အစောပိုင်းဖြစ်ပွားသော အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ- ဆွေးနွေးကြရအောင်

တစ်ခါတစ်ရံမှာ "အိုး၊ ငါ အရာတွေကို ကောင်းကောင်း မမှတ်မိတော့ဘူး" လို့ တွေးမိဖူးလား။ သော့တွေ ဘယ်မှာရှိလဲ၊ မျက်မှန်တွေ ဘယ်မှာရှိလဲ မေ့သွားတာက အသက်ကြီးလာခြင်းရဲ့ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် အသက် ၄၀ ဒါမှမဟုတ် ၅၀ ကျော်လာတဲ့အခါ ဒီမေ့လျော့မှုက ပုံမှန်ထက် ပိုဖြစ်လာပြီး နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ၊ အလုပ်ကိုတောင် ထိခိုက်လာပြီဆိုရင် နည်းနည်းတော့ စိုးရိမ်သင့်ပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ မှတ်ဉာဏ် တဖြည်းဖြည်း ပျောက်ဆုံးသွားတဲ့ အခြေအနေဖြစ်တဲ့ အယ်လ်ဇိုင်းမား ရောဂါဟာ ကျွန်တော်တို့အားလုံး ကြားဖူးကြတဲ့အတိုင်း အသက် ၆၅ နှစ်မတိုင်ခင်မှာ ကျွန်တော်တို့ ထင်ထားတာထက် ပိုစောပြီး ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

ဒီငယ်ရွယ်စဉ်မှာ ဖြစ်ပွားတတ်တဲ့ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက အသက် ၆၅ နှစ်အောက် လူတွေမှာ ဖြစ်ပွားတတ်တဲ့ အယ်လ်ဇိုင်းမား ရောဂါပါ။ ဒီရောဂါဟာ အသက် ၄၀ နဲ့ ၅၀ ကြားလူတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီရောဂါဟာ အသက် ၃၀ ကျော်သူတွေမှာ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အလွန်ရှားပါတယ်။

ဤကဲ့သို့သော ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုသည် အမှန်တကယ် ထိတ်လန့်စရာဖြစ်နိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ဘဝတွင် ကြီးမားသောပြောင်းလဲမှုအချို့အတွက် ယခုပင် ပြင်ဆင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါသည် သင့်မှတ်ဉာဏ်၊ ရှင်းလင်းစွာ တွေးခေါ်နိုင်စွမ်း နှင့် နောက်ဆုံးတွင် လွတ်လပ်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ဖယ်ရှားပေးသောကြောင့် သင်သည် ခိုင်မာသော ပံ့ပိုးမှုစနစ်တစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ သင့်မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် အနာဂတ်အတွက် အစီအစဉ်တစ်ခုရေးဆွဲရာတွင် ကူညီပေးနိုင်သည့် အဖွဲ့အစည်းများနှင့် လက်တွဲလုပ်ဆောင်ရန်ဖြစ်သည်။

ဒီရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

လူငယ်များတွင်ဖြစ်ပွားသော အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါလက္ခဏာများသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင်ဖြစ်ပွားသော အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါလက္ခဏာများနှင့် အများအားဖြင့် ဆင်တူပါသည်။ ၎င်းသည် မေ့လျော့ခြင်းနှင့် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ဆိုင်ရာ အသေးစားပြဿနာများဖြင့် စတင်ပါသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့သည် ပြင်းထန်လာပြီး နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သတိပြုရမည့် ပြောင်းလဲမှုအချို့ကို ကြည့်ကြပါစို့။

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ဒီအခြေအနေအတွက် အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါသည် ဦးနှောက်တွင် amyloid နှင့် tau ဟုခေါ်သော ပရိုတင်းနှစ်မျိုးစုပုံခြင်းကြောင့် ဖြစ်ရသည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူအများစုက ယုံကြည်ကြသည်။ ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်ဆဲလ်များကြားတွင် စုပုံနေသော မလိုလားအပ်သော "အမှိုက်" အဖြစ် မှတ်ယူပါ။ ဤပရိုတင်းများ အလွန်အကျွံစုပုံလာသောအခါ ဦးနှောက်ဆဲလ်များကြား ဆက်သွယ်မှုကို အနှောင့် အယှက်ဖြစ်စေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ တွေးခေါ်ပုံကို ထိခိုက်စေပါသည်။

