အူမကြီးကင်ဆာရှိတယ်လို့ စစ်ဆေးတွေ့ရှိပါသလား။ အခု ဘာလုပ်နေလဲ။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်မှာ အူမကြီးကင်ဆာ ရှိတယ်လို့ ပြောတဲ့အခါ ရုတ်တရက် ထိတ်လန့်မှု၊ ကြောက်ရွံ့မှုနဲ့ ဝမ်းနည်းမှုတွေ အများကြီး ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါက အရမ်းပုံမှန်ပါပဲ။ ခေါင်းထဲကို ပေါ်လာတဲ့ အကြီးမားဆုံးမေးခွန်းက "ကောင်းပြီ၊ အခု ဘာလုပ်ရမလဲ" ဆိုတာပါပဲ။ ထိတ်လန့်မသွားပါနဲ့။ အားလုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း လုပ်စရာမလိုပါဘူး။ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုချင်းစီကို တစ်ဆင့်ချင်းစီ လုပ်ဆောင်ကြည့်ရအောင်။

ပထမဦးစွာ၊ မေးခွန်းမေးရန် မကြောက်ပါနှင့်။

ဒီအခြေအနေအကြောင်း သင်ပိုသိလာလေ၊ သင်ပိုပြီး ထိန်းချုပ်နိုင်တယ်လို့ ခံစားရလေပါပဲ။ ဒါကြောင့် နောက်တစ်ကြိမ် ဆရာဝန်နဲ့ပြတဲ့အခါ သိချင်တာတွေကို မှတ်စုစာအုပ်ထဲမှာ ဒါမှမဟုတ် ဖုန်းထဲမှာ ရေးမှတ်ထားပါ။ ဒီလိုမေးခွန်းတွေ မေးနိုင်ပါတယ်-

• ကျွန်တော့်ရဲ့ ကင်ဆာက ဘယ်လောက်အထိ ပျံ့နှံ့နေပြီလဲ။ ဘယ်အဆင့်မှာ ရှိနေပြီလဲ။ အဲဒါ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။
• ကုသမှုကို ဘယ်တော့စတင်သင့်လဲ။
• ဘယ်လိုကုသမှုမျိုး ပေးမှာလဲ။ (ဥပမာ- ခွဲစိတ်ကုသမှု ၊ ဓာတုကုထုံး၊ ရောင်ခြည်ကုထုံး)
• ဒီကုသမှုက ကျွန်တော့်ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝကို သက်ရောက်မှုရှိပါသလား။
• ကုသမှုတွေရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ က ဘာတွေလဲ။
• ကျွန်တော့်ကို ကုသပေးမယ့် အထူးကုဆရာဝန်တွေက ဘယ်သူတွေလဲ။ (ဥပမာ၊ ကင်ဆာအထူးကုဆရာဝန်၊ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်) သူတို့ရဲ့ အခန်းကဏ္ဍက ဘာလဲ။
• ကုသမှုပြီးနောက် ကျွန်ုပ်၏ အပြည့်အဝ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်ခြေက ဘယ်လောက်လဲ။
• colostomy အိတ် ထည့်ဖို့ လိုအပ်ပါသလား။ အမြဲတမ်းဖြစ်မှာလား။
• ကုသမှုပြီးနောက် ဘယ်လောက်မကြာခဏ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုတွေ လာဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။
• ဒီ ကင်ဆာ ပြန်မဖြစ်အောင် ဘာလုပ်လို့ရလဲ။

အကောင်းဆုံးကုသမှုအတွက် အကောင်းဆုံးအဖွဲ့ကို ရွေးချယ်ကြရအောင်။

သင့်ကိုကုသရန် ဆရာဝန်တစ်ဦးကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးသော ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်မိသားစုဆရာဝန် သို့မဟုတ် သင်ယုံကြည်ရသော အခြားသူတစ်ဦးဦးကို အကြံပြုချက်တောင်းနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် ဤအကြံပြုချက်များသည် အကောင်းဆုံးကုသမှုရရှိရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

