तुमच्या मोठ्या आतड्यात लहान पिशव्या (डायव्हर्टिक्युलोसिस) आहेत का? चला याबद्दल बोलूया - निरोगी लंका

मोठ्या आतड्यात लहान पिशव्या तयार होण्याबद्दल तुम्ही कधी ऐकले आहे का? कदाचित तुमच्या डॉक्टरांनी तुम्हाला याबद्दल सांगितले असेल, किंवा तुम्ही अशा एखाद्या व्यक्तीला ओळखत असाल ज्याला हा त्रास आहे. यालाच आपण डायव्हर्टिक्युलोसिस म्हणतो. काळजी करू नका—ही एक खूप सामान्य समस्या आहे जी अनेक लोकांना होते.

डायव्हर्टिक्युलोसिस म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, डायव्हर्टिक्युलोसिस तेव्हा होतो जेव्हा तुमच्या मोठ्या आतड्याच्या अस्तरामध्ये लहान पिशव्या किंवा खिश्या तयार होतात. याची कल्पना एखाद्या झिजलेल्या सायकलच्या आतील ट्यूबसारखी करा, जिथे कमकुवत भागांमधून लहान फुगे बाहेर आलेले असतात. कालांतराने, मोठ्या आतड्याचे आतील अस्तर स्नायुमय भिंतीच्या या कमकुवत भागांमधून बाहेर ढकलले जाते. जेव्हा आपण अन्न पचवतो, तेव्हा आतड्यांमधून जाणाऱ्या टाकाऊ पदार्थांच्या दाबामुळे या पिशव्या हळूहळू तयार होऊ शकतात.

'डायव्हर्टिक्युलोसिस' हा शब्द 'वळवणे' किंवा बाजूला करणे या संकल्पनेतून आला आहे. मोठ्या आतड्याचा मार्ग या लहान पिशव्यांमध्ये विभागला जातो, त्यामुळे त्याला हे नाव मिळाले आहे. या पिशव्यांच्या समूहाला 'डायव्हर्टिक्युला' म्हणतात, तर एका पिशवीला 'डायव्हर्टिक्युलम' म्हणतात. या पिशव्या बहुतेकदा मोठ्या आतड्यात तयार होतात, कारण येथेच मल घट्ट होते आणि भिंतींवर सर्वाधिक दाब टाकते. त्या विशेषतः मोठ्या आतड्याच्या खालच्या भागात, ज्याला सिग्मॉइड कोलन म्हणतात, तिथे वारंवार आढळतात.

डायव्हर्टिक्युलोसिस आणि डायव्हर्टिक्युलायटिस यांच्यामध्ये काय फरक आहे?

तुम्हाला डायव्हर्टिक्युलोसिस आणि डायव्हर्टिक्युलायटिसमधील फरकाबद्दल आश्चर्य वाटत असेल. डायव्हर्टिक्युलोसिस म्हणजे मोठ्या आतड्यात (कोलनमध्ये) या पिशव्या (डायव्हर्टिक्युला) असणे. याउलट, डायव्हर्टिक्युलायटिस म्हणजे अशी स्थिती ज्यात यापैकी एक किंवा अधिक पिशव्यांना दाह होतो, त्या सुजतात किंवा त्यांना संसर्ग होतो. हे बहुतेकदा जिवाणूंच्या संसर्गामुळे होते. केवळ या पिशव्या असण्याने कदाचित मोठी अडचण येणार नाही, परंतु या पिशव्या अशा लपलेल्या जागा बनू शकतात जिथे जिवाणूंची वाढ होते. जर तुम्हाला डायव्हर्टिक्युलायटिस झाला, तर तुम्हाला पोटदुखी आणि ताप यांसारखी लक्षणे जाणवू शकतात.

डायव्हर्टिक्युलोसिस हा एक गंभीर आजार आहे का?

