तुमचं मूल नेहमी एकाच जागी असतं का? चला, एडीएचडी (अतिसक्रिय-आवेगी प्रकार) बद्दल बोलूया.

तुमचं लहान मूल कधीच एका जागी थांबत नाही का? ते एखाद्या मोटारसायकलस्वारासारखं इकडेतिकडे धावतं का? तुम्ही बोलत असताना ते मध्येच उडी मारतं का? काही पालकांसाठी हे सर्व खूपच ओळखीचं असतं आणि हा एक खूप थकवणारा अनुभव असू शकतो. जरी बऱ्याच लोकांना वाटत असलं की ही केवळ मुलांची खोड किंवा हट्टीपणा आहे, तरी कधीकधी यामागे काहीतरी अधिक गंभीर कारण असू शकतं. आज आपण ADHD बद्दल बोलणार आहोत, जी अशीच एक स्थिती आहे.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हायपरॲक्टिव्ह-इम्पल्सिव्ह एडीएचडी म्हणजे काय?

अटेंशन-डेफिसिट/हायपरॲक्टिव्हिटी डिसऑर्डर, ज्याला एडीएचडी (ADHD) म्हणूनही ओळखले जाते, याचे अनेक मुख्य प्रकार आहेत. हायपरॲक्टिव्ह-इम्पल्सिव्ह एडीएचडी, ज्याबद्दल आपण आज बोलणार आहोत, तो त्यापैकीच एक आहे. अस्वस्थता, अतिसक्रियता आणि आवेगपूर्ण वर्तन ही त्याची वैशिष्ट्ये आहेत. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, या मुलांमध्ये विचार करण्याआधी कृती करण्याची प्रवृत्ती असते.

तुमच्या मुलाला एका जागी शांत बसणे अवघड जाते का? तो/ती अयोग्य वेळी बोलतो/बोलते का? यालाच आपण अतिचंचलता (हायपरॲक्टिव्हिटी) म्हणतो. तसेच, तुम्ही बोलत असताना उठून उभे राहणे किंवा खेळताना आपल्या पाळीची वाट न पाहणे यांसारख्या गोष्टींना आवेगशीलता म्हटले जाऊ शकते.

ही स्थिती प्रौढांमध्येही आढळू शकते, परंतु मुलांमध्ये ती कमी प्रमाणात आढळते. जसजसे आपले वय वाढते, तसतशी ही अतिसक्रियता हळूहळू कमी होऊ शकते.

या आजाराची लक्षणे कोणती आहेत? तो कसा ओळखायचा?

सर्वप्रथम, केवळ एका चाचणीवरून तुमच्या मुलाला एडीएचडी आहे हे निश्चितपणे सांगणे शक्य नाही. तुमचे डॉक्टर प्रथम या वर्तणुकीची इतर संभाव्य कारणे तपासून पाहतील. उदाहरणार्थ, कौटुंबिक समस्यांमुळे येणारा ताण, दृष्टीदोष किंवा शिकण्यातील अक्षमता यांमुळे मुलाला लक्ष केंद्रित करणे कठीण होऊ शकते.

जेव्हा डॉक्टरांना एडीएचडीचा संशय येतो, तेव्हा ते खालील लक्षणांकडे विशेष लक्ष देतात. ही लक्षणे किमान ६ महिने दिसून आली पाहिजेत.

महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, धावपळ करणाऱ्या आणि खेळणाऱ्या प्रत्येक मुलाला एडीएचडी (ADHD) असतोच असे नाही. एडीएचडी (ADHD) म्हटले जाण्यासाठी, या लक्षणांचा मुलाच्या सामान्य जीवनावर (जसे की शाळेतील अभ्यास, मित्रांसोबतचे संबंध) स्पष्ट परिणाम झालेला असणे आवश्यक आहे.

एडीएचडीचे अधिकृत निदान करण्यासाठी, डॉक्टर इतर अनेक घटकांचा विचार करतील:

• ही लक्षणे वयाच्या १२ वर्षांपूर्वी सुरू झाली होती का, हे आम्ही तपासत आहोत.
• ही वैशिष्ट्ये केवळ एकाच ठिकाणी (जसे की घरी) नव्हे, तर अनेक ठिकाणी (जसे की घरी आणि शाळेत) दिसून येतात की नाही, हे आम्ही पाहतो.
• या वर्तणुकीचे स्पष्टीकरण देऊ शकेल अशी दुसरी कोणतीही वैद्यकीय स्थिती नाही, याची आम्ही खात्री करून घेत आहोत.

एडीएचडी आणि इतर प्रकारांमध्ये काय फरक आहे?

एडीएचडीचा आणखी एक मुख्य प्रकार आहे, ज्याला 'इनअटेंटिव्ह एडीएचडी' (अवधानहीन एडीएचडी) म्हणतात. या प्रकाराचे मुख्य वैशिष्ट्य म्हणजे लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण येणे. कल्पना करा, ही मुले इतर गोष्टींमुळे सहज विचलित होतात, अनेकदा स्वप्नांच्या दुनियेत असल्यासारखी वाटतात, वारंवार वस्तू हरवतात, लहान चुका करतात आणि सुरू केलेली कामे पूर्ण करण्यात त्यांना अडचण येते. परंतु, आपण आधी चर्चा केलेल्या 'हायपरॲक्टिव्ह-इम्पल्सिव्ह' (अतिसक्रिय-आवेगी) प्रकाराप्रमाणे ते अत्याधिक अस्वस्थता किंवा आवेगशीलता दाखवत नाहीत.

