तुम्ही मणक्याच्या आणि मानेच्या 'बोटांच्या' साहाय्याने केल्या जाणाऱ्या उपचाराबद्दल ऐकले आहे का? - कायरोप्रॅक्टिक ॲडजस्टमेंटबद्दल सर्वकाही

तुम्हाला वारंवार पाठदुखीचा त्रास होतो का? किंवा सकाळी उठल्यावर तुमची मान आखडल्यासारखी आणि दुखरी वाटते का? अनेकदा दिवसभर एकाच स्थितीत काम केल्यामुळे तुमच्या शरीरातील स्नायू आखडल्यासारखे आणि आखडल्यासारखे वाटतात. काहींना या वेदनांचा इतका त्रास होतो की ते आपली दैनंदिन कामेही करू शकत नाहीत. म्हणून, अशा वेळी आपण फक्त गोळ्यांवर अवलंबून न राहता, इतर उपचार पद्धतींचा शोध घेतो, बरोबर ना? आज आपण याचबद्दल बोलणार आहोत.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, कायरोप्रॅक्टिक ॲडजस्टमेंट म्हणजे काय?

कायरोप्रॅक्टिक ऍडजस्टमेंट ही एक उपचार पद्धती आहे, ज्यामध्ये एक परवानाधारक, म्हणजेच पात्र विशेषज्ञ (ज्याला कायरोप्रॅक्टर म्हणतात) आपल्या हातांनी किंवा विशेष उपकरणांच्या साहाय्याने तुमच्या शरीरातील सांधे , विशेषतः मणक्याचे सांधे, योग्यरित्या समायोजित करतो. काहीजण याला ‘(स्पायनल मॅनिप्युलेशन)’ असेही म्हणतात.

आपल्या शरीराची कल्पना एका साखळीप्रमाणे करा. जर या साखळीतील कड्या एकमेकांना व्यवस्थित जोडलेल्या नसतील, तर संपूर्ण साखळी नीट काम करणार नाही, बरोबर? आपल्या शरीराचेही तसेच आहे. पाठीच्या कण्यातील मणक्यांसारखे सांधे थोडे जरी हलले, तरी त्यामुळे वेदना, ताठरपणा आणि अस्वस्थता यांसारख्या अनेक गोष्टी उद्भवू शकतात. कायरोप्रॅक्टिक ॲडजस्टमेंटद्वारे, हे चुकीच्या स्थितीत गेलेले सांधे हळुवारपणे आणि नियंत्रितपणे त्यांच्या योग्य जागी परत आणले जातात. यामुळे वेदना कमी होतात, शरीराची योग्य स्थिती परत येते आणि शरीराच्या कार्यात सुधारणा होते.

हे कायरोप्रॅक्टर कोण आहेत? ते कशावर उपचार करू शकतात?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, कायरोप्रॅक्टर म्हणजे आपल्या मज्जासंस्थेशी आणि स्नायू व हाडांच्या प्रणालीशी संबंधित कोणत्याही समस्येवर उपचार करणारा एक विशेषज्ञ. याचा अर्थ असा की, शरीरात कुठेही स्नायू, हाड किंवा सांध्यामध्ये वेदना, ताठरपणा किंवा कार्यामध्ये समस्या असल्यास, तो पर्यायी, औषधविरहित उपचार देऊ शकतो.

अनेक लोक खालील कारणांसाठी हा उपचार घेतात:

• कंबरदुखी : जे लोक जास्त वेळ बसून काम करतात त्यांच्यामध्ये ही समस्या विशेषतः सामान्य आहे.
• मानदुखी:चुकीची बसण्याची पद्धत आणि उशीच्या समस्या यांसारख्या गोष्टींमुळे होणारी वेदना.
• स्नायूदुखी : शरीराच्या विविध भागांमध्ये होणारी स्नायूंची वेदना आणि ताठरपणा.
• डोकेदुखी : विशेषतः मानेच्या सांध्यांमध्ये आणि स्नायूंमध्ये सुरू होणारी डोकेदुखी.
• सायटिका: पाठीपासून पायापर्यंत खाली जाणारी वेदना.
• संधिवातामुळे होणारी सांधेदुखी आणि सांध्यांचा ताठरपणा.
• अपघातानंतर (उदा. व्हिप्लॅश) बरे होण्याच्या प्रक्रियेस मदत करण्यासाठी.

याव्यतिरिक्त, ते शरीरातील कोणत्याही सांध्याच्या वेदनांवर, जसे की खांदे, कोपर, मनगट, नितंब, गुडघे आणि घोटे यांवरही उपचार करू शकतात.

