တက်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန် လမ်းညွှန်- Nirogi Lanka နှင့်အတူ Ethosuximide ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ဆေးရည်ကို နားလည်ခြင်း

ဘဝဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ မမျှော်လင့်ထားတဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုတွေကို ယူဆောင်လာနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလို အခြေအနေတစ်ခုကတော့ တက်ခြင်း လို့ သင်သိတဲ့ တက်ခြင်းရောဂါ ပါ။ ဒါတွေကို စီမံခန့်ခွဲ ဖို့အတွက် သင့် ဆရာဝန်က Ethosuximide လို့ခေါ်တဲ့ ဆေးတစ်မျိုးကို ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီဆေးကို ဆေးတောင့်ပုံစံနဲ့ အရည် ( ရည် ) ပုံစံနှစ်မျိုးလုံးနဲ့ ရရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီဆေးအကြောင်းကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနဲ့ အသေးစိတ် ဆွေးနွေးကြရအောင် - ရင်းနှီးတဲ့ သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ယောက်က Nirogi Lanka ဆီကနေ မျှော်လင့်ထားတဲ့ ဂရုစိုက်မှုနဲ့ ရှင်းပြပေးမယ့်ပုံစံပါပဲ။

ဒီဆေးကိုစသောက်ခင် ဆရာဝန်နဲ့ ဘာတွေဆွေးနွေးသင့်လဲ။

သင့် ဆရာဝန်က Ethosuximide (Zarontin အမှတ်တံဆိပ်ဖြင့် လူသိများသည်) ကို ညွှန်ကြားထားပါက သင်၏ပထမဆုံးဆေးပမာဏမတိုင်မီ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့—သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆေးဝါးပညာရှင် အပါအဝင်—နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ တိကျသော ဆေးမှတ်တမ်းပေးခြင်းသည် ဤဆေးဝါးသည် သင်၏သီးခြားလိုအပ်ချက်များအတွက် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်မှုရှိစေရန် ကူညီပေးသည်။

အောက်ပါတို့ကို ၎င်းတို့အား အသိပေးပါရန် သေချာစေပါ-

• ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေး- ကျောက်ကပ်ရောဂါ သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်ချက်ချို့ယွင်းခြင်းဆိုင်ရာ မည်သည့်ရာဇဝင်မဆို။
• အသည်းကျန်းမာရေး- ရှိပြီးသား အသည်းရောဂါများ။
• စိတ်ကျန်းမာရေး- မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန် ကြံစည်ခဲ့ဖူးခြင်း၊ စီစဉ်ခဲ့ဖူးခြင်း သို့မဟုတ် ယခင်က ကြိုးပမ်းခဲ့ဖူးခြင်း။ ဤသည်မှာ အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ရှက်ရွံ့မနေပါနှင့်။ သင့်အား ဘေးကင်းစေရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်က ဤအချက်ကို သိရှိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။
• ဓာတ်မတည့်မှုများ- Ethosuximide၊ အခြားဆေးဝါးများ၊ အစားအစာဆိုးဆေးများ သို့မဟုတ် တာရှည်ခံပစ္စည်းများနှင့် ယခင်က ဓာတ်မတည့်သည့် တုံ့ပြန်မှုများ။ ဥပမာအားဖြင့် ဆေးသောက်ပြီးနောက် အဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်း၊ အင်ပြင်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် စီစဉ်ခြင်း- ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန် စီစဉ်နေပါက။
• မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း- လက်ရှိတွင် နို့တိုက်ကျွေးနေပါက၊ အချို့သောဆေးဝါးများသည် မိခင်နို့ထဲသို့ ရောက်ရှိနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သင့်ဆရာဝန်နှင့် ရိုးသားပြီး ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိခြင်းက Nirogi Lanka တွင် သင့်အတွက် အလုံခြုံဆုံးနှင့် အထိရောက်ဆုံး စောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်ကို ပေးစွမ်းနိုင်စေပါသည်။