သိပ္ပံပညာရှင်များသည် လူအချို့သည် ငယ်ရွယ်စဉ်တွင် အဘယ်ကြောင့် ဤရောဂါဖြစ်ပွားရသည်ကို များစွာလေ့လာနေဆဲဖြစ်သည်။ အချို့ကိစ္စများတွင် ၎င်းသည် မိသားစုများတွင် ဖြစ်ပွားတတ် ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် မိဘများထံမှ ရရှိသော မျိုးဗီဇများတွင် ပြောင်းလဲမှုများကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ Down's syndrome (Trisomy 21) ရှိသူများသည် ငယ်ရွယ်စဉ်တွင် Alzheimer's ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

ရောဂါကို ဘယ်လိုရှာဖွေမလဲ။

အရေးကြီးတာက စစ်ဆေးမှုတစ်ခုတည်းနဲ့ ဒီရောဂါရှိနေခြင်းကို အတည်မပြုနိုင်ပါဘူး။ ဆရာဝန်တစ်ယောက်က ဒါကို အတည်ပြုဖို့ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြုပါတယ်။

ပထမဦးစွာ သင့် ဆရာဝန်သည် သင့်ဆေးမှတ်တမ်းကို မေးမြန်းပြီး သင့်လက်ရှိလက္ခဏာများကို ဆွေးနွေးပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက် သင့်မှတ်ဉာဏ်နှင့် ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းကို စစ်ဆေးရန် စစ်ဆေးမှုများစွာ ပြုလုပ်ပါလိမ့်မည်။

ထို့အပြင်၊ သင့်ဦးနှောက်တွင် မည်သည့်ပြောင်းလဲမှုများ ရှိမရှိနှင့် ဤလက္ခဏာများ၏ အခြားအကြောင်းရင်းများကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် စကင်န် အမျိုးမျိုးအတွက် သင့်အား ရည်ညွှန်းနိုင်ပါသည်။

• CT စကင်န် : ၎င်းသည် အားကောင်းသော X-ray အမျိုးအစားကို အသုံးပြု၍ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်း၏ အသေးစိတ်ပုံများကို ရိုက်ကူးသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
• MRI စကင်န်ဖတ်ခြင်း- ၎င်းသည် ဦးနှောက်၏ အလွန်ရှင်းလင်းသော ရုပ်ပုံများကို ရိုက်ယူရန် သံလိုက်များနှင့် ရေဒီယိုလှိုင်းများကို အသုံးပြုသည်။
• PET စကင်န်ဖတ်ခြင်း- ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အစောပိုင်းက ဆွေးနွေးခဲ့သော amyloid နှင့် tau ပရိုတင်းများ ဦးနှောက်တွင် စုပုံနေခြင်း ရှိ၊ မရှိကို သိရှိနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် အလွန်စျေးကြီးပါသည်။

ထို့အပြင်၊ ဦးနှောက်တွင် ဤအနည်အနှစ်များ ရှိနေခြင်း ရှိ၊ မရှိ ခန့်မှန်းရန်အတွက် သွေးအတွင်းရှိ အချို့သောပရိုတင်းပမာဏ (ဥပမာ Precivity AD စစ်ဆေးခြင်း) ကို ကြည့်ရှုသည့် သွေးစစ်ဆေးမှုအသစ်များ ရှိပါသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင် ဆရာဝန်သည် ငယ်ရွယ်စဉ်တွင် ဖြစ်ပွားတတ်သော အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့် ဆက်စပ်သော မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုများအတွက် စစ်ဆေးရန်လည်း အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

ဒီအခြေအနေနဲ့ နေထိုင်ရင်း သင်လုပ်နိုင်တဲ့ အရေးကြီးဆုံးအရာက တတ်နိုင်သလောက် အပြုသဘောဆောင်နေဖို့ ပါပဲ။ သင်နှစ်သက်ပြီး နှစ်သက်နေဆဲအရာတွေကို ဆက်လုပ်ပါ။ စိတ်ကို ငြိမ်သက်စေဖို့ ယောဂနဲ့ အသက်ပြင်းပြင်းရှူလေ့ကျင့်ခန်းလိုမျိုးတွေကို စမ်းကြည့်ပါ။

ကောင်းမွန်တဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့လည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေ စားသုံးပြီး လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန် လုပ်ပါ။

ငယ်ရွယ်စဉ်တွင် ဖြစ်ပွားတတ်သော အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ၏ လက္ခဏာများအချို့ကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးနိုင်သော ဆေးဝါးများ ရှိပါသည်။ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် သင့်ဆရာဝန်သည် အောက်ပါဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်-

