essential tremor နဲ့ dementia ကြားမှာ ဆက်စပ်မှုရှိပါသလား။

ကျွန်မတို့အိမ်မှာ အဘွား ဒါမှမဟုတ် အဘိုးတစ်ယောက် လက်ဖက်ရည်သောက်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် စာရေးဖို့ ကြိုးစားနေချိန်မှာ လက်တွေတုန်နေတာကို သင်တွေ့ဖူးပါလိမ့်မယ်။ အများစုက "အိုး... အဲဒါက အသက်ကြီးလာရင် ဖြစ်တတ်တဲ့ အရာတစ်ခုပဲ" လို့ တွေးကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နောက်ဆုံးထွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သုတေသနပြုချက်တွေ အရ ဒီလက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ခြင်းရဲ့ နောက်ကွယ်မှာ ကျွန်မတို့ မစဉ်းစားမိတဲ့ ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ် ရှိနိုင်တယ်လို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ ဒီနေ့ ကျွန်မတို့ ပြောနေတာက အဲဒါပါပဲ။

အရင်ဆုံး Essential Tremor ဆိုတာဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါဟာ အာရုံကြော စနစ်မှာ ဖြစ်ပွားတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ အဓိကလက္ခဏာကတော့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေ၊ အထူးသဖြင့် လက်တွေ စည်းချက်ညီညီ တုန်ခါတာပါ။ တချို့အတွက် ဒီ တုန်ခါမှုဟာ ဦးခေါင်း၊ အသံနဲ့ ခြေထောက်တွေကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

လူအများစုက ဒါကို ပါကင် ဆန်ရောဂါနဲ့ ရောထွေးတတ်ကြပါတယ် ။ ဒါပေမယ့် ဒီနှစ်ခုကြားမှာ သိသာထင်ရှားတဲ့ ကွာခြားချက်တစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ။

• ပါကင်ဆန် ရောဂါတွင်- လူတစ်ဦးသည် ဘာမှမလုပ်ဘဲ လက်ကိုကိုင်ထားသည့်အခါ တုန်ခါမှုအထင်ရှားဆုံးဖြစ်သည်။
• Essential Tremor (ET) တွင်- လူတစ်ဦးသည် ရေခွက်ကိုင်ခြင်း၊ အစာစားခြင်း သို့မဟုတ် စာရေးခြင်းကဲ့သို့သော လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုကို လုပ်ဆောင်တော့မည့်အချိန်တွင် တုန်ခါမှု ပိုမိုမြင့်တက်လာပါသည်။

ဆရာဝန်များကပင် ဤ "မရှိမဖြစ်တုန်ခါမှု" အခြေအနေကို အန္တရာယ်မရှိသော "အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောတုန်ခါမှု" အဖြစ် ကြာမြင့်စွာယူဆခဲ့ကြသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို အနည်းငယ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေခြင်းမှလွဲ၍ ဘဝအပေါ် ကြီးမားသောသက်ရောက်မှုမရှိဟု ၎င်းတို့ထင်မြင်ခဲ့ကြသည်။ သို့သော် လေ့လာမှုအသစ်တစ်ခုက ဤအမြင်ကို လုံးဝပြောင်းလဲစေခဲ့သည်။

လေ့လာမှုအသစ်က ဘာကိုဖော်ပြခဲ့သလဲ။

မကြာသေးမီက အလွန်အရေးကြီးသော လေ့လာမှုတစ်ခုအရ "Essential Tremor" ရှိသူများသည် ပုံမှန်ကျန်းမာသူများထက် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ သုံးဆခန့်ပိုများ ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ဒါဟာ လူအတော်များများကို အံ့အားသင့်စေခဲ့တဲ့ တွေ့ရှိချက်တစ်ခုပါ။

ဒီလေ့လာမှုရဲ့ အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကို ကြည့်ကြရအောင်-

ဤလေ့လာမှုတွင် ပျမ်းမျှအသက် ၇၉ နှစ်ရှိသော essential tremor ရှိသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ၂၂၂ ဦး ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့၏ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက် နှင့် မှတ်ဉာဏ်ကို ၅ နှစ်ကြာ အဆက်မပြတ် စောင့်ကြည့်ခဲ့သည်။

သုတေသနအဆုံးတွင် ရရှိသောရလဒ်များသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