ဒီဆေးကို ဘယ်လိုသောက်သင့်လဲ။

ဤဆေးကို ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း အတိအကျ ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ပါ။ ပုံမှန်အချိန်ဇယားအတိုင်း လိုက်နာခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဆေးဝါးပမာဏကို တည်ငြိမ်စွာထိန်းသိမ်းထားရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

၎င်းသည် အရည်ဖြစ်သောကြောင့် သင့်ဆေးဆိုင်မှ ပေးထားသော ချိန်ညှိထားသော ဆေးထိုးအပ်၊ ပါးစပ်ဖြင့်သောက်သည့်ဇွန်း သို့မဟုတ် အစက်ချကိရိယာ ကို အမြဲအသုံးပြုပါ။ အိမ်သုံး မီးဖိုချောင်သုံးဇွန်းများကို ဘယ်တော့မှ မသုံးပါနှင့်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် တိကျမှုမရှိသောကြောင့်ဖြစ်ပြီး ပမာဏအနည်းငယ် ကွဲပြားမှုများပင် ပြဿနာရှိနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင့်လျော်သော တိုင်းတာသည့်ကိရိယာ မရှိပါက သင့်ဆေးဝါးပညာရှင်ထံတွင် တစ်ခုတောင်းဆိုပါ။

အစာနှင့်အတူ သို့မဟုတ် အစာမပါဘဲ သောက်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် အစာအိမ်မအီမသာဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပျို့အန်ခြင်း ခံစားရပါက အစာနှင့်အတူ သောက်နိုင်ပါသည်။ ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ ဤဆေးကို ရုတ်တရက် မရပ်ပါနှင့် ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် သင့်အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သင့်ဆေးစာတွင် ဆေးပြန်ဖြည့်တိုင်း သင့်ဆေးဝါးပညာရှင်က MedGuide (သတင်းအချက်အလက်စာရွက်) ကို ပေးသင့်သည်။ ၎င်းကို သေချာစွာဖတ်ရှုပါ။ ၎င်းတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် ဘေးကင်းရေးသတိပေးချက်များနှင့်ပတ်သက်သည့် အရေးကြီးသောအချက်အလက်များ ပါဝင်သည်။

ကလေးတစ်ဦးကို ကုသပေးနေပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ တိုင်ပင်ပါ။ အသက် ၃ နှစ်အရွယ်အထိ ကလေးများအတွက် ညွှန်ကြားနိုင်သော်လည်း တိကျသော ဆေးပမာဏ စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် ဂရုတစိုက် စောင့်ကြည့်ခြင်း လိုအပ်ပါသည်။

ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိပါက ဘာလုပ်ရမလဲ။

အလွန်အကျွံသုံးစွဲမိသည်ဟု သံသယရှိပါကသင့်ဒေသခံ အဆိပ်ထိန်းချုပ်ရေးဌာနကို ဆက်သွယ်ပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံး အရေးပေါ်ခန်းသို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ နှောင့်နှေးမနေပါနှင့်။

သတိရပါ- ဤဆေးဝါးကို သင့်အတွက်သာ ညွှန်းပေးထားပါသည်။ အလားတူလက္ခဏာများ ပြသနေလျှင်ပင် အခြားသူများနှင့် မျှဝေသုံးစွဲခြင်း မပြုပါနှင့်။ ဆေးဝါးလိုအပ်ချက်များသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး သိသိသာသာ ကွဲပြားပါသည်။

ဆေးတစ်ကြိမ် မေ့သွားရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

ဆေးတစ်ကြိမ်သောက်ရန် မေ့သွားပါက မှတ်မိသည်နှင့်ချက်ချင်းသောက်ပါ။ သို့သော် နောက်တစ်ကြိမ်သောက်ရန် အချိန်နီးကပ်နေပါက မေ့သွားသောဆေးကို လုံးဝမသောက်ပါနှင့်။ မေ့သွားသောဆေးပမာဏကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန် တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဆေးနှစ်ကြိမ်မသောက်ပါနှင့်။ ၎င်းသည် ဆေးဝါးပမာဏကို အန္တရာယ်ရှိသောအဆင့်သို့ ရောက်ရှိစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဒီဆေးနဲ့ တခြားဘာတွေ ဓာတ်ပြုနိုင်သေးလဲ။