သင်ယုံကြည်လေးစားရတဲ့ ဆရာဝန်ကို ရွေးချယ်ပါ။

စကားပြောရလွယ်ကူတဲ့၊ သင်ပြောရမယ့်အရာကို ဂရုတစိုက်နားထောင်တဲ့၊ သင်အပြည့်အဝယုံကြည်နိုင်တဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ လက်တွဲလုပ်ဆောင်နိုင်မယ်ဆိုရင် ဒီခရီးက အများကြီးပိုလွယ်ကူပါလိမ့်မယ်။

ဆရာဝန်ရဲ့ အတွေ့အကြုံကို မေးကြည့်ပါ။

ဒီအူမကြီးကင်ဆာအမျိုးအစားရှိတဲ့ လူနာတွေကို ကုသရာမှာ ဘယ်လောက်အတွေ့အကြုံရှိလဲလို့ ဆရာဝန်ကို မေးကြည့်ပါ။ ခွဲစိတ်မှုလိုအပ်ရင် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်က ဘယ်နှစ်ကြိမ်ခွဲစိတ်ပြီးပြီလဲဆိုတာ သိထားရင် ယုံကြည်မှုအများကြီးရှိပါလိမ့်မယ်။

ဒုတိယအမြင်ရယူရန် မကြောက်ပါနှင့်။

သင့်ဆရာဝန်အကြံပြုထားတဲ့ ကုသမှုနဲ့ပတ်သက်ပြီး သံသယရှိရင်၊ ဒါမှမဟုတ် နည်းနည်းပိုသေချာချင်ရင်တော့ တခြားအထူးကုဆရာဝန်တစ်ယောက်နဲ့ ပြသပြီး ဆွေးနွေးတာက ဘာမှမှားတာမရှိပါဘူး။ သီရိလင်္ကာနိုင်ငံက ဆရာဝန်အများစုက ဒါကို နားလည်ပါတယ်။ ဒုတိယဆရာဝန်ကလည်း ပထမဆရာဝန်နဲ့ အတူတူပဲ ကုသမှုကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက သင့်ရဲ့ကြောက်ရွံ့မှုတွေနဲ့ သံသယတွေကို ကျော်လွှားနိုင်အောင် ကူညီပေးပြီး ကုသမှုကို ရင်ဆိုင်ဖို့ ယုံကြည်မှုပိုရှိစေပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့ကုသမှုအဖွဲ့ကို ဖော်ထုတ်ပါ

အူမကြီးကင်ဆာကို ကုသတဲ့အခါ အထူးကုဆရာဝန်အမျိုးမျိုးရဲ့ အကူအညီကို လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာ အဖွဲ့လိုက်အားကစားတစ်ခုလိုပါပဲ။ ဒီလူတွေက သင့်ရဲ့ မူလစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်ရဲ့ လမ်းညွှန်မှုအောက်မှာ သင့်အဖွဲ့ထဲမှာ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။

ထို့အပြင်၊ သူနာပြုများ၊ အစားအသောက်ပညာရှင်များနှင့် လိုအပ်ပါက စိတ်ကျန်းမာရေး အကြံပေးများ (`စိတ်ပညာရှင်` သို့မဟုတ် `စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်`) ကဲ့သို့သော အခြားကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များက ဤခရီးတွင် သင့်အား ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

ကျန်းမာတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို ကျင့်သားရအောင်။

ကင်ဆာရောဂါကို တိုက်ဖျက်ရာမှာ ကျန်းမာတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံက သင့်ရဲ့ အကြီးမားဆုံး အားသာချက်ပါပဲ။

• လေ့ကျင့်ခန်း- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုသည် အူမကြီးကင်ဆာကြောင့် သေဆုံးနိုင်ခြေကို လျော့ကျစေကြောင်း လေ့လာမှုများက ပြသထားသည်။ မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးသည် သင့်အတွက် သင့်လျော်ပြီး မည်မျှကြာအောင် လုပ်သင့်သည်ကို သင့်ဆရာဝန်အား မေးမြန်းပါ ။ ကောင်းမွန်သော ရည်မှန်းချက်မှာ တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။
• အစားအစာ- ဘေကွန်နှင့် ဝက်အူချောင်းကဲ့သို့သော အဆီများသော၊ ပြုပြင်ထားသော အသားများကို ကန့်သတ်ပါ။ ယင်းအစား သင့်နေ့စဉ်အစားအစာတွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် သစ်သီးဝလံများကို ထည့်သွင်းပါ။ အဖြူရောင်ပေါင်မုန့်နှင့် အဖြူရောင်ဆန်အစား ဆန်လုံးညိုနှင့် ကောက်နှံစေ့များကို ရွေးချယ်ပါ။ အဆီ နည်းသော အစားအစာများ (ဆော်လမွန်ငါး၊ ဆာဒင်းငါး၊ အဆီနည်းနို့ထွက်ပစ္စည်းများကဲ့သို့သော ငါး) ကို စားသုံးပါ။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း- သင်သည် ဆေးလိပ်သောက်သူတစ်ဦးဖြစ်ပါက ယခုအချိန်သည် ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်သည် ။ ဆေးလိပ်သောက်သူများအတွက် ကုသမှုအောင်မြင်မှုနှုန်းမှာ နည်းပါးသည်။ ထို့ကြောင့် ဤအကျင့်ကို ဖြတ်လိုပါက သင့်ဆရာဝန်ထံမှ အကူအညီရယူပါ။