• "အဓိကတုန်ခါမှု" ရှိသူများ၏ ၁၈.၅%ဆိုလိုတာက လူငါးယောက်မှာ တစ်ယောက်လောက်က မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု ရှိတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။
• ထို့အပြင်၊ ၂၆.၆% သည် မှတ်ဉာဏ်အနည်းငယ်ဆုံးရှုံးခြင်းဖြင့် လက္ခဏာရပ်ပြသော အပျော့စားသိမြင်မှုချို့ယွင်းမှု (MCI) ရှိသည်။ ဤနှုန်းသည် ယေဘုယျလူဦးရေထက် နှစ်ဆခန့်ရှိသည်။

"မရှိမဖြစ် တုန်ခါမှုဆိုတာ ခြေလက်တွေ အနည်းငယ်တုန်ခါခြင်းပဲဆိုတဲ့ အယူအဆဟာ အခုတော့ ပြီးဆုံးသွားပါပြီ။ ဒီလေ့လာမှုက အဲဒီအယူအဆကို လုံးဝဖျက်ဆီးပစ်လိုက်ပါတယ်" လို့ ထိပ်တန်း ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ဆရာဝန်တစ်ဦးက ပြောပါတယ်။

ဤအန္တရာယ်ကို ဂဏန်းအားဖြင့် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်နိုင်ရန်အတွက် အောက်ပါဇယားကို ကြည့်ပါ။

ဒါဆိုရင် ဒီကနေ ကျွန်တော်တို့အတွက် ဘာသတင်းစကား ပေးချင်ပါသလဲ။

သင် သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးတွင် Essential Tremor ရှိပါက ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်သင့်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။ သတိထားသင့် ကြောင်းသာ ဆိုလိုပါသည်။

ဆိုလိုသည်မှာ လက်တုန်ခြင်းအပြင် မှတ်ဉာဏ်ပြောင်းလဲမှုများ၊ အရာဝတ္ထုများကို နားလည်ရန်ခက်ခဲခြင်းနှင့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လုပ်ဆောင်ရန်ခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကိုလည်း အာရုံစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

လုပ်ချင်တဲ့အရာတွေက ဘာတွေလဲ။

၁။ သတိထားပါ- သင့်မိသားစုတွင် အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦးတွင် Essential Tremor ရှိပါက ၎င်းတို့၏ မှတ်ဉာဏ်တွင် ပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် မကြာခဏ မေ့တတ်ပါသလား။ ၎င်းတို့သည် ဇဝေဇဝါဖြစ်ပါသလား။ ရိုးရှင်းသော တွက်ချက်မှုများနှင့် ပတ်သက်၍ အခက်အခဲရှိပါသလား။ အလားတူအရာများ။

၂။ အင်္ဂါရပ်များကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်-ဤလက္ခဏာများကို "အသက်ကြီးလာသောအခါတွင် ဖြစ်ပျက်လေ့ရှိသော အကြောင်းအရာများ" အဖြစ် မလျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက် ပြောင်းလဲမှု၏ အစောပိုင်းလက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

၃။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် ရယူပါ (အရေးကြီးဆုံး)- ဤကဲ့သို့သော သံသယများ သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှုများရှိပါက သင့်မိသားစုဆရာဝန် (ဆရာဝန်) နှင့် သေချာစွာ ဆွေးနွေးပါ။ 'အဓိကတုန်ခါမှု' အခြေအနေနှင့် မှတ်ဉာဏ်ပြောင်းလဲမှုများအကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ရှင်းပြပါ။ ထို့နောက် ဆရာဝန်သည် လိုအပ်သော စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ပြီး မှန်ကန်သော အကြံဉာဏ်ကို ပေးနိုင်ပါသည်။

ဒီတွေ့ရှိချက်ဟာ "အဓိကတုန်ခါမှု" ကို ကျွန်ုပ်တို့ ဘယ်လိုကြည့်ရှုပုံကို ပြောင်းလဲဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုတဲ့ အဓိက ဥပမာတစ်ခုပါပဲ။ အခုအချိန်မှာ ဒီလူနာတွေမှာ မှတ်ဉာဏ်နဲ့ ဉာဏ်ရည်အပေါ် အန္တရာယ်တွေကို ကျွန်ုပ်တို့ သတိပြုဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

ထို့ကြောင့် "အဓိကတုန်ခါမှု" ကို ပေါ့ပေါ့တန်တန်သဘောထား၍မရတော့ပါ။ ၎င်းသည် ဦးနှောက်တွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော အခြားနက်ရှိုင်းသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခု၏ ပြင်ပလက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် သတိပြုပြီး သင့်လျော်သောအချိန်တွင် ဆေးကုသမှုခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။