पण प्रत्यक्षात, बऱ्याच लोकांमध्ये दोन्ही प्रकारांचे मिश्रण असते. याला 'संमिश्र प्रकार' (Combined Type) म्हणतात. याचा अर्थ असा की, त्यांना एका जागी थांबणे आणि कामे पूर्ण करणे अवघड जाते.

ही परिस्थिती का उद्भवते?

एडीएचडीच्या इतर सर्व प्रकारांप्रमाणेच, याचेही नेमके कारण अजूनही अस्पष्ट आहे. शास्त्रज्ञांच्या मते, यात एक अनुवांशिक घटक असतो. याचा अर्थ असा की, पालकांकडून मुलांमध्ये संक्रमित होणारी जनुके यात भूमिका बजावू शकतात. जर कुटुंबातील एखाद्या जवळच्या सदस्याला एडीएचडी असेल, तर मुलाला तो होण्याची शक्यता अधिक असते.

याव्यतिरिक्त, धोका वाढवणारे इतरही अनेक घटक आहेत:

• गर्भावस्थेत आईने धूम्रपान करणे किंवा मद्यपान करणे.
• वेळेपूर्वी जन्म .
• जन्मावेळी वजन खूप कमी असणे.
• बालपणात शिसे यांसारख्या विषारी पदार्थांचे सेवन.
• मेंदूला झालेल्या दुखापती.

अनेक पालकांना असे वाटते की साखरेमुळे मुले खोडकर बनतात. तथापि, साखर एडीएचडी (ADHD) ला कारणीभूत ठरते किंवा तो वाढवते, याचा कोणताही वैज्ञानिक पुरावा नाही. जरी कृत्रिम रंग आणि संरक्षक (खाद्य पदार्थांमधील अतिरिक्त घटक) आणि एडीएचडी (ADHD) यांच्यातील संबंधाबद्दल चर्चा असली तरी, ते अद्याप सिद्ध झालेले नाही.

त्यावर कसा उपचार केला जातो?

ठीक आहे, आता आजाराचे निदान झाले आहे, तर पुढचा टप्पा म्हणजे उपचार. प्रत्येक मुलासाठी उपचारांची योजना वेगळी असेल. कधीकधी, तुमच्या मुलासाठी सर्वात प्रभावी काय आहे हे शोधण्यासाठी तुम्हाला अनेक पद्धती वापरून पाहाव्या लागतील.तुम्ही, तुमचे मूल आणि तुमचे डॉक्टर यांच्यातील एक सहयोगी प्रवास.

उपचाराची सुरुवात सहसा औषधोपचाराने होते. औषधोपचाराचे दोन मुख्य प्रकार आहेत.

१. उत्तेजक औषधे

जरी या औषधांना "उत्तेजक" म्हटले जात असले तरी, ही औषधे एडीएचडी असलेल्या मुलांना उत्तेजित करत नाहीत, उलट ती त्यांना शांत करतात.

• मेथिलफेनिडेट (उदा. रिटालिन, कॉन्सर्टा)
• डेक्समेथिलफेनिडेट (उदा., फोकॅलिन)
• Lisdexamfetamine (उदा. Vyvanse)
• अ‍ॅम्फेटामाइन-प्रकारची औषधे (उदा. अ‍ॅडरॉल)

ही औषधे गोळ्या, द्रव आणि त्वचेवर लावायचे पॅचेस अशा वेगवेगळ्या स्वरूपात येतात. प्रत्येक मुलाला एकाच औषधाचा फायदा होईलच असे नाही, त्यामुळे तुमचे डॉक्टर तुमच्या मुलासाठी सर्वोत्तम औषध निवडतील.

२. उत्तेजक नसलेली औषधे

जरी हे उत्तेजक औषधांइतके लवकर काम करत नसले तरी, त्यांचे दुष्परिणाम कमी असू शकतात.

• अ‍ॅटोमॉक्सेटिन (स्ट्रॅटेरा)
• गुआनफॅसिन (इंटुनिव्ह)
• क्लोनिडाइन (कॅपवे)

काहीवेळा उच्च रक्तदाबाची औषधे आणि काही नैराश्यविरोधी औषधे एडीएचडीची लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करू शकतात.

औषधांच्या दुष्परिणामांबद्दल जागरूक रहा.

औषधोपचार करताना, त्याच्या दुष्परिणामांबद्दल जागरूक असणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे . याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी मोकळेपणाने बोला.

यांसारखे गंभीर दुष्परिणाम खूप दुर्मिळ आहेत. परंतु, जर तुमच्या मुलामध्ये कोणतीही असामान्य लक्षणे दिसली, तर ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना फोन करा. तुमचे मूल औषध घेत असताना, डॉक्टर नियमितपणे त्याची उंची, वजन, रक्तदाब आणि हृदयाचे ठोके तपासतील.

वर्तणूक थेरपी

औषधोपचारासोबतच वर्तणूक थेरपी देखील आवश्यक आहे.मानसशास्त्रज्ञ किंवा थेरपिस्ट मुलाला त्यांची अस्वस्थ आणि आवेगपूर्ण वर्तणूक ओळखायला व नियंत्रित करायला मदत करतात.

• मी दररोज दिनचर्या पाळण्याचा सराव करतो.
• सामाजिक कौशल्ये सुधारण्यास मदत करते.
• चांगल्या वर्तनाला प्रोत्साहन देण्यासाठी आणि वाईट वर्तनासाठी परिणामांची तरतूद करण्यासाठी पालक आणि शिक्षकांकरिता बक्षीस व परिणाम प्रणाली सुरू करण्यात आली आहे.