⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
အွန်လိုင်းကနေ ဆေးသောက်ခြင်းရဲ့ အားသာချက်နဲ့ အားနည်းချက်တွေ
ဒီနည်းလမ်းမှာ အားသာချက်တွေ မရှိပါဘူး။ သက်ကြီးရွယ်အိုတစ်ယောက် ဒါမှမဟုတ် လမ်းလျှောက်ရခက်တဲ့ မသန်စွမ်းသူတစ်ယောက်ကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ဒီလိုလူတစ်ယောက်အတွက် ဆေးဆိုင်ကို မသွားဘဲ သူတို့ရဲ့ဆေးဝါးတွေကို အိမ်အရောက် ပို့ဆောင်ပေးနိုင်တာက အရမ်းအဆင်ပြေမှာပါ။ အလုပ်များတဲ့သူတစ်ယောက်အတွက်လည်း အချိန်ကုန်သက်သာစေတဲ့ နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အကြွေစေ့ရဲ့ တစ်ဖက်ခြမ်းကတော့ အန္တရာယ်အရှိဆုံးပါပဲ။ ဒီနေ့ခေတ်မှာ အွန်လိုင်းဆေးဆိုင်တွေလို့ ဆိုကြတဲ့ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ ဝက်ဘ်ဆိုက်ထောင်ပေါင်းများစွာ ရှိပါတယ်။ ဒီဝက်ဘ်ဆိုက်တွေထဲက ဘယ်နှစ်ခုက တရားဝင်ပြီး ဘယ်နှစ်ခုက အတုလဲဆိုတာ ရှာဖွေဖို့ အရမ်းခက်ခဲပါတယ်။ အကြီးမားဆုံးအန္တရာယ်ကတော့ ဒီဝက်ဘ်ဆိုက်တွေထဲက တချို့ဟာ ဆေးစာမပါဘဲ ဆေးဝါးတွေ ရောင်းချတာပါပဲ။ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ သင့်မှာ ပြဿနာအသေးအဖွဲလေးတစ်ခုရှိတယ်လို့ တွေးပြီး အွန်လိုင်းမေးခွန်းလွှာတစ်ခုကို ဖြည့်တဲ့အခါ "ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဆရာဝန်တစ်ယောက်က ဒီကိစ္စကို စစ်ဆေးပြီး ဆေးပို့ပေးလိမ့်မယ်" လို့ ပြောကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီမှာ တကယ်ပဲ ဆရာဝန်ရှိလား။ အဲဒီဆရာဝန်က သင့်ကို တွေ့ပြီး သင့်ရဲ့ဆေးမှတ်တမ်းကို ကြည့်ပြီး အဲဒီဆေးကို မပေးခင် သင့်အတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိ ကြည့်ပါ။ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ မျက်လုံးမှိတ်ပြီး လမ်းလျှောက်နေရသလိုပါပဲ။ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ အွန်လိုင်းအကြံဉာဏ်ပေးသည့် ဝက်ဘ်ဆိုက်အချို့ရှိသည်ဟု ဆိုပါက ၎င်းသည် အလွန်အန္တရာယ်များသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း နားလည်ပါ။
ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး ဆေးဝါးသောက်သုံးဖို့ ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။
ဒါက ကျွန်တော်တို့အားလုံး နားလည်ထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်ပါ။ ဆရာဝန်နဲ့ သွားပြတဲ့အခါ သူက ဆေးညွှန်းပေးရုံတင် မဟုတ်ပါဘူး။- သင့်ရဲ့ ဆေး မှတ်တမ်းကို မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်- ဆရာဝန်က သင်ယခင်က ဖြစ်ခဲ့ဖူးတဲ့ ရောဂါတွေ ၊ ဓာတ်မတည့်မှုတွေ နဲ့ လက်ရှိသောက်သုံးနေတဲ့ တခြားဆေးဝါးတွေအကြောင်း မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု- ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်အား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန် တိုင်းတာခြင်းနှင့် နှလုံးခုန်သံကို stethoscope ဖြင့် နားထောင်ခြင်းဖြင့် သင့်အခြေအနေအကြောင်း များစွာ သိရှိနိုင်ပါသည်။ ဤအရာများကို အွန်လိုင်းမေးခွန်းလွှာဖြင့် ဘယ်တော့မှ လုပ်ဆောင်၍မရပါ။
- ဆေးဝါး၏ အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များကို ရှင်းပြခြင်း- ဆရာဝန်က ညွှန်ကြားထားသော ဆေးဝါး၏ အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များ၊ ၎င်းသည် မည်သည့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်၊ နှင့် ဆေးဝါးသည် သင်သောက်နေသော အခြားဆေးဝါးများနှင့် ဓါတ်ပြုမှု ရှိ၊ မရှိ ( ဆေးဝါး ဓာတ်ပြုမှုများ ) အပါအဝင် အရာအားလုံးကို သင့်အား ရှင်းပြပါလိမ့်မည်။
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →အွန်လိုင်းဆေးဆိုင်ကောင်းနဲ့ မကောင်းကို ဘယ်လိုခွဲခြားမလဲ။
