Omm u Tarbija li qed Tredda': Nistgħu nitkellmu dwar l-irqad tiegħek? (Treddigħ u Irqad)

It-treddigħ huwa ħaġa naturali ħafna, omm. Imma, b'dan, niġu b'xi problemi, speċjalment bl-irqad tat-tarbija u tiegħek bil-lejl. Ħafna ommijiet ġodda jinkwetaw dwar dan. Allura tinkwetax, ejja naraw kif nagħmlu din il-lejl ftit aktar faċli għalik u għat-tarbija tiegħek.

Fejn għandu jorqod it-tarbija? Din hija mistoqsija importanti ħafna!

Tajjeb, ejja l-ewwel nagħtu ħarsa lejn fejn għandu jorqod it-tarbija tiegħek. Din hija mistoqsija li ħafna ommijiet jistaqsu. L-aħjar ħaġa hi li tpoġġi lit-tarbija tiegħek torqod fil-kamra tiegħek, imma mhux fl-istess sodda miegħek . Taf għaliex? Kultant meta torqod fl-istess sodda, it-tarbija tiegħek tista’ tifga, tifga, jew saħansitra f’daqqa waħda u bla mistenni ssir ta’ theddida għall-ħajja. Aħna nsejħu dan is -Sindrome tal-Mewt F'daqqa tat-Trabi ( SIDS ) . Din hija ħaġa ta’ niket ħafna, u tista’ tiġi evitata.

L-esperti jgħidu li l-aħjar li tħalli lit-tarbija tiegħek torqod fil-kamra tiegħek, iżda f'żona separata, għal mill-inqas 6 xhur , speċjalment jekk qed tredda' . Hawn huma xi affarijiet li tista' tagħmel:

• Żomm bassinet (benniena żgħira) ħdejn is-sodda tiegħek, żona tal-logħob (post sigur fejn it-tarbija tiegħek tista’ tilgħab u torqod), jew presepju (sodda għat-tarbija tiegħek). Dan jagħmilha aktar faċli li tredda’ bil-lejl u jnaqqas ukoll ir-riskju ta’ SIDS.
• Hemm xi tipi ta’ presepji li jistgħu jitqiegħdu eżatt ħdejn is-sodda, b’naħa waħda kemxejn imniżżla. B’dan il-mod tista’ tibqa’ qrib it-tarbija, imma t-tarbija ma tinqalebx.

Imma għandek tiftakar ukoll dawn l-affarijiet:

• Qatt m'għandek torqod lit-tarbija tiegħek f'kamra fejn xi ħadd ikun qed ipejjep. Dan jagħmel ħafna ħsara lis-saħħa tat-tarbija.
• Tħallix lit-tarbija tiegħek torqod fuq xi ħaġa li mhix iddisinjata speċifikament għall-irqad (pereżempju, siġġu tal-karozza, imħadda tat-tmigħ, jew lounger tat-trabi). Dawn jistgħu jintużaw għal perjodi qosra ta’ żmien, iżda mhumiex adattati għal irqad fit-tul.
• Tużax xi apparati fis-suq li jsostnu li jnaqqsu r-riskju ta' SIDS (eż., pożizzjonaturi tal-irqad, kunjardi jew saqqijiet inklinati, u monitors li jimmonitorjaw ir- rata tal-qalb u n-nifs tat-tarbija). Bħalissa m'hemm l-ebda prodott li ġie ppruvat xjentifikament li fil-fatt jipprevjeni s-SIDS.
• Kutri ppeżati, ħwejjeġ tal-irqad tqal mhumiex tajbin għat-trabi.
• Huwa importanti ħafna li tiġi żgurata s-sigurtà tal-prodotti użati għall-irqad tat-tarbija. Għalhekk, kun żgur li tagħżel biss prodotti ta’ kwalità tajba li huma magħmula skont l-istandards ta’ sigurtà aċċettati.

Ftakar, is-sigurtà tat-tarbija hija l-aktar ħaġa importanti għalina. Għalhekk, huwa importanti ħafna li nieħdu ħsieb dawn il-kwistjonijiet.

Allura, kif se ġġiegħel lit-tarbija tiegħek torqod?

