ကျောက်ကပ်လှူဒါန်းဖို့ စဉ်းစားနေပါသလား။ (ကျောက်ကပ်လှူဒါန်းခြင်း) ဒီအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ကျောက်ကပ် ရောဂါခံစားနေရတဲ့ သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ကို တွေ့ဖူးလား၊ “သူ့ရဲ့ ကျောက်ကပ်တစ်ဖက်ကို လှူဒါန်းနိုင်ခဲ့ရင် ကောင်းမှာပဲ” လို့ တွေးမိဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် တစ်ယောက်ယောက်ကို မသိရင်တောင် အသက်တစ်ချောင်းကို ကယ်တင်ချင်တဲ့ ဆန္ဒပြင်းပြနေလား။ ဒါဟာ တကယ်ကို မြင့်မြတ်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကြီးမားတဲ့ တာဝန်တစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ကျောက်ကပ်လှူဒါန်းခင် သိထားသင့်တဲ့အချက်တွေကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ကျောက်ကပ်တွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘာကြောင့်ဒီလောက်အရေးကြီးတာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျောက်ကပ်တွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက super filter နှစ်ခုလိုပါပဲ။ သူတို့ရဲ့ အဓိကအလုပ်ကတော့ နေ့စဉ် ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အရည် ၂၀၀ လီတာလောက်ကို သန့်စင်ပေးပြီး မလိုလားအပ်တဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို ဆီး အဖြစ် စွန့်ထုတ်ဖို့ပါပဲ။ ဒါက ဘယ်လောက်တောင် ကြီးမားတဲ့ အလုပ်လဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

ဒါတင်မကဘူး၊ ကျောက်ကပ်တွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ ဟော်မုန်းတွေ ထုတ်လုပ်တာ ၊ သွေးနီဥတွေ ထုတ်လုပ်ရာမှာ ကူညီပေးတာနဲ့ ဗီတာမင် D ကို အသက်ဝင်စေတာလိုမျိုး အရေးကြီးတဲ့ အရာများစွာမှာလည်း အထောက်အကူပြုပါတယ်။

ဒါကြောင့် ဒီကျောက်ကပ်နှစ်ခု ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်တဲ့အခါ အဆိပ်အတောက်တွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ စုပုံလာပါတယ်။ ပြီးရင် ကျန်းမာနေဖို့အတွက် ကုသမှုခံယူရပါမယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းကတော့ ကျောက်ကပ် အစားထိုးကုသမှု ပါပဲ။

ဘယ်သူက ကျွန်တော့်အတွက် ကျောက်ကပ် လှူဒါန်းနိုင်မလဲ။

ဒါက လူအတော်များများမှာ ရှိတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ သင့်ရဲ့ ကျောက်ကပ်ကို အောက်ပါနေရာတွေကို လှူဒါန်းနိုင်ပါတယ်-

• မိသားစုဝင် သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းထံ- သင့်အမေ၊ အဖေ၊ အစ်ကို၊ အစ်မ သို့မဟုတ် ရင်းနှီးသောသူငယ်ချင်းကဲ့သို့သော ကျောက်ကပ်လိုအပ်နေသူတစ်ဦးဦးထံ ကျောက်ကပ်လှူဒါန်းနိုင်ပါသည်။
• သူစိမ်းတစ်ဦးထံ- သင်မသိသော်လည်း လိုအပ်နေသူထံ ကျောက်ကပ်လှူဒါန်းနိုင်ပါသည်။ ဆရာဝန်များက ၎င်းကို " တိုက်ရိုက်မဟုတ်သော လှူဒါန်းမှု" ဟု ခေါ်ဆိုသည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ သင်အလိုရှိပါက လက်ခံသူနှင့် တွေ့ဆုံနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် သင့်အမည်ကို မဖော်ပြရန် ရွေးချယ်နိုင်သည်။ သို့သော် ဆရာဝန်များသည် သင့်ကျောက်ကပ်ကို အလိုအပ်ဆုံးသူနှင့် အကိုက်ညီဆုံးသူထံ ပေးပါလိမ့်မည်။

ကျောက်ကပ်လှူဒါန်းနိုင်လောက်အောင် ကျန်းမာကြောင်း ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ဒါက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ သင်ကျန်းမာဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သင်ကြံ့ခိုင်မှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ဖို့ သင့်ဆရာဝန်က စစ်ဆေးမှုတွေ အများအပြား ပြုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။

ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ဤကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်-

• သွေးစစ်ဆေးမှုများ
• ဆီးစစ်ဆေးမှုများ
• ကျောက်ကပ်၏ အာထရာဆောင်း သို့မဟုတ် ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း

ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် သွေးတိုးရောဂါ ကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးအခြေအနေများရှိပါက ကျောက်ကပ်လှူဒါန်းနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ကျောက်ကပ်တစ်ဖက်တည်းဖြင့်နေထိုင်ခြင်းသည် ထိုကျောက်ကပ်ကို ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးများစွာဖြစ်စေသောကြောင့် ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင့်ဆရာဝန်က ဒီစစ်ဆေးမှုအားလုံးကို ပြုလုပ်ပြီး သင်ဟာ သင့်တော်တယ်လို့ ဆုံးဖြတ်ရင် ခွဲစိတ်မှုကို တစ်ရက်စီစဉ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒီခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် ၄ ပတ်ကနေ ၆ ပတ်လောက် အနားယူဖို့ လိုအပ်ပါတယ် ။ ဒါကြောင့် အဲဒီအချိန်အတွင်းမှာ သင့်ကို ကူညီပေးမယ့်သူတစ်ယောက် ရှိဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဘာတွေဆက်ဖြစ်မလဲ။

ခွဲစိတ်ပြီးနောက် နာကျင်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ဆရာဝန်က သင့်အား နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ ပေးပါလိမ့်မည်။ အမြန်ဆုံးထပြီး လမ်းလျှောက်ရန်လည်း အကြံပေးပါလိမ့်မည်။

အခြားခွဲစိတ်မှုများကဲ့သို့ပင်၊ အန္တရာယ်အချို့ရှိပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ နာကျင်မှု၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနှင့် ကျောက်ကပ်တစ်ခုတည်းသာရှိသောကြောင့် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သွေးတိုးရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေ။

ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ ကျောက်ကပ်လှူဒါန်းပြီးနောက်မှာ သင်ဟာ ပုံမှန်ဘဝနဲ့ နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။ ကျန်ရှိနေတဲ့ ကျောက်ကပ်ဟာ တခြားကျောက်ကပ်ရဲ့ အလုပ်ကို ထမ်းဆောင်ဖို့အတွက် အနည်းငယ် ပိုကြီးလာပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ပြောင်းလဲဖို့ တောင်းဆိုနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ကျန်ရှိနေတဲ့ ကျောက်ကပ်ကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် ဘောလုံးနဲ့ ဘောလုံးကန်ခြင်းလိုမျိုး ထိတွေ့မှုရှိတဲ့ အားကစားနည်းတွေကို ရှောင်ကြဉ်ဖို့ အကြံပေးနိုင်ပါတယ်။

ကျွန်တော်/ကျွန်မလည်း လှူဒါန်းချင်တယ်ဆိုရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

ဒီကြီးကျယ်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချပြီးတာနဲ့ နောက်တစ်ခု လုပ်ရမယ့်အရာက ဒါပါပဲ။

• သင်သိသောသူတစ်ဦးဦးထံ လှူဒါန်းမည်ဆိုပါက- သင့်သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ဦးကို ကုသပေးနေသော အစားထိုးကုသမှုဌာနရှိ ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ ထို့နောက် သင်သည် ကိုက်ညီမှုရှိမရှိ သိရှိရန် လိုအပ်သောစစ်ဆေးမှုများကို ၎င်းတို့က စတင်ပါလိမ့်မည်။
• သူစိမ်းတစ်ယောက်ကို လှူဒါန်းမယ်ဆိုရင်- အနီးဆုံး ကျောက်ကပ်အစားထိုးကုသမှုဌာနကို ဖုန်းဆက်ပြီး “ ယေဘုယျကျောက်ကပ်လှူဒါန်းမှု” အစီအစဉ်ရှိမရှိ မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် အဲဒီလိုအစီအစဉ်တွေရှိတဲ့ နေရာတွေစာရင်းကို ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

ကျောက်ကပ်လှူဒါန်းခြင်းသည် အသက်တစ်ချောင်းကို ကယ်တင်ရန် သင်ပြုလုပ်နိုင်သော အကြီးမားဆုံးသော စွန့်လွှတ်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ဘဝကို သက်ရောက်မှုရှိမည့် ကြီးမားသော ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သေချာစွာစဉ်းစားပြီး ဆရာဝန်များနှင့် ဆွေးနွေးကာ မိသားစုကို အသိပေးပြီးနောက် ဤဆုံးဖြတ်ချက်ကို ချပါ။

ကျောက်ကပ်လှူဒါန်းခြင်း၊ ကျောက်ကပ်အစားထိုးခြင်း၊ ကျောက်ကပ်လှူဒါန်းခြင်း သီရိလင်္ကာ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ ခွဲစိတ်မှု၊ ကျန်းမာသောဘဝ၊ ကျောက်ကပ်လှူဒါန်းနည်း