စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါကို ဘယ်လိုတိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေမလဲ။ ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

တချို့ရက်တွေမှာ ကမ္ဘာကြီးကို အောင်နိုင်လောက်အောင် စွမ်းအင်ပြည့်ဝပြီး ပျော်ရွှင်နေတယ်လို့ ခံစားရလား။ ဒါပေမယ့် တခြားရက်တွေမှာတော့ ဝမ်းနည်းပြီး ဗလာနတ္ထိဖြစ်နေလို့ အိပ်ရာကနေတောင် မထနိုင်တာမျိုးလား။ စိတ်ခံစားချက်တွေ သိသိသာသာ ပြောင်းလဲနေချိန်မှာ ရှင်သန်ရတာ ဘယ်လောက်ခက်ခဲတယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ သိပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ လူအတော်များများ ပြောနေကြပေမယ့် အပြည့်အဝ နားမလည်ကြတဲ့ bipolar disorder လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါအခြေအနေတစ်ခုအကြောင်းနဲ့ ဆရာဝန်တစ်ယောက်က ဘယ်လို တိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေနိုင်မလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။

ရောဂါရှာဖွေရာမှာ အရေးကြီးဆုံးအချက်က ဘာလဲ။

ရောဂါတစ်ခုကို ရောဂါရှာဖွေဖို့အတွက် သွေးစစ်ဆေးမှု ဒါမှမဟုတ် စကင်န်ဖတ်စစ်ဆေးမှုလိုမျိုး လိုအပ်တယ်လို့ ကျွန်တော်တို့ အများအားဖြင့် ထင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် bipolar disorder ကို ရောဂါရှာဖွေတဲ့အခါမှာတော့ ဇာတ်လမ်းက နည်းနည်းကွဲပြားပါတယ်။ တကယ်တော့ ဒီအခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေဖို့ အရေးကြီးဆုံးနဲ့ အစွမ်းထက်ဆုံးကိရိယာကတော့ သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးခြင်းပါပဲ။

သင့်ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်အတက်အကျ၊ အပြုအမူပုံစံ၊ အိပ်စက်မှုပြောင်းလဲမှုနဲ့ လူနေမှုပုံစံအလေ့အထတွေအကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ ပိုပြီးရိုးသားပွင့်လင်းလေ၊ သင့်ရဲ့ရောဂါရှာဖွေမှုက ပိုပြီးတိကျလေပါပဲ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုက သင့်ရဲ့ယေဘုယျကျန်းမာရေးကို သဘောပေါက်နိုင်ပေမယ့် သင့်ဆရာဝန်က စိတ်နှစ်ခွရောဂါရဲ့လက္ခဏာတွေကို သင့်ဆီကနေ လေ့လာပါလိမ့်မယ်။

ဆရာဝန်က ဘာကို တိတိကျကျ သိချင်တာလဲ။

စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါကို တစ်ညတည်းနဲ့ ရောဂါ ရှာဖွေလို့ မရပါဘူး။ နေ့စဉ်နဲ့အမျှ စိတ်ခံစားချက် အတက်အကျရှိရုံနဲ့ စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါ ရှိတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဆရာဝန်က ရောဂါလက္ခဏာတွေရဲ့ ပြင်းထန်မှု၊ ဘယ်လောက်ကြာအောင် ခံစားရလဲ၊ ဘယ်လောက်မကြာခဏ ဖြစ်တတ်လဲဆိုတာကို သေချာလေ့လာပြီး ရောဂါရှာဖွေပါလိမ့်မယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဆရာဝန်က အောက်ပါအချက်တွေကို ရှာဖွေပါတယ်-

• မန်းနီးယား သို့မဟုတ် ဟိုက်ပိုမန်းနီးယား- ဤကာလများအတွင်း သင့်စိတ်ခံစားချက်သည် ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ မြင့်မားနေနိုင်သည်။ သင်သည် စိတ်တိုလွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်းကိုလည်း ခံစားရနိုင်သည်။ သင့်တွင် စွမ်းအင်တိုးလာခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်း လျော့နည်းခြင်းနှင့် တွေးခေါ်မှုနှင့် စကားပြောနှုန်း မြန်ဆန်ခြင်းတို့လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။
• စိတ်ကျရောဂါ : ဤအချိန်များအတွင်း သင်သည် အလွန်အမင်း ဝမ်းနည်းခြင်း၊ မျှော်လင့်ချက်မဲ့ခြင်း၊ မည်သည့်အရာကိုမျှ စိတ်မဝင်စားခြင်းနှင့် စွမ်းအင်လုံးဝဆုံးရှုံးခြင်းတို့ကို ခံစားရပါသည်။