सहसा, केवळ डायव्हर्टिक्युलोसिस असणे ही एक मोठी समस्या नसते. बऱ्याच लोकांना कधीही लक्षणे किंवा गुंतागुंत जाणवत नाही. तथापि, क्वचित प्रसंगी, ते गंभीर होऊ शकते. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला संसर्ग (डायव्हर्टिक्युलायटिस) झाला आणि त्यावर उपचार केले नाहीत, तर त्यामुळे सेप्सिस (रक्ताचा संसर्ग) सारखी धोकादायक परिस्थिती निर्माण होऊ शकते. याव्यतिरिक्त, अगदी थोड्या लोकांमध्ये, या पिशव्यांमधून वारंवार रक्तस्त्राव होऊ शकतो. असे झाल्यास, तुम्हाला गंभीर रक्तस्त्राव होण्याचा धोका असतो.

डायव्हर्टिक्युलोसिस किती प्रमाणात आढळतो?

पाश्चात्य देशांमध्ये, विशेषतः वाढत्या वयानुसार, ही एक अतिशय सामान्य समस्या आहे. अमेरिकेतील संशोधनानुसार, ५० वर्षांवरील ३०%, ६० वर्षांवरील ५०% आणि ८० वर्षांवरील ७५% लोकांना डायव्हर्टिक्युलोसिस आहे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हे सिग्मॉइड कोलनमध्ये आढळते. ४० वर्षांखालील लोकांमध्ये हे दुर्मिळ आहे. शिवाय, पाश्चात्य राष्ट्रांच्या तुलनेत ज्या देशांच्या आहारात प्रक्रिया केलेल्या पदार्थांचा कमी समावेश असतो, तिथे हे कमी प्रमाणात आढळते.

डायव्हर्टिक्युलोसिसची लक्षणे कोणती आहेत?

डायव्हर्टिक्युलोसिस असलेल्या अनेक लोकांमध्ये कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत; तुम्हाला हा आजार आहे हे तुम्हाला कदाचित माहीतही नसेल. तथापि, जर तुम्हाला पोटाच्या खालच्या भागात दुखणे किंवा ताप यांसारखी लक्षणे जाणवत असतील, तर ते संभाव्यतः संसर्गामुळे (डायव्हर्टिक्युलायटिस) असू शकते.

कधीकधी, जर तुम्हाला इरिटेबल बाऊल सिंड्रोम (IBS) किंवा इन्फ्लेमेटरी बाऊल डिसीज (IBD) सारखे आजार आधीपासूनच असतील, तर हे डायव्हर्टिक्युला दाबासाठी अधिक संवेदनशील बनू शकतात, ज्यामुळे अन्नाचे अवशेष त्यातून जाताना पोट फुगते किंवा अस्वस्थता जाणवते. जर तुम्हाला बद्धकोष्ठतेचा त्रास असेल, तर कडक झालेली विष्ठा या पोकळ्यांमध्ये अडकून राहू शकते, ज्यामुळे स्थिती आणखी बिघडते.

डायव्हर्टिक्युलोसिस असलेल्या सुमारे १०% लोकांना रक्तस्त्राव (डायव्हर्टिक्युलर ब्लीडिंग) होऊ शकतो. असे तेव्हा होते जेव्हा कठीण शौच पिशवीतील रक्तवाहिनीला घासते किंवा ताणते आणि ती फुटते. सहसा, ही एक वेदनारहित घटना असते जी आपोआप थांबते. तथापि, तुम्हाला तुमच्या शौचामध्ये ताजे रक्त दिसू शकते. जर तुम्हाला रक्त दिसले, लक्षणे सतत जाणवत राहिली किंवा गुंतागुंत निर्माण झाली, तर याला डायव्हर्टिक्युलर डिसीज म्हणतात.

डायव्हर्टिक्युलोसिसचे मुख्य कारण काय आहे?

