तुमच्या आतड्यांमध्ये लहान पिशव्या (डायव्हर्टिक्युलोसिस) तयार झाल्या आहेत का? चला याबद्दल बोलूया!

तुमच्या आतड्यांमध्ये लहान पिशव्या तयार होतात हे तुम्ही कधी ऐकले आहे का? कदाचित तुमच्या डॉक्टरांनी तुम्हाला याबद्दल सांगितले असेल, किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणाला तरी हा आजार असेल. यालाच आपण 'डायव्हर्टिक्युलोसिस' म्हणतो. काळजी करू नका, ही एक सामान्य समस्या आहे जी अनेक लोकांना होते.

हे (डायव्हर्टिक्युलोसिस) काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, डायव्हर्टिक्युलोसिस म्हणजे तुमच्या मोठ्या आतड्याच्या अस्तरामध्ये लहान पिशव्या किंवा खिशांची निर्मिती होणे. याची कल्पना एखाद्या जुन्या सायकलच्या ट्यूबमधील कमकुवत जागेसारखी करा, जिथे लहान पिशव्या किंवा खिश बाहेर फुगतात. कालांतराने, तुमच्या मोठ्या आतड्याचे अस्तर भिंतीमधील कमकुवत जागांमधून बाहेर ढकलले जाते. जसे आपण अन्न पचवतो आणि टाकाऊ पदार्थ मोठ्या आतड्यातून पुढे जातात, तसे ह्या पिशव्या हळूहळू तयार होतात.

'डायव्हर्टिक्युलोसिस' हा शब्द देखील 'डायव्हर्ट' या इंग्रजी शब्दावरून आला आहे. याचा अर्थ 'बाजूला वळणे' असा होतो. याला हे नाव दिले आहे कारण आतड्यातील मार्ग या लहान पिशव्यांकडे वळल्यासारखा दिसतो. आपण अशा अनेक पिशव्यांना 'डायव्हर्टिक्युला' आणि एका पिशवीला 'डायव्हर्टिक्युलम' म्हणतो. या बहुतेकदा तुमच्या मोठ्या आतड्यात ('कोलन') विकसित होतात, कारण तिथे अन्नाच्या कचऱ्याला घट्ट होण्यासाठी आणि भिंतींवर दाब देण्यासाठी अधिक जागा मिळते. त्या विशेषतः मोठ्या आतड्याच्या शेवटी, म्हणजेच 'सिग्मॉइड कोलन'मध्ये सामान्यपणे आढळतात.

`(डायव्हर्टिक्युलोसिस)` आणि `(डायव्हर्टिक्युलायटिस)` यांच्यामध्ये काय फरक आहे?

आता तुम्हाला प्रश्न पडला असेल की `(डायव्हर्टिक्युलोसिस)` आणि `(डायव्हर्टिक्युलायटिस)` मध्ये काय फरक आहे. मी आधी सांगितल्याप्रमाणे, `(डायव्हर्टिक्युलोसिस)` ही अशी स्थिती आहे ज्यात तुमच्या आतड्यांमध्ये लहान पिशव्या (`(डायव्हर्टिक्युला)`) तयार होतात. तर, `(डायव्हर्टिक्युलायटिस)` म्हणजे जेव्हा तुमच्या एक किंवा अधिक पिशव्यांना दाह होतो, म्हणजेच त्या सुजतात आणि त्यांना संसर्ग होतो. बहुतेक वेळा, हे जिवाणूंच्या संसर्गामुळे (`(बॅक्टेरियल इन्फेक्शन )`) होते. फक्त पिशव्या असणे ही कदाचित मोठी समस्या नसेल. तथापि, या पिशव्या जिवाणूंना लपण्यासाठी आणि प्रजनन करण्यासाठी उत्तम जागा आहेत. त्यामुळे जर तुम्हाला `(डायव्हर्टिक्युलायटिस)` झाला, तर तुम्हाला पोटदुखी आणि ताप यांसारखी लक्षणे जाणवू शकतात.

डायव्हर्टिक्युलोसिस हा एक गंभीर आजार आहे का?

