မျက်နှာပေါ်က အရေးအကြောင်းတွေ၊ နေလောင်ကွက်တွေ ဒါမှမဟုတ် ဝက်ခြံအမာရွတ်တွေကြောင့် ဝမ်းနည်းနေပါသလား။ အသားအရေကို ငယ်ရွယ်ပြီး လှပစေမယ့် နည်းလမ်းတစ်ခုကို စဉ်းစားနေပါသလား။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ အဲဒီပြဿနာကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်တဲ့ အထူးကုသမှုတစ်ခုအကြောင်း ပြောပြပေးသွားမှာပါ။ အဲဒါကတော့ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် လေဆာကုသမှု ဒါမှမဟုတ် ( Carbon Dioxide Laser Resurfacing ) ပါ။ ဒီနာမည်ကို ကြားတဲ့အခါ မကြောက်ပါနဲ့၊ အရာအားလုံးကို ရိုးရှင်းတဲ့ စကားလုံးတွေနဲ့ ပြောကြရအောင်။
ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် လေဆာကုသမှုဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက အရေပြားပြဿနာအမျိုးမျိုးကို ကုသဖို့အသုံးပြုတဲ့ အဆင့်မြင့်လေဆာနည်းပညာတစ်ခုပါ။ ပျက်စီးနေတဲ့၊ အိုမင်းနေတဲ့ အရေပြားရဲ့ အပေါ်ယံအလွှာတွေကို ညင်သာစွာနဲ့ ထိန်းချုပ်ဖယ်ရှားဖို့ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်လေဆာရောင်ခြည်ကို အသုံးပြုပါတယ်။
သစ်သားဟောင်းတစ်ချပ်ပေါ်က ဆေးအလွှာတစ်ခုကို ဖြည်းဖြည်းချင်းခွာပြီး ပြန်ဆေးသုတ်သလို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီလေဆာက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားကနေ ပျက်စီးနေတဲ့ အရေပြားဆဲလ် အဟောင်းတွေရဲ့ အပေါ်ဆုံးအလွှာကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ ဒီရဲ့ထူးခြားချက်က ပတ်ဝန်းကျင်က ကျန်းမာတဲ့ အရေပြားကို မထိခိုက်စေဘဲ အလွန်တိကျစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်းပါပဲ။ အရေပြားအဟောင်းကို ဒီနည်းနဲ့ ဖယ်ရှားလိုက်တဲ့အခါ အောက်မှာ ကျန်းမာချောမွေ့တဲ့ အရေပြားအသစ် ပေါ်လာပါတယ်။
ဒီနည်းပညာက အခုဆိုရင် အများကြီးတိုးတက်လာပါပြီ။ ဒီကုသမှုကို အရင်ကထက် ပိုမြန်ပြီး ပိုလုံခြုံစွာ ပြုလုပ်နိုင်ပါပြီ။ ဒါကြောင့် နေလောင်ပြီး အရေးအကြောင်းတွေရှိတဲ့ အသားအရေကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေဖို့အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုလို့ ခေါ်ဆိုနိုင်ပါတယ်။
ဒီကုသမှုက ဘယ်လိုအရေပြားပြဿနာတွေကို အထောက်အကူပြုလဲ။
ဤလေဆာကုသမှုသည် အရေပြားပြဿနာအမျိုးမျိုးအတွက် ဖြေရှင်းချက်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ၎င်းကုသပေးနိုင်သော အဓိကရောဂါများကို ကြည့်ကြပါစို့။
| အရေပြားပြဿနာ | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| အရေးအကြောင်းများ/ရစ်တိုက်များ | အသက်အရွယ်ကြောင့် မျက်လုံး၊ ပါးစပ်နှင့် နဖူးတစ်ဝိုက်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော အရေးအကြောင်းများနှင့် နက်ရှိုင်းသော အရေးအကြောင်းများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အသားအရေကို ငယ်ရွယ်သော အသွင်အပြင်ကို ပေးစွမ်းသည်။ |
| နေလောင်ထားသော အသားအရေ (ဓာတ်ပုံဒဏ်ရာ) | နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အမဲစက်၊ အသားအရောင်မညီညာမှုနဲ့ ကြမ်းတမ်းမှုတွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အသားအရေကို ညီညာစေပါတယ်။ |
| အမာရွတ်များ | ဝက်ခြံ၊ ခွဲစိတ်မှုအပြီး အမာရွတ်များ သို့မဟုတ် အခြားဒဏ်ရာများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အမာရွတ်များ၏ အသွင်အပြင်ကို သိသိသာသာ လျော့နည်းစေသည်။ |
| ကြွက်နို့များ | ဒီလေဆာနည်းလမ်းကို ကြွက်နို့အမျိုးအစားအချို့ကို ဖယ်ရှားဖို့အတွက် အသုံးပြုပါတယ်။ |
| မွေးရာပါအမှတ်များ (Linear epidermal nevi) | ဒီနည်းလမ်းက မွေးရာပါအမှတ်တချို့ရဲ့ အသွင်အပြင်ကို လျော့ကျစေဖို့ ဒါမှမဟုတ် လုံးဝဖယ်ရှားပစ်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ |
| နှာခေါင်းရှိ အဆီဂလင်းများ ကြီးလာခြင်း (Rhinophyma) | နှာခေါင်းတဝိုက်ရှိ အရေပြားတွင် အဆီဂလင်းများ ကြီးလာခြင်းကြောင့် နှာခေါင်းနီရဲပြီး ရောင်ရမ်းလာသည့် အခြေအနေများကို ကုသရန်အတွက်လည်း ဤနည်းလမ်းကို အသုံးပြုပါသည်။ |
