စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် St. John's Wort လား။ ဆွေးနွေးကြရအောင် (St. John's Wort)

စိတ်ဖိစီးမှု နဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုလိုမျိုး အရာတွေအတွက် ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေ နဲ့ ကုသနည်းတွေ အမျိုးမျိုးရှိတယ်ဆိုတာ ကြားဖူးမှာပါ။ တစ်ခါတလေ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ယောက်ဆီကနေ ဒါမှမဟုတ် အင်တာနက်ကနေ ဒီအရာတွေကို ကြားရတတ်ပါတယ်။ လူအများပြောနေကြတဲ့ ဆေးဖက်ဝင် အပင်ဖြည့်စွက်စာ တစ်ခုကတော့ St. John's Wort ပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဘာမှမဖုံးကွယ်ဘဲ တိတိကျကျ ဆွေးနွေးကြရအောင်။ တကယ်ကောင်းလား။ အန္တရာယ်ရှိလား။ ဘယ်သူတွေ ဒါတွေကို မသုံးသင့်လဲ။ သင့်မေးခွန်းအားလုံးကို ဒီဆောင်းပါးမှာ ဖြေကြားပေးသွားမှာပါ။

စိန့်ဂျွန်စ်ဝါ့တ်ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် St. John's Wort ဟာ အဝါရောင်ပန်းပွင့်တွေရှိတဲ့ ချုံပင်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ သူ့ရဲ့သိပ္ပံအမည်က `(Hypericum perforatum)` ဖြစ်ပါတယ်။ သူ့ရဲ့အမည်ရဲ့ မူလအစက အတော်လေးစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းပါတယ်။ စိန့်ဂျွန်နှစ်ခြင်းဆရာရဲ့မွေးနေ့ဖြစ်တဲ့ ဇွန်လ ၂၄ ရက်နေ့မှာ ပွင့်တာကြောင့် ဒီနာမည်ကိုရခဲ့တာပါ။ “Wort” ဆိုတာ အပင်တစ်ပင်အတွက် အင်္ဂလိပ်စကားလုံးဟောင်းတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် နှစ်ပေါင်းထောင်ချီပြီး လူတွေဟာ ဒီအပင်ရဲ့ပန်းပွင့်တွေနဲ့ အရွက်တွေကို ဆေးဖက်ဝင်အပင်အမျိုးမျိုးအတွက် အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။

၎င်းသည် စိတ်ကျရောဂါ အတွက် ကုသမှုတစ်ခုအဖြစ် အထူးရေပန်းစားသည်။ သို့သော် ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့ အလွန်သတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဆရာဝန်များအနေ ဖြင့် St. John's Wort ကို အသုံးပြုရန် ကျွန်ုပ်တို့ မထောက်ခံပါ။ ၎င်းအတွက် အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။

• ရလဒ်များ၏ ခိုင်မာသောအထောက်အထားမရှိခြင်း- အချို့သော ယခင်လေ့လာမှုများက ၎င်းသည် အပျော့စားစိတ်ကျရောဂါအတွက် ကောင်းမွန်ကြောင်း ပြသထားသည်။ သို့သော် ပိုမိုယုံကြည်စိတ်ချရသော သုတေသနပြုချက်များအရ ၎င်းသည် အလယ်အလတ်မှ ပြင်းထန်သော စိတ်ကျရောဂါကို မကူညီနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် placebo သောက်သုံးခြင်းနှင့် တူပါသည်။
• ဈေးကွက်ရှိ ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုး- ကုမ္ပဏီတစ်ခုမှ ထုတ်လုပ်သော St. John's Wort ဆေးပြားတွင် ပါဝင်သော တက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်းပမာဏသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု အလွန်ကွာခြားနိုင်သောကြောင့် မှန်ကန်သောဆေးပမာဏကို ရရှိရန် ခက်ခဲစေသည်။
• သင့်လျော်သော စည်းမျဉ်းစည်းကမ်း မရှိခြင်း- ဤကဲ့သို့သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှရရှိသော ဖြည့်စွက်စာများသည် ပုံမှန်ဆေးဝါးများကဲ့သို့ တင်းကျပ်စွာ စည်းမျဉ်းသတ်မှတ်ထားခြင်းမရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့၏ အရည်အသွေး၊ သန့်စင်မှုနှင့် ဘေးကင်းမှုတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ ၁၀၀% သေချာစွာ မပြောနိုင်ပါ။
• အခြားဆေးဝါးများနှင့်ပတ်သက်သည့် အန္တရာယ်ရှိသော ဓာတ်ပြုမှုများ- ဤသည် အရေးကြီးဆုံးနှင့် အန္တရာယ်အရှိဆုံးအရာဖြစ်သည်St. John's Wort သည် သင်သောက်သုံးနေသော အခြားဆေးဝါးများစွာနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ အာနိသင်ကို လျော့ကျစေခြင်း သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

St. John's Wort ကို တကယ်တမ်း ဘာအတွက် အသုံးပြုကြသလဲ။

သိပ္ပံနည်းကျအရ St. John's Wort ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို အတိအကျ သက်သေမပြနိုင်သေးပါဘူး။ ဒါပေမယ့် လူတွေက အမျိုးမျိုးသော နည်းလမ်းတွေနဲ့ အသုံးပြုကြပါတယ်။