डायव्हर्टिक्युलोसिस होणे ही काही मोठी गोष्ट नाही. बहुतेक लोकांना कोणतीही लक्षणे किंवा गुंतागुंत जाणवत नाही. तथापि, क्वचितच, हे गंभीर असू शकते. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला संसर्ग झाला (ज्याला डायव्हर्टिक्युलायटिस म्हणतात) आणि त्यावर योग्य उपचार केले नाहीत, तर त्यामुळे सेप्सिस (रक्ताचा संसर्ग) सारखी गंभीर परिस्थिती निर्माण होऊ शकते. तसेच, अगदी थोड्या लोकांना या पिशव्यांमधून वारंवार रक्तस्त्राव होऊ शकतो. असे झाल्यास, तुमच्या शरीरातून मोठ्या प्रमाणात रक्त कमी होऊ शकते (गंभीर रक्तस्त्राव ).

डायव्हर्टिक्युलोसिस किती प्रमाणात आढळतो?

पाश्चात्य देशांमध्ये, विशेषतः वाढत्या वयानुसार, हा आजार खूप सामान्य आहे. अमेरिकेत, ५० ​​वर्षांवरील ३०%, ६० वर्षांवरील ५०% आणि ८० वर्षांवरील ७५% लोकांना डायव्हर्टिक्युलोसिस आहे. हा आजार सहसा सिग्मॉइड कोलनमध्ये आढळतो. ४० वर्षांखालील लोकांमध्ये हा आजार कमी प्रमाणात आढळतो. तसेच, आफ्रिका आणि आशियासारख्या देशांमध्येही तो कमी प्रमाणात आढळतो, जिथे पाश्चात्य देशांच्या तुलनेत प्रक्रिया केलेले अन्नपदार्थ कमी खाल्ले जातात.

डायव्हर्टिक्युलोसिसची लक्षणे कोणती आहेत?

जेव्हा लोकांना डायव्हर्टिक्युलोसिस असतो, तेव्हा बऱ्याच लोकांमध्ये कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत. तुम्हाला हा आजार आहे हे तुम्हाला कदाचित माहीतही नसेल. तथापि, जर तुम्हाला पोटाच्या खालच्या भागात दुखणे आणि ताप यांसारखी लक्षणे असतील, तर ते संसर्गामुळे (डायव्हर्टिक्युलायटिस) असू शकते.

कधीकधी, जर तुम्हाला आतड्यांमध्ये इरिटेबल बाऊल सिंड्रोम (IBS) किंवा इन्फ्लेमेटरी बाऊल डिसीज (IBD) सारखा दुसरा आजार असेल, तर डायव्हर्टिक्युला नावाच्या या पिशव्या दाबासाठी अधिक संवेदनशील बनू शकतात. यामुळे, जेव्हा अन्नाचा कचरा या पिशव्यांमधून जातो, तेव्हा पोट भरल्यासारखे वाटू शकते आणि वेदना होऊ शकतात. जर तुम्हाला बद्धकोष्ठता असेल, तर कडक मल या पिशव्यांमध्ये अडकून राहू शकतो, ज्यामुळे स्थिती आणखी बिघडते.

डायव्हर्टिक्युलोसिस असलेल्या सुमारे १०% लोकांना या पिशव्यांमधून थोडा रक्तस्त्राव होऊ शकतो (डायव्हर्टिक्युलम ब्लीडिंग). जेव्हा पिशवीतील रक्तवाहिनी फाटते किंवा कठीण मल त्यातून जाताना फाटते, तेव्हा असे घडते. बहुतेक वेळा, हे काही काळानंतर थांबते आणि वेदनारहित असते. तथापि, जर रक्तस्त्राव झालाच, तर तुम्हाला तुमच्या शौचात नवीन रक्त दिसू शकते. जर तुम्हाला अशा प्रकारचा रक्तस्त्राव होत असेल, लक्षणे सतत जाणवत असतील, किंवा डायव्हर्टिक्युलोसिसमुळे गुंतागुंत निर्माण झाली असेल, तर त्याला डायव्हर्टिक्युलर डिसीज म्हणतात.

डायव्हर्टिक्युलोसिसचे मुख्य कारण काय आहे?