• အဒူကာနူမက်-အာဝါ (အဒူဟယ်လ်)
• ဒိုနီပီဇေးလ် (အရီဆက်ပ်)
• ဒိုနာနမဘ် (ကီဆန်လာ)
• ဂယ်လန်တမင်း (ရာဇာဒိုင်း)
• လီကာနီမက်-အာမ် (လီကင်ဘီ)
• မီမန်တိုင်း (နာမန်ဒါ)
• မန်မန်တိုင်း-ဒိုနီပီဇေးလ် (နမ်ဇာရစ်)
• ရီဗာစတစ်မင်း (အက်ဆီလွန်)

ဤဆေးဝါးများသည် ရောဂါကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် မကုသနိုင်ပါ။ သို့သော် ရောဂါလက္ခဏာများ စတင်ခြင်းကို လပေါင်းများစွာ သို့မဟုတ် နှစ်ပေါင်းများစွာ နှောင့်နှေးစေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။ဖြစ်နိုင်တယ်။ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် အလုပ်လုပ်ဖို့နဲ့ လွတ်လပ်စွာ နေထိုင်ဖို့ အချိန်ပိုရလိမ့်မယ်။

ထို့အပြင်၊ ဆရာဝန်သည် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့် ဆက်စပ်နေသော အခြားပြဿနာများဖြစ်သည့် အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် စိုးရိမ်စိတ်တို့ကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် အိပ်ဆေးများ၊ စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများ သို့မဟုတ် စိတ်ငြိမ်ဆေးများကို ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။

ဒီရောဂါနဲ့အတူ ဘယ်လိုနေထိုင်ဖို့ စီစဉ်ထားလဲ။

အခုချက်ချင်းလုပ်လို့ရတဲ့ အစီအစဉ်တွေရှိပါတယ်၊ ဒါတွေက နောက်ပိုင်းမှာ အများကြီးအထောက်အကူပြုပါလိမ့်မယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်ရဲ့ဥပဒေရေးရာလိုအပ်ချက်တွေအကြောင်း လေ့လာဖို့ ရှေ့နေတစ်ယောက်နဲ့ တွေ့ဆုံပါ။ သင်ကိုယ်တိုင် ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ မချနိုင်တော့တဲ့ အချိန်ရောက်လာတဲ့အခါ၊ "ကိုယ်စားလှယ်လွှဲအပ်ခြင်း" လို့ခေါ်တဲ့ သင်ယုံကြည်ရတဲ့သူတစ်ယောက်ကို သင့်ကျန်းမာရေးနဲ့ ဘဏ္ဍာရေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်ချဖို့ တရားဝင်အခွင့်အာဏာ ပေးနိုင်ပါတယ် ။

အနာဂတ်မှာ ဆေးကုသစရိတ်တွေကို ဘယ်လိုကာမိမလဲဆိုတာကိုလည်း စဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ အိမ်မှာ ဘေးကင်းရေးပစ္စည်းတွေနဲ့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသူတစ်ယောက်ရဲ့ အကူအညီလိုမျိုးတွေကို စဉ်းစားပါ။ မိသားစုနဲ့ သင့်ရဲ့ ငွေကြေးအခြေအနေနဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ စောင့်ရှောက်မှုကို ပေးဆောင်ဖို့ ဘယ်လောက်လိုအပ်မလဲဆိုတာ ဆွေးနွေးပါ။

ဒါက သင့်ရဲ့ "ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့" ကို တည်ဆောက်ဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်ပါ။ လူအများအပြားက ဒီအဖွဲ့မှာ ပါဝင်လာကြပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့ ဆွေမျိုးသားချင်းတွေ၊ သူငယ်ချင်းတွေ၊ အိမ်နီးချင်းတွေနဲ့ ကျန်းမာရေးပညာရှင်တွေအားလုံးက ဒီမှာ ပါဝင်ဆောင်ရွက်ရမယ့် အခန်းကဏ္ဍမှာ ရှိပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်က ကိုယ်ဘာလိုချင်လဲဆိုတာကို နားလည်ဖို့၊ ရှင်းလင်းပြတ်သားပြီး လက်တွေ့ကျတဲ့ အစီအစဉ်တစ်ခု ရေးဆွဲပြီး ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေကို ပြောပြဖို့ပါပဲ။