तुमचे वयस्कर प्रियजन वारंवार पडतात का? अल्झायमर रोग आणि पडण्याबद्दल जाणून घ्या.

घरात अचानक पडलेल्या वृद्ध आई-वडिलांमुळे मनात निर्माण होणारी भीती आणि घबराट आपल्या सर्वांनाच माहीत आहे. जर त्यांना अल्झायमरसारखा स्मरणशक्तीशी संबंधित आजार असेल, तर ही परिस्थिती विशेषतः गंभीर असू शकते. वाढत्या वयानुसार पडणे ही एक सामान्य गोष्ट असली तरी, अल्झायमर असलेल्या व्यक्तीसाठी पडण्यामुळे होणारे नुकसान अधिक गंभीर असू शकते. आज आपण अशा परिस्थितीत सुरक्षितपणे आणि प्रभावीपणे कसे वागावे, तसेच असे अपघात टाळण्यासाठी आपण काय करू शकतो, याबद्दल बोलणार आहोत.

पडणे गंभीर आहे हे तुम्हाला कसे कळेल?

पडल्यानंतर, आपल्या सर्वांसाठी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे त्याची प्रकृती अधिक बिघडली आहे का हे तपासणे. कल्पना करा, जर तो पडला आणि बेशुद्ध झाला. म्हणजेच, तो बेशुद्ध झाला. अशा वेळी घाबरू नका. बहुतेक वेळा, त्याला एका मिनिटात शुद्ध येते. त्याला कोणत्याही प्रकारे हलवण्याचा किंवा उचलण्याचा प्रयत्न करू नका. तो सुरक्षित असल्याची खात्री होईपर्यंत थांबा. यादरम्यान, ताबडतोब रुग्णवाहिका सेवेला फोन करा आणि व्यावसायिक मदत घ्या.

जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, तात्काळ वैद्यकीय मदत घेणे अत्यावश्यक आहे. शक्य असल्यास, त्या व्यक्तीला लवकरात लवकर रुग्णालयाच्या आपत्कालीन उपचार विभागात (ETU) घेऊन जा.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, डोक्याला, मानेला किंवा पाठीच्या कण्याला गंभीर दुखापत झाल्याचा किंचितही संशय असल्यास, त्याला कोणत्याही कारणास्तव हलवू नका. वैद्यकीय पथक येईपर्यंत थांबा.

किरकोळ पडल्यास मदत कशी करावी?

सुदैवाने, बहुतेक वेळा पडल्याने गंभीर दुखापत होत नाही. त्यामुळे फक्त किरकोळ ओरखडे आणि जखमा होतात, ज्यांवर घरीच उपचार करता येतात.

जर पडलेली व्यक्ती शुद्धीवर असेल पण अजून उभी राहिली नसेल, तर ती ठीक असल्याची खात्री होईपर्यंत तिला उठू नका असे सांगा. सर्वात आधी, त्यांना विचारा की त्यांना कुठे दुखत आहे का. विशेषतः डोके, मान, खांदे, मनगट , कंबर आणि गुडघे .

जर त्याला प्रश्नांची उत्तरे देण्यास अडचण येत असेल, तर तुम्ही स्वतः तो भाग तपासा. सूज, वेदना किंवा जखम आहे का ते तपासा. जखम किरकोळ असल्यास, प्रथमोपचार करा.

जर त्याला काही त्रास होत नसेल, तर त्याला हळूहळू उठून बसायला लावा. पण जर त्याला ठीक वाटत असेल, तर त्याला खुर्चीवरून उठून बसायला लावा. पडल्यावर ते अनेकदा घाबरतात. म्हणून त्यांचे पाय थोडे वर करून त्यांना आराम करू द्या. त्याला आवडणारे एखादे जुने गाणे लावून, पिरिथ संगीत लावून किंवा त्याला आवडणारा एखादा टीव्ही शो लावून तुम्ही त्याला शांत करू शकता.

पडल्यानंतर दोन ते तीन दिवस त्याच्याकडे विशेष लक्ष द्या. त्याच्यामध्ये काही नवीन लक्षणे किंवा बदल दिसून येतात का ते पाहा.

जर तुम्हाला असे प्रकार दिसून आले, तर डॉक्टरांना भेटा.