အချို့သောဆေးဝါးများ၊ အစားအစာများနှင့် အခြားပစ္စည်းများသည် Ethosuximide နှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်ပြီး ၎င်း၏အာနိသင်ကို ပြောင်းလဲစေခြင်း သို့မဟုတ် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေခြင်းတို့ ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

ဓါတ်ပြုနိုင်သော ဆေးဝါးများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သော်လည်း ၎င်းတို့နှင့်သာ ကန့်သတ်မထားပါ။

• ဖီနီတိုအင် (တက်ခြင်းကို ဆန့်ကျင်သောဆေးတစ်မျိုး)
• ဗယ်ပရိုအစ်အက်ဆစ်

ဒါက စာရင်းအပြည့်အစုံ မဟုတ်ပါဘူး။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်နဲ့ ဝယ်ယူနိုင်တဲ့ ဆေးဝါးတွေ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေရဲ့ ကုထုံးတွေ၊ ဗီတာမင်တွေနဲ့ အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာတွေ အပါအဝင် သင်သောက်သုံးနေတဲ့ အရာအားလုံး ရဲ့ စာရင်းအပြည့်အစုံကို သင့်ဆရာဝန်ကို ပေးပါ။ ထို့အပြင် အရက်၊ ဆေးရွက်ကြီး သို့မဟုတ် အပန်းဖြေပစ္စည်းများ သုံးစွဲမှုနှင့်ပတ်သက်၍လည်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောကြားပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် သင့်ကုသမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ဤဆေးကိုသောက်နေစဉ် အရေးကြီးသောဘေးကင်းရေးသတိပေးချက်များ

သင့်ကုသမှုထိရောက်မှုရှိစေရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်မှ စီစဉ်ထားသော ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုအားလုံးကို တက်ရောက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ မသက်သာပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာသည်ဟု ခံစားရပါက သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ID လက်ကောက် သို့မဟုတ် ဆွဲကြိုး ဝတ်ဆင်ရန် အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ ထို့အပြင်၊ သင်၏လက်ရှိဆေးဝါးများနှင့် ဆေးပမာဏများကို စာရင်းပြုစုထားသော အပ်ဒိတ်လုပ်ထားသော ကတ်တစ်ခုကို အမြဲဆောင်ထားပါ။ အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် ဤအချက်အလက်သည် ပထမတုံ့ပြန်သူများနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းများအတွက် အရေးကြီးပါသည်။

ဤဆေးဝါးသည် ငိုက်မျဉ်းခြင်း သို့မဟုတ် မူးဝေခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ၎င်းကို မည်သို့တုံ့ပြန်သည်ကို သင်နားမလည်မချင်း မောင်းနှင်ခြင်း၊ လေးလံသောစက်ပစ္စည်းများ လည်ပတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံစူးစိုက်မှုမြင့်မားသော အလုပ်များတွင် ပါဝင်ခြင်း (ဥပမာ အမြင့်တွင်အလုပ်လုပ်ခြင်း) ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ သင်သည် အသက်ကြီးသူတစ်ဦးဖြစ်ပါက မူးဝေခြင်းကြောင့် လဲကျနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် လှဲလျောင်းခြင်း သို့မဟုတ် ထိုင်ခြင်းမှ ရပ်ခြင်းသို့ ဖြည်းဖြည်းချင်းပြောင်းလဲရန် ဂရုစိုက်ပါ။