संशोधकांच्या मते, डायव्हर्टिक्युलोसिसचे मुख्य कारण पाश्चात्य आहार आहे. म्हणजेच, असा आहार ज्यात फायबरचे प्रमाण कमी आणि प्रक्रिया केलेल्या स्टार्चचे प्रमाण जास्त असते. या प्रकारच्या आहारामुळे मल घट्ट होतो आणि आतड्यांमधून हळूहळू पुढे सरकतो, ज्यामुळे आतड्यांची योग्य प्रकारे स्वच्छता होत नाही. याचे कारण असे की, मल पुढे सरकताना अधिक घट्ट होतो, म्हणूनच डायव्हर्टिक्युलोसिस बहुतेकदा मोठ्या आतड्याच्या शेवटच्या भागात (सिग्मॉइड कोलन) होतो.

इतर धोक्याचे घटक आहेत का?

यावर अनुवांशिक प्रभाव देखील असू शकतो. पाश्चात्य आहार असूनही, कृष्णवर्णीय किंवा इतर वांशिक गटांपेक्षा श्वेतवर्णीय अमेरिकन, युरोपियन आणि ऑस्ट्रेलियन लोकांमध्ये हे अधिक सामान्य आहे. तसेच, संशोधकांना असे आढळून आले आहे की जेव्हा आशियाई देशांतील लोकांना डायव्हर्टिक्युलोसिस होतो, तेव्हा तो मोठ्या आतड्याच्या शेवटच्या भागाऐवजी सुरुवातीच्या भागात, म्हणजेच वेगळ्या ठिकाणी विकसित होतो. हवाईमधील जपानी लोकांमध्येही हे सामान्य आहे.

डायव्हर्टिक्युलोसिसचे निदान कसे करावे?

नियमित कोलोनोस्कोपी किंवा जीआय एक्स-रे दरम्यान डॉक्टर हे पॉलिप्स पाहू शकतात. डायव्हर्टिक्युलोसिस अनेकदा याच पद्धतीने शोधला जातो, कारण त्यामुळे सहसा लक्षणे दिसून येत नाहीत. परंतु जर तुम्हाला लक्षणे जाणवत असतील, तर तुमचे डॉक्टर टप्प्याटप्प्याने त्याचे कारण शोधण्याचा प्रयत्न करतील. ते तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल, तुम्ही घेत असलेल्या औषधांबद्दल, तुमच्या आहाराबद्दल आणि तुमच्या शौचाच्या सवयींबद्दल विचारून तुमची तपासणी करतील.

या आजाराचे निदान करण्यासाठी कोणत्या चाचण्या केल्या जातात?

तुम्ही चाचणी म्हणून खालील गोष्टी करू शकता:

• शारीरिक तपासणी: डॉक्टर तुमची महत्त्वाची शारीरिक चिन्हे तपासतील, तुमचे पोट हाताने तपासतील आणि तुमच्या आतड्यांचे आवाज ऐकतील. ते हातमोजे घातलेले बोट तुमच्या गुदद्वारातही घालू शकतात ( डिजिटल रेक्टल एक्झाम ).
• रक्त तपासणी: तुमच्या हातातील शिरेमधून रक्ताचा एक छोटा नमुना घेतला जातो आणि प्रयोगशाळेत पाठवला जातो. तुम्हाला संसर्ग झाला आहे का किंवा शरीराच्या आतून जास्त रक्तस्त्राव होत आहे का, हे रक्त तपासणीद्वारे तपासले जाऊ शकते.
• मल तपासणी: तुमच्या मलाचा ​​नमुना प्रयोगशाळेत घेतला जातो आणि तपासला जातो. मल तपासणीद्वारे पचनमार्गातील संसर्ग किंवा रक्तस्त्राव (गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल (जीआय) ब्लीडिंग) याची चिन्हे शोधता येतात.
• इमेजिंग चाचण्या: या गाठी आणि त्यांच्याशी संबंधित कोणतीही गुंतागुंत तपासण्यासाठी डॉक्टर सीटी स्कॅन, बेरियम एनिमा , फ्लेक्झिबल सिग्मॉइडोस्कोपी किंवा कोलोनोस्कोपी यांसारख्या इमेजिंग चाचण्यांचा वापर करतील.

डायव्हर्टिक्युलोसिसवर काय उपचार आहेत?

