သင့်ရဲ့ ကလေးငယ်မှာ ADHD ရှိပါသလား။ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

သင့်ကလေးငယ်မှာ ဒီလိုအပြုအမူတွေ ရှိပါသလား။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ သူတို့ အာရုံစိုက်ရာမှာ အခက်အခဲရှိတတ်ပါတယ်၊ ကျွန်တော်တို့ပြောတာကို နားမထောင်သလို ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်၊ တစ်နေရာတည်းမှာ မနေတတ်ပါဘူး၊ ဂနာမငြိမ်ဖြစ်တတ်ပါတယ်၊ စနစ်တကျ မလုပ်တတ်ပါဘူး၊ အရာအားလုံးကို ရှုပ်ထွေးအောင်လုပ်တတ်ပါတယ်၊ ဘာမှမစဉ်းစားဘဲ တစ်ပြိုင်နက်တည်း လုပ်တတ်ပါတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ရုတ်တရက် ဒေါသထွက်တတ်ပါတယ်၊ သူတို့ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ အခက်အခဲရှိတတ်ပါတယ်။ ဒီအရာတွေကို မြင်တဲ့အခါ စိုးရိမ်ပူပန်တာ၊ ရှက်ရွံ့တာ ဒါမှမဟုတ် သင့်ကလေးက သင့်ကို မလေးစားသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ADHD ရောဂါ ရှိတဲ့ ကလေးငယ်တစ်ယောက်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရတာဟာ တကယ့်ကို စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုပါပဲ။ စိတ်ရှည်ဖို့ အများကြီး လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီအသက်အရွယ်မှာ သူတို့ ပိုပြီး လွတ်လပ်လာပေမယ့် မိဘတွေအနေနဲ့ သင့်ရဲ့ လမ်းညွှန်မှု၊ အကူအညီနဲ့ ပံ့ပိုးမှုတွေကို လိုအပ်နေဆဲပါ။

ADHD ဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို သေချာနားလည်ကြည့်ရအောင်။

အရင်ဆုံး ADHD ဒါမှမဟုတ် အာရုံစူးစိုက်မှု ချို့တဲ့တဲ့ လှုပ်ရှားမှုများလွန်းတဲ့ရောဂါ အကြောင်း အနည်းငယ်လေ့လာကြည့်ရအောင်။ ဒီရောဂါအကြောင်းကို သင်သိပြီးသားဖြစ်နိုင်ပေမယ့် ဒီရောဂါအကြောင်း အနည်းငယ်ပိုမိုလေ့လာခြင်းအားဖြင့် သင့်ကလေးအပေါ် ပိုမိုစိတ်ရှည်သည်းခံနိုင်ပြီး သူတို့ရဲ့အပြုအမူကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ စိတ်ပျက်အားငယ်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ အရေးကြီးတာက ADHD ရှိတဲ့ ကလေးတွေဟာ ဒီအရာတွေကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ၊ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ လုပ်ဆောင်နေတာမဟုတ်ဘူးဆိုတာ နားလည်ဖို့ပါပဲ။

ADHD ရှိသော ငယ်ရွယ်သောကလေးများသည် ၎င်းတို့၏ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် စွမ်းအင်ကို ထိန်းချုပ်ရန် သင်ယူနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် တစ်သက်တာလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် လမ်းတစ်လျှောက်တွင် မိဘများ၊ ဆရာများနှင့် ကုထုံးပညာရှင်များထံမှ အကူအညီနှင့် ပံ့ပိုးမှု လိုအပ်ပါသည်။

