ADHD ဆေးဝါးတွေက အရင်ကလောက် အလုပ်မလုပ်တော့ဘူးလား? (ADHD ဆေးဝါး) အကြောင်းရင်းတွေနဲ့ ဘာလုပ်ရမလဲ

အာရုံစူးစိုက်မှု ချို့တဲ့မှု အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားမှု ရောဂါ (ADHD) ရှိသူအများစုဟာ သူတို့ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ဆေးဝါးတွေ အသုံးပြုကြပါတယ်။ ဒီဆေးဝါးတွေက တစ်ခုခုကို အာရုံစိုက်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် တခြားလက္ခဏာတွေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ဒီဆေးဝါးတွေက လူတိုင်းအတွက် အတူတူ အလုပ်မလုပ်ပါဘူး။ တစ်ခါတလေမှာ ခဏတာတော့ ကောင်းကောင်း အလုပ်ဖြစ်ပေမယ့် နောက်ပိုင်းမှာတော့ သူတို့ရဲ့ အာနိသင် ဆုံးရှုံးလာပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ADHD ဆေးဝါးက အရင်ကလောက် အလုပ်မလုပ်တော့ဘူးလို့ ခံစားရပါသလား။ ဒီဆေးဝါးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သိထားသင့်တဲ့ အချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

ဆေးဝါးတွေက အမြဲတမ်း တစ်ပုံစံတည်း အလုပ်မလုပ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ADHD အတွက် အသုံးအများဆုံးနှင့် အထိရောက်ဆုံးဆေးဝါးအမျိုးအစားမှာ စိတ်ကြွဆေးများဖြစ်သည်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ဤစိတ်ကြွဆေးများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏စနစ်များ၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြန်ဆန်စေပြီး တစ်စုံတစ်ခုကို အာရုံစိုက်ရန် ကူညီပေးသည်။ ဆရာဝန်များသည် ADHD အတွက် အဓိကစိတ်ကြွဆေးနှစ်မျိုးကို ညွှန်ကြားလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့မှာ မီသိုင်းဖီနီဒိတ်ပါဝင်သောဆေးဝါးများနှင့် အမ်ဖီတမင်းပါဝင်သောဆေးဝါးများဖြစ်သည်။ ADHD ရှိသူအများစုသည် ဤအမျိုးအစားနှစ်မျိုးအနက် တစ်မျိုးမှ ကောင်းမွန်သောရလဒ်များ ရရှိကြသည်။ သို့သော် အချို့လူများသည် အောက်ပါအကြောင်းပြချက်များကြောင့် ဤဆေးဝါးများမှ ကောင်းမွန်သောရလဒ်များ မရရှိနိုင်ပါ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ် ဓာတုဗေဒ

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်တွေက အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် ကွဲပြားပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ADHD အတွက် အဓိကလှုံ့ဆော်ပေးတဲ့အရာနှစ်ခုဟာ လူတချို့အတွက် အလုပ်မလုပ်ပါဘူး။ ဆိုလိုတာက လူဆယ်ယောက်မှာ တစ်ယောက်လောက်ဟာ ဒီဆေးဝါးတွေကနေ ဘာရလဒ်မှ မရနိုင်ပါဘူး။ အကြောင်းကတော့ ဒီဆေးဝါးဟာ သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဓာတုဗေဒနဲ့ ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်လို့ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အတိတ်က ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်ခဲ့တဲ့ ဆေးဝါးတောင် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အလုပ်မလုပ်တော့ပါဘူး။ ကျွမ်းကျင်သူတွေက အကြောင်းရင်းကို တိတိကျကျ မသိရှိကြသေးပါဘူး။

သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေမှာ ပြောင်းလဲမှုတွေ

ပြဿနာက ဆေးဝါးတွေနဲ့ အမြဲတမ်း မဆိုင်ပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင့်ရဲ့ ADHD ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပိုဆိုးလာပြီး အရင်က ရရှိခဲ့တဲ့ ရလဒ်တွေအတိုင်း ရရှိဖို့အတွက် ပိုမြင့်တဲ့ ဆေးပမာဏ ဒါမှမဟုတ် တခြားဆေးဝါးတွေ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ၊ အလုပ်အသစ်တစ်ခု စလုပ်ခါစ၊ စာမေးပွဲနီးနေပြီ၊ ဒါမှမဟုတ် မိသားစုပြဿနာ ကြုံနေရရင်ပေါ့။ ဒီလို စိတ်ဖိစီးမှုများပြီး အလုပ်များတဲ့အချိန်တွေက သင့်ကို အာရုံစိုက်ဖို့ ပိုခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။ အရင်က သောက်ခဲ့တဲ့ ဆေးဝါးတွေက အလုပ်မဖြစ်တော့ဘူးလို့ ထင်ရနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် အခု သင့်ဘဝမှာ ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာ ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုရှိခြင်း

