ကိုလက်စထရော ဆေးဝါး (statins) ကြောင့် ကြွက်သားနာကျင်မှုလည်း ခံစားနေရပါသလား။ ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

သင့်ဆရာဝန်က ကို လက်စထရော အတွက် ဆေးဝါးညွှန်ကြားထားပါသလား။ ဆေးသောက်ပြီးနောက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၊ အထူးသဖြင့် ကြွက်သားများတွင် ကိုက်ခဲခြင်းနှင့် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းကို ခံစားရဖူးပါသလား။ ထိုသို့ဆိုလျှင် သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါ။ ကိုလက်စထရောလျှော့ချပေးသည့်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ် သည့် စတက်တင် ဆေးသောက်သုံးသူများစွာသည် ဤအတွေ့အကြုံကို ကြုံတွေ့ဖူးကြသည်။ သို့သော် စိုးရိမ်ပူပန်မှုမဖြစ်ပါစေနှင့်။ အဘယ်ကြောင့် ဤသို့ဖြစ်ရသနည်း၊ ဘာလုပ်နိုင်သည်နှင့် မည်သည့်အချိန်တွင် ပိုမိုစိုးရိမ်သင့်သည်ကို ကြည့်ကြပါစို့။

အရင်ဆုံး ဒီ statin ဆိုတာ ဘာလဲ ကြည့်ရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် statins ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက "မကောင်းတဲ့" ကိုလက်စထရော ဒါမှမဟုတ် LDL ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချဖို့ ဆရာဝန်တွေ ညွှန်ကြားတဲ့ ဆေးတစ်မျိုး ပါ။ ဒါတွေက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ ဆေးဝါးတွေပါ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ နှလုံးရောဂါနဲ့ လေဖြတ်ခြင်းလိုမျိုး ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတွေရဲ့ အန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်တယ်ဆိုတာ သက်သေပြထားတဲ့ ဘေးကင်းတဲ့ ဆေးဝါးတစ်မျိုးဖြစ်လို့ပါ။ အဲဒါကြောင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက ဆရာဝန်တွေက ဒီဆေးတွေကို မကြာခဏ ညွှန်းပေးနေကြတာပါ။

ဒီဆေးက ကျွန်တော့်ကြွက်သားတွေကို ဘာလို့နာကျင်စေတာလဲ။

ဆရာဝန်များသည် ဤအရာကို အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်စေသည်ကို အတိအကျ မပြောနိုင်သေးပါ။ သို့သော် သီအိုရီများစွာရှိပါသည်။ တစ်ခုမှာ ဤဆေးဝါးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကြွက်သားဆဲလ်များသည် စွမ်းအင်အသုံးပြုပုံကို အနည်းငယ်သာ အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်ဟူသောအချက်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကြွက်သားဆဲလ်များကို သေးငယ်သောအင်ဂျင်များအဖြစ် မှတ်ယူပါ။ ဤဆေးဝါးသည် ထိုအင်ဂျင်များအလုပ်လုပ်ပုံကို အနည်းငယ်ကွာခြားစေနိုင်သည်။ နောက်ထပ်သီအိုရီတစ်ခုမှာ ဤဆေးဝါးသည် ကြွက်သားဆဲလ်များမှ ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ပရိုတင်းကဲ့သို့သော အရာများ အနည်းငယ်ယိုစိမ့်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချို့လူများသည် ဤပြောင်းလဲမှုများကို အခြားသူများထက် ပိုမိုထိခိုက်လွယ်နိုင်သည်။

ပြီးတော့ နောက်ထပ်တစ်ခုရှိသေးတယ်။ အဲဒါကတော့ "nocebo effect" ပါ။ ဆိုလိုတာက "အိုး... ဒီဆေးသောက်ရင် ကြွက်သားတွေနာလိမ့်မယ်" လို့ ကြိုတင်တွေးထားမယ်ဆိုရင် အဲဒီနာကျင်မှုကို တကယ်ခံစားရဖို့ ပိုများပါတယ်။ ဒါက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိစ္စတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် နာကျင်မှုကတော့ တကယ်ရှိပါတယ်။

ဒီကြွက်သားနာကျင်မှုဟာ ဖြစ်ပွားခဲ့ရင် ဆေးစသောက်ပြီး ပထမလအနည်းငယ်အတွင်းမှာ ဒါမှမဟုတ် ဆေးပမာဏတိုးမြှင့်ပြီးနောက်မှာ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ပခုံး၊ ပေါင်၊ တင်ပါးဆုံ ဒါမှမဟုတ် ဆံပင်ကောက်နေတဲ့နေရာတွေမှာ ကြာရှည်နာကျင်ကိုက်ခဲမှု ဒါမှမဟုတ် အားနည်းမှုကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ လူအများစုဟာ ဒီနာကျင်မှုကို ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ နှစ်ဖက်စလုံးမှာ တူညီစွာ ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။

ဒီဝေဒနာခံစားရနိုင်ခြေ ဘယ်သူတွေမှာ ပိုများလဲ။

စတက်တင်ဆေးသောက်သူတိုင်း ဒီဝေဒနာကို ခံစားရတာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ တချို့လူတွေကတော့ နည်းနည်းပိုဖြစ်နိုင်ခြေများပါတယ်။ သူတို့ဘယ်သူတွေလဲ ကြည့်ရအောင်။

ကဲ၊ ဒီကြွက်သားနာကျင်မှုအတွက် ကျွန်တော်တို့ ဘာလုပ်ကြမလဲ။

ဒီအကြောင်း ဆရာဝန်ကို ပြောပြတဲ့အခါ သူက သင့်အတွက် ဖြေရှင်းနည်းတချို့ကို အကြံပြုပါလိမ့်မယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ခေတ္တအနားယူပါ (Statin Vacation)

