အဆုတ်ရောင်ရောဂါအကြောင်း တိတိကျကျ လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ရက်အနည်းငယ်ကြာ ဖျားနာပြီး ချောင်းဆိုးနေပါသလား။ အသက်ရှူတဲ့အခါ ရင်ဘတ်အောင့်တာမျိုး ခံစားရပါသလား။ ဒါဟာ သာမန်အအေးမိခြင်း ဒါမှမဟုတ် အအေးမိခြင်းလို့ ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နည်းနည်းပိုပြင်းထန်တဲ့ တစ်ခုခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ အဆုတ်ရောင်ရောဂါ အကြောင်း ဆွေးနွေးပါမယ်။ ကြောက်စရာဘာမှမရှိပါဘူး၊ ဒီအကြောင်း ကောင်းကောင်းသိထားရင် ဒီအခြေအနေကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အလွယ်တကူ ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အဆုတ်ရောင်ရောဂါဆိုတာ ဘာလဲ။

အဆုတ်ရောင်ရောဂါဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဆုတ်တွေမှာ ရောဂါပိုးဝင်တာပါ ။ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဆုတ်တွေမှာ လေတွေစုပုံပြီး လေပြွန်တွေ (bronchioles) ချိတ်ဆက်ထားတဲ့ လေအိတ်ငယ်လေးတွေ (alveoli) ရှိပါတယ်။ ဒီလေအိတ်တွေဟာ ပိုးမွှားတစ်ခုခုကြောင့် အရည် ဒါမှမဟုတ် ပြည် တွေနဲ့ ပြည့်သွားတဲ့အခါ အဆုတ်ရောင်ရောဂါ ဖြစ်ပွားပါတယ်။ ပြီးရင် ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်တဲ့ အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို ရဖို့ ခက်ခဲလာပါတယ်။

ဘယ်သူမဆို ရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အသက် ၂ နှစ်အောက် ကလေးတွေနဲ့ အသက် ၅၀ ကျော် လူကြီးတွေ ကတော့ ပိုဖြစ်နိုင်ခြေများပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ဒီ ပိုးမွှားတွေကို တိုက်ထုတ်ဖို့ မလုံလောက်လို့ပါ။ ဆေးလိပ်သောက် သူနဲ့ အရက်အလွန်အကျွံသောက် သူတွေလည်း အဆုတ်ရောင်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။

အဆုတ်ရောင်ရောဂါသည် အဆုတ်တစ်ဖက် သို့မဟုတ် နှစ်ဖက်စလုံးကို ထိခိုက်နိုင်သည်။ အဆုတ်နှစ်ဖက်စလုံးကို ထိခိုက်သောအခါတွင် ၎င်းကို တစ်ခါတစ်ရံတွင် "နှစ်ဖက်စလုံး အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" ဟုခေါ်သည်။ အချို့လူများသည် ၎င်းတို့တွင် အဆုတ်ရောင်ရောဂါရှိမှန်းပင် မသိကြပေ။ ၎င်းကို "လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" လို့လည်းခေါ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ရောဂါလက္ခဏာများသည် ပြင်းထန်မှုမရှိသောကြောင့် ပုံမှန်အတိုင်း ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

အဆုတ်ရောင်ရောဂါရဲ့ အဓိကအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

အဆုတ်ရောင်ရောဂါကို အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်၍ အဓိကအမျိုးအစားများစွာ ခွဲခြားနိုင်သည်။

ဒီလက္ခဏာတွေလည်း ရှိလား။

အဆုတ်ရောင်ရောဂါလက္ခဏာများသည် သင့်အသက်အရွယ်၊ ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့် ရောဂါဖြစ်ပွားရသည့်အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဤလက္ခဏာများသည် များသောအားဖြင့် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပေါ်လာလေ့ရှိသည်။

• ချောင်းဆိုးခြင်း- ပုံမှန်အားဖြင့် ချွဲပါသော ချောင်းဆိုးခြင်း ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။
• ဖျားခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း နှင့် ချမ်းတုန်ခြင်း။
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း - အနည်းငယ်ပင်ပန်းနေချိန်တွင်ပင် အသက်ရှူမဝသလိုခံစားရခြင်း။
• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း- နက်ရှိုင်းစွာ အသက်ရှူသွင်းခြင်း သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးခြင်းပြုလုပ်သည့်အခါ ရင်ဘတ်တွင် စူးရှသောအောင့်ခြင်း။
• မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံးခြင်း ။
• ပျို့အန်ခြင်း ၊ အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်း။
• နှုတ်ခမ်းများ သို့မဟုတ် လက်သည်းများ အပြာရောင်- ၎င်းသည် သွေးထဲတွင် အောက်ဆီဂျင်အဆင့် နည်းပါးနေကြောင်း ညွှန်ပြသည်။
• သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်- တစ်ခါတစ်ရံတွင် သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် အဖျားမရှိသော်လည်း စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း သို့မဟုတ် ပုံမှန်ထက် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်နိမ့်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။
• ကလေးငယ်များအတွက်- ငယ်ရွယ်သောကလေးငယ်များသည် သိသာထင်ရှားသောလက္ခဏာများ မပြသော်လည်း ၎င်းတို့သည် အဆက်မပြတ်ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း၊ မောပန်းခြင်း၊ နို့သောက်ရန်ငြင်းဆန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတို့ဖြစ်ပါက သင်စိုးရိမ်သင့်သည်။