उपचारापूर्वी आणि उपचारादरम्यान काय घडते?

जेव्हा तुम्ही पहिल्यांदा भेट द्याल, तेव्हा कायरोप्रॅक्टर तुमच्या वैद्यकीय इतिहासावर चर्चा करतील आणि शारीरिक तपासणी करतील. आवश्यक असल्यास, समस्या अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी ते एक्स-रे, सीटी स्कॅन किंवा एमआरआय स्कॅन यांसारख्या चाचण्यांची शिफारस देखील करू शकतात. त्यानंतर ते या सर्व माहितीचे पुनरावलोकन करतील आणि तुमच्यासाठी एक विशिष्ट उपचार योजना तयार करतील.

उपचारादरम्यान, तुम्ही एका विशेष टेबलवर (कायरोप्रॅक्टिक टेबल) पोटावर झोपाल. हे टेबल गरजेनुसार वर-खाली करता येते. यामुळे शरीराच्या ज्या भागावर उपचार करणे आवश्यक आहे, नेमक्या त्याच भागावर दाब केंद्रित करणे शक्य होते.

मग, कायरोप्रॅक्टर आपल्या हातांनी किंवा एका लहान उपकरणाने सांध्यावर अत्यंत नियंत्रित आणि जलद दाब देतात. किंवा, ते सांध्याला त्याच्या हालचालीच्या सामान्य मर्यादेपलीकडे हळुवारपणे ताणतात.

हा 'तुटल्यासारखा' आवाज का येतो? त्यामुळे दुखतं का?

ही एक अशी गोष्ट आहे ज्याची बऱ्याच लोकांना भीती वाटते. उपचारादरम्यान तुम्हाला 'कटकन' किंवा 'चटकन' असा आवाज ऐकू येऊ शकतो आणि जाणवू शकतो. हा हाडे मोडण्याचा आवाज नाही! आपल्या सांध्यांमधील लहान पोकळ्यांमध्ये अडकलेले वायू (जसे की ऑक्सिजन, नायट्रोजन आणि कार्बन डायऑक्साइड) अचानक बाहेर पडल्यावर हा आवाज होतो. आपण बोटांचे पेरे मोडतो तेव्हा जसा आवाज येतो, अगदी तसाच हा आवाज असतो.

हा उपचार सहसा फार वेदनादायी नसतो . एखाद्या चांगल्या व्यायामानंतर जशी अस्वस्थता किंवा ताण जाणवतो, तसे तुम्हाला थोडे अस्वस्थ वाटू शकते किंवा ताण जाणवू शकतो. पण ही तीव्र वेदना नसते.

उपचारानंतर काय होते? त्याचे फायदे आणि धोके काय आहेत?

उपचारानंतर, उपचार केलेल्या भागांमध्ये तुम्हाला थोडीशी वेदना आणि थकवा जाणवू शकतो. हे सहसा २४ तासांच्या आत नाहीसे होते. जे लोक नियमितपणे हा उपचार घेतात, त्यांना याचा अनुभव खूपच कमी वेळा येतो.

उपचाराचे काही फायदे:

• मायग्रेन आणि मानदुखी कमी करते.
• यामुळे तुमची बसण्याची पद्धत सुधारण्यास मदत होते.
• पाठीच्या कण्यातील आणि इतर सांध्यांमधील वेदना कमी करते आणि हालचाल वाढवते.
• ऑस्टियोआर्थरायटिससारख्या दीर्घकालीन आजारांची लक्षणे कमी करते.

धोके आणि गुंतागुंत:

या अत्यंत दुर्मिळ घटना आहेत, परंतु त्याबद्दल जागरूक असणे महत्त्वाचे आहे. हर्निएटेड डिस्क, कॉडा इक्विना सिंड्रोम किंवा स्ट्रोक यांसारख्या गंभीर गुंतागुंती होण्याची शक्यता खूपच कमी असते.

उपचारानंतर तुम्हाला असामान्य अशक्तपणा, बधिरता किंवा वेदना वाढल्यास, तुम्ही तपासणीसाठी ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना भेटले पाहिजे. तसेच, असा कोणताही पर्यायी उपचार सुरू करण्यापूर्वी तुमच्या फॅमिली डॉक्टरला कळवणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. जेणेकरून, तुमच्या वेदना एखाद्या गंभीर वैद्यकीय स्थितीमुळे होत आहेत का, हे ते आधी तपासू शकतील.