Dan huwa wkoll punt importanti ħafna, Ma. Dejjem għandek tpoġġi lit-tarbija tiegħek torqod fuq daharha. Mhux fuq żaqqha jew fuq ġenbha. Dan jgħin ħafna wkoll biex jitnaqqas ir-riskju ta’ SIDS imsemmi qabel. Madankollu, ladarba t-tarbija tiegħek tikber ftit u tkun tista’ ddur waħedha (bħal fuq żaqqha u mbagħad lura fuq daharha), ma jkun hemm l-ebda problema kbira jekk torqod kif trid. Imma fil-bidu, żgur li għandha titqiegħed fuq daharha.

Meta tagħżel friex għat-trabi, hija idea tajba li żżomm f'moħħok dawn l-affarijiet:

• It-tarbija għandha titqiegħed fuq wiċċ sod u ċatt . Il-lożor għandu jkun issikkat sew u mingħajr tikmix. Kun żgur ukoll li l-presepju jew il-bassinet tiegħek jissodisfaw l-istandards tas-sigurtà attwali.
• Tpoġġix xi ħaġa oħra ġewwa l-presepju. Ġugarelli tal-filpa, imħaded, kutri, drappijiet kbar, ġilda tan-nagħaġ, u bumper pads m'għandhomx jitqiegħdu fil-presepju. Dawn jistgħu jikkawżaw soffokazzjoni.
• Ukoll, tpoġġix xi ħaġa li tista’ tkun perikoluża, bħal ħbula, ċinturini, jew żigarelli, fejn jintlaħaq mit-tarbija.
• Ilbes lit-tarbija tiegħek skont it-temperatura tal-kamra. Tlibbsuhiex iżżejjed. Dejjem iċċekkja jekk hux qed jogħroq jew iħoss sħun meta tmissha. Jekk iva, ifisser li għandu sħana żejda.

Kif nista' nagħmel it-treddigħ bil-lejl aktar faċli?

Li tqum billejl biex titma’ lit-tarbija tiegħek jista’ jkun daqsxejn għeja xi kultant. Imma ipprova dawn l-affarijiet żgħar, forsi jagħmluha ftit aktar faċli għalik:

• Biex it-treddigħ mis-sodda jkun aktar faċli, żomm imħadda tat-treddigħ f'forma ta' donut fil-qrib. Jew tista' tuża mħadda tar-raġel, li għandha l-għamla ta' siġġu li jimtedd b'żewġ dirgħajn. Dan inaqqas it-tensjoni fuq dahrek u dirgħajk.
• Żomm id-dwal fil-kamra baxxi . Naqqas l-istorbju qawwi (taħdit, kant, storbju tat-TV) kemm jista’ jkun. Imbagħad it-tarbija tifhem li l-lejl mhuwiex għal-logħob, iżda għall-irqad. Imbagħad it-tarbija terġa’ torqod malajr.

It-tarbija tiegħi torqod waqt li tkun qed tredda'. X'għandi nagħmel?

Huwa normali li t-trabi tat-twelid jorqdu fuq is-sider wara li jkunu kielu ikla sħiħa. (Tkun taf jekk it-tarbija tiegħek mhix qed terda’, jekk ma tismax dak il-ħoss żgħir ta’ ‘klikk’, jew jekk ma tarax ix-xedaq tagħha tiċċaqlaq.)

Jekk taħseb li t-tarbija tiegħek għandha ngħas imma donnha għadha ma spiċċatx tiekol, ipprova dawn l-affarijiet:

• Neħħi ftit mill-ħwejjeġ tat-tarbija u ħakklu dahru bil-mod .
• Agħfas bil-mod il-qiegħ tas-saqajn tat-tarbija .
• Ibgħat ħelu lit- tarbija.
• Ibdel il-ħrieqa tat-tarbija .
• Aqleb għas-sider l-ieħor .
• Fi tmiem it-treddigħ , agħfas is-sider bil-mod (kompressjoni tas-sider) biex tħeġġeġ lit-tarbija tixrob ftit aktar ħalib.