ဒါက သင့်အသားအရေရဲ့ အသွင်အပြင်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေဖို့အတွက် ရွေးချယ်စရာတစ်ခုသာဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ Tretinoin (Retin-A®)၊ ဗီတာမင် C ဆီရမ်များ၊ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ အခွံခွာခြင်း၊ microdermabrasion နှင့် Botox ® ကဲ့သို့သော အပေါ်ယံကုသမှုများကဲ့သို့သော အခြားကုသမှုများလည်း ရရှိနိုင်ပါသည်။ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် တစ်ဦးသည် သင့်အသားအရေအတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုကို ဆုံးဖြတ်သင့်သည်။
ကုသမှုမပြုလုပ်မီနှင့် ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း ဘာတွေမျှော်လင့်ထားသင့်လဲ။
ဤကုသမှုကို ဆေးရုံတွင်နေရန်မလိုဘဲ ပြင်ပလူနာအဖြစ် ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။
- နာကျင်မှု ထိန်းချုပ်ခြင်း- ကုသမှုမပြုလုပ်မီ၊ ကုသမည့်နေရာကို ထုံဆေးဖြင့် ထုံစေမည်ဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် စိတ်ငြိမ်ဆေး သို့မဟုတ် သွေးကြောထဲသို့ ထိုးသွင်းနိုင်သော စိတ်ငြိမ်ဆေး ပေးနိုင်ပါသည်။ မျက်နှာတစ်ခုလုံးကို ကုသနေပါက အထွေထွေ မေ့ဆေး ပေးနိုင်ပါသည်။
- ကြာချိန်:ကုသမယ့်နေရာရဲ့ အရွယ်အစားပေါ်မူတည်ပြီး ကြာချိန်ကွဲပြားပါတယ်။ ဥပမာ မျက်လုံးနဲ့ ပါးစပ်တစ်ဝိုက်ကိုပဲ ကုသမယ်ဆိုရင် မိနစ် ၃၀ ကနေ ၄၅ လောက်ကြာနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မျက်နှာတစ်ခုလုံးကို ကုသမယ်ဆိုရင်တော့ တစ်နာရီခွဲကနေ နှစ်နာရီလောက်ကြာနိုင်ပါတယ်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီလိုကုသမှုမျိုး ခံယူတဲ့အခါ လေဆာ ခွဲစိတ် မှုမှာ ကောင်းကောင်းလေ့ကျင့်သင်ကြားပြီး အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ ဆရာဝန်ကို ရွေးချယ်ဖို့ပါပဲ ။ သူက သင့်အသားအရေအမျိုးအစားကို စစ်ဆေးပြီး ဒီကုသမှုက သင့်အတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိ၊ ရလဒ်တွေက ဘာတွေဖြစ်မလဲ၊ ဘယ်လိုအန္တရာယ်တွေ ရှိနိုင်လဲဆိုတာ အားလုံးကို ရှင်းပြပေးပါလိမ့်မယ်။
ကုသမှုပြီးနောက် အရေပြားပြန်ကောင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
ကုသမှုပြီးနောက် အရေပြားပြန်ကောင်းလာရန် အချိန်အနည်းငယ် စိတ်ရှည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
- ပထမ ၂၄ နာရီ: ကုသထားသောနေရာများတွင် ကပ်မနေသော ပတ်တီးစည်းထားသည်။
- သန့်ရှင်းရေး- တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ်မှ ငါးကြိမ်အထိ ဆား ရည် သို့မဟုတ် ရှာလကာရည်ရောစပ်ထားသော အရည်ဖြင့် ထိုနေရာကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။
- အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်လိမ်းပါ- မျက်နှာသစ်ပြီးနောက် `Vaseline®`၊ `Eucerin®` သို့မဟုတ် `Aquaphor®` ကဲ့သို့သော အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို လိမ်းပါ။ ဤနည်းဖြင့် အသားအရေကို သန့်ရှင်းပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းထားခြင်းသည် အနာဖတ်များဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ကာကွယ် ပေးသည်။ အနာဖတ်များဖြစ်ပေါ်ပါက အမာရွတ်ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေပြီး ပျောက်ကင်းရန် အချိန်ပိုကြာပါသည်။
- ပျောက်ကင်းချိန်- အရေပြား၏အပေါ်ဆုံးအလွှာသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ၁၀ ရက်မှ ၂၁ ရက်အတွင်း ပျောက်ကင်းလေ့ရှိသည်။ ဤအချိန်သည် သင်ရရှိခဲ့သော ကုသမှုအမျိုးအစားနှင့် လေဆာ၏ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။
- အရေပြားနီမြန်းခြင်း- အရေပြားပျောက်ကင်းပြီးနောက် ထိုနေရာသည် ပန်းရောင် သို့မဟုတ် အနီရောင်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ဤနီမြန်းခြင်းသည် နှစ်လမှ သုံးလအတွင်း ပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။ သို့သော် အချို့လူများ၊ အထူးသဖြင့် အသားဖြူသူများ (ရွှေရောင်ဆံပင်နှင့် အနီရောင်ဆံပင်ရှိသူများ) အတွက် အနီရောင်ပျောက်ကင်းရန် ခြောက်လအထိ ကြာနိုင်သည်။
