നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും ജലദോഷം തോന്നാറുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ അത് ഹേ ഫീവർ ആയിരിക്കാം!

നിങ്ങൾക്കും ഇടയ്ക്കിടെ തുമ്മൽ വരാറുണ്ടോ? മൂക്കൊലിപ്പ്, മൂക്കടപ്പ്, കണ്ണുകൾ ചുവപ്പ് നിറത്തിൽ ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവയുണ്ടോ? ഇതുപോലുള്ള സമയങ്ങളിൽ പലരും ചിന്തിക്കുന്നത് തങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും ജലദോഷം വന്നതായിട്ടായിരിക്കും. എന്നാൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുകയും ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ച കഴിഞ്ഞും മാറാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, അല്ലെങ്കിൽ വർഷത്തിലെ ചില സമയങ്ങളിൽ അവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ആവർത്തിക്കുകയും ചെയ്താൽ, അത് ഒരു സാധാരണ ജലദോഷമായിരിക്കില്ല. ഇന്ന് നമ്മൾ ഹേ ഫീവറിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും, പലർക്കും ഇടയിൽ സാധാരണയായി കാണുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്, പക്ഷേ അത് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു അവസ്ഥയാണിത്.

ഹേ ഫീവർ എന്താണ്?

ഒന്നാമതായി, പേരിൽ " പനി " എന്ന വാക്ക് ഉണ്ടെങ്കിലും, ഹേ ഫീവർ ഒരു പനിയല്ല. വാസ്തവത്തിൽ ഇത് ഒരു അലർജിയാണ് . വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, നമ്മൾ ഇതിനെ 'അലർജിക് റിനിറ്റിസ്' എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇവിടെ സംഭവിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി നമ്മുടെ പരിസ്ഥിതിയിലെ ശരീരത്തിന് സാധാരണയായി ദോഷകരമല്ലാത്ത കാര്യങ്ങളോട് (ഉദാഹരണത്തിന്, പൂമ്പൊടി , പൊടി) അമിതമായി പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നതാണ്.

ഇത് രണ്ട് പ്രധാന വഴികളിലൂടെ വരാം:

1. സീസണൽ അലർജിക് റിനിറ്റിസ്: വർഷത്തിലെ ചില സമയങ്ങളിൽ മാത്രമേ ഈ തരം ഉണ്ടാകൂ. ഉദാഹരണത്തിന്, ചില മരങ്ങളുടെ പൂവിടുന്ന സമയത്തോ പുല്ലിലെ പൂമ്പൊടിയുടെ അളവ് കൂടുതലായിരിക്കുമ്പോഴോ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം.

2. വറ്റാത്ത അലർജിക് റിനിറ്റിസ്: വർഷത്തിൽ ഏത് സമയത്തും ഈ തരം ഉണ്ടാകാം. ഇത് പ്രധാനമായും വീടിനുള്ളിലെ വസ്തുക്കളിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, വീട്ടിലെ പൊടി, തലയിണകളിലും മെത്തകളിലുമുള്ള ചെറിയ പൊടിപടലങ്ങൾ, വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ (നായ്ക്കൾ, പൂച്ചകൾ) ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് കൊഴിഞ്ഞുപോകുന്ന ചെറിയ കണികകൾ, രോമങ്ങൾ, അതുപോലെ കുളിമുറികൾ, ബേസ്മെന്റുകൾ തുടങ്ങിയ നനഞ്ഞ സ്ഥലങ്ങളിൽ വളരുന്ന പൂപ്പൽ .

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് പുല്ലു പനി വരുന്നത്? ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങൾക്ക് ഹേ ഫീവർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, സംഭവിക്കുന്നത് ഇതാണ്: നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്ന പൂമ്പൊടി അല്ലെങ്കിൽ പൊടി പോലുള്ള നിരുപദ്രവകരമായ എന്തെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ചിന്തിക്കുന്നു, "ഓ, ഒരു അപകടകാരിയായ ശത്രു അകത്തുകടന്നിരിക്കുന്നു."

പിന്നെ, ആ "ശത്രുവിനോട്" പോരാടാൻ ശരീരം `( ഹിസ്റ്റാമിൻ )`, `(ല്യൂക്കോട്രിയൻസ്)` തുടങ്ങിയ രാസവസ്തുക്കൾ വലിയ അളവിൽ രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു. ഈ രാസവസ്തുക്കൾ മൂക്ക്, കണ്ണുകൾ, തൊണ്ട എന്നിവയുടെ ആവരണം വീർക്കാൻ കാരണമാകുന്നു.അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• തുടർച്ചയായ തുമ്മൽ.
• മൂക്ക് അടഞ്ഞുപോകൽ അല്ലെങ്കിൽ മൂക്കിൽ നിന്ന് വെള്ളമുള്ള സ്രവം.
• ചുമ.
• ചൊറിച്ചിൽ, ചുവപ്പ്, കണ്ണുകൾ കീറൽ.
• വായിലോ തൊണ്ടയിലോ ചെവിയിലോ ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• തൊണ്ടയുടെ പിൻഭാഗത്തുകൂടി കഫം വരുന്നതായി തോന്നുന്ന ഒരു വികാരമാണ് പോസ്റ്റ്‌നാസൽ ഡ്രിപ്പ്.
• കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങൾ ("അലർജി ഷൈനറുകൾ" എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു).

മൂക്കിലെ തിരക്ക് കാരണം, മൂക്കിനു ചുറ്റുമുള്ള സൈനസുകളിലെ സിരകൾ വീർക്കുകയും കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള നിറവ്യത്യാസത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ചിലപ്പോൾ, മൂക്കിലെ ഈ വീക്കം സൈനസുകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും സൈനസൈറ്റിസ് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, നാസൽ പോളിപ്സ് ഉണ്ടാകാം, ചിലപ്പോൾ മൂക്കിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവവും ഉണ്ടാകാം.