ADHD က သင့်ကလေးကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်သလဲ။ ဒါကို သိရှိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ADHD ဟာ ကလေးငယ်တိုင်းကို တစ်ပုံစံတည်း သက်ရောက်မှုမရှိပါဘူး။ တချို့လူတွေမှာ တစ်မျိုးရှိနိုင်ပေမယ့် တချို့ကတော့ တခြားတစ်မျိုးရှိနိုင်ပါတယ်။ ADHD ကြောင့် သင့်ကလေးမှာ အကြီးမားဆုံးပြဿနာတွေ ဘာတွေရှိလဲဆိုတာကို အရင်ဆုံး စဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ ပြီးရင် သင့်ကလေးက အဲဒီပြဿနာတွေကို ကျော်လွှားနိုင်ဖို့ ဘယ်လိုအရည်အချင်းတွေ သင်ယူဖို့ လိုအပ်လဲဆိုတာကို စဉ်းစားပါ။

ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင်-

• သင့်မှာ အလွန်အမင်း တက်ကြွလွန်းတဲ့ ကလေးတွေ ရှိရင် စိတ်လှုပ်ရှားနေမယ့်အစား ပိုပြီး လွတ်လပ်စွာ အလုပ်လုပ်တတ်အောင် သင်ပေးသင့်ပါတယ်။ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ငြိမ်သက်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရဲ့ ပိုလျှံနေတဲ့ စွမ်းအင်တွေကို ထုတ်လွှတ်နည်းတွေကို သင်ယူဖို့လည်း ကူညီပေးဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကို အားကစားတစ်ခုခုမှာ ပါဝင်စေတာက ကောင်းတဲ့ အကြံတစ်ခု ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• သင့်မှာ စိတ်လိုက်မာန်ပါ လုပ်တတ်တဲ့ ကလေးတွေ ရှိရင် စိတ်ရှည်ဖို့၊ တခြားသူတွေကို မနှောင့်ယှက်ဖို့၊ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ ပေါ့ပေါ့ဆဆ ဒါမှမဟုတ် ပေါ့ပေါ့ဆဆ မလုပ်ခင် စဉ်းစားဖို့ သင်ပေးဖို့လိုပါတယ်။ သူတို့ဟာ ဝမ်းနည်းမှုနဲ့ ဒေါသလိုမျိုး စိတ်ခံစားမှုတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ လည်း အကူအညီ လိုအပ်ပါတယ်။
• အာရုံစူးစိုက်ရန် အခက်အခဲရှိသော ကလေးများသည် စီစဉ်ရန်၊ အိမ်စာလုပ်ရန်နှင့် အာရုံပျံ့လွင့်မှုများကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည့် ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့၏ပစ္စည်းများကို စနစ်တကျထားရှိခြင်း၊ အခန်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း၊ အိမ်စာပြီးမြောက်ခြင်းနှင့် အချိန်မီရောက်ရှိခြင်းကဲ့သို့သော အရာများတွင်လည်း ပံ့ပိုးမှုရယူရန် လိုအပ်ပါသည်။

သင့်ကလေးက စာကျက်ဖို့ထိုင်ပြီး ငါးမိနစ်အကြာမှာ နိုးလာရင်၊ ဒါမှမဟုတ် စာအုပ်ကြည့်နေရင်တောင် ဘာမှမစဉ်းစားနိုင်ဘူးဆိုရင်၊ အဲဒါက သူတို့ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ လုပ်နေတဲ့အရာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ ADHD နဲ့အတူ ပါလာတဲ့ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုပါ။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကလေးကို ADHD အကြောင်းပြောပြပြီး ရည်မှန်းချက်သေးသေးလေးတွေ ချမှတ်သင့်ပါသလား။

သင့်ကလေးငယ်အား ADHD ကို နားလည်အောင် ကူညီပါ။ ကျောင်းတွင်၊ အိမ်တွင်နှင့် ၎င်းတို့၏ သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူ ADHD သည် ၎င်းတို့အား မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်နေသည်ကို ၎င်းတို့နှင့် ဆွေးနွေးခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ သင်သည် ၎င်းတို့ကို နားလည်ကြောင်း ၎င်းတို့အား အသိပေးပါ။