အွန်လိုင်းကနေ ဆေးဝယ်ရမယ်ဆိုရင် အထူးဂရုစိုက်ပြီး ဝယ်သင့်ပါတယ်။ ဒီအကြံပြုချက်တွေက တရားဝင်ပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ ဝက်ဘ်ဆိုက်နဲ့ အတုအယောင်၊ အန္တရာယ်များတဲ့ ဝက်ဘ်ဆိုက်ကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။| အန္တရာယ်ရှိသော ဝဘ်ဆိုက်များ၏ လက္ခဏာများ (အနီရောင်မီး!) | ယုံကြည်စိတ်ချရသော ဝဘ်ဆိုက်များ၏ ဝိသေသလက္ခဏာများ (သွားနိုင်ပါသည်!) |
|---|---|
| ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်ဆရာဝန်ထံမှ ဆေးစာမတောင်းပါ။ | တရားဝင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ထောက်ခံချက် လိုအပ်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်ထံ ဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်းဖြင့်လည်း အတည်ပြုနိုင်ပါသည်။ |
| မေးခွန်းအနည်းငယ်ကို ဖြေဆိုပေးပါက ("အွန်လိုင်းတိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှု") ဆေးပေးမည်ဟု သူတို့က ကတိပေးပါသည်။ | လိုင်စင်ရ ဆေးဝါးပညာရှင်တစ်ဦးက သင့်ထံ ဖုန်းခေါ်ဆိုပြီး ဆေးဝါးအကြောင်း ရှင်းပြပေးပါလိမ့်မည်။ |
| ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင် ရှင်းလင်းသော လိပ်စာ သို့မဟုတ် ဖုန်းနံပါတ်ကို ဖော်ပြထားခြင်း မရှိပါ။ | ဆက်သွယ်ရန်လိပ်စာနှင့် ဖုန်းနံပါတ်ကို ရှင်းလင်းစွာဖော်ပြထားပါသည်။ |
| သူတို့က နိုင်ငံခြားကနေ ဈေးပေါတဲ့ ဆေးဝါးတွေ တင်သွင်းနေတယ်လို့ ပြောပါတယ် (ဒါတွေက အတုတွေ ဒါမှမဟုတ် သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားနိုင်တယ်)။ | သင်နေထိုင်သည့်နိုင်ငံ၏ ဥပဒေများနှင့် စည်းမျဉ်းများနှင့် ကိုက်ညီသော အချက်အလက်များကို ကျွန်ုပ်တို့ ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ |
| သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များ၏ လုံခြုံရေးနှင့်ပတ်သက်၍ အာမခံချက်တစ်စုံတစ်ရာ မရှိပါ။ | မူဝါဒများတွင် သင့်အချက်အလက်များ၏ လျှို့ဝှက်ရေးနှင့် လုံခြုံရေးကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဖော်ပြထားသည်။ |
ဆေးကို အိမ်ပြန်ယူပြီးရင် ဘာလုပ်လဲ။
ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ ရင်းမြစ်ကနေ ဆေးဝါးဝယ်တယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီလိုဖြစ်ရင်တောင် သတိထားရမယ့် အချက်အနည်းငယ်တော့ ရှိပါတယ်။- ထုပ်ပိုးမှုကို စစ်ဆေးပါ- ဆေးဝါးပါလာသော အထုပ်သည် ကောင်းမွန်စွာ လုံအောင်ပိတ်ထားပြီး ပျက်စီးမှုရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။
- လက်ကမ်းစာစောင်ကိုဖတ်ပါ- ဆေးဝါးတွင် ၎င်းကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်နှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ရှင်းပြထားသော လက်ကမ်းစာစောင် ပါရှိသင့်သည်။ တစ်စုံတစ်ရာ မပါဝင်ပါက ၎င်းသည်လည်း သတိပေးလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
- သံသယရှိပါက မသုံးပါနှင့်- ဆေး၏အရောင်၊ ပုံသဏ္ဍာန် သို့မဟုတ် အနံ့နှင့်ပတ်သက်၍ သံသယရှိပါက မသုံးပါနှင့်။ သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အွန်လိုင်းမှ ဆေးဝါးမှာယူခြင်းသည် အဆင်ပြေသော်လည်း ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အန္တရာယ်များ ရှိပါသည်။
- ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းမရှိဘဲ နှင့် ဆရာဝန်ထံမှ တရားဝင် ဆေးစာ မရှိဘဲ မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမျှ မသောက်ပါနှင့်။ အွန်လိုင်းမေးခွန်းလွှာသည် ဆေးစစ်ခြင်းကို အစားထိုး၍မရပါ။
- အွန်လိုင်းဆေးဆိုင်ကနေ ဆေးဝါးဝယ်ယူမယ်ဆိုရင် ဝက်ဘ်ဆိုက်က တရားဝင်ပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရကြောင်း၊ လိပ်စာနဲ့ ဖုန်းနံပါတ်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဖော်ပြထားကြောင်း သေချာအောင်လုပ်ပါ။
- ဆရာဝန်ဆီက ဆေးစာမတောင်းတဲ့ ဝက်ဘ်ဆိုက်တွေကို ရှောင်ပါ။ အဲဒါက အန္တရာယ်များတဲ့ အန္တရာယ်ပါ။
- သင့်ကျန်းမာရေးဆိုတာ ကစားစရာမဟုတ်ပါဘူး။ အဆင်ပြေမှုထက် ဘေးကင်းရေးကို အမြဲတမ်းဦးစားပေးပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.