നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്ന ഡോക്ടറെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പഠിക്കാം? (ക്ലിനിക്കൽ ബ്രെസ്റ്റ് എക്സാം)

ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പതിവായി ചെയ്യുന്ന ആരോഗ്യ പരിശോധനകളിൽ , സ്തന പരിശോധനയും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ്. അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോഴോ ഈ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാകുമ്പോഴോ നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം ലജ്ജ, ഭയം അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത തോന്നിയേക്കാം. അത് വളരെ സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ ഈ പരിശോധന നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ വിലപ്പെട്ടതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് സ്തനാർബുദം പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ നേരത്തേ കണ്ടെത്തുന്നതിൽ. അതുകൊണ്ട് ഇന്ന്, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ചോദ്യങ്ങൾക്കും വ്യക്തത ലഭിക്കുന്നതിനായി ഇതിനെക്കുറിച്ച് വളരെ ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.

ഈ പരിശോധന എത്ര തവണ ചെയ്യണം?

ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രായം, കുടുംബ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പൊതുവായ ഉപദേശം ഇതാണ്:

• നിങ്ങളുടെ പ്രായം 20 നും 39 നും ഇടയിലാണെങ്കിൽ: ഓരോ ഒന്ന് മുതൽ മൂന്ന് വർഷം കൂടുമ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെക്കൊണ്ട് സ്തനപരിശോധന നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.
• നിങ്ങൾക്ക് 40 വയസ്സോ അതിൽ കൂടുതലോ പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ: എല്ലാ വർഷവും ഈ പരിശോധന നടത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

പക്ഷേ ഇതും ഓർക്കുക. നിങ്ങളുടെ അമ്മയ്‌ക്കോ സഹോദരിക്കോ അടുത്ത കുടുംബാംഗത്തിനോ സ്തനാർബുദം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതായത് നിങ്ങൾ അപകടസാധ്യതയിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ നേരത്തെയും കൂടുതൽ തവണയും സ്‌ക്രീനിംഗ് നടത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്‌തേക്കാം. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് തുറന്ന് സംസാരിക്കുക.

പരിശോധനയ്ക്കായി ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാൻ ഏറ്റവും നല്ല സമയം ഏതാണ്?

പലർക്കും ഉള്ള ഒരു ചോദ്യമാണിത്. സ്തനപരിശോധന നടത്താൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം ആർത്തവം അവസാനിച്ച് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷമാണ് .

സങ്കൽപ്പിക്കുക, ആർത്തവ സമയത്തും അതിനു ശേഷവും നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ അല്പം വീർക്കുകയും സ്പർശിക്കുമ്പോൾ വേദനാജനകമാവുകയും ചെയ്യും, അല്ലേ? ആ ദിവസങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. അതിനാൽ, അത്തരം സമയങ്ങളിൽ അവ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, ഒരു സാധാരണ മുഴയും അസാധാരണമായ മുഴയും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ മൃദുവായിരിക്കും, അതിനാൽ ഏതെങ്കിലും അസാധാരണ മാറ്റങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് ആർത്തവം നിലച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ( ആർത്തവവിരാമം സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ), ഈ വാർഷിക പരിശോധനയ്ക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ഒരു ദിവസം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ജന്മദിനം പോലുള്ള ഒരു ദിവസം നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് എല്ലാ വർഷവും മറക്കാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ഈ പരിശോധനയിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

ഈ പരിശോധനയിൽ അധികം പേടിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. ഡോക്ടർ അത് വളരെ ചിട്ടയായും നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നാത്ത വിധത്തിലുമാണ് ചെയ്യുന്നത്. എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നമുക്ക് ഘട്ടം ഘട്ടമായി നോക്കാം.

1. പരീക്ഷയ്ക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങളോട് ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ ചില ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും.

• എത്ര വയസ്സിലാണ് നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിമാസ ആർത്തവം ആരംഭിച്ചത്?
• നിങ്ങൾക്ക് കുട്ടികളുണ്ടോ?
• നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ കുട്ടി ജനിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര വയസ്സായിരുന്നു?

നിങ്ങളുടെ സ്തനാർബുദ സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് ഒരു ധാരണ ലഭിക്കുന്നതിനാണ് ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത്, അതിനാൽ കഴിയുന്നത്ര വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ മടിക്കേണ്ട.

2. സ്തന പരിശോധന

ഈ പരിശോധനയ്ക്കായി, നിങ്ങൾ അരയ്ക്ക് മുകളിലേക്ക് വസ്ത്രങ്ങൾ അഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഡോക്ടറോ നഴ്‌സോ നിങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കും.

വീട്ടിൽ തന്നെ സ്തന സ്വയം പരിശോധന എങ്ങനെ നടത്താമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് പഠിക്കാൻ ഇതാണ് ഏറ്റവും നല്ല സമയം. ചോദിക്കാൻ ഒരിക്കലും മടിക്കേണ്ട.

ഒരു സമ്പൂർണ്ണ സ്തനാർബുദ പരിശോധന എന്താണ്?

ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യമാണ്. ഒരു ഡോക്ടർ നടത്തുന്ന ഈ പരിശോധന (ക്ലിനിക്കൽ ബ്രെസ്റ്റ് എക്സാം) സ്തനാർബുദത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ട കണ്ടെത്തൽ രീതിയുടെ ഒരു ഭാഗം മാത്രമാണ്. പൂർണ്ണ സംരക്ഷണത്തിനായി മൂന്ന് ഭാഗങ്ങളും പാലിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

1. സ്തന സ്വയം അവബോധം/സ്വയം പരിശോധന: മാസത്തിലൊരിക്കലെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ പരിശോധിക്കുകയും അവയുടെ സാധാരണ രൂപം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുക. എന്തെങ്കിലും പുതിയ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

2. ക്ലിനിക്കൽ ബ്രെസ്റ്റ് എക്സാം: ഈ ലേഖനത്തിൽ നമ്മൾ സംസാരിച്ച പരിശോധന.

3. മാമോഗ്രാം: സ്തനങ്ങളുടെ ഒരു പ്രത്യേക എക്സ്-റേ പരിശോധനയാണിത്. കണ്ണിന് അദൃശ്യവും അനുഭവപ്പെടാത്തതുമായ വളരെ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ പോലും ഇതിന് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. സാധാരണയായി 40 വയസ്സിനു ശേഷം ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

ഒരു സുരക്ഷാ സംവിധാനത്തിന്റെ മൂന്ന് ഭാഗങ്ങൾ പോലെ ഇതിനെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഇവ മൂന്നും ഒരുമിച്ച് വരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച സംരക്ഷണം ലഭിക്കും. അവയിൽ ഏതെങ്കിലും നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നത് നല്ല ആശയമല്ല.