संशोधकांच्या मते, याचे मुख्य कारण पाश्चात्य आहार पद्धती आहे — विशेषतः अशी आहारपद्धती ज्यात फायबरचे प्रमाण कमी आणि प्रक्रिया केलेल्या स्टार्चचे प्रमाण जास्त असते. या पदार्थांमुळे टाकाऊ पदार्थ कठीण होतात, ज्यामुळे ते आतड्यांमधून हळूहळू पुढे सरकतात आणि आतड्यांची योग्य साफसफाई होत नाही. टाकाऊ पदार्थ जसजसा पुढे जातो आणि अधिक घट्ट होतो, तसतसा तो दाब निर्माण करतो, ज्यामुळे सिग्मॉइड कोलनमध्ये या पिशव्या तयार होतात.

इतर धोक्याचे घटक आहेत का?

आनुवंशिकता देखील यात भूमिका बजावू शकते. पाश्चात्य आहार बाजूला ठेवला तरी, ही स्थिती इतर वांशिक गटांपेक्षा श्वेतवर्णीय अमेरिकन, युरोपियन आणि ऑस्ट्रेलियन लोकांमध्ये अधिक सामान्य आहे. संशोधकांनी असेही निरीक्षण केले आहे की, जेव्हा आशियाई लोकांमध्ये डायव्हर्टिक्युलोसिस विकसित होतो, तेव्हा तो मोठ्या आतड्याच्या शेवटच्या भागाऐवजी सुरुवातीच्या भागात, म्हणजेच वेगळ्या ठिकाणी तयार होतो. हवाईमध्ये राहणाऱ्या जपानी लोकांमध्येही हे दिसून आले आहे.

डायव्हर्टिक्युलोसिसचे निदान कसे केले जाते?

नियमित कोलोनोस्कोपी किंवा जीआय एक्स-रे दरम्यान डॉक्टरांना या पिशव्या आढळून येऊ शकतात. डायव्हर्टिक्युलोसिसचे निदान सहसा याच प्रकारे होते, कारण त्यामुळे सामान्यतः कोणतीही लक्षणे दिसून येत नाहीत. तथापि, जर तुम्हाला लक्षणे जाणवत असतील, तर तुमचे डॉक्टर तुमचा वैद्यकीय इतिहास, सध्याची औषधे, आहार आणि शौचाच्या सवयी यांचा आढावा घेऊन टप्प्याटप्प्याने कारणाचा शोध घेतील.

या आजाराचे निदान करण्यासाठी कोणत्या चाचण्या वापरल्या जातात?

निदान प्रक्रियेमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:

• शारीरिक तपासणी: तुमचे डॉक्टर तुमच्या महत्त्वाच्या शारीरिक क्रिया (Vital Signs) तपासतील, तुमच्या पोटाची शारीरिक तपासणी (स्पर्श तपासणी) करतील आणि आतड्यांचे आवाज ऐकतील. ते डिजिटल रेक्टल एक्झाम (Digital Rectal Exam) देखील करू शकतात.
• रक्त तपासणी: संसर्गाची किंवा गंभीर अंतर्गत रक्तस्रावाची चिन्हे तपासण्यासाठी रक्ताचा नमुना घेतला जाऊ शकतो.
• मल तपासणी: संसर्गाची किंवा जठरांत्रातील (GI) रक्तस्रावाची चिन्हे ओळखण्यासाठी नमुन्याची तपासणी केली जाऊ शकते.
• इमेजिंग चाचण्या: तुमचे डॉक्टर पिशव्या पाहण्यासाठी आणि त्यांच्याशी संबंधित कोणतीही गुंतागुंत तपासण्यासाठी सीटी स्कॅन, बेरियम एनिमा , फ्लेक्झिबल सिग्मॉइडोस्कोपी किंवा कोलोनोस्कोपीचा वापर करू शकतात.

डायव्हर्टिक्युलोसिसवर काय उपचार आहेत?

डायव्हर्टिक्युलोसिससाठी बऱ्याच लोकांना सक्रिय उपचारांची आवश्यकता नसते. तथापि, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या आहारात फायबरचे प्रमाण वाढवण्याचा सल्ला देऊ शकतात. डायव्हर्टिक्युला तयार होण्याच्या मूळ कारणावर उपाय करण्यासाठी आणि बद्धकोष्ठता किंवा पोट फुगणे यांसारख्या गुंतागुंती टाळण्यासाठी हे केले जाते. वाढलेले फायबर मोठ्या आतड्यातून मल सहजपणे बाहेर पडण्यास मदत करते, तसेच ते तुमच्या पचनसंस्थेसाठी नैसर्गिक स्वच्छताकारक म्हणूनही काम करते.

