သင့်ကလေးကလည်း အိပ်မက်ကမ္ဘာထဲမှာ လမ်းပျောက်နေတဲ့ ပြတင်းပေါက်ကနေ ငေးကြည့်နေပါသလား။ ငယ်ရွယ်တဲ့ ကလေးတွေအတွက် အိပ်မက်မက်ပြီး အဲဒီလို တွေးတောတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် သင့်ကလေးက တစ်ခုခုကို အမြဲတမ်း အာရုံစိုက်ဖို့ အခက်အခဲရှိနေရင်၊ ဒါမှမဟုတ် ကျောင်းစာနဲ့ အိမ်စာတွေကို အဆက်မပြတ် ကျော်နေတယ်ဆိုရင်၊ ADHD ( အာရုံစူးစိုက်မှု ချို့ယွင်းမှု အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားမှု မမှန်ခြင်း) လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေတစ်မျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ပြောနေတာက အဲဒါပါပဲ။
ဒီ 'အာရုံမစိုက်တဲ့' ADHD အမျိုးအစားက တခြားအမျိုးအစားတွေနဲ့ ဘယ်လိုကွာခြားလဲ။
ADHD လို့ လူအများစုက တွေးတဲ့အခါ ငြိမ်ငြိမ်မထိုင်နိုင်တဲ့၊ အရမ်းဆိုးတဲ့၊ အမြဲပြေးလွှားနေတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ကို တွေးမိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက ADHD အမျိုးအစား တစ်မျိုးပါပဲ။ တိတိကျကျပြောရရင် ADHD အမျိုးအစား အဓိက သုံးမျိုးရှိပါတယ်။
၁။ အာရုံမစိုက်သောအမျိုးအစား- ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ပြောနေသော ဤအမျိုးအစားတွင် ကလေးတွင်ရှိသော အဓိကပြဿနာမှာ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန်ခက်ခဲခြင်းဖြစ်သည်။ ဤကလေးများသည် များသောအားဖြင့် တိတ်ဆိတ်ပြီး ကစားနည်းနည်းပါးကြသည်။ ထို့ကြောင့် ဤအခြေအနေရှိကြောင်း သိရှိရန် နောက်ကျနိုင်ပါသည်။ အတိတ်ကာလက ၎င်းကို 'အာရုံစူးစိုက်မှုချို့ယွင်းမှုရောဂါ (ADD)' ဟုခေါ်သည်။
၂။ အလွန်အမင်းတက်ကြွသော - စိတ်လိုက်မာန်ပါလုပ်တတ်သော ကလေးအမျိုးအစား- ဒါက ကျွန်တော်တို့အားလုံးသိတဲ့ 'ဆိုးသွမ်းတဲ့' ကလေးပါ။ အမြင့်မှာ လည်ပတ်နေတဲ့ မော်တာတစ်ခုလိုပါပဲ။ သူတို့ဟာ ခြေထောက်တွေနဲ့ ဒါမှမဟုတ် လက်တွေနဲ့ အမြဲတမ်း အသံတွေထွက်နေကြပြီး စကားပြောတာကို မရပ်ကြဘူး၊ ဘာမှမစဉ်းစားဘဲ တစ်ပြိုင်နက်တည်း လုပ်ဆောင်ကြပါတယ်။
၃။ ပေါင်းစပ်အမျိုးအစား- ဤအမျိုးအစားတွင် အထက်ဖော်ပြပါ ဝိသေသလက္ခဏာနှစ်ခုလုံးကို အတူတကွတွေ့ရသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အာရုံစူးစိုက်မှုမရှိခြင်းနှင့် အလွန်အမင်းလှုပ်ရှားမှု နှစ်မျိုးလုံးရှိသည်။
အရေးကြီးတာက ဒီဂရုမစိုက်တဲ့ ကလေးတွေကို "ပျင်းရိသူ"၊ "တာဝန်မဲ့သူ" ဒါမှမဟုတ် "မောက်မာသူ" အဖြစ် ကျွန်တော်တို့ မကြာခဏ မြင်တွေ့ရတတ်တာပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက သူတို့ရဲ့အမှားမဟုတ်ပါဘူး၊ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက် ပြောင်းလဲမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။
ဒီရောဂါရှိမရှိ ဆရာဝန်က ဘယ်လိုဆုံးဖြတ်မလဲ။
သင့်ကလေးမှာ ဒီရောဂါရှိတယ်လို့ သံသယရှိရင် ကလေးအထူးကုဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန် ဆီ လွှဲပေးသင့်ပါတယ်။ သူတို့က သင့်၊ ကလေးနဲ့ ကလေးရဲ့ဆရာ/ဆရာမတွေဆီကနေ သတင်းအချက်အလက်တွေကို ရယူပြီး ရောဂါရှာဖွေပါလိမ့်မယ်။
