ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်သောက်တာက တကယ်အန္တရာယ်များလား။ သေချာလေ့လာကြည့်ရအောင်

ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အိမ်အများစုမှာ အလွန်အဖြစ်များတဲ့အရာတစ်ခုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ဒဏ်ရာငယ်လေးတွေကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့နဲ့ ပါးစပ်ဆေးဖို့အတွက် အမြဲတမ်းအသုံးပြုကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သောက်လိုက်ရင် ဘာဖြစ်မလဲဆိုတာ တွေးဖူးပါသလား။ တချို့လူတွေက 'သဘာဝကုထုံး' အနေနဲ့တောင် သောက်ကြည့်နေကြတယ်လို့ ကြားရပါတယ်။ တကယ်ဘေးကင်းပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် ဘာအန္တရာယ်တွေ ရှိနိုင်မလဲ။ ဒီနေ့မှာ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ်ပြောပြပါမယ်။

ဘယ်လို ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ် အမျိုးအစားတွေကို ကျွန်တော်တို့ အသုံးပြုကြပါသလဲ။

အရင်ဆုံး ဒါကို နားလည်ကြရအောင်။ ကျွန်တော်တို့ ဆေးဆိုင်မှာ ဝယ်တဲ့ ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ် ပုလင်းက ၁၀၀% ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ် မဟုတ်ဘူး။ ၃% ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ပဲ ပါတယ်။ ကျန်တဲ့ ၉၇% က ရေပါ။ ဒီလို ပါဝင်မှုနည်းတာကြောင့် ဒဏ်ရာတွေ သန့်ရှင်းရေးလုပ်တဲ့အခါ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ဒါတွေကို တခြားထုတ်ကုန်တွေမှာလည်း ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။

• ဆံပင်ဖြူဆေး- ၎င်းတွင် ၆% မှ ၁၀% အထိ ပိုမိုမြင့်မားသော ပါဝင်မှု ရှိနိုင်သည်။
• သွားတိုက်ဆေး ၊ ပလုတ်ကျင်းဆေးရည်- ၎င်းတို့တွင် သွားဖြူစေသော ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် အလွန်နည်းပါးသော ပမာဏလည်း ပါဝင်နိုင်သည်။
• ရေချိုးခန်းသန့်စင်ဆေးရည်- ၎င်းသည် အစွမ်းထက်သော ပိုးသတ်ဆေးဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းလည်း ပါဝင်သည်။

ထို့အပြင် “အစားအစာအဆင့်” သို့မဟုတ် စက်မှုလုပ်ငန်းသုံး ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်များလည်း ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် ပါဝင်မှု ၃၅% သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ပင် မြင့်မားပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အလွန်အန္တရာယ်များ ပြီး မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မျှ အိမ်သုံးအတွက် မသင့်တော်ပါ။

ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အန္တရာယ်များ

ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်မှာ ပိုးသတ်ဆေး ဂုဏ်သတ္တိတွေ ရှိတယ်ဆိုတာ မှန်ပါတယ်၊ ဒါကြောင့်လည်း အသေးစား ကျန်းမာရေးပြဿနာတချို့မှာ အသုံးပြုကြတာပါ။

• အသေးစား ခြစ်ရာများနှင့် ဒဏ်ရာများကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်။
• လည်ချောင်းနာအတွက် ရေနှင့်ရောပြီး ပလုတ်ကျင်းပါ (gargle)။
• အရေပြား ရောဂါအချို့အတွက် ကုသမှုအဖြစ်။

ဒါပေမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒါတွေအားလုံးက အပြင်ပိုင်းသုံးဖို့ပဲ ဆိုတာပါပဲ။ ဒီကုသမှုတွေကိုသုံးတဲ့အခါ အရမ်းသတိထားရပါမယ်။ မှားယွင်းတဲ့ပမာဏကိုသုံးမိရင် ဒါမှမဟုတ် အလွန်အကျွံသုံးမိရင် အသားအရေကိုတောင် ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အကျိုးရှိတယ်ဆိုတဲ့အကြောင်းနဲ့ တစ်ခုခုသောက်တာက ဘယ်တော့မှ မကောင်းတဲ့အရာမဟုတ်ပါဘူး။

မတော်တဆ ပမာဏအနည်းငယ် အစာအိမ်ထဲ ဝင်သွားရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

ဆေးဆိုင်ကနေ ပုံမှန်ဝယ်နေကျ ၃% ဆေးရည် အနည်းငယ်ကို မတော်တဆ မျိုချလိုက်မိတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ တစ်ငုံ ဒါမှမဟုတ် နှစ်ငုံလောက် သောက်မိရင်တောင် ဘာမှထိခိုက်မှုမရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အဲဒီနောက်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာ ရှိမရှိကို သတိထားသင့်ပါတယ်။

အောက်ပါလက္ခဏာများကို အထူးဂရုပြုပါ။

ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ် သောက်သုံးခြင်းရဲ့ အဆိုးရွားဆုံး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ် ပါဝင်မှု မြင့်မားခြင်း သို့မဟုတ် များပြားစွာ မျိုချမိပါက ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေများကို အဓိက အမျိုးအစားသုံးမျိုး ခွဲခြားနိုင်သည်။