ဤလက္ခဏာများကို တိကျစွာ အကဲဖြတ်ရန်အတွက် စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်များသည် အမေရိကန်စိတ်ရောဂါအသင်းမှ အထူးလမ်းညွှန်စာအုပ် (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders - DSM-5) ကို အသုံးပြုကြသည်။

ထို့အပြင် ဆရာဝန်က အောက်ပါအချက်များကို သေချာစွာ မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။

• သင့်ရဲ့ကိုယ်ရေးရာဇဝင်- သင့်ဘဝမှာ ဖြစ်ပျက်ခဲ့တဲ့အရာတွေ၊ သင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးတွေ၊ သင့်ရဲ့အလုပ် စသည်တို့။
• မိသားစု ဆေးမှတ်တမ်း:စိတ်နှစ်ခွရောဂါဟာ မျိုးရိုးဗီဇနဲ့ ဆက်စပ်မှုရှိနိုင်တာကြောင့် သင့်မိသားစုမှာ ဒီရောဂါ၊ စိတ်ကျရောဂါ ဒါမှမဟုတ် တခြားစိတ်ရောဂါတွေ ရှိမရှိ သိရှိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ (ဒါပေမယ့် စိတ်နှစ်ခွရောဂါရှိသူတိုင်းမှာ ဒီရောဂါရဲ့ မိသားစုရာဇဝင်ရှိတာ မဟုတ်ဘူးဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။)

စိတ်နှစ်ခွရောဂါနဲ့ ဆင်တူတဲ့ တခြားအခြေအနေတွေ ရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ လုံးဝပါပဲ။ စိတ်ခံစားချက်အတက်အကျနဲ့ အပြုအမူမမှန်ခြင်းရဲ့ တခြားအကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါသေးတယ်။ ဒါတွေကတော့ စိတ်နှစ်ခွရောဂါနဲ့ မှားယွင်းနိုင်တဲ့ အခြေအနေတချို့ပါ။

ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် စိတ်နှစ်ခွရောဂါဟု ရောဂါရှာဖွေခြင်းမပြုမီ ဤအရာအားလုံးကို စဉ်းစားပြီး လိုအပ်သောစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ကာ ၎င်းတို့အားလုံးကို ဖယ်ထုတ်ပါသည်။

ဆရာဝန်နဲ့ မတွေ့ခင် ဘယ်လိုပြင်ဆင်မှုတွေ လုပ်သင့်လဲ။

ဆရာဝန်နဲ့မတွေ့ခင် အနည်းငယ်ပြင်ဆင်ထားမယ်ဆိုရင် သင်နဲ့ ဆရာဝန် နှစ်ယောက်စလုံးအတွက် အများကြီး ပိုလွယ်ကူပါလိမ့်မယ်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့အပြုအမူပြောင်းလဲမှုတွေကို ကျွန်ုပ်တို့ထက် ပိုကောင်းအောင် သတိပြုမိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီဆရာဝန်နဲ့ ချိန်းဆိုတဲ့အခါ ယုံကြည်ရတဲ့ သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ကို ခေါ်သွားတာကောင်းပါတယ်။

ဒီအရာတွေကို စာအုပ်တစ်အုပ်ထဲမှာ ရေးမှတ်ထားနိုင်ရင် ကောင်းမှာပဲ။

• သင့်လက္ခဏာများကို ရေးမှတ်ထားပါ- အလွန်အမင်းပျော်ရွှင်ခြင်း၊ အလွန်အမင်းဝမ်းနည်းခြင်း၊ စွမ်းအင်ပြောင်းလဲမှုများ၊ အိပ်စက်ခြင်းပြောင်းလဲမှုများ နှင့် သင်စကားပြောဆိုပုံပြောင်းလဲမှုများ။
• ပုံမှန်မဟုတ်သော အပြုအမူများ- နောက်ပိုင်းတွင် သင်စဉ်းစားပြီး "ငါဘာလို့ ဒီလိုလုပ်တာလဲ" ဟု တွေးတောမိသည့် သင်လုပ်ခဲ့သည့်အရာများ (ဥပမာ- ရုတ်တရက် ငွေအများကြီးသုံးစွဲခြင်း၊ အလျင်စလို ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်း)။
• မိသားစုဆေးမှတ်တမ်း- အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း သင့်မိသားစုတွင် စိတ်ရောဂါရာဇဝင်ရှိသူ ရှိမရှိ မေးမြန်းပါ။
• သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးများ- လက်ရှိသောက်နေသော ဆေးဝါးအားလုံး (အခြားရောဂါများအတွက် ဆေးဝါးများအပါအဝင်)၊ ဗီတာမင်များနှင့် သဘာဝပစ္စည်းများပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များကို ဆရာဝန်နှင့်ပြသရန် ယူဆောင်လာပါ။
• သင့်ရဲ့ လူနေမှုပုံစံ အလေ့အထတွေအပေါ် ရိုးသားပါ- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ အစားအသောက်၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက် သို့မဟုတ် အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု။
• ဘဝတွင် စိတ်ဖိစီးမှု- အလုပ်၊ အိမ်ထောင်ရေးနှင့် ဆက်ဆံရေးတွင် စိတ်ဖိစီးမှုများသော အခြေအနေများအကြောင်း ပြောဆိုပါ။
• သင့်တွင်ရှိသော မေးခွန်းများ- စိတ်ကြွစိတ်ကျရောဂါအကြောင်း သိလိုသမျှကို ရေးမှတ်ထားပြီး ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။