बहुतेक लोकांना डायव्हर्टिक्युलोसिससाठी उपचारांची गरज नसते. तथापि, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला आहारात अधिक फायबरचा समावेश करण्याची शिफारस करू शकतात. हे डायव्हर्टिक्युलोसिसच्या मूळ कारणावर उपाय करण्यासाठी आणि बद्धकोष्ठता व पोट फुगणे यांसारख्या इतर लक्षणांमुळे होणारी गुंतागुंत टाळण्यासाठी केले जाते. अतिरिक्त फायबरमुळे मल मोठ्या आतड्यातून अधिक सहजतेने पुढे जाण्यास मदत होते, ज्यामुळे मल पुढे जाताना मोठे आतडे स्वच्छ होण्यास मदत होते.

सुमारे ३% लोकांना डायव्हर्टिक्युलर रक्तस्त्राव थांबवण्यासाठी उपचारांची गरज भासू शकते. हे सहसा कोलोनोस्कोपी दरम्यान केले जाते. जर गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्टला (पचनसंस्थेतील तज्ञ डॉक्टर) कोलोनोस्कोपी दरम्यान रक्तस्त्रावाचे ठिकाण आढळले, तर ते फाटलेली रक्तवाहिनी बंद करण्यासाठी कोलोनोस्कोपमधून उपकरणे घालू शकतात. याव्यतिरिक्त, डॉक्टर रक्तस्त्रावाचे ठिकाण शोधण्यासाठी अँजिओग्रामचा वापर करू शकतात आणि नंतर रक्तस्त्राव थांबवण्यासाठी रक्तवाहिनीमध्ये औषधाचे इंजेक्शन देऊ शकतात.

डायव्हर्टिक्युलोसिस टाळता येतो का?

अधिक वनस्पतीजन्य आणि संपूर्ण अन्नपदार्थ खाणे, नियमित व्यायाम करणे आणि दररोज पुरेसे पाणी पिणे, यामुळे तुमची शौचाची क्रिया निरोगी आणि नियमित राहण्यास मदत होऊ शकते. यामुळे डायव्हर्टिक्युलोसिस होण्यापासून प्रतिबंध होऊ शकतो. जर तुम्हाला आधीच डायव्हर्टिक्युलोसिस असेल, तर या गोष्टी नवीन डायव्हर्टिक्युलोसिस तयार होण्यापासून रोखण्यास मदत करू शकतात. जरी याची खात्री नसली तरी, या निरोगी जीवनशैलीच्या सवयी मोठ्या आतड्याच्या खालच्या भागाचे अनेक आजार टाळण्यास बऱ्याचदा मदत करू शकतात.

अशी परिस्थिती निर्माण झाल्यास आपण काय अपेक्षा करू शकतो?

जर तुम्हाला डायव्हर्टिक्युलोसिसमुळे कधीही कोणतीही लक्षणे किंवा गुंतागुंत जाणवली नसेल, तर ती कदाचित कधीच जाणवणार नाही. तथापि, जर तुम्हाला बद्धकोष्ठता, आयबीएस (IBS) किंवा आयबीडी (IBD) यांसारखे डायव्हर्टिक्युलोसिसला अधिक गुंतागुंतीचे बनवणारे इतर आजार असतील, तर तुम्हाला लक्षणे दिसण्याचा धोका जास्त असू शकतो. अगदी थोड्या लोकांना वारंवार रक्तस्त्राव होतो. अशा लोकांना रक्तस्त्राव थांबवण्यासाठी किंवा तो नियंत्रित करण्यासाठी वारंवार उपचारांची आवश्यकता भासू शकते.

डायव्हर्टिक्युलोसिस बरा होऊ शकतो का?

एकदा तुम्हाला डायव्हर्टिक्युला झाले की, सध्या त्यापासून सुटका मिळवण्याचा कोणताही मार्ग नाही. बहुतेक लोकांना त्यांचा त्रास होत नाही, पण जर तुम्हाला त्यांचा त्रास होत असेल, तर तुम्हाला त्यानुसार तुमच्या जीवनशैलीत बदल करावे लागतील.

मला डायव्हर्टिक्युलोसिस असताना मी स्वतःची काळजी कशी घ्यावी?