၁။ တိုက်ရိုက် ကော်စတစ် ဒဏ်ရာ

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ အပူလောင်ခြင်းပါ။ ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ဟာ ပြင်းထန်တဲ့ အောက်ဆီဒေးရှင်းတစ်ခုပါ။ ဆိုလိုတာက သူထိတွေ့တဲ့ တစ်ရှူးတွေကို ဖျက်ဆီးပစ်နိုင်ပါတယ်။ လည်ချောင်း၊ အစာမျိုပြွန်နဲ့ အစာအိမ်ရဲ့ နူးညံ့တဲ့ တစ်ရှူးတွေဟာ လောင်ကျွမ်းပြီး အနာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပြင်းထန်တဲ့ နာကျင်မှု၊ အော့အန်ခြင်း နဲ့ အတွင်းပိုင်းသွေးယိုစီးမှုကိုတောင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

၂။ အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းခြင်း

ဒါက နည်းနည်းရှုပ်ထွေးပေမယ့် နားလည်ရလွယ်ပါတယ်။ ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ကို သောက်လိုက်တဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ရေနဲ့ အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်ငွေ့အဖြစ် မြန်မြန်ပြိုကွဲသွားပါတယ်။ ဒီအောက်ဆီဂျင်ဓာတ်ငွေ့ပူဖောင်းတွေက သွေးကြောတွေ ထဲကို ရောက်သွားရင် ဓာတ်ငွေ့သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်း လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက အရမ်းအန္တရာယ်များပါတယ်။ ဒီဓာတ်ငွေ့ပူဖောင်းတွေက သွေးကြောတွေကို ပိတ်ဆို့နိုင်ပါတယ်။ သွေးခဲတစ်ခုလိုပဲ။ ဦးနှောက်၊ နှလုံး ဒါမှမဟုတ် အဆုတ်ကို ဦးတည်တဲ့ သွေးကြောတစ်ခုမှာ ဖြစ်ရင် လေဖြတ်ခြင်း ၊ နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် သေဆုံးခြင်းကို တောင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

၃။ လစ်ပစ် ပါအောက်ဆိုဒ်

ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဆဲလ်တွေကို ပျက်စီးစေတဲ့ ကွင်းဆက်တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုကို စတင်စေပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ဆဲလ်တွေရဲ့ နံရံတွေကို lipids (အဆီ) တွေနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။ ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်က ဒီ lipids တွေကို ပျက်စီးစေပြီး ဆဲလ်တွေကို ဖျက်ဆီးတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုကို စတင်ပါတယ်။ ဒါက ရေရှည်မှာ ပန်းနာရင်ကျပ်၊ ပါကင်ဆန်ရောဂါနဲ့ ကျောက်ကပ်ပျက်စီးမှု လိုမျိုး ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။

တစ်စုံတစ်ယောက်က ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ကို သောက်မိရင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။

ဒါက အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းပါ။ သင့်အိမ်မှာရှိတဲ့ တစ်ယောက်ယောက်၊ အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်တစ်ယောက်က ဒါကို မတော်တဆသောက်မိရင် မစိုးရိမ်ပါနဲ့၊ ဒီအဆင့်တွေကို လိုက်နာပါ။

ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှုသတင်းအချက်အလက်စင်တာသို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုရန်ဖြစ်သည်။ သို့မဟုတ် နှောင့်နှေးခြင်းမရှိဘဲ လူနာအား အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ ခေါ်ဆောင်သွားပါ။

ကုသမှုအတွက် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုများထံ တိကျသောအချက်အလက်များ ပေးအပ်ခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဖြစ်နိုင်ပါက ဤအချက်အလက်များကို အသင့်ပြင်ဆင်ထားပါ။

ဆေးရုံသို့ရောက်သည်နှင့် ဆရာဝန်များသည် သင့်အခြေအနေကို အကဲဖြတ်ပြီး လိုအပ်သောကုသမှုများကို စတင်ပေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတွင် သွေးစစ်ဆေးမှုများ၊ ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း၊ ECG သို့မဟုတ် အစာအိမ်ကိုစစ်ဆေးရန် endoscopy ပြုလုပ်ခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ဆားရည်ပေးခြင်း၊ နာကျင်မှုနှင့် အခြားလက္ခဏာများအတွက် ဆေးဝါးပေးခြင်း၊ သင့်အစာအိမ်မှဓာတ်ငွေ့ကိုဖယ်ရှားရန်ပြွန်တစ်ခုထည့်သွင်းခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲပါက အသက်ရှူကိရိယာနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးခြင်းတို့လည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်၊ အဆိပ်သင့်ခြင်း၊ အရေးပေါ်ကုသမှု၊ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန၊ ETU၊ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှုသတင်းအချက်အလက်စင်တာ