सुमारे ३% व्यक्तींमध्ये, सतत होणारा डायव्हर्टिक्युलर रक्तस्राव थांबवण्यासाठी उपचारांची आवश्यकता असू शकते. हे सहसा कोलोनोस्कोपी दरम्यान हाताळले जाते. जर गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्टने रक्तस्रावाचे ठिकाण ओळखले, तर ते कोलोनोस्कोपमधून आत घातलेल्या विशेष उपकरणांचा वापर करून बाधित रक्तवाहिनी बंद करू शकतात. याव्यतिरिक्त, डॉक्टर रक्तस्रावाचा स्रोत निश्चित करण्यासाठी अँजिओग्रामचा वापर करू शकतात आणि रक्तस्राव थांबवण्यासाठी थेट रक्तवाहिनीमध्ये औषधाचे इंजेक्शन देऊ शकतात.

डायव्हर्टिक्युलोसिस टाळता येतो का?

अधिक वनस्पती-आधारित आणि संपूर्ण अन्न खाणेनियमित शारीरिक व्यायाम करणे आणि दररोज पुरेसे पाणी पिणे, यामुळे तुमची शौचाची क्रिया निरोगी आणि नियमित राहण्यास मदत होऊ शकते. या सवयी डायव्हर्टिक्युलोसिसचा विकास रोखण्यास मदत करू शकतात. जर तुम्हाला या आजाराचे निदान आधीच झाले असेल, तर हे उपाय नवीन पिशव्या तयार होण्याचा धोका कमी करण्यास मदत करू शकतात. ही खात्रीशीर उपाययोजना नसली तरी, पचनसंस्थेच्या खालच्या भागातील अनेक विकार टाळण्यासाठी या निरोगी जीवनशैलीच्या निवडी अत्यंत प्रभावी आहेत.

मला हा आजार झाल्यास काय अपेक्षा करावी?

जर तुम्हाला डायव्हर्टिक्युलोसिस असेल आणि तुम्हाला कोणतीही लक्षणे किंवा गुंतागुंत जाणवली नसेल, तर भविष्यातही तसे होण्याची दाट शक्यता आहे. तथापि, जर तुम्हाला बद्धकोष्ठता, आयबीएस (IBS) किंवा आयबीडी (IBD) सारखे इतर आजार असतील, ज्यामुळे ही स्थिती अधिक गुंतागुंतीची होते, तर तुम्हाला लक्षणे पुन्हा उद्भवण्याचा धोका जास्त असू शकतो. अगदी थोड्या लोकांना वारंवार रक्तस्त्राव होण्याचा अनुभव येतो, ज्यावर रक्तस्त्राव नियंत्रित करण्यासाठी किंवा संभाव्य ॲनिमियावर (रक्तक्षय) उपचार करण्यासाठी सतत वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता भासू शकते.

डायव्हर्टिक्युलोसिस बरा होऊ शकतो का?

एकदा डायव्हर्टिक्युला तयार झाल्यावर, त्यांना काढून टाकण्याचा कोणताही ज्ञात मार्ग नाही. बहुतेक लोकांसाठी, त्यामुळे समस्या निर्माण होत नाहीत; तथापि, जर त्यामुळे त्रास होऊ लागला, तर तुम्हाला त्यानुसार तुमच्या जीवनशैलीत बदल करण्याची आवश्यकता असू शकते.

डायव्हर्टिक्युलोसिस असताना मी स्वतःची काळजी कशी घ्यावी?