Xi kultant it-trabi jistgħu jorqdu jekk ma jaqbdux sew, jiġifieri, jekk ma jaqbdux sew . Jekk jiġri dan, ipprova ibdel il-mod kif it-tarbija tiegħek taqbad, sabiex il-bżieżel tiegħek u l-areola jkunu t-tnejn f'ħalq it-tarbija . Biex tbiddel il-mod kif it-tarbija tiegħek taqbad, poġġi subgħajk fuq il-ġenb ta' ħalq it-tarbija tiegħek (bejn il-ħanek) u dawwarha.

Wara li tagħmel dan, ipprova tredda’ lit-tarbija u aqleb għas-sider l-ieħor. Ladarba jibda jerdgħa sew, jibqa’ mqajjem sakemm jimtela żaqqu.

Mhux aħjar li tpoġġi tarbija torqod eżatt wara li titmagħha?

Fl-ewwel ftit xhur, jista’ jkun diffiċli li tqajjem tarbija li tkun mimlija u qed tredda’. Dan huwa normali, allura tinkwetax dwaru. Imma hekk kif it-trabi jikbru, hija idea tajba li tgħallimhom jorqdu waħedhom. Dan jagħtik ftit libertà bil-lejl, u t-tarbija tiegħek torqod aħjar. Ipprova dan:

• Meta torqod lit-tarbija tiegħek matul il-jum, kif ukoll billejl , oħroġha mis-sodda meta tkun xi ftit imqajma, iżda għadha rieqda . B'dan il-mod tidra torqod waħedha.
• Stabbilixxi rutina ta’ qabel l-irqad li ssir fl-istess ħin kuljum, bl-istess mod, li tkun familjari għat-tarbija tiegħek, u li tikkalmaha . Pereżempju, il-ħasil bil-mod tal-ġisem tat-tarbija tiegħek, li turiha stampi minn ktieb, jew li tkanta bil-mod ninna nanna tgħinha tikkalma u tgħarrafha li l-ġurnata spiċċat u wasal il-ħin għall-irqad.
• Agħmel din ir-rutina ta’ qabel l-irqad bl-istess mod kuljum . Wara ftit żmien, it-trabi jassoċjaw dawn l-affarijiet mal-irqad.
• Ipprova agħti pacifier lit-tarbija tiegħek . L-esperti jgħidu li l-għoti ta’ pacifier lit-trabi taħt is-sena waqt l-irqad u bil-lejl jista’ jgħin biex inaqqas ir-riskju ta’ SIDS. Iżda l-pacifiers għandhom jiġu introdotti biss wara li t-treddigħ ikun stabbilit sew, li huwa mill-inqas 3-4 ġimgħat . Jekk it-tarbija tiegħek ma tħobbx il-pacifiers, tisforzahiex.

Ftakar, li tħalli lit-tarbija tiegħek torqod waħedha tagħtik ftit libertà bil-lejl, u t-tarbija tiegħek tidra torqod tajjeb. Dan huwa tajjeb għalikom it-tnejn fit-tul.

Allura meta se torqod it-tarbija tiegħi l-lejl kollu?

Din hija xi ħaġa li kważi l-ommijiet ġodda kollha jistennew bil-ħerqa! It-trabi tat-twelid, li qed jiġu mreddgħin, ġeneralment ikollhom l-itwal rqad.Huwa madwar sagħtejn jew tlieta. Dak huwa bejn wieħed u ieħor l-akbar ħin li ż-żaqq żgħir tagħhom jista’ jdum mingħajr ħalib. Jekk it-trabi tat-twelid jorqdu ftit iktar, ikunu bil-ġuħ ħafna matul il-ġurnata, u jistgħu jitolbu l-ħalib aktar spiss.

Eżatt meta taħseb, "Oh it-tarbija tiegħi qatt mhu se torqod il-lejl kollu," l-affarijiet jibdew isiru aktar faċli. Sa madwar 3 xhur , tarbija torqod madwar 5 sigħat matul il-ġurnata, u madwar 10 sigħat bil-lejl, imma tista’ tqum darba jew darbtejn. Ħafna trabi f’din l-età jkunu "jorqdu l-lejl kollu" meta jorqdu għal 5-6 sigħat sħaħ . Imma mhux it-trabi kollha huma l-istess, allura tissorprendix ruħek jekk it-tarbija tiegħek torqod aktar jew inqas minn trabi oħra. Kull tarbija hija unika! Allura tqabbilx lilek innifsek ma’ ħaddieħor.