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ADHD နှင့်တူသော ရောဂါလက္ခဏာအသစ်များသည် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့် ADHD ဆေးဝါးသည် အလုပ်မလုပ်ဟု ထင်ရစေနိုင်သည်။ အမှန်တကယ်တွင်၊ ADHD ရှိသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ၈၁% ခန့်တွင် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခု ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါ
• စိတ်ကျရောဂါ (စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း )
• စိတ်ခံစားချက်မမှန်ခြင်း
• မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးစားမှု

အထူးသဖြင့် စိုးရိမ်စိတ်နှင့် စိတ်ကျရောဂါတို့သည် ADHD နှင့်အတူ တွဲဖက်ဖြစ်ပွားသော အလွန်အဖြစ်များသော အခြေအနေများဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေများသည် မူးဝေခြင်းနှင့် အာရုံစူးစိုက်ရန် အခက်အခဲရှိခြင်း ကဲ့သို့သော အရာများကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤအခြေအနေများကို ကုသခြင်းသည် သင်၏ အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဆေးအာနိသင်ရပ်သွားရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

ADHD အတွက် ဆေးဝါးသောက်သုံးနေပြီး သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ မသက်သာပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ဆရာဝန်သည် သင့်အခြေအနေကို နားလည်ပြီး လိုအပ်သော အကြံဉာဏ်များ ပေးပါလိမ့်မည်။

ပုံမှန်အားဖြင့် ဆရာဝန်သည် အောက်ပါအဆင့်များကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်-

၁။ ဆေးဝါး ပမာဏ ချိန် ညှိခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဆေးဝါးပမာဏကို တဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ရန် ပြောခံရနိုင်ပါသည်။

၂။ အခြားဆေးဝါးသို့ ပြောင်းလဲခြင်း- ဆေးပမာဏတိုးမြှင့်ခြင်းက မကူညီပါက အခြားဆေးဝါးတစ်ခုကို စမ်းကြည့်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ADHD အတွက် အသုံးအများဆုံး စိတ်ကြွဆေးများသည် ဆေးဝါးများဖြစ်သော်လည်း atomoxetine၊ bupropion၊ viloxazine သို့မဟုတ် tricyclic စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများ ကဲ့သို့သော စိတ်ကြွဆေးမဟုတ်သော ဆေးဝါးများကိုလည်း ပေးနိုင်ပါသည်။

၃။ ဆေးဝါးမှ ခဏတာ အနားယူပါ (ဆေးဝါးအားလပ်ရက်)- ဆေးအာနိသင်မရှိဟု ခံစားရသည့်အခါတွင် ဆေးမှ ခဏတာ အနားယူရန် ဆရာဝန်အချို့က အကြံပြုထားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဆေးကို တစ်လ သို့မဟုတ် နှစ်လကြာ ရပ်တန့်ပြီး ပြန်စသောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် ဆေးဝါးကို ပြန်လည်အာနိသင်ပြရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ သို့သော် ဆေးဖြတ်ထားစဉ် သင့် ADHD ရောဂါလက္ခဏာများ ပြန်လည်ပေါ်ပေါက်လာနိုင်သောကြောင့် အားလပ်ရက် သို့မဟုတ် အလုပ်မလုပ်သည့်အခါတွင် ဤ 'ဆေးဝါးအားလပ်ရက်' ကို သောက်သုံးခြင်းသည် ပိုကောင်းသည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူများက ဆိုသည်။

ဆေးဝါးအပြင် ကုသမှုရွေးချယ်စရာများ

တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် ဆေးဝါးများအပြင် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးအစား အခြားကုသမှုများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သင့်ဆရာဝန်နဲ့ သင်ဘယ်လိုခံစားနေရလဲ၊ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ပြဿနာအသစ်တွေကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါက သင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ တခြားကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ရှိမရှိကို ဆုံးဖြတ်ဖို့နဲ့ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုကို ရွေးချယ်ဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။