မိခင်နို့ဟာ မွေးကင်းစကလေးအတွက် အကောင်းဆုံးနဲ့ အပြည့်စုံဆုံး အစားအစာဖြစ်တယ်ဆိုတာ ကျွန်မတို့အားလုံး သိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် မိခင်တိုင်းဟာ သူတို့ရဲ့ကလေးအတွက် မိခင်နို့ကို လုံလောက်စွာ မတိုက်ကျွေးနိုင်ပါဘူး။ အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ မိခင်နို့အပြင် ကလေးကြီးထွားမှုအတွက် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို ပေးစွမ်းနိုင်ဖို့ ဖော်မြူလာနို့လည်း လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်း ပြောပြဖို့ အရမ်းအရေးကြီးလိမ့်မယ်လို့ ကျွန်မထင်ပါတယ်။
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
ကလေးတစ်ယောက်ကို ဘာကြောင့် ဖော်မြူလာနို့မှုန့် စတင်တိုက်ကျွေးဖို့ လိုအပ်တာလဲ။
တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင့်ကလေးဟာ မိခင်နို့တစ်မျိုးတည်းကနေ အာဟာရဓာတ် လုံလောက်စွာ မရနိုင်ပါဘူး။ အထူးသဖြင့် မွေးပြီး ပထမရက်အနည်းငယ်မှာ သင့်ကလေးဟာ နို့ကို လုံလောက်စွာ မရရှိတဲ့ အချိန်တွေ ရှိပါတယ်။ ဒါဟာ အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ကလေး နေမကောင်းဖြစ်နေခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန် မပြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် နို့စို့ခြင်း မမှန်ခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
မိခင်နို့ကို လုံလောက်စွာ မထုတ်လုပ်နိုင်ဘူးလို့ သင်ထင်ရင် ပထမဆုံးလုပ်ရမှာက ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ မိခင်နို့ထွက်ရှိမှု တိုးမြှင့်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေကို ဆရာဝန်က အကြံပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နို့ကို လုံလောက်အောင် မရသေးဘူးဆိုရင်တော့ သင့်ကလေးကို ဖော်မြူလာနို့ တိုက်ကျွေးရမယ့်အချိန်နဲ့ ဘယ်လိုစတင်တိုက်ကျွေးရမလဲဆိုတာ အတိအကျ သိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
ဖော်မြူလာကျွေးတာကို ဘယ်လိုစလုပ်ရမလဲ။
အိုကေ၊ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ မိခင်နို့ မလုံလောက်လို့ ဖော်မြူလာနို့တိုက်ဖို့ စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင် နို့ဘူးတိုက်ကျွေးဖို့ အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ ကလေးကို မိခင်နို့အရင်တိုက်ပြီးမှ ညှစ်ထားတဲ့ မိခင်နို့ကို တိုက်ပါ၊ နောက်ဆုံးမှာ နို့မလုံလောက်မှုကို ဖြည့်ဆည်းဖို့ ဖော်မြူလာနို့ကို လုံလောက်စွာ တိုက်ပေးပါ။
ဒါက နို့မှုန့်လုပ်နည်းပါ။
နို့မှုန့်ဖျော်တဲ့အခါ ဒီအဆင့်တွေကို တိတိကျကျ လိုက်နာဖို့ လိုပါတယ်။
- လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောပါ- သင့်ကလေး၏ နို့ဘူးများကို ကိုင်တွယ်ခြင်းမပြုမီ လက်ကို ဆပ်ပြာ ဖြင့် အမြဲသေချာစွာဆေးကြောပါ။ ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- နို့ဘူးကို သန့်ရှင်းပါ- ကလေးကို မတိုက်ကျွေးမီ နို့ဘူးနှင့် နို့သီးခေါင်းကို သေချာစွာဆေးကြောပြီး ပိုးသတ်ထားကြောင်း သေချာပါစေ။
- အပူပေးရန်မလိုအပ်ပါ- သင့်ကလေးကို ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးခြင်းမပြုမီ အပူပေးရန်မလိုအပ်ပါ။ အခန်းအပူချိန်တွင် တိုက်ကျွေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အပူပေးရန် လိုအပ်ပါက ဖော်မြူလာနို့ဘူးကို ရေနွေးပန်းကန်လုံးထဲတွင်ထည့်ပြီး အပူပေးပါ။ မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တွင် ဘယ်တော့မှ အပူမပေးပါနှင့်။ ထိုကဲ့သို့ အပူပေးသောအခါ နို့သည် အချို့နေရာများ (ပူသောနေရာများ) တွင် ပူလာပြီး ကလေး၏ ပါးစပ်နှင့် လည်ချောင်းကို လောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။