၎င်း၏ အဓိကအသုံးပြုမှုမှာ ပျော့ပျောင်းသောမှ အလယ်အလတ်စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချရန်ဖြစ်သည် ။ သို့သော်၊ အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၊ လေ့လာမှုအသစ်များက ၎င်း၏ထိရောက်မှုကို အတည်မပြုရသေးပါ။ ပြင်းထန်သောစိတ်ကျရောဂါကို ကုသရာတွင် ၎င်းသည် ထိရောက်မှုမရှိကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သက်သေပြခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။

ထို့အပြင် ၎င်းတို့အတွက် အခြားအသုံးပြုမှုများစွာရှိသော်လည်း ၎င်းတို့အတွက် လုံလောက်သော သိပ္ပံနည်းကျအထောက်အထားများ မရှိသေးပါ။

• သွေးဆုံးခြင်း လက္ခဏာများ : ပူ နွေးလာခြင်း ကဲ့သို့သော အရာများ။
• အိပ်မပျော်ခြင်း- အိပ်ရာမဝင်မီ သုံးစွဲခြင်းဖြင့်။
• အနာ ကျက်ခြင်း- အနာပေါ်တွင် လိမ်းဆေးအဖြစ် လိမ်းပေးခြင်းဖြင့်။
• အာရုံကြောနာကျင်ခြင်း- ထိခိုက်နေသောနေရာကို St. John's Wort ဆီကို လိမ်းပါ။

အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေနဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။

St. John's Wort သုံးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ အချို့က အပျော့စားဖြစ်ပြီး အချို့ကတော့ ပိုပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။

ဒါက ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေမှာလား။

မဟုတ်ပါ။ St. John's Wort သည် ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေသည်ဟူသော အထောက်အထား မရှိပါ။ စိတ်ကျရောဂါကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းပြီး အစာစားချင်စိတ်မရှိသူတစ်ဦးသည် ၎င်းမှ သက်သာရာရပါက ၎င်းတို့၏ အစာစားချင်စိတ်ကို ပြန်လည်ရရှိစေပြီး ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းမှလွဲ၍ ဤဆေးသည် ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေသည်မဟုတ်ပါ။

ဒါကိုသုံးဖို့ အကောင်းဆုံးလူက ဘယ်သူမဟုတ်ဘူးလဲ။

တချို့လူတွေအတွက် St. John's Wort ကိုသုံးတာက အရမ်းအန္တရာယ်များနိုင်ပါတယ်။ ဒီအုပ်စုတွေထဲက တစ်ခုခုမှာ ပါဝင်နေရင် ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာမှ မသုံးပါနဲ့ ။

အကြီးမားဆုံးအန္တရာယ်- အခြားဆေးဝါးများနှင့်ပတ်သက်သောပြဿနာများ

ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး သတိထားရမယ့် အန္တရာယ်အရှိဆုံးအရာပါ။ St. John's Wort ဟာ သင်သောက်သုံးနေတဲ့ တခြားဆေးဝါးတွေရဲ့ အာနိသင်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သလို အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုကိုလည်း ဖန်တီးပေးနိုင်ပါတယ်။

စိတ်ကျရောဂါ သို့မဟုတ် အခြားစိတ်ရောဂါများအတွက် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော ဆေးဝါးများသောက်သုံးနေပါက St. John's Wort သောက်သုံးခြင်းသည် အထူးအန္တရာယ်များပါသည်။ ဆီရိုတိုနင်သည် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားချက်ကို ထိန်းချုပ်ပေးသော ဓာတုပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရွေးချယ်ထားသော ဆီရိုတိုနင် ပြန်လည်စုပ်ယူမှု တားဆီးဆေးများ (SSRIs) ကဲ့သို့သော စိတ်ကျရောဂါအတွက် ဆေးဝါးများသည် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ ဤဆီရိုတိုနင်ပမာဏကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါသည်။

စိန့်ဂျွန်ဝါ့တ်သည် ဆီရိုတိုနင်ပမာဏကိုလည်း သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ဤနှစ်မျိုးလုံးကို ပေါင်းစပ်သောက်သုံးပါက ဦးနှောက်ရှိ ဆီရိုတိုနင်ပမာဏ အလွန်အကျွံမြင့်တက်လာပြီး ဆီရိုတိုနင် ရောဂါလက္ခဏာစု ဟုခေါ်သော အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေတစ်ခုသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည်။

ဆီရိုတိုနင် ရောဂါလက္ခဏာစု၏ လက္ခဏာများ-

• နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်ခြင်း
• သွေးတိုးရောဂါ
• ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် မြင့်တက်လာခြင်း (ဖျားနာခြင်း)
• မမြင်ရသော အရာများကို မြင်ခြင်း (Hallucinations)
• ချွေးတွေ အရမ်းထွက်နေတာ

ဤလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားသင့်သည်။

SSRI များအပြင်၊ St. John's Wort သည် ပဋိသန္ဓေတားဆေးများ၊ နှလုံးရောဂါဆေးများ၊ HIV ကုသမှုများနှင့် ကင်ဆာဆေးများ အပါအဝင် ဆေးဝါးများစွာ နှင့် ဓာတ်ပြုပါသည်။ ထို့ကြောင့် မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ မသုံးပါနှင့်။