သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးမှာ ADHD ရှိရင် ဆေးကို အချိန်မှန်သောက်ဖို့ ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ သင်သိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နည်းနည်းတော့ အနှောင့်အယှက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်နဲ့ပြရမယ်၊ ဆေးစာ ယူရမယ်၊ ပြီးရင် ဆေးဆိုင်ကိုသွားရမယ်၊ တစ်ခါတလေ ဆေးရဖို့ နာရီပေါင်းများစွာ ဒါမှမဟုတ် ရက်ပေါင်းများစွာတောင် စောင့်ရတယ်။ ဒါကို သင်ကျင့်သားရနေပါပြီ။
ဒါပေမယ့် ဒီနေ့ခေတ်မှာတော့ ဒီဆေးဝါးတွေကို သင့်အိမ်အရောက် ပို့ဆောင်ပေးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက တကယ်ကောင်းတဲ့အရာလား။ သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုလား။ ဒီဆုံးဖြတ်ချက်မချခင်မှာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ့် အချက်တွေအများကြီးရှိပါတယ်။ အသေးစိတ် ဆွေးနွေးကြရအောင်။
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
အိမ်အရောက်ပို့ဆောင်ပေးခြင်း - သင့်အတွက် သင့်တော်ပါသလား။
ပထမဦးစွာ၊ ADHD အတွက် ညွှန်ကြားထားသော ဆေးဝါးအများစုသည် စိတ်ကြွဆေးများဟုခေါ်သော အမျိုးအစားတွင် ပါဝင်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ဤဆေးဝါးများသည် ADHD ရှိသူတစ်ဦး၏ ဦးနှောက်၏ လှုံ့ဆော်မှုနည်းပါးသော အစိတ်အပိုင်းများကို "ပြန်လည်နိုးကြားစေ" ခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါသည်။ အလွဲသုံးစားမှုနှင့် စွဲလမ်းမှုအန္တရာယ် မြင့်မားသော ကြောင့် ၎င်းတို့ကို အစိုးရက ထိန်းချုပ်ထားသော ဆေးဝါးများ အဖြစ် သတ်မှတ်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံတွင် ၎င်းတို့ကို အမျိုးသားဆေးဝါးများ ထိန်းညှိရေးအာဏာပိုင် (NMRA) အောက်တွင် တင်းကြပ်စွာ ထိန်းချုပ်ထားသည်။
ဤအကြောင်းကြောင့် သင်သည် ဆေးဝါးများစွာကို တစ်ပြိုင်နက်ရရှိနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဤဆေးဝါးများကို တစ်လလျှင် တစ်ကြိမ်သာ ပေးပါသည်။ ထို့အပြင် ဆေးဝါးရရှိတိုင်း ဆေးညွှန်း အသစ်တစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။
သို့သော်၊ သင့်အာမခံနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသော အွန်လိုင်းဆေးဆိုင်ဝန်ဆောင်မှုများအချို့ရှိပြီး၊ သင်သည် သုံးလစာဆေးဝါးများ ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် သင့်ဆရာဝန်၏ နှစ်သက်မှုနှင့် သက်ဆိုင်သောစည်းမျဉ်းများပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ဆရာဝန်အချို့သည် တစ်ပြိုင်နက်တည်း ထိန်းချုပ်ထားသောဆေးဝါးများစွာကို ညွှန်ကြားရန် တွန့်ဆုတ်ကြသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် ဆေးညွှန်းကို အီလက်ထရွန်းနစ်နည်းဖြင့် (ePrescribe) ပေးပို့နိုင်ပါက၊ အရာအားလုံးကို ပိုမိုလွယ်ကူစေမည်ဖြစ်သည်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ ADHD ဆေးဝါးနဲ့ ဆေးပမာဏကို ရှာဖွေနေဆဲဆိုရင် တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဆေးဝါးအများကြီး ဝယ်ယူတာက ပညာရှိရာမရောက်ပါဘူး။ ဆေးဝါးက သင့်အတွက် အလုပ်မဖြစ်ဘူးဆိုရင် ဆေးဝါးတစ်ခုလုံး အလဟဿဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။
