ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ် နဲ့အတူ နေထိုင်ရတာကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ကျင့်သားရနေပါပြီ။ တချို့လူတွေကတော့ အဆင်ပြေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေအတွက်၊ အထူးသဖြင့် တခြားနာတာရှည်ရောဂါရှိသူတွေအတွက်ကတော့ နည်းနည်းပိုပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နာတာရှည်အသည်းရောဂါ ဒါမှမဟုတ် 'အသည်းပြဿနာ' လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုခုရှိရင် ဒီ COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ်အကြောင်း နည်းနည်းပိုဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရလဲ၊ ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
COVID-19 နဲ့ သင့်အသည်းကြား ဘယ်လိုဆက်စပ်မှုရှိလဲ။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ တစ်ခုခုမှားယွင်းနေတဲ့အခါ သွေးစစ်ဆေးမှုတွေမှာ ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ အလားတူပဲ COVID-19 ကြောင့် ဆေးရုံတက်နေရတဲ့ လူနာတချို့ရဲ့ သွေးစစ်ဆေးမှုတွေ အရ သူတို့ရဲ့ အသည်း အင်ဇိုင်းတွေ မြင့်တက်လာတာကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ALT (Alanine Aminotransferase) နဲ့ AST (Aspartate Aminotransferase) လို့ခေါ်တဲ့ အင်ဇိုင်းပမာဏတွေပါ။ ရိုးရိုးပြောရရင် ရောဂါဖြစ်ပွားနေစဉ်အတွင်း အသည်းမှာ ယာယီပျက်စီးမှုအချို့ရှိခဲ့တယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။
ဒါပေမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ တစ်စုံတစ်ယောက်ဟာ နာတာရှည်အသည်းရောဂါ ဒါမှမဟုတ် အသည်းခြောက်ရောဂါလိုမျိုး ရောဂါတစ်ခုခုရှိပြီး COVID-19 ကူးစက်ခံရရင် အသည်းပြဿနာမရှိသူထက် သေဆုံးနိုင်ခြေပိုများတယ်ဆိုတာ သုတေသနပြုချက်တွေက ပြသထားပါတယ်။ ဒါက ကြောက်စရာကောင်းပုံရပေမယ့် ဘေးကင်းလုံခြုံနေဖို့အတွက် အမှန်တရားကို သိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
ဘယ်သူတွေမှာ ပြင်းထန်တဲ့ COVID-19 ဖြစ်နိုင်ခြေရှိလဲ။
COVID-19 ကူးစက်ခံရသူအများစုမှာ အပျော့စားလက္ခဏာများသာရှိပြီး အချို့မှာ ရောဂါလက္ခဏာမပြဘဲ သက်သာလာကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ လူအနည်းငယ်အတွက်တော့ အလွန်ပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ဗိုင်းရပ်စ်ဟာ အဆုတ်ထဲကို ဝင်ရောက်ပြီး အဆုတ်ရောင်ရောဂါကို ဖြစ်စေတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ အဆုတ်တွေဟာ ရောင်ရမ်းပြီး ချွဲကဲ့သို့သော အရည်တွေနဲ့ ပြည့်နေတဲ့အခါမှာ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။
၎င်းပိုမိုပြင်းထန်လာသောအခါ ARDS (Acute Respiratory Distress Syndrome) ဟုခေါ်သော အခြေအနေတစ်ခုသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အသက်ရှူရန် အလွန်ခက်ခဲလာခြင်း၊ တစ်ခါတစ်ရံ မဖြစ်နိုင်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤသို့ဖြစ်ပွားသောအခါ အချို့လူများသည် အသက်ရှူရန်အတွက် အတုအသက်ရှူကိရိယာ သို့မဟုတ် လေဝင်လေထွက်ကိရိယာတစ်ခုနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် လိုအပ်နိုင်သည်။
ဒီပြင်းထန်တဲ့ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေတဲ့ အချက်များစွာရှိပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။
| အန္တရာယ်အချက် | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်ပြီဖြစ်ခြင်း | အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ဟာ သဘာဝအတိုင်း ကျဆင်းလာတာကြောင့် ဗိုင်းရပ်စ်တွေကို တိုက်ဖျက်နိုင်စွမ်း နည်းပါးလာပါတယ်။ |
| သက်ကြီးရွယ်အိုဂေဟာတွင် နေထိုင်ခြင်း | လူအများအပြား အတူတကွနေထိုင်ကြသောကြောင့် ရောဂါများသည် လျင်မြန်စွာ ကူးစက်ပျံ့နှံ့နိုင်သည်။ |
| အားနည်းသော ကိုယ်ခံအား | HIV၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကြောင့်ဖြစ်သော အသည်းရောင်ရောဂါ သို့မဟုတ် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစားထိုးကုသမှုကဲ့သို့သော အခြေအနေများကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းသွားပါက ဗိုင်းရပ်စ်သည် အလွယ်တကူ တိုက်ခိုက်နိုင်သည်။ |