အရက်သည် ဤဆေးဝါး၏အာနိသင်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး မလိုလားအပ်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။ သင့်ဘေးကင်းရေးအတွက် Nirogi Lanka တွင် ဤဆေးသောက်နေစဉ် အရက်ကိုရှောင်ကြဉ်ရန် အထူးအကြံပြုအပ်ပါသည်။

ဤပြင်းထန်သော သတိပေးလက္ခဏာများကို သတိပြုပါ

သင့်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းကျိုးချမ်းသာဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးစားပေးပါ။ သင် ဒါမှမဟုတ် သင့်မိသားစုနဲ့ ပြုစုစောင့်ရှောက်သူတွေက အောက်ပါတို့လို သင့်ရဲ့ အပြုအမူမှာ သိသာထင်ရှားတဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေကို သတိပြုမိရင် အရေးယူဆောင်ရွက်ပါ။

• စိတ်ကျရောဂါ အသစ် သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာခြင်း၊ အဆက်မပြတ်ဝမ်းနည်းခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှုများတွင် စိတ်မဝင်စားခြင်း သို့မဟုတ် အထီးကျန်ခြင်းခံစားချက်များဖြင့် လက္ခဏာရပ်ပြသည့် စိတ်ကျရောဂါ။
• ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိခိုက်အောင် လုပ်မယ်ဆိုတဲ့ အတွေးတွေ ဒါမှမဟုတ် ဘဝအပေါ် စိတ်ဝင်စားမှု လျော့နည်းလာခြင်း။
• စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် အလွန်အမင်း ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း တို့၏ အဆက်မပြတ်ခံစားချက်များ။
• အခြား ပုံမှန်မဟုတ်သော သို့မဟုတ် စိတ်ဆင်းရဲစရာ အတွေးများ ။
• သင့် မှတ်ဉာဏ် သို့မဟုတ် သိမြင်မှုလုပ်ဆောင်ချက် ကျဆင်းလာကြောင်း သတိပြုမိခြင်း။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို သင်ကြုံတွေ့ရပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ ။ ဤသတိပေးလက္ခဏာများကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။

ထို့အပြင်၊ ဤဆေးဝါးသည် ကုသမှုစတင်ပြီးနောက် ရက်သတ္တပတ်များ သို့မဟုတ် လပေါင်းများစွာပင် ပေါ်လာနိုင် သည့် ပြင်းထန်သော အရေပြားတုံ့ပြန်မှုများကို တစ်ခါတစ်ရံ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ တုပ်ကွေးကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် အရေပြားအဖုအပိမ့်များ ထွက်လာပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။ အနီရောင် သို့မဟုတ် ခရမ်းရောင်အဖုအပိမ့်များ ထွက်လာနိုင်ပြီး အရည်ကြည်ဖုများအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားကွာကျခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ မျက်နှာ သို့မဟုတ် နှုတ်ခမ်းများ ရောင်ရမ်းခြင်းကို ခံစားရပါက သို့မဟုတ် သင့်လည်ပင်း သို့မဟုတ် ချိုင်းကြားတွင် ပြည်တည်နာများ ရောင်ရမ်းခြင်းကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းအကြောင်းကြားပါ။

ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် Ethosuximide သည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း လူတိုင်းခံစားရမည်မဟုတ်ပါ။ အချို့မှာ ပြင်းထန်ပြီး ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သော်လည်း အချို့မှာ အသေးအဖွဲသာဖြစ်တတ်သော်လည်း ၎င်းတို့ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက သင့်ဆရာဝန်ထံ အသိပေးသင့်သည်။

