക്ലാസ്സിൽ അവൻ ഒരിക്കലും ഒരിടത്ത് നിൽക്കാറില്ല", "മറ്റ് കുട്ടികളെ അവൻ ശല്യപ്പെടുത്താറുണ്ട്", "നിങ്ങൾ പറയുന്നത് അവൻ കേൾക്കാറില്ല" തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും കേൾക്കാറുണ്ടോ? വീട്ടിലും അങ്ങനെ തന്നെയാണോ? അവൻ തുടങ്ങുന്ന ഒരു ജോലി പൂർത്തിയാക്കുന്നില്ലേ? അവൻ കാര്യങ്ങൾ പിന്നിൽ ഉപേക്ഷിച്ച് പിന്നീട് അവ നഷ്ടപ്പെടുത്തുമോ? ഈ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് വെറും വികൃതിയേക്കാൾ കൂടുതലായിരിക്കാം. അതാണ് ADHD, അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധക്കുറവ് ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി ഡിസോർഡർ.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് ADHD?

ADHD (അറ്റൻഷൻ ഡെഫിസിറ്റ് ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ) ഒരു രോഗമല്ല, മറിച്ച് തലച്ചോറിന്റെ വികാസത്തിലും പ്രവർത്തനത്തിലും ഉണ്ടാകുന്ന സൂക്ഷ്മമായ മാറ്റമാണ്. ഇത് ഒരു കുട്ടിക്ക് ശ്രദ്ധിക്കാനും അവരുടെ പെരുമാറ്റം നിയന്ത്രിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. കുട്ടികളിൽ ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, കുട്ടികളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ മസ്തിഷ്ക വൈകല്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. ഈ അവസ്ഥ പലപ്പോഴും കുട്ടിക്കാലത്ത് കണ്ടെത്താറുണ്ടെങ്കിലും, പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ ഇത് നിലനിൽക്കും.

ADHD യുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ADHD ഓരോ കുട്ടിയിലും വ്യത്യാസപ്പെടാം, പക്ഷേ പൊതുവേ, മൂന്ന് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളായി നമുക്ക് അതിനെ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.

1. അശ്രദ്ധ : എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.

2. ആവേശം: ചിന്തിക്കാതെ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുക.

3. ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി: ഒരിടത്ത് തന്നെ നിൽക്കാൻ കഴിയാത്ത വിധം ചഞ്ചലത.

ഈ സവിശേഷതകൾ കൂടുതൽ വിശദീകരിക്കാൻ ഈ പട്ടിക നോക്കാം.

കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ

4 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളിൽ ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി ADHD നിർണ്ണയിക്കാറില്ല, കാരണം ഈ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികളുടെ സാധാരണ പെരുമാറ്റങ്ങൾ ADHD ലക്ഷണങ്ങളുമായി വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് പ്രീസ്‌കൂളിലോ ഡേകെയറിലോ നിരന്തരം പ്രശ്‌നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയും അവരുടെ പെരുമാറ്റം അവരുടെ പ്രായത്തിലുള്ള മറ്റ് കുട്ടികളിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമാവുകയും ചെയ്താൽ, അത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് .

എഡിഎച്ച്ഡിയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? തെറ്റിദ്ധാരണകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പല മാതാപിതാക്കളും ചിന്തിക്കുന്നത്, "ഇത് എന്റെ തെറ്റാണോ? ഞാൻ എന്റെ കുട്ടിയെ ശരിയായി വളർത്തിയില്ലേ?" ഇല്ല, ADHD ഒരിക്കലും മാതാപിതാക്കളുടെ തെറ്റല്ല.

ADHD യുടെ കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടർമാർക്ക് ഇപ്പോഴും കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല, പക്ഷേ ഗവേഷണങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവ കണ്ടെത്തി:

• ഇത് പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്നു: ADHD പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കാം. ADHD ഉള്ള കുട്ടികളിൽ നാലിൽ ഒരാൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയുള്ള മാതാപിതാക്കളോ സഹോദരങ്ങളോ ഉണ്ട്.
• തലച്ചോറിലെ മാറ്റങ്ങൾ: ADHD ഉള്ള കുട്ടികളുടെ തലച്ചോറിലെ ശ്രദ്ധ, ചലനം, സാമൂഹിക കഴിവുകൾ എന്നിവയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്താൻ സഹായിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കളുടെ ("ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ") പ്രവർത്തനത്തിലും അവർക്ക് മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