ADHD ရှိခြင်းဟာ သူတို့အမှားမဟုတ်ဘူးဆိုတာ သင့်ကလေးကို သတိပေးပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ၊ သူတို့ကို ဘာလုပ်စေချင်လဲဆိုတာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိအောင်လုပ်ပါ။ သူတို့ရဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ စွမ်းအင်၊ လုပ်ဆောင်ချက်နဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့က သူတို့ရဲ့တာဝန်ဖြစ်ကြောင်းနဲ့ အဲဒီလိုလုပ်ဖို့ သင်ကူညီပေးမယ်ဆိုတာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိအောင်လုပ်ပါ။ ရှင်းလင်းပြီး လက်တွေ့ကျတဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေ ချမှတ်ပါ။ ကြီးကြီးမားမားအရာတွေကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း မျှော်လင့်မယ့်အစား တစ်ကြိမ်မှာ တစ်ခုပဲ လုပ်ဖို့ ကြိုးစားပါ။

သင့်ကလေးကို ကူညီနိုင်မယ့် လက်တွေ့ကျတဲ့ နည်းလမ်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အခန်းရှုပ်ပွနေတာ ဘာလုပ်မလဲ။

သင့်ကလေးရဲ့အခန်းက သူ့အိမ်စာ ဒါမှမဟုတ် ဖိနပ်တွေကိုတောင် ရှာမတွေ့လောက်အောင် ရှုပ်ပွနေပါသလား။ ADHD ကြောင့် သင့်ကလေးမှာ စီစဉ်မှုစွမ်းရည် ညံ့ဖျင်းနေရင် "သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ!" လို့ အော်ဟစ်တာ ဒါမှမဟုတ် ဆူငေါက်တာတွေကလည်း အထောက်အကူမဖြစ်ပါဘူး။ အဲဒီအစား သူတို့ကို ဘယ်လိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရမလဲဆိုတာ သင်ယူဖို့ ကူညီပေးပါ။

အစပိုင်းမှာ သူနဲ့အတူတူ ဒီလိုလုပ်ရပါလိမ့်မယ်။ သူက ပစ္စည်းတွေကို စီစဉ်ပေးပြီး ဘယ်မှာထားရမလဲ စီစဉ်ပေးဖို့ ကူညီပေးဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး အတူတကွ လုပ်ဆောင်ပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင် ပျော်စရာကောင်းအောင် နည်းလမ်းရှာပါ။ အခန်းက ပြန်ပြီး ရှုပ်ပွလာနိုင်တယ်ဆိုတာ သတိရပါ။ ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်တစ်ခုကို သင်ယူဖို့ လေ့ကျင့်မှု လိုအပ်တာကြောင့် ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ကို မကြာခဏ ပြန်လုပ်ဖို့ စီစဉ်ပါ။

သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံနိုင်ဖို့ လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်တွေ တည်ဆောက်ကြရအောင်။

ငယ်ရွယ်သောကလေးများသည် ADHD သည် ၎င်းတို့၏ မိတ်ဆွေဖွဲ့မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ကြောင်း မသိရှိကြပေ။ သူတို့သည် အခြားသူများကို အဆက်မပြတ် နှောင့်ယှက်ပါက၊ စကားများလွန်းပါက၊ အခြားသူများပြောသည်ကို နားမထောင်ပါက၊ သို့မဟုတ် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် မာနထောင်လွှားသောပုံစံဖြင့် ပြုမူပါက အခြားသူများသည် ၎င်းတို့နှင့် ဝေးကွာအောင် ကြိုးစားနိုင်သည်။