तुम्हाला डायव्हर्टिक्युलोसिसची लक्षणे असोत वा नसोत, ही स्थिती असल्यास तुमच्या आहारात अधिक फायबरचा समावेश करणे तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते . हे करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे अधिक प्रमाणात संपूर्ण धान्य, फळे आणि भाज्या खाणे. काही लोक सायलीयमसारखे फायबर सप्लिमेंट्स वापरतात. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे फायबर घेताना भरपूर पाणी पिणे, जेणेकरून ते तुमच्या आतड्यांमधून व्यवस्थित पुढे जाईल. अन्यथा, बद्धकोष्ठता अधिकच वाढू शकते.

जर तुम्हाला डायव्हर्टिक्युलर डिसीज (ज्याला डायव्हर्टिक्युलोसिस असेही म्हणतात) असेल, तर तुमची लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यासाठी तुम्हाला त्यांच्यावर लक्ष ठेवणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, विशिष्ट पदार्थांमुळे तुमची लक्षणे अधिक गंभीर होतात का, किंवा तुम्ही घेत असलेल्या विशिष्ट औषधांचा तुमच्या लक्षणांवर परिणाम होतो का, हे तपासा. जर तुम्हाला गुदद्वारातून रक्तस्त्राव होत असेल, जरी तो आपोआप थांबला तरी, तुमच्या डॉक्टरांना नक्की सांगा. यामुळे तुमचे जास्त रक्त वाया जाणार नाही याची खात्री करण्यास त्यांना मदत होईल.

डायव्हर्टिक्युलोसिस मोठ्या आतड्याच्या बाहेर होऊ शकतो का?

डायव्हर्टिक्युला तुमच्या पचनसंस्थेमध्ये कुठेही विकसित होऊ शकतात, ज्यात लहान आतडे, पोट आणि अगदी अन्ननलिकेचाही समावेश आहे. तथापि, हे खूप दुर्मिळ आहे. ते सहसा दुसऱ्या एखाद्या स्थितीची गुंतागुंत म्हणून विकसित होतात, जसे की अन्न पचनमार्गातून पुढे जाण्यास अडचण निर्माण करणारा मोटिलिटी डिसऑर्डर. मेकेल डायव्हर्टिक्युलम हा लहान आतड्यात होणारा एक जन्मजात दोष आहे.

बहुतेक लोकांसाठी, डायव्हर्टिक्युलोसिस ही काळजी करण्यासारखी गोष्ट नाही. हे सहसा डॉक्टरांकडून नियमित तपासणीदरम्यान आढळून येते. जर तुमचे वय ४० वर्षांपेक्षा जास्त असेल, तर ही काही मोठी गोष्ट नाही. तसेच, जर त्यामुळे कोणतीही लक्षणे दिसत नसतील, तर तुम्ही स्वतःच यावर उपचार घेऊ शकता. पण जर तुम्हाला लक्षणे दिसत असतील, तर त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी नक्की बोला. ही लक्षणे दुसऱ्या एखाद्या आजाराशी संबंधित असू शकतात, किंवा तुम्हाला संसर्ग झालेला असू शकतो.

या कथेतून आपल्याला जो संदेश घ्यायचा आहे तो हा आहे

ठीक आहे, तर मला आशा आहे की आज आपण ज्या 'डायव्हर्टिक्युलोसिस'बद्दल बोललो, त्याबद्दल तुम्हाला चांगली समज आली असेल.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट लक्षात ठेवण्यासारखी आहे की, जरी हे अनेक लोकांसोबत घडत असले तरी, बहुसंख्य लोक कोणत्याही अडचणींशिवाय जगू शकतात.

• तुमच्या आहारात फायबरयुक्त पदार्थांचा (भाज्या, फळे, संपूर्ण धान्य) समावेश करा.
• भरपूर पाणी प्या.
• नियमित व्यायाम करा.
• जर तुम्हाला पोटदुखी, ताप किंवा शौचातून रक्त पडणे यांसारखी लक्षणे जाणवत असतील, तर अवश्य वैद्यकीय सल्ला घ्या.

ही घाबरण्यासारखी गोष्ट नाही, पण त्याबद्दल जागरूक असणे महत्त्वाचे आहे!