- နို့မှုန့်ဖျော်နည်း- နို့မှုန့်ဖျော်ရန်အတွက် သန့်ရှင်းပြီး ဘေးကင်းသော ရေကို အသုံးပြုပါ။ ရေကို ကျိုထားသောရေဖြင့် ဖျော်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ နို့မှုန့်ထုပ်ပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်များကို သေချာစွာဖတ်ရှုပြီး ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း ရေနှင့် နို့မှုန့်ပမာဏကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါ။
ယေဘုယျအကြံပြုချက်ကတော့ မိခင်နို့နဲ့ ဖော်မြူလာနို့ကို တစ်ပုလင်းတည်းမှာ မရောနှောဖို့ပါပဲ။ အဲဒီလိုဆိုရင် သင့်ကလေးက နို့မကုန်ရင် သင့်ရဲ့တန်ဖိုးရှိတဲ့ မိခင်နို့ဟာ အလဟဿဖြစ်သွားပါလိမ့်မယ်။ ဒါ့အပြင် မိခင်နို့နဲ့ ဖော်မြူလာနို့ကို ရောနှောသောက်သုံးခြင်းက သင့်ကလေးရဲ့ ပရိုတင်း၊ ဇင့်၊ ကယ်လ်စီယမ်နဲ့ ဖော့စဖရပ်စ်လိုမျိုး အာဟာရဓာတ်တွေကို စုပ်ယူမှုအပေါ် အနည်းငယ်သက်ရောက်မှုရှိနိုင်တယ်လို့ သုတေသနအချို့က တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မိခင်နို့နဲ့ ဖော်မြူလာနို့ကို တစ်လှည့်စီ တိုက်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
သို့သော် သင့်ကလေးသည် ဖော်မြူလာအရသာကို မကြိုက်ဘဲ မသောက်လိုပါက ပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်း ဖော်မြူလာအနည်းငယ်ကို ညှစ်ထားသော မိခင်နို့အချို့နှင့် ရောနှောတိုက်ကျွေးနိုင်ပါသည်။ ထိုနည်းအားဖြင့် သင့်ကလေးသည် အရသာအသစ်ကို တဖြည်းဖြည်း ကျင့်သားရလာမည်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် သင်သည် ၎င်းကို အလှည့်ကျ ထပ်မံတိုက်ကျွေးနိုင်ပါသည်။
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ဖော်မြူလာနို့မှုန့်စတိုက်တဲ့အခါ ကလေးရဲ့ 'ချောင်းဆိုး' မှာ ပြောင်းလဲမှုရှိပါသလား။
ဒါက မိခင်အများစုမှာ ရှိတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ ကလေးငယ်တွေရဲ့ အစာခြေစနစ်က အရမ်းထိခိုက်လွယ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဖော်မြူလာနို့တိုက်ပြီးတာနဲ့ ကလေးရဲ့ ဝမ်း ဒါမှမဟုတ် 'ဝမ်း' မှာ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုကို သတိပြုမိပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ရဲ့ အရောင်၊ အနေအထားနဲ့ တစ်နေ့ကို ဝမ်းသွားတဲ့အကြိမ်ရေ ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် သင့်ကလေးက ဝမ်းသွားဖို့ အခက်အခဲရှိနေရင် ဒါမှမဟုတ် ဝမ်းချုပ်နေရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
သင့်ကလေးအတွက် သင့်တော်တဲ့ နို့မှုန့်အမျိုးအစားတွေကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။
မိခင်နို့အပြင် တိုက်ကျွေးနိုင်တဲ့ ဖော်မြူလာအမျိုးအစား အများအပြားရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါတွေကို ရွေးချယ်တဲ့အခါ အရမ်းသတိထားဖို့ လိုပါတယ်။ ဖော်မြူလာအမျိုးအစားတိုင်းက ကလေးတိုင်းအတွက် သင့်တော်တာ မဟုတ်ပါဘူး။
| ဖော်မြူလာအမျိုးအစား | ဖော်ပြချက်နှင့် မည်သူများအတွက် သင့်လျော်သနည်း။ |
|---|---|
| နွားနို့အခြေခံ ဖော်မြူလာ | ဒါက ကလေးရဲ့ ပထမဆုံးနို့တိုက်ကျွေးမှုအတွက် အကြံပြုထားတဲ့ အသုံးအများဆုံး ဖော်မြူလာအမျိုးအစားပါ။ ကလေးငယ်အများစုအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။ |