သင့်ကလေးရဲ့ အပြုအမူက သူတို့ရဲ့ သူငယ်ချင်းဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်စေတဲ့အခါ မှတ်မိအောင် ကူညီပေးပါ။ သူတို့ကို အပြစ်တင် မယ့်အစား ဒါဟာ ADHD ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ ပြောပါ။ "မင်း ရက်စက်တယ်ဆိုတာ ငါသိပါတယ်။ ""မဟုတ်ဘူး၊ တခြားသူတွေ စကားပြောနေချိန်မှာ ကျွန်မ ဝင်ဖြတ်ပြောတတ်တယ်။ ADHD ရှိတဲ့အခါ ပြောစရာရှိတဲ့အခါ ထိန်းထားဖို့ ခက်တယ်။ သူငယ်ချင်းက သူတို့ စကားပြောနေချိန်မှာ ဝင်မဖြတ်ဖို့ ပြောတဲ့အခါ နာကျင်ရတယ်ဆိုတာ ကျွန်မသိပါတယ်။" ထို့နောက် သင့်ကလေးကို လေ့ကျင့်ရန် အရည်အချင်းအသစ်တစ်ခု စဉ်းစားရန် ကူညီပေးပါ။ "ပြောခင် ခဏစောင့်ပါ" သို့မဟုတ် "နည်းနည်းပိုနားထောင်ပါ" ကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းပြီး မှတ်မိလွယ်သော စာကြောင်းတစ်ကြောင်းကို အသုံးပြုပါ။ သင် မည်သို့နှင့် မည်သည့်အချိန်တွင် ကြိုးစားမည်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိထားပါ။

သင့်ကလေးရဲ့ ADHD ကို စနစ်တကျ ကုသချင်ပါသလား။

ADHD အတွက် ကုသမှုတွင် ဆေးဝါး ၊ ကုထုံး ၊ မိဘလမ်းညွှန်မှု နှင့် ကျောင်းပံ့ပိုးမှု တို့ ပါဝင်လေ့ရှိသည်။ သင့်ကလေးသည် ငယ်ရွယ်စဉ်တွင် ADHD ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး ကုသမှုစတင်ခဲ့ပါက ၎င်းတို့၏ လိုအပ်ချက်များ ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါသည်။ သင့်ကလေး၏ ဆရာဝန်၊ ကုထုံးပညာရှင်နှင့် ကျောင်းအဖွဲ့နှင့် လက်တွဲ၍ ၎င်းတို့၏ လိုအပ်ချက်အသစ်များနှင့် ရည်မှန်းချက်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် ကုသမှုကို အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ။

သင့်ကလေးရဲ့ ကုထုံးပညာရှင်က မိဘစီမံခန့်ခွဲမှုသင်တန်း (PMT) ပေးသလားလို့ မေးကြည့်ပါ။ ဒီလိုသင်တန်းမျိုးက မိဘတွေကို ADHD ရှိတဲ့ သူတို့ရဲ့ ငယ်ရွယ်တဲ့ကလေးကို ကူညီဖို့ သီးခြားနည်းလမ်းတွေကို သင်ကြားပေးနိုင်ပါတယ်။

ကျောင်း (IEP) မှ ပံ့ပိုးမှုကိုလည်း ကြည့်ကြရအောင်။

သင့်ကလေးတွင် တစ်ဦးချင်းပညာရေးအစီအစဉ် (IEP) ရှိပါက A-level များကို ထင်ဟပ်စေရန် အပ်ဒိတ်လုပ်ထားကြောင်း သေချာပါစေ။ ၎င်းက ဆရာ၊ ဆရာမများအနေဖြင့် သင့်ကလေး လိုအပ်နိုင်သည့် အပိုပံ့ပိုးမှုများကို ပေးနိုင်သည် - ဥပမာ၊ အပိုသင်တန်းများ၊ အလုပ်ပြီးမြောက်ရန် အချိန်ပိုပေးခြင်း၊ အလုပ်လုပ်ရန် တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သောနေရာ သို့မဟုတ် အာရုံပျံ့လွင့်မှုနည်းသော ထိုင်ရန်နေရာ။