အိမ်တွင်းဘဝတွင် ပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ရန် ပြင်ဆင်ပါ

ကုသမှုပြီးနောက်၊ အထူးသဖြင့် ကီမိုဆေးဝါးနှင့် ရောင်ခြည်ကုထုံးပြီးနောက်တွင် ဝမ်းလျှောခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သင့်ဝမ်းသွားခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် အခက်အခဲရှိသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။ သို့သော် ဤအခြေအနေသည် ကုသမှုပြီးဆုံးပြီးနောက် တဖြည်းဖြည်း သက်သာလာပါသည်။

ခွဲစိတ်ပြီးနောက် မစင်စွန့်ထုတ်ရန်အတွက် colostomy အိတ်ကို ဝမ်းဗိုက်အပြင်ဘက်တွင် ထားရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ယာယီ သို့မဟုတ် အမြဲတမ်းဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်နှင့် သူနာပြုဝန်ထမ်းများက ၎င်းကို မည်သို့စီမံခန့်ခွဲရမည်ကို ရှင်းပြပါလိမ့်မည်။ ဤအတွက် ရှက်မနေပါနှင့်၊ ၎င်းသည် ကုသမှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။

ဒါက မိသားစုနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေအတွက်လည်း စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုပါပဲ။

သင့်မှာ ကင်ဆာရောဂါရှိနေတာကို သိလိုက်ရတဲ့အခါ မိသားစုနဲ့ ရင်းနှီးတဲ့သူငယ်ချင်းတွေ အံ့အားသင့်သွားပါလိမ့်မယ်။ သူတို့က သင့်ကို ကူညီပေးနိုင်သလိုပဲ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင် စိတ်ကျန်းမာရေးကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများအတွက် အကြံဉာဏ်

• သင့်ချစ်ရသူသည် ၎င်းတို့၏ အပြုအမူနှင့် စိတ်ခံစားချက်တွင် ပြောင်းလဲမှုများကို ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ ဆေးဝါးများ၊ နာကျင်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများသည် ၎င်းတို့ကို စိတ်တိုလွယ်စေပြီး ဝမ်းနည်းစေနိုင်သည်။ ၎င်းကို နားလည်ရန် ကြိုးစားပါ။
• သူတို့အကူအညီလိုအပ်တဲ့အခါ ကူညီပေးပါ။ “မင်းအတွက် ငါဘာလုပ်ပေးရမလဲ။” လို့ မေးပါ။ ဆရာဝန်ဆီခေါ်သွားတာမျိုး ဒါမှမဟုတ် အစားအစာချက်ပြုတ်ပေးတာမျိုး ရိုးရှင်းတဲ့အရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• ကိုယ့်ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း စဉ်းစားပါ။ အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ၊ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေစားပါ၊ အနားယူဖို့ အချိန်ယူပါ။ ကြံ့ခိုင်မှသာ နေမကောင်းသူတစ်ယောက်ကို ကူညီနိုင်မှာပါ။

အူမကြီးကင်ဆာ၊ အူမကြီးကင်ဆာ၊ ကင်ဆာကုသမှု၊ အူမကြီးအတွင်း ခွဲစိတ်မှု၊ ကင်ဆာလက္ခဏာများ၊ ကင်ဆာဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်၊ ကင်ဆာနှင့် လူနေမှုပုံစံ