| လက်တို့စ်မပါဝင်သော ဖော်မြူလာ | ဤဆေးကို နို့တွင်ပါရှိသော လက်တို့စ်သကြားကို မချေဖျက်နိုင်သော ကလေးငယ်များ (လက်တို့စ်နှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း) အတွက် ပေးပါသည်။ ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်ရယူပြီးမှသာ ပေးသင့်သည်။ |
| အက်စစ်ပြန်တက်ခြင်းကို ဆန့်ကျင်သော ဖော်မြူလာ | နို့သောက်ပြီးနောက် အန်ခြင်း (အစာပြန်တက်ခြင်း) ခံစားနေရသော ကလေးငယ်များအား တိုက်ကျွေးသော ပျစ်စေသော ဖော်မြူလာ။ ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်ဖြင့်သာ တိုက်ကျွေးသင့်သည်။ |
| ဓာတ်မတည့်မှုမဖြစ်စေသော ဖော်မြူလာ | နွားနို့နှင့် ဓာတ်မတည့်သော ကလေးငယ်များအား တိုက်ကျွေးသည့် အထူးဖော်မြူလာတစ်မျိုး။ ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်ရှိမှသာ တိုက်ကျွေးသည်။ |
| ပဲပိစပ်ဖော်မြူလာ | ပဲပိစပ်မှပြုလုပ်ထားသော ဤနို့မှုန့်အမျိုးအစားကို နွားနို့နှင့် ဓာတ်မတည့်သော ကလေးငယ်များအတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အသက် ၆ လအထက် ကလေးငယ်များကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့်သာ တိုက်ကျွေးသင့်ပါသည်။ |
ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး မည်သည့်ဖော်မြူလာအမျိုးအစားသည် သင့်ကလေးအတွက် အကောင်းဆုံးနှင့် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်ကြောင်း ဆုံးဖြတ်ခြင်းသည် ပညာရှိရာရောက်ပါသည်။
ကလေးငယ်တွေကို ဘယ်တော့မှ မတိုက်သင့်တဲ့ နို့အမျိုးအစားများ
နို့အမျိုးအစားအားလုံးသည် ကလေးငယ်များအတွက် ကောင်းမွန်သည်မဟုတ်ပါ။ မှားယွင်းသောနို့အမျိုးအစားကို တိုက်ကျွေးခြင်းသည် ကလေးအတွက် ပြင်းထန်သောကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဖော်မြူလာနို့အမျိုးအစား များစွာသည် နွားနို့ကို အခြေခံထားသော်လည်း အသက်တစ်နှစ်အောက် ကလေးငယ်များကို လတ်ဆတ်သောနွားနို့ကို တိုက်ရိုက်တိုက်ကျွေးရန် မသင့်တော်ပါ။ ထို့အပြင် အောက်ပါနို့အမျိုးအစားများကို ကလေးငယ်များအား မတိုက်ကျွေးပါနှင့်။
- နို့ခြောက် (လူကြီးများအတွက်)
- တင်းချာ (နို့ချို)
- ဆိတ်နို့
- နွားနို့
ဒါက တစ်နှစ်အောက် ကလေးငယ်တွေကို ဒီနို့အမျိုးအစားတွေကို တိုက်ရိုက်သောက်စရာအဖြစ် တိုက်ကျွေးတာကို ရည်ညွှန်းတယ်ဆိုတာ မှတ်ထားပါ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကလေးအထူးကုဆရာဝန်တွေရဲ့ အကြံပေးချက်အရ ၆ လနောက်ပိုင်း ကလေးအစားအစာပြင်ဆင်ရာမှာ အနည်းငယ်သာ ခွင့်ပြုထားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆရာဝန်ကိုလည်း မေးမြန်းဖို့ မမေ့ပါနဲ့။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- သင့်ကလေးကို ဖော်မြူလာနို့တိုက်တဲ့အခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ထွက်တဲ့ မိခင်နို့ပမာဏကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သင့်ကလေးက နို့စို့နည်းတဲ့အခါ နို့ထွက်နှုန်းလည်း ကျဆင်းသွားလို့ပါ။
- နို့ဘူးတိုက်ကျွေးခြင်းကို ကျင့်သားရပြီးနောက် ကလေးငယ်အချို့သည် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးရန် ငြင်းဆိုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။
- ထို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါက မိခင်နို့တိုက်ကျွေးပြီးနောက် (၃-၄ ပတ်ခန့်အကြာတွင်) ကလေးကို နို့ဘူးနှင့် မိတ်ဆက်ပေးခြင်းသည် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
- နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးမှုမစခင် ဒါမှမဟုတ် တခြားဖော်မြူလာအမျိုးအစားကို မပြောင်းခင်မှာ သင့်ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ အမြဲတိုင်ပင်ဖို့ပါပဲ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.