ဒါကို ဦးနှောက်စကင်န်ဖတ်ပြီး မတွေ့နိုင်ဘူးလား။

ဒါက လူအတော်များများ မေးကြတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ လက်ရှိမှာ စိတ်နှစ်ခွရောဂါကို အတည်ပြုနိုင်တဲ့ ဦးနှောက်စကင်န်ဖတ်ခြင်း (MRI၊ CT စကင်န်) ဒါမှမဟုတ် သွေးစစ်ဆေးမှု မရှိသေးပါဘူး။

သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆရာဝန်သည် ဤကဲ့သို့သော စကင်န်ဖတ်ခြင်းကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် စိတ်နှစ်ခွရောဂါကို အတည်ပြုရန် မဟုတ်ပါ။ ဦးနှောက်အကျိတ် သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြားအာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုကို သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ အကြောင်းရင်းအဖြစ် ဖယ်ထုတ်ရန်ဖြစ်သည်။

EEG နှင့် MRI ကဲ့သို့သော ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုစစ်ဆေးမှုများမှတစ်ဆင့် bipolar disorder အကြောင်းအချက်အလက်များကို ရှာဖွေရန် လက်ရှိတွင် သုတေသနပြုလုပ်နေသော်လည်း၊ ၎င်းသည် အဓိကအားဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် လူနာနှင့်ဆွေးနွေးမှုအပေါ်အခြေခံသည့် လက်တွေ့ရောဂါရှာဖွေမှုတစ်ခုသာဖြစ်နေဆဲဖြစ်သည်။

သင့်အနီးနားက တစ်ယောက်ယောက်မှာ bipolar ရောဂါရှိတယ်လို့ သံသယရှိရင် ဘာလုပ်မလဲ။

ချစ်ရသူတစ်ဦး၏ အပြုအမူတွင် ဤပြောင်းလဲမှုများကို သင်သတိပြုမိပါက ၎င်းသည် အလွန်နာကျင်ဖွယ်ကောင်းသော အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

၁။ ၎င်းနှင့် ဆွေးနွေးပါ- သင့်စိတ်ထဲတွင် ရှိသောအရာများနှင့် သင်မြင်တွေ့ရသော ပြောင်းလဲမှုများကို ချစ်ခင်ကြင်နာစွာ၊ ကြင်နာစွာ နှင့် အပြစ်တင်ခြင်းမပြုဘဲ ဆွေးနွေးပါ။

၂။ အကူအညီ- ဆရာဝန်နှင့်တွေ့ဆုံရန် ချိန်းဆိုနိုင်မလားဟု မေးမြန်းပါ။ သူနှင့်အတူ လိုက်သွားလိုကြောင်း ပြောပါ။

၃။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ရေးမှတ်ထားပါ- ဆရာဝန်နှင့် မဆွေးနွေးမီ၊ သင်သတိပြုမိသည့် အပြုအမူပြောင်းလဲမှုများ (အလွန်အကျွံပျော်ရွှင်ခြင်း၊ ဒေါသ၊ ဝမ်းနည်းခြင်း)၊ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးပြောင်းလဲမှုများနှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုတို့ကို ရေးမှတ်ထားပါ။

၄။ ဆေးဝါးအကြောင်း ပြောပြပါ-ဆရာဝန်အား သူသုံးစွဲသော ဆေးဝါးတစ်ခုချင်းစီအကြောင်း အသေးစိတ်ပြောပြပါ။

မင်းရဲ့ ပံ့ပိုးမှုနဲ့ နားလည်မှုက ဒီအချိန်မှာ သူ့မှာရှိတဲ့ အကြီးမားဆုံး ခွန်အားပဲဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။