- မိတ်ကပ်- အသားအရေ လုံးဝပျောက်ကင်းသွားပြီဆိုရင် အဆီမပါတဲ့ မိတ်ကပ်ကို အသုံးပြုပြီး အနီကွက်တွေကို ဖုံးအုပ်နိုင်ပါတယ်။ အစိမ်းရောင်အခြေခံ မိတ်ကပ်က အနီကွက်တွေကို ဖုံးအုပ်ရာမှာ အထူးထိရောက်မှုရှိပါတယ်။
အသားအရောင်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ထူးခြားတဲ့အချက်တစ်ခု
ကျွန်ုပ်တို့ကဲ့သို့ အသားအရောင်ရင့်သူများသည် ကုသမှုပြီးနောက် hyperpigmentation ဖြစ်နိုင်ခြေ အနည်းငယ်ပိုများပါသည် ။ ၎င်းကိုကာကွယ်ရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်သည် ကုသမှုမပြုလုပ်မီ အသားဖြူဆေးကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ကုသမှုပြီးနောက် ၎င်းကို ဆက်လက်အသုံးပြုရန်လည်း တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။
ထို့အပြင် ကုသမှုမပြုလုပ်မီ လေးပတ်ကြာ နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုကို ရှောင်ကြဉ်ရန် အရေးကြီးပြီး ကုသမှုမပြုလုပ်မီနှင့် ကုသမှုပြီးနောက် ကောင်းမွန်သော နေရောင်ကာခရင်မ်ကို အသုံးပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဒီကုသမှုရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ အန္တရာယ်တွေနဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
ဆေးကုသမှုတိုင်းကဲ့သို့ပင်၊ ဖြစ်ပွားနိုင်သော အန္တရာယ်များနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့ကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး/အန္တရာယ် | ဖော်ပြချက်နှင့်စီမံခန့်ခွဲမှု |
|---|---|
| အဖြူရောင်အစက်အပြောက်ငယ်များ (Milia) | အရေပြား ပြန်ကောင်းလာသည်နှင့်အမျှ အဖြူရောင် အရည်ကြည်ဖုလေးများ ပေါ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ညင်သာစွာ သန့်စင်ခြင်းဖြင့် ပျောက်သွားပါလိမ့်မည်။ မဟုတ်ပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ၎င်းတို့ကို အလွယ်တကူ ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။ |
| ဝက်ခြံများ ပေါက်လာခြင်း | တချို့လူတွေမှာ ကုသမှုပြီးနောက် ဝက်ခြံတွေ ပိုထွက်လာတာကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေက သူ့အလိုလို ပျောက်သွားလေ့ရှိပါတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ပုံမှန်ဝက်ခြံကုသမှုတွေနဲ့ ကုသနိုင်ပါတယ်။ |
| အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်း (Pigmentation) | အချို့နေရာများသည် ပိုမိုမှောင်လာခြင်း (hyperpigmentation) သို့မဟုတ် ရှားရှားပါးပါးတွင် ပိုမိုဖျော့လာခြင်း (hypopigmentation) ဖြစ်နိုင်သည်။ ပိုမိုမှောင်သောနေရာများကို ဖြူဖွေးစေသော ခရင်မ်များဖြင့် ကုသနိုင်သည်။ |
| ဟားပီးစ် ဆင်းပလက်စ် ပိုးဝင်ခြင်း | ပါးစပ်တစ်ဝိုက်ကို ကုသသည့်အခါ ယခင်က ဟာပိစ်ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရဖူးသူ (ပါးစပ်အရည်ကြည်ဖုများ) သည် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ယင်းကိုကာကွယ်ရန်အတွက် ကုသမှုမပြုလုပ်မီနှင့် ကုသမှုပြီးနောက် ၇ ရက်မှ ၁၀ ရက်အထိ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေးကို ပေးလေ့ရှိသည်။ |
| ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း | ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ကုသမှုမပြုလုပ်မီ ၇ ရက်မှ ၁၀ ရက်အထိ ပဋိဇီဝဆေးကို ပေးနိုင်ပါသည်။ |
| ရောင်ရမ်းခြင်း | ကုသမှုပြီးနောက် ရောင်ရမ်းမှုအချို့ရှိခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် စတီးရွိုက်ဆေးထိုးပေးနိုင်ပါသည်။ ပထမ ၂၄-၄၈ နာရီအတွင်း ခေါင်းအုံးအပိုဖြင့် အိပ်စက်ခြင်းနှင့် ရေခဲကပ်ခြင်းကလည်း ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ |
| အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း | ဒီလိုဖြစ်နိုင်ခြေက အရမ်းနည်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အန္တရာယ်တော့ ရှိပါတယ်။ အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ ကုသမှုခံယူပြီး နောက်ပိုင်းမှာ အသားအရေကို ကောင်းကောင်းဂရုစိုက်ခြင်းအားဖြင့် ဒီအန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ |
ဆေးလိပ်သောက်သူဖြစ်ပါက ကုသမှုမပြုလုပ်မီနှင့် ကုသမှုပြီးနောက်တွင် ဆေးလိပ်ကို လုံးဝဖြတ်ရန် ဆရာဝန်က အကြံပေးပါလိမ့်မည်။ အဘယ်ကြောင့် ဆိုသော် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်အပေါ် တိုက်ရိုက်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ကုသမှုပြီးနောက် အသားအရေကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ပျောက်ကင်းပြီးနောက် အသစ်ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အရေပြားကို ကာကွယ်ဖို့ပါပဲ။
- နေရောင်ကာခရင်မ်က မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်- နေလောင်ဒဏ်ရာပျောက်ကင်းပြီးနောက် နေရောင်ထဲထွက်တဲ့အခါ နေ့တိုင်း နေရောင်ကာခရင်မ်သုံးဖို့ အရေးကြီးပါတယ် ။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် B နဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် A နှစ်မျိုးလုံးကနေ ကာကွယ်ပေးတဲ့၊ SPF (Sun Protection Factor) ၃၀ ဒါမှမဟုတ် ၃၀ ထက်ပိုမြင့်တဲ့၊ မျက်နှာနဲ့ သင့်တော်တဲ့ တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ။
- အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်သုံးပါ- အသားအရေစိုပြေမှုကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် နေ့စဉ်ကောင်းမွန်သော အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို လိမ်းပါ။
- အခြားအလှကုန်များ- Retin-A သို့မဟုတ် glycolic acid ကဲ့သို့သော ထုတ်ကုန်များကို ယခင်က အသုံးပြုဖူးပါက မည်သည့်အချိန်တွင် ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သည်ကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် ၆ ပတ်ခန့်အကြာတွင် ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။
အဆုံးသတ်အနေနဲ့ "ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် လေဆာ ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း" ဟာ အလွန်ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ မှန်ကန်စွာ လုပ်ဆောင်မယ်ဆိုရင် သင့်အသားအရေကို အသက်ဝင်စေပြီး နုပျိုတဲ့အသွင်အပြင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ ဒီကုသမှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး နောက်ထပ်မေးခွန်းတွေရှိရင် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် လေဆာကုသမှုသည် အရေးအကြောင်းများ၊ အမာရွတ်များနှင့် နေရောင်ခြည်ဒဏ်ခံရခြင်း အပါအဝင် အရေပြားပြဿနာအမျိုးမျိုးကို ဖြေရှင်းပေးသည့် အဆင့်မြင့်နည်းပညာတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ဒီကုသမှုမခံယူခင်မှာ အကျိုးကျေးဇူးနဲ့ အားနည်းချက်တွေကို သိရှိနိုင်ဖို့ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
- ဤကုသမှုကို ကောင်းမွန်စွာ လေ့ကျင့်သင်ကြားပြီး အတွေ့အကြုံရှိသော ဆရာဝန်တစ်ဦးမှသာ ပြုလုပ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- ကုသမှုပြီးနောက် အရေပြားပျောက်ကင်းသည်အထိ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာညွှန်ကြားချက်များကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာခြင်းသည် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းကဲ့သို့သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- အရေပြား ပြန်ကောင်းသွားပြီဆိုရင် အသစ်ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အရေပြားကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် SPF 30 ဒါမှမဟုတ် ...
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။