အိုကေ၊ ဒါတွေအားလုံးစဉ်းစားပြီးတဲ့နောက်မှာ ဆေးဝါးကို အိမ်ယူသွားတာကောင်းတယ်လို့ ထင်ရင် အားသာချက်၊ အားနည်းချက်တွေကို ကြည့်ကြရအောင်။
| အားသာချက်များ | အားနည်းချက်များ |
|---|---|
| သင့်ဆေးဝါးကို အချိန်မှန်ရောက်ရှိခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆေးဆိုင်သို့သွားသောအခါ သင့်ဆေးဝါးများ ကုန်သွားနိုင်ပါသည်။ ထို့နောက် ရက်ပေါင်းများစွာ စောင့်ဆိုင်းရပါမည်၊ သို့မဟုတ် ဆေးရှိသော ဆေးဆိုင်ကိုရှာရန် ဆေးဆိုင်တစ်ဆိုင်မှ တစ်ဆိုင်သို့ သွားရပါသည်။ ၎င်းသည် ချိန်းဆိုမှုများကို လွတ်သွားနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အိမ်အရောက်ပို့ဆောင်ရေးဝန်ဆောင်မှုများတွင် ဆေးဝါးများစွာ ရှိလေ့ရှိသည်။ | ဆေးထုပ်ကို တစ်ယောက်ယောက် သွားယူခိုင်းပါ- ၎င်းတို့ကို ပုံမှန်ပါဆယ်ထုပ်ကဲ့သို့ ဂိတ်တွင် ထားခဲ့၍မရပါ။ တာဝန်ရှိသော လူကြီးတစ်ဦးသည် ပါဆယ်ထုပ်အတွက် လက်မှတ်ရေးထိုးပြီး လက်ခံရမည်။ အိမ်တွင် မည်သူမျှမရှိပါက သင့်အလုပ်ခွင်လိပ်စာသို့ ပို့ဆောင်ပေးနိုင်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ သင်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ |
| ၎င်းသည် သင့်အား ငွေစုနိုင်သည်- တစ်ကြိမ်လျှင် သုံးလခန့် ဆေးဝါးဝယ်ယူခြင်းဖြင့် ငွေစုနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ လစဉ်ဝယ်ယူခြင်းထက် တစ်ပြိုင်နက်တည်း အားလုံးဝယ်ယူခြင်းသည် ပိုမိုစျေးသက်သာနိုင်သည်။ သို့သော် တစ်ပြိုင်နက်တည်း ငွေအများကြီးသုံးစွဲရမည်ဖြစ်သည်။ လစဉ်ဘတ်ဂျက်ကျပ်တည်းသူတစ်ဦးအတွက် ၎င်းသည် အနည်းငယ်ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ | အထူးလျှော့စျေးများကို အသုံးမပြုနိုင်ခြင်း (ကူပွန်များ)- ဆေးဝါးကုမ္ပဏီအချို့မှ ပေးဆောင်သော အထူးလျှော့စျေးကူပွန်များ သို့မဟုတ် ဆေးဆိုင်များမှ ပေးဆောင်သော အထူးဈေးနှုန်းလျှော့ချမှုများကို ဤကဲ့သို့သော အွန်လိုင်းဝန်ဆောင်မှုများမှတစ်ဆင့် ရရှိနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ |
| အဆင်ပြေမှုနှင့် အချိန်ကုန်သက်သာစေခြင်း- ဆေးဆိုင်သို့သွားရန် အချိန်၊ လုပ်အားနှင့် ကုန်ကျစရိတ်များကို သက်သာစေသည်။ ၎င်းသည် အလုပ်များသောဘဝရှိသူတစ်ဦးအတွက် အလွန်အဆင်ပြေမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ | အိမ်မှာ ဆေးဝါးတွေ အများကြီးစုပုံထားတာရဲ့ အန္တရာယ်များ- အိမ်မှာ ဆေးဝါးတွေ အများကြီး တစ်ပြိုင်နက်တည်းရှိတာက အဆင်ပြေနိုင်ပေမယ့် အန္တရာယ်လည်း ကြီးကြီးမားမားရှိပါတယ်။ အိမ်က တခြားတစ်ယောက်ယောက်က ဒါတွေကို အလွဲသုံးစားလုပ်ဖို့ သွေးဆောင်ခံရနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်ဟာ တက္ကသိုလ်ကျောင်းသားတစ်ယောက်ဆိုရင် ဒီလိုဆေးဝါးမျိုးကို အဆောင်မှာ စုပုံထားတာက အန္တရာယ်များပါတယ်။ ADHD မရှိတဲ့ ကလေးတွေဟာ စာမေးပွဲအတွက် စာကျက်ဖို့၊ တစ်ညလုံး အိပ်ပျော်ဖို့နဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ချဖို့ ဒီဆေးဝါးတွေကို လျှို့ဝှက်စွာ အသုံးပြုကြပါတယ်။ |