၎င်းတွင် ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်အောက်တွင် ဆေးကို ၃ ပတ်မှ ၄ ပတ်ခန့် ရပ်တန့်ခြင်း ပါဝင်သည်။ နာကျင်မှုသည် statin ကြောင့်ဖြစ်ပါက ဤအချိန်အတွင်း နာကျင်မှု ပျောက်သွားသင့်သည်။ နောက်ထပ်နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ ဆေးကို နေ့တိုင်းသောက်မည့်အစား တစ်ရက်ခြားသောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကြွက်သားနာကျင်မှုမဖြစ်စေဘဲ သင့်ကိုယ်တွင်း ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဆေးပမာဏပြောင်းလဲခြင်း

တစ်ခါတစ်ရံတွင် statin ပမာဏကို လျှော့ချခြင်းသည် ကြွက်သားနာကျင်မှုကို လျော့ကျစေခြင်း သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားပေးခြင်းကို အထောက်အကူပြုနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတွင် အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အားနည်းချက်များ ရှိပါသည်။ ဆေးပမာဏကို လျှော့ချခြင်းသည် သင့် LDL ကိုလက်စထရောပမာဏကို ပြန်လည်မြင့်တက်လာစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤဆုံးဖြတ်ချက်ကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီးမှ ချမှတ်သင့်သည်။

အခြားဆေးတစ်မျိုးသို့ပြောင်းခြင်း

statin အမျိုးအစားတစ်မျိုးနဲ့ ပြဿနာရှိရင် တခြား statin အမျိုးအစားကို ပြောင်းသောက်ခြင်းအားဖြင့် သက်သာရာရနိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် statin မဟုတ်တဲ့ ကိုလက်စထရော လျှော့ချပေးတဲ့ တခြားဆေးဝါးတွေလည်း ရှိပါတယ်။ ဒီဆေးတွေအကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်နိုင်ပါတယ်။

တခြားဘာတွေယူသွားလဲဆိုတာ သတိထားပါ။

သင်သောက်သုံးနေသော အခြားဆေးဝါးများ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ သို့မဟုတ် ဗီတာမင်များအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ အချို့သောအရာများသည် statins နှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်ပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• စပျစ်သီးဖျော်ရည်
• သွေးတိုးရောဂါကုဆေးအချို့ ( ကယ်လ်စီယမ်ချန်နယ်ပိတ်ဆို့ဆေးများ )
• ကိုယ်ခံအား နှိမ်နင်းဆေးများ
• အချို့သော မှိုပိုးသတ်ဆေးများနှင့် ပဋိဇီဝဆေးများ
• ဟော်မုန်းအမျိုးအစားအချို့

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ အလယ်အလတ်လေ့ကျင့်ခန်းသည် statins ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော ကြွက်သားနာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို လျှော့ချနိုင်ကြောင်း သုတေသနအချို့က တွေ့ရှိခဲ့သည်။ သင်သည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရာတွင် အသစ်ဖြစ်ပါက မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများသည် သင့်အတွက် သင့်လျော်ကြောင်း သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။ သို့သော်၊ သင်သည် အလွန်ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ (ဥပမာ မာရသွန် ပြေးခြင်း ) ပြုလုပ်နေပါက သင့်နာကျင်မှုသည် ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား statins သောက်သုံးခြင်းကို တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက် ရပ်တန့်ရန် ပြောနိုင်ပါသည်။

လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ

နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေ (အမျှင်ဓာတ်များပြီး ပြည့်ဝဆီနဲ့ trans fats နည်းတဲ့) စားသုံးခြင်းနဲ့ တစ်ပတ်ကို အနည်းဆုံး မိနစ် ၁၅၀ လောက် အလယ်အလတ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းအားဖြင့် သင့်ရဲ့ “မကောင်းတဲ့” ကိုလက်စထရော (LDL) ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချနိုင်ပြီး “ကောင်းတဲ့” ကိုလက်စထရော (HDL) ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဆေးလိပ်သောက်ရင် ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီလူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ သင်သောက်ဖို့လိုအပ်တဲ့ statins ဆေးပမာဏကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

ကြွက်သားနာကျင်မှုကို ဘယ်အချိန်မှာ အရေးပေါ်အခြေအနေအဖြစ် သတ်မှတ်သင့်သလဲ။

အများစုမှာ statins ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ကြွက်သားနာကျင်မှုဟာ အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့်အလွန်ရှားပါးစွာပင် ၊ statins သောက်သုံးသူ တစ်သန်းတွင် အနည်းငယ်သောသူများတွင် rhabdomyolysis ဟုခေါ်သော ပြင်းထန်သောအခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဤအချိန်သည် ကြွက်သားဆဲလ်များ ပြင်းထန်စွာပျက်စီးသွားချိန်ဖြစ်သည်။ statins ပမာဏများစွာသောက်သုံးခြင်း သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးများနှင့်အတူ statins သောက်သုံးခြင်းသည် ဤအန္တရာယ်ကို တိုးမြင့်စေသည်။

• အလွန်ပြင်းထန်သော ကြွက်သားနာကျင်မှု
• အနီရောင် သို့မဟုတ် အညိုရင့်ရောင် ဆီး
• ခန္ဓာကိုယ် အလွန်အားနည်းလာခြင်း

ဤကဲ့သို့သောအချိန်တွင် ဆရာဝန်သည် ဤအခြေအနေရှိမရှိ အတည်ပြုရန် သွေးနှင့် ဆီးစစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်ပါလိမ့်မည်။

Statin၊ ကိုလက်စထရော၊ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၊ Statin၊ ကိုလက်စထရော ၊ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၊ Rhabdomyolysis၊ နှလုံးကျန်းမာရေး၊ နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှု