നിങ്ങൾക്കും വിഷാദം ഉണ്ടോ? ആരോടാണ് നിങ്ങൾ സഹായം ചോദിക്കുന്നത്? നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

ചിലപ്പോഴൊക്കെ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ വിഷാദം, വിഷാദം, ഏകാന്തത എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയും ഒന്നും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യാറുണ്ടോ? ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മാറുന്ന ഒരു സാധാരണ സങ്കടമായിരിക്കാം ഇത്. എന്നാൽ ഈ അവസ്ഥ ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് വിഷാദം എന്ന അവസ്ഥയായിരിക്കാം. ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ പ്രയാസമാണെന്ന് നമുക്കറിയാം. നിങ്ങൾക്ക് വിഷാദമുണ്ടെന്ന് സമ്മതിക്കുകയും സഹായം ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ചികിത്സാ യാത്രയിലെ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള രണ്ട് ഘട്ടങ്ങൾ. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ആ രണ്ട് ഘട്ടങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ചികിത്സകളും ഡോക്ടർമാരുമുണ്ട്.

വിഷാദരോഗത്തിന് എനിക്ക് എവിടെ നിന്ന് സഹായം ലഭിക്കും?

ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ വൈദ്യസഹായം തേടാൻ തീരുമാനിച്ചാൽ, ഏറ്റവും നല്ലതും എളുപ്പവുമായ നടപടി നിങ്ങളുടെ സാധാരണ കുടുംബ ഡോക്ടറെ (പ്രൈമറി കെയർ ഡോക്ടർ) കാണുക എന്നതാണ്. അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ സമഗ്രമായി പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും.

ചിലപ്പോൾ വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ( തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ പോലുള്ളവ) അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ മൂലമാകാം എന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആദ്യം മറ്റ് കാരണങ്ങൾ അന്വേഷിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച്, ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ചികിത്സ ആരംഭിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സ്പെഷ്യലൈസ്ഡ് മെഡിക്കൽ ചികിത്സ ആവശ്യമാണെന്ന് തോന്നിയാൽ, അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളെ ഉചിതമായ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധന്റെ അടുത്തേക്ക് റഫർ ചെയ്യും. ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു സാധാരണ ജലദോഷത്തിനോ പനിക്കോ മരുന്ന് വാങ്ങാൻ പോയാലും, ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ വിഷാദരോഗത്തിനായി പരിശോധിച്ചേക്കാം.

വിഷാദരോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുന്ന ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ ആരാണ്?

വിഷാദരോഗത്തിന് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുന്ന വ്യത്യസ്ത വൈദഗ്ധ്യമുള്ള വ്യത്യസ്ത തരം ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിനനുസരിച്ച് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന വ്യക്തി വ്യത്യാസപ്പെടാം. അവർ ആരാണെന്നും അവർക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകുമെന്നും നമുക്ക് നോക്കാം.

സൈക്യാട്രിസ്റ്റും സൈക്കോളജിസ്റ്റും: ഇവ രണ്ടും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

പലരും ഇവ രണ്ടും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് ഇങ്ങനെയാണ്:

• സൈക്യാട്രിസ്റ്റ്: നിങ്ങളുടെ മാനസിക രോഗത്തിന് മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാനും അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കാനും കഴിയുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ .
• സൈക്കോളജിസ്റ്റ്: ഒരു ഡോക്ടറല്ല . അവൻ/അവൾഅവർ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നില്ല . പകരം, സംഭാഷണത്തിലൂടെയും വിവിധ പെരുമാറ്റ സാങ്കേതിക വിദ്യകളിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ചിന്താരീതി മാറ്റാനും അവർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ടോക്ക് തെറാപ്പി വേണോ അതോ ടോക്ക് തെറാപ്പി മാത്രമാണോ വേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കുകയും നിങ്ങളെ ഉചിതമായ വ്യക്തിയിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.

സഹായം ചോദിക്കാൻ വൈകരുത്!

വിഷാദരോഗം നിങ്ങളുടെ തെറ്റോ ബലഹീനതയോ അല്ല. പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പോലെ ചികിത്സിക്കേണ്ട ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണിത്. എത്രയും വേഗം നിങ്ങൾ അത് തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ചികിത്സ തേടുന്നുവോ അത്രയും വേഗത്തിലും സ്ഥിരമായും നിങ്ങളുടെ രോഗമുക്തി നേടാനാകും.

ചികിത്സ നേരത്തെ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മറ്റൊരു ഗുണമുണ്ട്. അതായത്, ഈ അവസ്ഥ ആവർത്തിക്കുന്നത് തടയാനുള്ള കഴിവ് ഇത് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ലജ്ജിക്കുകയോ ഭയപ്പെടുകയോ ചെയ്യരുത്, നിങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുക, ഇന്ന് തന്നെ സഹായം ചോദിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം എടുക്കാൻ കഴിയുന്ന ശക്തമായ തീരുമാനമാണിത്.