ဆေးဝါးများ၏ ဘေးကင်းမှုနှင့် အလွဲသုံးစားမှုအကြောင်း အနည်းငယ်ပိုမိုလေ့လာခြင်း
ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့အချက်ပါ။ သင့်သူငယ်ချင်းတွေ ဒါမှမဟုတ် သူစိမ်းတွေက ငွေအတွက် ဒါမှမဟုတ် အပျော်အတွက် ဒီဆေးကို မေးနိုင်ပါတယ်။
မှတ်ထားပါ၊ သင့်ဆေးညွှန်းဆေးဝါးကို အခြားသူတစ်ဦးဦးအား ပေးခြင်းသည် တရားမဝင်ပြီး အလွန်အန္တရာယ်များပါသည်။
ထို့ကြောင့် သင်သည်ADHD ဆေးဝါး သောက်နေတယ်လို့ လူတိုင်းကို မပြောပါနဲ့။ ဒါ့အပြင် ခိုးယူလို့မရအောင် လုံခြုံတဲ့နေရာမှာ ဆေးဝါးတွေကို သော့ခတ်ထားပါ။ အထူးသဖြင့် အိမ်မှာ ကလေးငယ်တွေ ဒါမှမဟုတ် မြေးတွေရှိရင် ဒီအချက်ကို နှစ်ခါပြန်စဉ်းစားပါ။
ကြိုတင်စီစဉ်ပါ
သင့်ဆေးဝါးကို သင့်အိမ်သို့ ပို့ဆောင်ပေးရန် ဆုံးဖြတ်ပါက ဤအချက်ကို သတိရပါ။ သင့်ဆေးဝါးများ ရောက်ရှိရန် အထူးသဖြင့် ပထမဆုံးအကြိမ်အတွက် တစ်ပတ် သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်ကြာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဆေးဝါးများ မကုန်မီ နောက်တစ်ကြိမ် ပို့ဆောင်မှု မရောက်ရှိမီ အသုံးပြုရန်အတွက် အချို့ကို သိမ်းဆည်းခြင်းဖြင့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို စတင်ပါ။ သင့်ဆေးဝါးမပါဘဲ ရက်ပေါင်းများစွာ မဖြတ်သန်းပါနှင့်။ သင် မည်သည့်ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုမဆို ချွေတာခြင်းသည် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး သူ၏ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာခြင်းသည် ပညာရှိရာရောက်ပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ADHD ဆေးဝါးများသည် တင်းကျပ်စွာထိန်းချုပ်ထားသော ဆေးဝါးအမျိုးအစားဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းတို့၏ ဘေးကင်းရေး နှင့် ပတ်သက်၍ အလွန်ဂရုစိုက်ရမည်။
- သင့်ဆေးဝါးကို သင့်အိမ်သို့ ပို့ဆောင်ပေးခြင်းတွင် အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များ ရှိပါသည်။ ဆုံးဖြတ်ချက်မချမီ နှစ်ဖက်စလုံးကို သေချာစွာ စဉ်းစားပါ။
- သင့်အတွက် သင့်တော်သော ဆေးဝါးနှင့် ဆေးပမာဏကို မတွေ့သေးပါက တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဆေးအများအပြား မမှာယူပါနှင့်။
- ဆေးဝါးကို အိမ်ယူလာရင်တောင် တခြားသူတွေ အလွယ်တကူ ရယူနိုင်ခြင်းမရှိတဲ့ အလွန် လုံခြုံတဲ့ နေရာမှာ သော့ခတ်ထားပါ။
- မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို သင့်ဆေးဝါးကို အခြားသူတစ်ဦးဦးအား မပေးပါနှင့်။ ၎င်းသည် တရားမဝင်ပြီး အန္တရာယ်များပါသည်။
- ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်စုံတစ်ရာမချမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး သူ၏အကြံဉာဏ်ကို ရယူပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.