तुम्हाला लक्षणे असोत वा नसोत, जर तुम्हाला डायव्हर्टिक्युलोसिसचे निदान झाले असेल, तर तुमच्या आहारात अधिक फायबरचा समावेश करणे खूप फायदेशीर ठरू शकते. हे साध्य करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे अधिक प्रमाणात संपूर्ण धान्य , फळे आणि भाज्या खाणे. काही लोक सायलियमसारखे फायबर सप्लिमेंट्स वापरतात. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, जेव्हा तुम्ही फायबरचे प्रमाण वाढवता, तेव्हा ते आतड्यांमधून सहजपणे जाण्यासाठी तुम्ही भरपूर पाणी प्यायलाच पाहिजे ; अन्यथा, बद्धकोष्ठता वाढू शकते.

जर तुम्हाला डायव्हर्टिक्युलर डिसीज (म्हणजे लक्षणे असलेला डायव्हर्टिक्युलोसिस) असेल, तर स्थिती नियंत्रणात ठेवण्यासाठी तुम्ही तुमच्या लक्षणांवर लक्ष ठेवले पाहिजे. उदाहरणार्थ, विशिष्ट खाद्यपदार्थ किंवा औषधांमुळे तुमची लक्षणे वाढतात का, याचे निरीक्षण करा. जर तुम्हाला गुदद्वारातून रक्तस्त्राव होत असल्याचे लक्षात आले, जरी तो आपोआप थांबला तरी, नेहमी तुमच्या डॉक्टरांना कळवा , जेणेकरून तुम्हाला जास्त रक्तस्त्राव होत नाही याची ते खात्री करू शकतील.

डायव्हर्टिक्युलोसिस मोठ्या आतड्याच्या बाहेर होऊ शकतो का?

डायव्हर्टिक्युला तुमच्या पचनसंस्थेमध्ये कुठेही तयार होऊ शकतात, ज्यात लहान आतडे , पोट आणि अगदी अन्ननलिकेचा ( इसोफेजियल डायव्हर्टिक्युलम ) समावेश आहे. तथापि, अशी प्रकरणे खूप दुर्मिळ आहेत आणि सहसा दुसऱ्या स्थितीची गुंतागुंत म्हणून उद्भवतात, जसे की मोटिलिटी डिसऑर्डर , ज्यामुळे अन्ननलिकेतून अन्न योग्यरित्या पुढे जाण्यास अडचण येते. मेकेलचे डायव्हर्टिक्युलम ही लहान आतड्यात होणारी एक जन्मजात स्थिती आहे.

बहुतेक लोकांसाठी, डायव्हर्टिक्युलोसिस हे चिंतेचे कारण नाही. नियमित तपासणीदरम्यान डॉक्टरांना ते योगायोगाने आढळू शकते. जर तुमचे वय ४० वर्षांपेक्षा जास्त असेल, तर हे एक तुलनेने सामान्य निदान आहे. जर तुम्हाला कोणतीही लक्षणे जाणवत नसतील, तर तुम्ही तुमचे नेहमीचे जीवन चालू ठेवू शकता. तथापि, जर तुम्हाला लक्षणे जाणवत असतील, तर इतर आजार किंवा संभाव्य संसर्गाची शक्यता नाकारण्यासाठी कृपया तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या .

निरोगी लंकेतील प्रमुख मार्ग

आम्हाला आशा आहे की या माहितीमुळे तुम्हाला डायव्हर्टिक्युलोसिसबद्दल स्पष्ट समज मिळेल.

लक्षात ठेवा, ही स्थिती खूप सामान्य असली तरी, बहुसंख्य लोक कोणत्याही त्रासाशिवाय तिच्यासोबत जगतात.

• तुमच्या आहारात फायबरयुक्त पदार्थांचा (भाज्या, फळे, संपूर्ण धान्य) समावेश करा.
• भरपूर पाणी पिऊन शरीरातील पाण्याची पातळी टिकवून ठेवा.
• नियमित व्यायाम करा.
• जर तुम्हाला पोटदुखी, ताप किंवा शौचातून रक्त पडणे यांसारखी लक्षणे जाणवत असतील, तर तात्काळ वैद्यकीय मदत घ्या.

घाबरण्याची गरज नाही, पण माहिती घेत राहणे हा नेहमीच सर्वोत्तम मार्ग असतो!