| အဝလွန်ခြင်း | ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာခြင်းနှင့်အတူ အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာများ ပေါ်ပေါက်လာနိုင်ပြီး ၎င်းသည် အန္တရာယ်ကို ပိုမိုမြင့်မားစေပါသည်။ |
| အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ | ဆီးချိုရောဂါသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ |
| နှလုံးရောဂါ | နှလုံးရောဂါရှိသူတစ်ဦးအနေဖြင့် COVID-19 ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော စိတ်ဖိစီးမှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ခက်ခဲပါသည်။ |
| ကျောက်ကပ်ရောဂါ | အထူးသဖြင့် ကျောက်ကပ်ဆေးခြင်း ခံယူနေသူများအတွက် အန္တရာယ်မြင့်မားပါသည်။ |
| အဆုတ်ရောဂါ | ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ သို့မဟုတ် COPD ကဲ့သို့သော အခြေအနေများရှိသည့်အခါ သင့်အဆုတ်များသည် အားနည်းနေပြီးသားဖြစ်သောကြောင့် ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် အလွယ်တကူ ပျက်စီးသွားနိုင်ပါသည်။ |
| ကင်ဆာ | ကင်ဆာနှင့် ၎င်း၏ကုသမှုသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို သိသိသာသာ အားနည်းစေသည်။ |
| စိတ်ခံစားချက်ဆိုင်ရာရောဂါများ | စိတ်ကျရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ဒီကနေ ကျွန်တော်တို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ။
အိုကေ၊ အခု ကျွန်တော်တို့ အန္တရာယ်တွေကို သိပါပြီ။ ဒါဆို ကျွန်တော်တို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။ အထူးသဖြင့် အသည်းရောဂါလိုမျိုး အန္တရာယ်အချက်တစ်ခုခုရှိရင် ဒီအဆင့်တွေကို လိုက်နာဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
ပထမဆုံးနဲ့ အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ COVID-19 ကာကွယ်ဆေးကို သေချာပေါက်ထိုးဖို့ပါပဲ။ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ ကာကွယ်ဆေးနဲ့ အားဖြည့်ဆေးပမာဏတွေအကြောင်း အကြံဉာဏ်ရယူပါ။
ထို့အပြင်၊ ဤအရာများကိုလည်း သတိပြုပါ-
- အခြားသူများနှင့် နီးကပ်စွာထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဖျားနာနေပုံရသူများနှင့် ဝေးဝေးနေရန် အထူးအရေးကြီးပါသည်။
- မကြာခဏထိတွေ့သော မျက်နှာပြင်များကို သန့်ရှင်းစွာထားပါ။ သင့် ဖုန်း၊ တီဗီရီမုတ်၊ မီးဖိုချောင် ကောင်တာ၊ ရေပိုက်ခေါင်းများနှင့် မီးခလုတ်များကဲ့သို့သော အရာများကို ပိုးသတ်ဆေးဖြင့် ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။
- လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် မကြာခဏဆေးကြောပါ။ အပြင်မှပြန်လာတိုင်း၊ အစာ မစားမီနှင့် အိမ်သာအသုံးပြုပြီးနောက် လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောသည့် အလေ့အကျင့်ကို လုပ်ပါ။
ဖျားခြင်း၊ ချောင်းခြောက်ဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော COVID-19 လက္ခဏာများရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ မိမိဘာသာဆေးမသောက်ပါနှင့်။ ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာခြင်းသည် အလုံခြုံဆုံးဖြစ်သည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- နာတာရှည်အသည်းရောဂါရှိပါက COVID-19 ကြောင့် ပြင်းထန်စွာဖျားနာနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
- COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ်သည် အသည်းကို ယာယီပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့် အသည်းရောဂါရှိသူများအတွက် ပိုမိုအန္တရာယ်များစေပါသည်။
- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ COVID-19 ကာကွယ်ဆေးထိုးတာ၊ လူစုလူဝေး ရှောင်ရှားတာနဲ့ သန့်ရှင်းမှုကို သတိပြုတာပါပဲ။
- ရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်ပါက အကြံဉာဏ်ရယူရန် ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ မိမိဘာသာဆေးကုသမှုကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.