အဆုတ်ရောင်ရောဂါကို ဘာကဖြစ်စေပြီး ကူးစက်တတ်သလဲ။

ပုံမှန်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသော ရောဂါပိုးမွှားများကို တိုက်ဖျက်ပြီး ထိန်းချုပ်ပါသည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤရောဂါပိုးမွှားများ ပိုမိုအားကောင်းလာသောအခါ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ကျော်လွှားပြီး အဆုတ်များကို ကူးစက်ပါသည်။

အဆုတ်ရောင်ရောဂါကို ဖြစ်စေသော အဓိကပိုးမွှားအမျိုးအစားများမှာ ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့် ဘက်တီးရီးယားများဖြစ်သည်။

နမိုးနီးယားက ကူးစက်တတ်လား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်များကြောင့် ဖြစ်ပွားသော အဆုတ်ရောင်ရောဂါသည် ကူးစက်တတ်ပါသည်။ ရောဂါကူးစက်ခံရသူ စကားပြောခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေခြင်းပြုလုပ်သောအခါ လေထဲသို့ ထွက်လာသော အမှုန်အမွှားများမှတစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်သည်။ ညစ်ညမ်းနေသော မျက်နှာပြင်ကို ထိကိုင်ပြီးနောက် သင့်နှာခေါင်း သို့မဟုတ် ပါးစပ်ကို ထိကိုင်ခြင်းဖြင့်လည်း ရောဂါကူးစက်နိုင်ပါသည်။

တုပ်ကွေး သို့မဟုတ် COVID သည် အဆုတ်ရောင်ရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့။ တုပ်ကွေးရောဂါဖြစ်စေသော 'Influenza' ဗိုင်းရပ်စ်နှင့် Covid-19 ရောဂါဖြစ်စေသော 'SARS-CoV-2' ဗိုင်းရပ်စ်တို့သည် အဆုတ်ကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေပြီး အဆုတ်ရောင်ရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤဗိုင်းရပ်စ်များသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုလည်း အားနည်းစေပြီး လူများအတွက် အခြားဘက်တီးရီးယားများ ကူးစက်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

ဘယ်သူတွေမှာ အဆုတ်ရောင်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများသလဲ။

အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း မည်သူမဆို ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း အချို့လူများတွင် ပိုမိုမြင့်မားသောအန္တရာယ်ရှိသည်။

• ပန်းနာရင်ကျပ် သို့မဟုတ် COPD ကဲ့သို့သော အဆုတ်ရောဂါရှိသူများ
• နှလုံးရောဂါနှင့် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော အခြားပြင်းထန်သောရောဂါများရှိသူများ။
• ကင်ဆာရောဂါအတွက် ကီမိုဆေးဝါး သောက်သုံးနေသူများ သို့မဟုတ် AIDS ကဲ့သို့သော ရောဂါများကြောင့် ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းနေသူများ။
• ဆေးရုံ သို့မဟုတ် သက်ကြီးရွယ်အိုဂေဟာတွင် အချိန်ကုန်ဆုံးသူများ။
• မျိုချရခက်ခဲသူများ။
• ဆေးလိပ်သောက်သူများ သို့မဟုတ် ဆေးလိပ်ငွေ့နှင့် ထိတွေ့မိသူများ။
• အရက် သို့မဟုတ် မူးယစ်ဆေးဝါး အလွဲသုံးစားပြုသူများ။

ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေပြီး ကုသပေးသလဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ သွားပြတဲ့အခါ သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေအကြောင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်သလား၊ အိမ်မှာ ဒါမှမဟုတ် အလုပ်မှာ တခြားဘယ်သူမဆို နေမကောင်းဖြစ်နေသလား မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် သူတို့က stethoscope နဲ့ အဆုတ်ရဲ့ အသံကို နားထောင်ပါလိမ့်မယ်။ အဆုတ်ရောင်ရောဂါရှိရင် အသက်ရှူတဲ့အခါ အဆုတ်ကနေ ထူးခြားတဲ့ "တတောက်တောက်" အသံကို ကြားရနိုင်ပါတယ်။

ရောဂါကို အတည်ပြုရန် အောက်ပါစစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

• ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း- ပိုးဝင်နေသောနေရာနှင့် မည်မျှပျံ့နှံ့သွားသည်ကို ကြည့်ရှုရန်။
• သွေးစစ်ဆေးမှုများ- ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း ရှိမရှိ သိရှိရန်။
• သွေးတွင်းအောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို တိုင်းတာခြင်း- လက်ချောင်းပေါ်တွင် ကလစ်တစ်ခုကဲ့သို့သောအရာတစ်ခုတင်ခြင်းဖြင့် သွေးအတွင်းရှိ အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို တိုင်းတာသည်။
• သလိပ်စစ်ဆေးမှု- ရောဂါပိုးကူးစက်မှုကို ဖြစ်စေသော ပိုးမွှားအတိအကျကို ဖော်ထုတ်ရန်။

ကုသမှုသည် အဆုတ်ရောင်ရောဂါဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်း၊ ၎င်း၏ပြင်းထန်မှုနှင့် သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေပေါ် မူတည်ပါသည်။

• ဘက်တီးရီးယား အဆုတ်ရောင်ရောဂါအတွက်- ပဋိဇီဝဆေးများ ပေးပါသည်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ သင်ကောင်းကောင်းမွန်မွန် ခံစားရလျှင်ပင် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော ရက်အရေအတွက်အတိုင်း အတိအကျ ဆေးသောက်ရန်ဖြစ်သည်။
• ဗိုင်းရပ်စ် အဆုတ်ရောင်ရောဂါအတွက်- ပဋိဇီဝဆေးများသည် အကူအညီမဖြစ်ပါ။ သင်လုပ်ရန်လိုအပ်သည့် တစ်ခုတည်းသောအရာမှာ လုံလောက်စွာ အနားယူခြင်း၊ အရည်များသောက်ခြင်းနှင့် အဖျားအတွက် ဆေးသောက်ခြင်းသာဖြစ်သည်။
• မှိုအဆုတ်ရောင်ရောဂါအတွက်- မှိုသတ်ဆေးကို ညွှန်ကြားထားသည်။

သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ပြင်းထန်ပါက သို့မဟုတ် အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာများရှိပါက ဆေးရုံတက်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ဆေးရုံတွင် ဆားရည်နှင့် ပဋိဇီဝဆေးများကို သွေးကြောထဲသို့ (IV) ထိုးပေးခြင်း၊ အောက်ဆီဂျင်ပေးခြင်းနှင့် သင့်အဆုတ်မှ အရည်များကို ဖယ်ရှားခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

အိမ်ကနေ ပြန်ကောင်းလာချိန်မှာ ဒီအရာတွေကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်

ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစဉ်အတွင်း အိမ်မှာလုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာများစွာရှိပါတယ်။

• အနားယူဖို့က အရေးကြီးဆုံးပါ။ တတ်နိုင်သမျှ အနားယူပါ။ အလုပ်မသွားပါနဲ့။
• အရည်များများသောက်ပါ။ ရေ၊ လက်ဖက်ရည်ပူနှင့် စွပ်ပြုတ်ကဲ့သို့သော အရာများသောက်ခြင်းသည် ချွဲများကို ပျော်ဝင်စေပြီး ထွက်သွားစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ ချောင်းဆိုးတာက ခန္ဓာကိုယ်က ချွဲတွေကို ထုတ်လွှတ်ပြီး အဆုတ်ကို သန့်စင်ပေးတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်လို့ပါ။ ချောင်းဆိုးတာကို ရပ်လိုက်တာက အမြဲတမ်း ကောင်းတဲ့ အကြံတော့ မဟုတ်ပါဘူး။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပြီး ဆေးလိပ်သောက်သူများနှင့် ဝေးဝေးနေပါ။
• အဖျားတက်နေရင် နဖူးကို စိုစွတ်တဲ့အဝတ်နဲ့ ပွတ်ပေးခြင်းအားဖြင့် သက်သာရာရနိုင်ပါတယ်။

နမိုးနီးယားရောဂါမှ သင့်ကိုယ်သင် မည်သို့ကာကွယ်မည်နည်း။

အဆုတ်ရောင်ရောဂါကို ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ဤရိုးရှင်းသော အလေ့အကျင့်များကို လိုက်နာရန်ဖြစ်သည်။

• လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် အမြဲသေချာစွာဆေးကြောပါ။
• ဖျားနာနေတဲ့သူတွေနဲ့ ဝေးဝေးနေပါ။ ဖျားနာနေရင် တခြားသူတွေနဲ့ ဝေးဝေးနေပါ။
• ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေခြင်းအတွက် တစ်ရှူး သို့မဟုတ် တံတောင်ဆစ်ဖြင့် ဖုံးအုပ်ပါ။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် နှလုံးရောဂါကဲ့သို့သော အခြားရောဂါများရှိပါက ၎င်းတို့ကို ကောင်းစွာထိန်းချုပ်ပါ။
• ကာကွယ်ဆေးထိုးပါ- အဆုတ်ရောင်ရောဂါနှင့် တုပ်ကွေးရောဂါအတွက် အကြံပြုထားသော ကာကွယ်ဆေးများရှိပါသည်။ အထူးသဖြင့် အန္တရာယ်များသောအုပ်စုများ (ငယ်ရွယ်သောကလေးများ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေရှိသူများ) ရှိသူများအတွက် ဤကာကွယ်ဆေးများထိုးခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။
• ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးခြင်း၊ အိပ်ရေးဝဝအိပ်ခြင်းနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းတွေ ပြုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ခိုင်မာအောင် ထိန်းသိမ်းပါ။