သင့်ကလေးနဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ။

ADHD ရောဂါရှိတဲ့ ကလေးငယ်တွေဟာ ဝေဖန်မှုတွေကို အလွန်အမင်း အာရုံခံစားလွယ်ကြပါတယ်။ သူတို့အများစုဟာ ဝေဖန်မှုတွေ အများကြီး ခံရပေမယ့် သူတို့ရဲ့ အပြုအမူတွေကိုတော့ သိသိသာသာ ပြောင်းလဲစေတာ ရှားပါတယ်။ သူတို့ကိုယ်သူတို့ မကောင်းတဲ့ခံစားချက်တွေ ဖြစ်စေပြီး သင့်အပေါ် သူတို့ရဲ့ ခိုင်မာတဲ့ နှောင်ကြိုးကို အားနည်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ကလေးတွေကို စိတ်ဓာတ်ကျတာ၊ ဒေါသထွက်တာ ဒါမှမဟုတ် ဘယ်သူမှ သူတို့ကို နားမလည်သလို ခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။

သင့်ဆက်ဆံရေးကို နွေးထွေးပြီး အပြုသဘောဆောင်အောင်ထားပါ၊ သင်သူ့မှာ နှစ်သက်တဲ့အရာတွေကို အာရုံစိုက်ပါ။ သူကောင်းကောင်းလုပ်နိုင်တဲ့အရာတွေကို အာရုံစိုက်ပါ။ သူ့ကို အားပေးပါ။ သူနှစ်သက်တဲ့အရာတွေကို စိတ်ဝင်စားမှုပြပါ။ နှစ်ယောက်စလုံးနှစ်သက်တဲ့အရာတွေကို အတူတူလုပ်ဖို့ အချိန်ပေးပါ။ ဒါက စကားပြောဖို့၊ ရယ်မောဖို့ ဒါမှမဟုတ် အတူတူရှိနေဖို့ အချိန်ပေးပါတယ်။ သူ့ရဲ့ ရုန်းကန်မှုတွေအားလုံးနဲ့အတူ သူ့ရဲ့အရှိအတိုင်း လက်ခံတယ်ဆိုတာ သူခံစားရအောင် လုပ်ပေးပါ။

အပြစ်တင်ခြင်း၊ ဆူပူခြင်း၊ အမှားများကို အဆက်မပြတ် ထောက်ပြခြင်းနှင့် ဆုံးမခြင်းတို့ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဤကဲ့သို့သော အပျက်သဘောဆောင်သော တုံ့ပြန်မှုများသည် မလိုလားအပ်သော အပြုအမူကို လျော့နည်းစေမည့်အစား တိုးပွားစေရန် အလားအလာပိုများပါသည်။

ပြဿနာတွေထက် သင့်ကလေး ကောင်းကောင်းလုပ်နိုင်တဲ့အရာတွေကို ပိုအာရုံစိုက်ပါ။ သူတို့ကို မကြာခဏနဲ့ တတ်နိုင်သမျှ တိတိကျကျ ချီးကျူးပါ။ ဒါက သင် (နဲ့ သင့်ကလေး) မြင်ချင်တဲ့ အပြုအမူတွေကို ပိုမြင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

ကလေးတွေရဲ့ အရည်အချင်းတွေကို တန်ဖိုးထားရင်း သူတို့ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွန်အားတွေကို တည်ဆောက်ကြပါစို့။

ADHD ရှိတဲ့ ငယ်ရွယ်တဲ့ ကလေးတွေဟာ သူတို့ဟာ တခြားသူတွေကို စိတ်ပျက်စေတယ်လို့ ခံစားရပြီး ဘာမှ ကောင်းကောင်း မလုပ်နိုင်တော့ဘူးလို့ ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ADHD ရှိတဲ့သူတွေဟာ အရည်အချင်းနဲ့ အားသာချက်တွေ အများကြီး ရှိပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ အားသာချက်တွေထဲက တချို့ကတော့ ADHD နဲ့အတူ ပါလာတတ်ပါတယ် - မြန်မြန်စဉ်းစားနိုင်ခြင်း၊ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် နေထိုင်နိုင်ခြင်း၊ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်ခြင်း၊ ပျော်ပျော်နေတတ်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်းတွေပါ။