ഹേ ഫീവർ പലപ്പോഴും പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്നു . നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾക്കോ ​​സഹോദരങ്ങൾക്കോ ​​മറ്റ് അലർജികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ആസ്ത്മ അല്ലെങ്കിൽ എക്സിമ ഉള്ളവർക്കും ഹേ ഫീവർ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എപ്പോഴാണ്?

പലരും ഈ ലക്ഷണങ്ങളുമായി ജീവിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. പക്ഷേ അങ്ങനെയാകണമെന്നില്ല. ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും . അതിനാൽ, താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും അവസ്ഥകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

• ഈ അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെയും ജോലിയെയും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടെങ്കിൽ .
• ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ , അല്ലെങ്കിൽ ആ മരുന്നുകൾ മയക്കം പോലുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.
• ആസ്ത്മ, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള സൈനസ് അണുബാധ, അല്ലെങ്കിൽ മൂക്കിലെ പോളിപ്സ് പോലുള്ള മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുകയും മെച്ചപ്പെടാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ .

നിങ്ങളുടെ അലർജികൾ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയും എത്രയും വേഗം ചികിത്സ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

ചികിത്സാ രീതികളും മരുന്നുകളും

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിവിധ ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ തിരഞ്ഞെടുക്കും.

അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക

ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞ് അവയിൽ നിന്ന് പരമാവധി അകന്നു നിൽക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് വലിയ ആശ്വാസം ലഭിക്കും.

മരുന്നുകളുടെ തരങ്ങൾ

ഹേ ഫീവർ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില പ്രധാന മരുന്നുകളുടെ പട്ടിക താഴെയുള്ള പട്ടികയിലുണ്ട്.

ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി

ഇത് അല്പം വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ചികിത്സയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുള്ള അലർജി വളരെ ചെറിയ അളവിൽ കുത്തിവയ്ക്കുകയും, നിങ്ങളുടെ ശരീരം അതിനോട് പൊരുത്തപ്പെടാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. എല്ലാ അലർജികൾക്കും ഇത് ഫലപ്രദമല്ല, പക്ഷേ പൂമ്പൊടി, പൊടിപടലങ്ങൾ പോലുള്ളവയ്ക്ക് ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഈ ചികിത്സയ്ക്ക് ആഴ്ചതോറും ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കൂടാതെ വർഷങ്ങളെടുക്കും. നാവിനടിയിൽ വയ്ക്കുന്ന ഒരു ഗുളികയായും ഈ ചികിത്സ ലഭ്യമാണ് (സബ്ലിംഗ്വൽ ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി).

അലർജികളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ

ചികിത്സ സ്വീകരിക്കുന്നതിനൊപ്പം, അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കേണ്ടതും വളരെ പ്രധാനമാണ്.

പൂമ്പൊടി പോലുള്ള പുറത്തെ വസ്തുക്കളോട് നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ:

• ഉയർന്ന തോതിലുള്ള പൂമ്പൊടിയുടെ എണ്ണത്തിലും കാറ്റുള്ള ദിവസങ്ങളിലും കഴിയുന്നത്ര വീടിനുള്ളിൽ തന്നെ തുടരുക .
• ജനാലകൾ അടച്ചിടുക. സാധ്യമെങ്കിൽ ഒരു `എയർ കണ്ടീഷണർ (എസി)` ഉപയോഗിക്കുക.
• പുറത്തുപോകുമ്പോൾ കണ്ണടയോ സൺഗ്ലാസോ ധരിക്കുക.
• പുറത്ത് ജോലി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ മാസ്ക് ധരിക്കുക.

വീട്ടിലെ പൊടി, പൂപ്പൽ തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കളോട് നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ:

• തലയിണകൾക്കും മെത്തകൾക്കും പൊടിപടലങ്ങൾ കടക്കാത്ത കവറുകൾ ഉപയോഗിക്കുക .
• കിടക്ക വിരികളും തലയിണ കവറുകളും എപ്പോഴും ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കഴുകുക .
• നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ഈർപ്പം കുറഞ്ഞ നിലയിൽ നിലനിർത്തുക.
• വളർത്തുമൃഗങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്ത ശേഷം കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക. വളർത്തുമൃഗങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറിയിലേക്ക് കയറ്റരുത് .
• സാധ്യമെങ്കിൽ, പരവതാനിക്ക് പകരം ടൈൽ, മരം അല്ലെങ്കിൽ ലിനോലിയം തറ ഉപയോഗിക്കുക.
• `HEPA ഫിൽറ്റർ` ഉള്ള ഒരു വാക്വം ക്ലീനർ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

മറ്റൊരു കാര്യം ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് മൂക്ക് കഴുകുക എന്നതാണ്. ഇത് മൂക്കിലെ തിരക്ക് കുറയ്ക്കുകയും അലർജികളും മൂക്കിനുള്ളിലെ കഫവും കഴുകിക്കളയുകയും ചെയ്യും. ഇതിനായി, ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന ഉപ്പുവെള്ള ലായനിയോ അല്ലെങ്കിൽ തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഉപ്പുവെള്ളമോ ഉപയോഗിക്കാം. എന്നാൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ഉപദേശം തേടുക.

ഹേ ഫീവർ, അലർജിക് റിനിറ്റിസ്, അലർജികൾ, തുമ്മൽ, മൂക്കൊലിപ്പ്, കണ്ണുകളിൽ ചൊറിച്ചിൽ, സിംഹള, ശ്രീലങ്ക