အောက်ပါတို့ကို သတိပြုမိပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ-

• ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ- အရေပြားအဖုအပိန့်ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ အင်ပြင်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်းရောင်ရမ်းခြင်း (အသက်ရှူရခက်ခဲစေနိုင်သည်)။
• ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ- ဖျားခြင်း၊ ချမ်းတုန်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းနာခြင်း။
• ကျောက်ကပ်ပြဿနာများ၏ လက္ခဏာများ- ဆီးထွက်နည်းခြင်း သို့မဟုတ် လက်၊ ခြေကျင်းဝတ် သို့မဟုတ် ခြေထောက်များတွင် ရောင်ရမ်းခြင်း။
• အသည်းပြဿနာများ၏ လက္ခဏာများ- ဝမ်းဗိုက်အပေါ်ညာဘက်တွင် နာကျင်ခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းဖြူဖျော့ခြင်း၊ ဆီးအရောင်ရင့်ခြင်း၊ အရေပြား သို့မဟုတ် မျက်လုံးဝါခြင်း (အသားဝါခြင်း) သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း။
• လူးပတ်စ်နှင့်ဆင်တူသော ရောဂါလက္ခဏာစု- အဆစ်နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် တောင့်တင်းခြင်း၊ မျက်နှာပေါ်တွင် လိပ်ပြာပုံသဏ္ဍာန် အဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်း၊ အလင်းရောင်ဒဏ်ခံနိုင်ခြင်း၊ ဖျားခြင်း သို့မဟုတ် ရှင်းမပြနိုင်သော မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း။
• ပြင်းထန်သော အရေပြားလက္ခဏာများ- အဖျားတက်ခြင်းနှင့် ပြန်ရည်ကျိတ်များ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူ အင်ပြင်ထွက်ခြင်း၊ အရေပြားနီ/ကွာကျခြင်း သို့မဟုတ် ပါးစပ်အတွင်း အနာများ။
• စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှုများ- မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန် အတွေးများ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိခိုက်အောင် လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ကျရောဂါ ပိုဆိုးလာခြင်း။
• ရှင်းမပြနိုင်သော သွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အညိုအမဲစွဲခြင်း- နှာခေါင်းသွေးမကြာခဏယိုခြင်း၊ သွားဖုံးသွေးယိုခြင်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင် အလွယ်တကူ အညိုအမဲစွဲခြင်း။

အရေးပေါ်စောင့်ရှောက်မှု မလိုအပ်သော (သို့သော် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးသင့်သည့်) အဖြစ်များသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ-

• ဝမ်းလျှောခြင်း
• မူးဝေခြင်း
• မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
• တုန်ခါခြင်း
• အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်းကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း
• ပျို့အန်ခြင်း

ဤစာရင်းသည် အပြည့်အစုံမဟုတ်ပါ။ သင်သည် တစ်စုံတစ်ရာသော မသက်မသာဖြစ်မှုအသစ် သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော မသက်မသာဖြစ်မှုကို ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ "ဒါကို မျှော်လင့်ထားလား၊ ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်သင့်လား" ဟု မေးမြန်းရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။

ဘေးကင်းစွာ သိုလှောင်မှု ညွှန်ကြားချက်များ

ဤဆေးကို ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ မမြင်နိုင်၊ မရောက်နိုင်သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။

အခန်းအပူချိန် ၂၀°C မှ ၂၅°C (၆၈°F မှ ၇၇°F) အကြားတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ အေးခဲအောင် မပြုလုပ်ပါနှင့်။ ဆေးဝါးကို နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်မထိအောင် ကာကွယ်ပါ။ သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက် ကို အမြဲစစ်ဆေးပြီး သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော ဆေးဝါးများကို ဘေးကင်းစွာ စွန့်ပစ်ပါ။

သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော သို့မဟုတ် အသုံးမပြုရသေးသော ဆေးဝါးများကို စွန့်ပစ်ခြင်း

အသုံးမပြုရသေးသော သို့မဟုတ် သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော ဆေးဝါးများကို ပုံမှန်အမှိုက်ပုံးထဲသို့ မပစ်ပါနှင့် သို့မဟုတ် အိမ်သာထဲသို့ မစွန့်ပစ်ပါနှင့်၊ ၎င်းသည် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဘေးကင်းလုံခြုံပြီး သင့်လျော်သော စွန့်ပစ်နည်းလမ်းများအတွက် သင့်ဆေးဝါးပညာရှင် သို့မဟုတ် ဒေသခံ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းစီမံခန့်ခွဲရေးဌာနနှင့် တိုင်ပင်ပါ။