• जर तुम्ही दोनपेक्षा जास्त वेळा पडलात , जरी दुखापत झाली नसली तरी.
• जर तुम्ही सतत अशा प्रकारे वागत असाल ज्यामुळे तुम्हाला पडण्याची भीती वाटते (उदा., भिंतींचा आधार घेऊन चालणे, झोके घेणे).
• जर तुम्हाला अतिसार, त्वचेवर पुरळ किंवा लघवी करताना वेदना होत असतील, तर ही दुसऱ्या आजाराची लक्षणे असू शकतात.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

पडणे टाळणे सर्वोत्तम आहे.

पडणे टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे ते होऊच न देणे. तुमच्या प्रिय व्यक्तीला पडण्याचा संभाव्य धोका कमी करण्यासाठी तुम्ही अनेक गोष्टी करू शकता.

व्यायामाचे महत्त्व

त्याला एक साधा व्यायाम कार्यक्रम सुरू करण्यास प्रोत्साहित करा, ज्यामुळे त्याचे पाय मजबूत होतील आणि त्याचा तोल सुधारेल. अल्झायमरच्या रुग्णांसाठी योग्य असलेल्या व्यायामांबद्दल तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना विचारू शकता.

तुमच्या औषधांची काळजी घ्या.

काही औषधांमुळे चक्कर येणे, सुस्ती आणि गोंधळ होऊ शकतो. त्यांचा रक्तदाब, संतुलन आणि प्रतिक्षिप्त क्रिया यांसारख्या गोष्टींवरही परिणाम होऊ शकतो. या सर्वांमुळे पडण्याचा धोका वाढू शकतो. डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणाऱ्या काही औषधांमुळेही असा परिणाम होऊ शकतो. म्हणून, तुम्ही घेत असलेल्या औषधांमुळे पडण्याचा धोका आहे का आणि त्यावर काही सुरक्षित पर्याय उपलब्ध आहेत का, हे पाहण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला .

डोळ्यांची तपासणी आणि इतर आरोग्य समस्या

कधीकधी लोकांना नीट दिसत नसल्यामुळे ते पडतात. म्हणून नियमितपणे डोळ्यांची तपासणी करून घ्या आणि गरज भासल्यास चष्मा वापरा. ​​तसेच, पोश्चरल हायपोटेन्शनची (उभे राहिल्यावर रक्तदाब कमी होण्याची) तपासणी करण्यासाठी डॉक्टरांना भेटा.

चला, घरातील वातावरण सुरक्षित बनवूया.

ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे जी आपण करू शकतो. आपल्या घरात छोटे बदल करून आपण मोठे अपघात टाळू शकतो.

• प्रकाशयोजना: घरात सर्वत्र, विशेषतः जिन्यावर, कॉरिडॉरमध्ये आणि स्नानगृहाकडे जाणाऱ्या मार्गांवर चांगली प्रकाशयोजना असावी. एक छोटा 'रात्रीचा दिवा' लावून ठेवा, जेणेकरून रात्री त्याचा वापर करता येईल.
• फरशी: निसरड्या फरशा आणि पॉलिश केलेल्या सिमेंटच्या फरश्या खूप धोकादायक असतात. त्यावर न घसरणाऱ्या चटया किंवा कार्पेट अंथरा. वायर, लहान टेबल आणि खेळणी यांसारख्या कोणत्याही सैल वस्तू काढून टाका.
• बाथरूम: बाथरूम ही अशी जागा आहे जिथे सर्वाधिक वेळा पडण्याचे प्रकार घडतात. फरशीवर न घसरणारी चटई अंथरा. उठणे आणि बसणे सोपे व्हावे यासाठी टॉयलेट आणि शॉवरजवळ पकडण्यासाठी दांडे (ग्रॅब बार) लावा. अंघोळ करताना बसण्यासाठी शॉवर चेअरचा वापर करणे अधिक सुरक्षित आहे.
• जिना: जिन्याच्या दोन्ही बाजूंना रेलिंग लावा. सर्व काही स्पष्ट दिसावे यासाठी जिन्यावर पुरेसा प्रकाश असावा.
• कपडे आणि पादत्राणे: सैल, मोठे कपडे (जसे की सारोंग) तुम्हाला अडखळायला लावू शकतात. तसेच, जीर्ण झालेल्या, घसरणाऱ्या सँडल घालणे टाळा. तुमच्या पायांना व्यवस्थित बसतील आणि ज्यांचे तळवे न घसरणारे असतील अशा सँडल घाला.