ပုံမှန်အားဖြင့် ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ကလေးသည် အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ အနည်းဆုံး ခြောက်ခုကို ၆ လထက်ပို၍ ပြသနေခြင်းရှိမရှိကို ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် ဤအခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေမည်ဖြစ်သည်။
| ရောဂါလက္ခဏာ | ဒါဘာကိုဆိုလိုတာပါလဲ? |
|---|---|
| နေ့ခင်းအိပ်မက်မက်ပြီး အလွယ်တကူ အာရုံပျံ့လွင့်ခြင်း | အတန်းထဲမှာ ဒါမှမဟုတ် အိမ်မှာ အိမ်စာလုပ်နေတုန်း ရုတ်တရက် တခြားကမ္ဘာတစ်ခုကို ရောက်နေသလို ခံစားရတယ်။ အနည်းငယ်သော ဆူညံသံကတောင် အာရုံလွဲသွားနိုင်တယ်။ |
| အရေးကြီးသော အချက်အလက်များကို ချန်လှပ်ထားခြင်း ၊ ပေါ့ဆစွာ အမှားများ ပြုလုပ်ခြင်း | အိမ်စာနဲ့ စာမေးပွဲစာရွက်တွေမှာ ကျွန်တော် မကြာခဏ မိုက်မဲတဲ့ အမှားတွေ လုပ်မိတတ်ပါတယ်။ ညွှန်ကြားချက်တွေရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အပိုင်းတွေကို နားမထောင်ပါဘူး။ |
| အလွယ်တကူ ငြီးငွေ့လွယ်ခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်ရန် ခက်ခဲခြင်း | အလုပ်တစ်ခုကို စတင်လုပ်ဆောင်ရင်တောင် ခဏကြာရင် ပျင်းစရာကောင်းလာတတ်ပါတယ်။ စာအုပ်ဖတ်တာ ဒါမှမဟုတ် ပုံတစ်ပုံဆွဲတာလိုမျိုး တစ်ခုခုကိုပဲ အာရုံစိုက်နေဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။ |
| စနစ်တကျလုပ်ဆောင်ရန်ခက်ခဲခြင်း | ကျွန်မရဲ့ အိမ်စာစာရွက်ကို ရှာမတွေ့ဘူး၊ စာအုပ်အိတ်က ရှုပ်ပွနေတယ်၊ အခန်းကလည်း ပစ္စည်းတွေ ပြည့်နေတယ်။ အိမ်စာကို အဆင့်ဆင့် ဘယ်လိုလုပ်ရမှန်း မသိဘူး။ |
| စကားပြောတဲ့အခါ နားမထောင်တာ | ကလေးကို တိုက်ရိုက်စကားပြောပြီး သူက သင့်ကိုကြည့်ရင်တောင် သူက နားထောင်နေပုံမပေါ်ပါဘူး။ |
| အာရုံစူးစိုက်မှုများစွာလိုအပ်သော အလုပ်များကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း | သူတို့က အိမ်စာလုပ်တာ ဒါမှမဟုတ် စာမေးပွဲအတွက် စာကျက်တာလိုမျိုး အာရုံစူးစိုက်မှု လိုအပ်တဲ့ အလုပ်တွေကို မကြိုက်ကြဘဲ ရွှေ့ဆိုင်းထားကြပါတယ်။ |
| ပစ္စည်းတွေကို မကြာခဏ ဆုံးရှုံးရတာ | ကျောင်းကို ယူလာတဲ့ ဘောပင်၊ ခဲတံ၊ စာအုပ်နဲ့ ရေဘူးတွေလိုမျိုး ပစ္စည်းတွေ မကြာခဏ ပျောက်ဆုံးသွားတတ်ပါတယ်။ |
| နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် မေ့လျော့ခြင်း | မင်းပြောခဲ့တဲ့ အသေးအဖွဲလေးတွေ (ဥပမာ "မင်းအခန်းထဲသွားတဲ့အခါ အဲဒီစာအုပ်ယူလာခဲ့") ကို မေ့သွားတယ်။ |
| ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာရန် ခက်ခဲခြင်း၊ အလုပ်များကို ပြီးမြောက်အောင် မလုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်း | အလုပ်တစ်ခုကို စတင်လုပ်ဆောင်ပြီးသည်နှင့် မပြီးမီ နောက်ထပ်တစ်ခုကို စတင်လုပ်ဆောင်ရလေ့ရှိသည်။ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာရန် ခက်ခဲပါသည်။ |
အရွယ်ရောက်ပြီးသူများကိုလည်း ဤရောဂါရှိကြောင်း ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် ဤလက္ခဏာများထဲမှ အနည်းဆုံး ငါးခု ရှိရမည်။
သင့်ဆရာဝန်သည် အလားတူလက္ခဏာများရှိနိုင်သည့် အခြားရောဂါများကို ဖယ်ထုတ်ရန် စစ်ဆေးမှုများကိုလည်း အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်-