• ဖြစ်နိုင်ပါက ဤဆေးဝါးကို ဆေးဝါးပြန်လည်လက်ခံရေးအစီအစဉ် မှတစ်ဆင့် စွန့်ပစ်ပါ။ ဤဝန်ဆောင်မှုကို ပေးဆောင်ခြင်းရှိမရှိ သိရှိရန် သင့်ဒေသခံဆေးဆိုင် သို့မဟုတ် အနီးဆုံးပြည်သူ့ကျန်းမာရေးရုံးတွင် စစ်ဆေးပါ။
• ပြန်လည်ယူဆောင်သွားခြင်းအစီအစဉ် မရရှိနိုင်ပါက ဆေးဝါးတံဆိပ် သို့မဟုတ် လူနာအချက်အလက်လက်ကမ်းစာစောင်ကို စစ်ဆေးပြီး အမှိုက်ပုံးထဲတွင် စွန့်ပစ်သင့်သည် သို့မဟုတ် အိမ်သာထဲသို့ စွန့်ပစ်သင့်သည်ဆိုသည်ကို ကြည့်ရှုပါ။ မသေချာပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
• အမှိုက်ပုံးထဲ စွန့်ပစ်လို့ရရင် ဆေးပုလင်းထဲက ဆေးကိုထုတ်ပြီး အသုံးပြုပြီးသား ကော်ဖီမှုန့်၊ မြေမှုန့် ဒါမှမဟုတ် ကြောင်ချေးလိုမျိုး မလိုလားအပ်တဲ့အရာတွေနဲ့ ရောမွှေပါ။ ဒီအရောအနှောကို လေလုံတဲ့ ပလတ်စတစ်အိတ် ဒါမှမဟုတ် ဘူးထဲထည့်ပြီး ပုံမှန်အမှိုက်ပုံးထဲ စွန့်ပစ်ပါ။

အရေးကြီးသော အိမ်သို့ ယူဆောင်သွားရမည့် መልእክት

အီသိုဆုစီမိုက်သည် တက်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါများကို စီမံခန့်ခွဲရန် အသုံးပြုသော အရေးကြီးသော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သို့သော် ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာ လိုက်နာရန် အရေးကြီးပါသည်။ သတ်မှတ်ထားသော အချိန်များတွင် တိကျသော ဆေးပမာဏကို သောက်သုံးပါ။ သင့်တွင်ရှိသော အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့် လက်ရှိသောက်သုံးနေသော အခြားဆေးဝါးများအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးရန် မမေ့ပါနှင့်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်စုံတစ်ရာ ခံစားရပါက — အထူးသဖြင့် အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့် ပြင်းထန်သော သတိပေးလက္ခဏာများ (ဥပမာ အရေပြားယားယံခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားချက်/စိတ်ကျန်းမာရေး ပြောင်းလဲခြင်း) — သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ ရောဂါလက္ခဏာသည် အသေးအဖွဲဟုထင်ရသော်လည်း လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။

ဤဆေးဝါးနှင့်ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်၊ ဆေးဝါးပညာရှင် သို့မဟုတ် အခြားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်ကို မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ကူညီရန် အသင့်ရှိနေပါသည်။ သင့်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် အရေးကြီးဆုံး ဦးစားပေးဖြစ်သည်။ သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါ။ သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့သည် Nirogi Lanka နှင့်အတူ ဤခရီးတစ်လျှောက်လုံး သင့်အား ကူညီရန် အသင့်ရှိနေပါသည်။

သော့ချက်စာလုံးများ: အီသိုဆူစီမိုက်၊ တက်ခြင်း၊ ၀က်ရူးပြန်ရောဂါ၊ ဆေးဝါး၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၊ ဇာရွန်တင်