ADHD രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും

ADHD നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരൊറ്റ പരിശോധന (രക്തപരിശോധന, സ്കാൻ പോലുള്ളവ) ഇല്ല. കുട്ടിയുടെ ഡോക്ടറോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റോ ആണ് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്, അവർ കുട്ടിയെ പരിശോധിക്കുകയും മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്നും അധ്യാപകരിൽ നിന്നും വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുകയും കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റം വളരെക്കാലം നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സാധാരണയായി, ഒരു കുട്ടിയിൽ ADHD ഉണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ താഴെ പറയുന്ന മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

• കുറഞ്ഞത് ആറ് ADHD ലക്ഷണങ്ങളെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കണം.
• ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ 6 മാസത്തിലധികം നിലനിൽക്കും.
• ഈ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒന്നിലധികം മേഖലകളിൽ (ഉദാ: വീട്ടിലും സ്കൂളിലും) പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചേക്കാം.
• 12 വയസ്സിന് മുമ്പുതന്നെ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങി.

ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ ADHD നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി, സാധാരണയായി രണ്ട് ചികിത്സകളുടെ സംയോജനമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

1. ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി: കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റം എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം, ദിനചര്യകൾ എങ്ങനെ ക്രമീകരിക്കാം, സമയം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം തുടങ്ങിയ കഴിവുകൾ പഠിപ്പിക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം, എങ്ങനെ പ്രോത്സാഹനം നൽകണം, അച്ചടക്കം എങ്ങനെ വളർത്തിയെടുക്കാം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപദേശങ്ങളും മാതാപിതാക്കൾക്ക് നൽകുന്നു.

2. മരുന്നുകൾ: 6 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക്, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടർ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഈ മരുന്നുകൾ ("സൈക്കോസ്റ്റിമുലന്റുകൾ" എന്നും "നോൺ-സ്റ്റിമുലന്റുകൾ" എന്നും വിളിക്കുന്നു) കുട്ടിയുടെ തലച്ചോറിലെ ശ്രദ്ധയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കളെ സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് അവരെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ചിന്തകളെ നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

• ചിലപ്പോൾ തലവേദന, വിശപ്പില്ലായ്മ തുടങ്ങിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. എന്നാൽ മിക്കപ്പോഴും ഇവ നിസ്സാരമായിരിക്കും, കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം അവ മാറും. എന്തിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി തുറന്നു സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മരുന്നും അളവും കണ്ടെത്താൻ കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം.

ADHD ഉള്ള ഒരു കുട്ടിയെ എങ്ങനെ ശിക്ഷണം നൽകണം?

ADHD ഉള്ള കുട്ടികൾക്ക് സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതിനാൽ, സ്ഥിരവും വ്യക്തവുമായ നിയമങ്ങളും ദിനചര്യകളും അവർക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

• പോസിറ്റീവായി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ നിരന്തരം ശകാരിക്കുന്നതിനുപകരം, അവർ ചെയ്യുന്ന നല്ല കാര്യങ്ങളെ പ്രശംസിക്കുക. "നിങ്ങളുടെ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ മാറ്റിവെച്ചത് വളരെ നല്ലതാണ്" എന്നതുപോലുള്ള ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ പോലും അവർക്ക് വലിയ പ്രോത്സാഹനമായിരിക്കും.
• നിയമങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുക: ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ പട്ടിക പോലെ, വീട്ടിലെ നിയമങ്ങൾ ദൃശ്യമായ ഒരു സ്ഥലത്ത് പോസ്റ്റ് ചെയ്യുക.
• പരിണതഫലങ്ങൾ ഉടനടി നൽകുക: ശിക്ഷ നൽകിയാൽ, അത് കോപത്തിലോ നിരാശയിലോ ചെയ്യരുത്. ശാന്തനായിരിക്കുക, സംഭവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടത്, അത് ഉടനടി നടപ്പിലാക്കുക.
• "ടൈം-ഔട്ട്" രീതി: ഇത് വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഒരു തെറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ഒരു നിശ്ചിത സമയം (ഒരു വർഷത്തിൽ ഏകദേശം ഒരു മിനിറ്റ്) ശാന്തമായ ഒരു സ്ഥലത്ത് ഇരിക്കാൻ അവരോട് പറയുക. ശിക്ഷയായിട്ടല്ല, ശാന്തമാകാനുള്ള അവസരമായി ഇതിനെ പരിചയപ്പെടുത്തുക.

ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ADHD കുട്ടിയുടെ വിദ്യാഭ്യാസം, സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ, ഭാവി എന്നിവയെ ബാധിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളുണ്ടെങ്കിൽ, ഉപദേശത്തിനായി ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെയോ മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനെയോ സമീപിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.