- အကြားအာရုံ သို့မဟုတ် အမြင်အာရုံ ချို့ယွင်းမှုများ
- သင်ယူမှုမသန်စွမ်းမှုများ
- စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် စိတ်ကျရောဂါ ကဲ့သို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများ
ဒီလိုကလေးတစ်ယောက်ကို ကျွန်တော်တို့ ဘယ်လိုကူညီနိုင်မလဲ။
ဆရာဝန်တစ်ယောက်က သင့်ကလေးကို ဒီရောဂါရှိတယ်လို့ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိရင် စိတ်မပူပါနဲ့။ ကူညီနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ကုသမှုမှာ နည်းလမ်းတစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘဲ နည်းလမ်းအများအပြားကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုလေ့ရှိပါတယ်။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုသမှု
ဆရာဝန်က ကလေးရဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှုကို တိုးတက်စေဖို့ ဆေးဝါးတွေ ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။ အပြုအမူကုထုံး နဲ့ အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းတွေကလည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ တချို့ကိစ္စတွေမှာ ဆရာဝန်က မကြာသေးမီက မိတ်ဆက်ခဲ့တဲ့ "Monarch external Trigeminal Nerve Stimulation (eTNS) System)" လိုမျိုး အထူးကိရိယာတွေကိုတောင် အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေက ADHD နဲ့ ဆက်စပ်နေတယ်လို့ ယုံကြည်ရတဲ့ ဦးနှောက်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေကို လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါတွေအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်ကပဲ ဆုံးဖြတ်ရမှာပါ။
မိဘတွေအနေနဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာတွေ
အပြုအမူကုထုံးသည် မိဘများအား ၎င်းတို့၏ကလေးနှင့် မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကိုလည်း များစွာသင်ကြားပေးသည်။
| အသုံးဝင်သောနည်းလမ်း | သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သောအရာများ |
|---|---|
| 'လုပ်ရန်စာရင်း' ပြုလုပ်ခြင်း | လုပ်ရမယ့်အရာတွေစာရင်း (အိမ်မှုကိစ္စ၊ အခန်းသန့်ရှင်းရေး) လုပ်ပြီး သင့်ကလေးမြင်နိုင်တဲ့တစ်နေရာ (ရေခဲသေတ္တာပေါ်မှာ၊ ကလေးရဲ့စားပွဲပေါ်မှာ) ကပ်ထားပါ။ |
| ကြီးမားတဲ့အလုပ်တွေကို အပိုင်းလေးတွေခွဲပြီး | "အိမ်စာသွားလုပ်ပါ" လို့ တစ်ပြိုင်နက်တည်းပြောမယ့်အစား "အရင်ဆုံး သင်္ချာတွက်ကြည့်ပါ။ ပြီးရင် သီရိလင်္ကာစာအုပ်ထဲက အခန်းတစ်ခန်းကို ဖတ်ပါ။ နောက်ဆုံးမှာ အဲဒါအကြောင်း မှတ်စုတိုလေးရေးပါ" လိုမျိုး အဆင့်လေးတွေခွဲလိုက်ပါ။ |
| ရှင်းလင်းပြီး ရိုးရှင်းတဲ့ အကြံဉာဏ်တွေ ပေးခြင်း | အကြံဉာဏ်ပေးသည့်အခါ တစ်ပြိုင်နက်တည်း စကားများစွာ မပြောပါနှင့်၊ တစ်ကြိမ်လျှင် တစ်လုံးသာ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောပါ။ |
| အရာအားလုံး စနစ်တကျရှိခြင်း။ | သင့်ကလေးရဲ့ အဝတ်အစား၊ စာအုပ်နဲ့ အရုပ်တွေအားလုံးကို ထားဖို့ သီးသန့်နေရာတွေ ဖန်တီးပါ။ အဲဒီလိုဆိုရင် သူတို့ကို အလွယ်တကူ ရှာနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ |
| နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုဖန်တီးခြင်း | ဒီလိုကလေးတွေအတွက် ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုရှိခြင်းက သူတို့ကို အာရုံစူးစိုက်နိုင်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ နေ့တိုင်း တစ်ချိန်တည်းမှာ (နိုးထချိန်၊ သွားတိုက်ချိန်၊ အစာစားချိန်) လုပ်ဆောင်တဲ့အကျင့်ကို မွေးယူပါ။ ဒီလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ရေးမှတ်ထားပြီး အိမ်မှာ မြင်သာတဲ့နေရာမှာ ကပ်ထားပါ။ |
| အာရုံပျံ့လွင့်မှုများကို လျှော့ချခြင်း | သင့်ကလေး စာကျက်နေချိန်မှာ တီဗီ၊ ကွန်ပျူတာ၊ ရေဒီယိုနဲ့ ဖုန်းလိုမျိုး အရာတွေကို ပိတ်ထားဖို့ သေချာပါစေ။ အတန်းထဲမှာဆိုရင် ဖြစ်နိုင်ရင် ဆရာ/မကို ကလေးကို ပြတင်းပေါက် ဒါမှမဟုတ် တံခါးကနေ ဝေးရာကို ရွှေ့ပြီး ရှေ့ဆုံးမှာ ထိုင်ခိုင်းပါ။ |
| ကောင်းမွန်သောအလုပ်အတွက်ဆုလာဘ်များ | အလုပ်ကောင်းကောင်းတစ်ခုအတွက် ချီးကျူးခံရတာကို လူတိုင်းကြိုက်ကြပါတယ်။ အိမ်စာအချိန်မီပြီးတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အခန်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်တဲ့အခါ "အရမ်းကောင်းတယ် သား/သမီး" လို့ ချီးကျူးပါ။ လက်ဆောင်သေးသေးလေးတစ်ခုခု (အကြိုက်ဆုံးအစားအစာ၊ တိရစ္ဆာန်ရုံကို ခရီးထွက်ခြင်း) ပေးလို့ရပါတယ်။ |
သင့်ကလေးသည် တစ်နေ့လုံးနီးပါး ကျောင်းတွင်ရှိနေမည်ဖြစ်သောကြောင့် သင့်ကလေး၏ အတန်းပိုင်ဆရာ/ဆရာမနှင့် အဆက်အသွယ်ရှိနေသင့်သည်။ သင့်ကလေး၏အခြေအနေကို ၎င်းတို့အား အသိပေးပြီး သင့်ကလေးကို ကူညီရန် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ပါ။လုပ်ဆောင်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေကို ရှာဖွေပါ။ လိုအပ်ရင် ကျောင်းအုပ်ကြီးနဲ့ ဆွေးနွေးပြီး သင့်ကလေးအတွက် လိုအပ်တဲ့ အထောက်အကူတွေ (ဥပမာ၊ စာမေးပွဲတွေအတွက် အချိန်ပိုပေးဖို့) ရယူနိုင်ပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ADHD ဆိုတာ ကလေးရဲ့ ပျင်းရိခြင်း ဒါမှမဟုတ် မကောင်းတဲ့ အပြုအမူ မဟုတ်ပါဘူး။ ဆေးပညာအရ အသိအမှတ်ပြုထားတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။
- သင့်ကလေးမှာ ဒီလက္ခဏာတွေရှိရင် ယူဆရုံတင်မကဘဲ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြပါ။
- ကုသမှုဆိုတာ ဆေးဝါးတစ်ခုတည်းနဲ့ မပြီးပါဘူး။ အရာအားလုံး ပေါင်းစပ်လိုက်တဲ့အခါ အကောင်းဆုံးရလဒ်တွေ ရရှိပါတယ်- ဆေးဝါး၊ အပြုအမူကုထုံးနဲ့ မိဘတွေနဲ့ ဆရာ၊ ဆရာမတွေရဲ့ ပံ့ပိုးမှုပါ။
- သင့်တော်တဲ့ ကုသမှု၊ အကူအညီနဲ့ ပံ့ပိုးမှုတွေနဲ့အတူ ဒီကလေးတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေကို အောင်မြင်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး အောင်မြင်မှုတွေ ရရှိနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ သင့်ရဲ့ မေတ္တာ၊ စိတ်ရှည်မှုနဲ့ နားလည်မှုတွေကို ရထိုက်ပါတယ်။











💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။