Se tonqos il-provvista tal-ħalib tiegħi jekk inħalli lit-tarbija tiegħi torqod aktar?

Din hija wkoll xi ħaġa li ħafna ommijiet jibżgħu minnha u jinkwetaw dwarha. Jekk tħalli lit-tarbija tiegħek torqod għal ftit itwal (ġeneralment madwar 3 xhur) mhux se jagħmel ħsara lill-isforzi tiegħek fit-treddigħ. Ġismek se jaġġusta l-provvista tal-ħalib tiegħek skont meta tredda’ u kemm teħtieġ it-tarbija tiegħek. Jiġifieri, inti se tipproduċi biss l-ammont ta’ ħalib li teħtieġ it-tarbija tiegħek.

Xi trabi jibdew jorqdu kmieni l-lejl, iżda jikkumpensaw għal dan billi jreddgħu spiss matul il-ġurnata. Imbagħad siderek jadatta għal dan ukoll.

Hekk kif it-tarbija tiegħek tikber u tibda tiekol ikel solidu , il-ħtieġa għall-ħalib tas-sider tonqos xi ftit . Anke dakinhar, ġismek jaġġusta l-provvista tal-ħalib tiegħu biex taqbel magħha. Allura tinkwetax dwar dan. Ġismek huwa tal-għaġeb biex jadatta għal dawn l-affarijiet.

Mela, ejja nfakkru lilna nfusna dwar xiex tkellimna?

Li torqod lilek u lit-tarbija tiegħek tista’ tkun waħda mill-akbar sfidi li omm ġdida tista’ tiffaċċja. Iżda li żżomm f’moħħok dawn il-pariri żgħar jista’ jagħmilha ftit aktar faċli:

• Poġġi lit-tarbija tiegħek torqod fil-kamra tiegħek, imma f'post separat u sigur (bħal presepju/benniena). Evita li taqsam is-sodda mat-tarbija tiegħek.
• Dejjem poġġi lit-tarbija tiegħek torqod fuq daharha biex tnaqqas ir-riskju ta' SIDS.
• Tpoġġix oġġetti żejda (imħaded, ġugarelli, kutri, bumpers) fiż-żona tal-irqad tat-tarbija.
• Agħmel it-treddigħ bil-lejl aktar faċli billi żżomm il-kamra mdawwla b'mod baxx u tnaqqas il-livelli tal-ħoss .
• Jekk it-tarbija torqod wara li tixrob il-ħalib, qajjimha bil-mod, iċċekkja jekk xorobx biżżejjed ħalib , u jekk meħtieġ, għinha billi tagħfas is-sider (kompressjoni tas-sider).
• Anke jekk jista' jkollok tredda' lit-tarbija tiegħek biex torqod għall-ewwel ftit xhur, ladarba tikber ftit, ipprova ddraha torqod waħedha ("(Awto-kalma)").
• Kull tarbija hija differenti, għalhekk tqabbilx il-mudell tal-irqad tat-tarbija tiegħek ma' ta' ħaddieħor .
• Il-provvista tal-ħalib tiegħek mhux se tiġi affettwata ħafna jekk it-tarbija tiegħek torqod għal żmien twil wisq, ġismek se jadatta ruħu għaliha.

Jekk għandek aktar mistoqsijiet dwar dan, jew jekk għandek xi tħassib jew biża’, kun żgur li tistaqsi lill-ħaddiem tas-saħħa tal-familja tiegħek (qabla) jew lill-pedjatra . Huma ser jagħtuk il-gwida u l-appoġġ it-tajjeb! M’intix waħdek f’dan il-vjaġġ.

Treddigħ, Irqad tat-tarbija, Irqad tal-omm, Irqad sikur, SIDS, Tmigħ bil-lejl, Irqad profond tat-tarbija, Rutina ta' qabel l-irqad, Ċumpett