ကလေးတွေကို သူတို့ရဲ့ အားသာချက်တွေကို ရှာဖွေတွေ့ရှိစေပြီး နေ့စဉ်ဘဝမှာ အသုံးချနိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေကို ရှာဖွေဖို့ ကူညီပေးပါ။ ကလေးတွေက သူတို့ရဲ့ အားသာချက်တွေကို အသုံးပြုတဲ့အခါ၊ သူတို့ရဲ့ မိဘတွေ မြင်တွေ့တယ်လို့ ခံစားရတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု၊ ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနဲ့ အောင်မြင်မှုတွေကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်အနည်းငယ် (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

အိုကေ၊ ဒါဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ အကြောင်းအရာတွေထဲက သင့်အတွက် အရေးကြီးမယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်တဲ့ အချက်အချို့ကို အကျဉ်းချုပ်ပြောပြပါရစေ။

• ADHD ဆိုတာ ကလေးတစ်ယောက် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ လုပ်ဆောင်တဲ့အရာ မဟုတ်ဘူး။ အဲဒါကို နားလည်ပြီး စိတ်ရှည်ပါ။
• သင့်ကလေး ADHD ဘယ်လိုထိခိုက်လဲဆိုတာကို သတိပြုပါ။ လူတိုင်းက အတူတူမဟုတ်ပါဘူး။
• သင့်ကလေးနှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။ သူ့ကို နားလည်အောင် ရှင်းပြပါ၊ ကူညီပေးပါ။
• လက်တွေ့ကျတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ကူညီပါ။ စနစ်တကျနေထိုင်ခြင်းနဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်တွေ လိုမျိုးကိစ္စတွေမှာ ကူညီပေးပါ။
• ကုသမှုကို အတိအကျ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာပါ၊ လိုအပ်ပါက ကုထုံး သို့မဟုတ် မိဘများ၏ လမ်းညွှန်မှုကို ရယူပါ။
• ကျောင်းကို ဆက်သွယ်ပြီး IEP ကဲ့သို့သော အရာများမှတစ်ဆင့် ပံ့ပိုးမှုရယူပါ။
• သင့်ကလေးနှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ခိုင်မာပြီး အပြုသဘောဆောင်အောင်ထားပါ။ ဝေဖန်ခြင်းထက် သူ့ကို အားပေးပြီး ချစ်ခင်ပါ။
• သင့်ကလေးရဲ့ အားသာချက်တွေကို အသိအမှတ်ပြုပြီး တန်ဖိုးထားပါ။ အဲဒါက သူ့အတွက် အကြီးမားဆုံး အားသာချက်ပါပဲ။

ဒီခရီးဟာ စိန်ခေါ်မှုတွေ ရှိနိုင်ပေမယ့် သင့်ရဲ့ မေတ္တာ၊ နားလည်မှုနဲ့ မှန်ကန်တဲ့ ပံ့ပိုးမှုတွေနဲ့ ADHD ရောဂါရှိတဲ့ သင့်ရဲ့ ငယ်ရွယ်တဲ့ကလေးကို အောင်မြင် ပျော်ရွှင်တဲ့ အနာဂတ်တစ်ခု တည်ဆောက်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ လိုအပ်ရင် ဆရာဝန်တွေနဲ့ ကုထုံးပညာရှင်တွေဆီကနေ အကူအညီ ရယူဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

ADHD ၊ ငယ်ရွယ်သောကလေးများ၊ မိဘအုပ်ထိန်းမှုဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်၊ အာရုံစူးစိုက်မှု ချို့တဲ့ခြင်း ၊ လှုပ်ရှားမှုများလွန်းခြင်း ရောဂါ၊ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ ကလေးစောင့်ရှောက်မှု