Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 Pregnancy & Maternal

ကလေးမွေးပြီးနောက် အချင်းစားတာ တကယ်ကောင်းလား။ (အချင်းစားခြင်း) ဒီအကြောင်း ပြောကြရအောင်!

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 12, 2026 • ⏱ 3 min read • အယ်ဒီတာ့အာဘော်မူဝါဒ
ကလေးမွေးပြီးနောက် အချင်းစားတာ တကယ်ကောင်းလား။ (အချင်းစားခြင်း) ဒီအကြောင်း ပြောကြရအောင်!
Table of Contents ▾

မိခင်လောင်းတစ်ယောက် ဒါမှမဟုတ် ကလေးမွေးထားသူတစ်ယောက်ဆိုရင် ဒီဇာတ်လမ်းအသစ်ကို ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဆိုလိုတာက ကလေးမွေးပြီးနောက် ကိုယ့်အချင်းကို စားခြင်းအကြောင်းပါ။ လူမှုကွန်ရက်မှာ နာမည်ကြီးတချို့က ဒီအချင်းက ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိတယ်လို့ ပြောနေတာကို သင်တွေ့ဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒါဆိုရင် ဒါက တကယ်ကောင်းတဲ့အရာလား။ ဒီအကြောင်းရဲ့ နောက်ကွယ်က အမှန်တရားက ဘာလဲ။ ဒါကိုမလုပ်ခင်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ အပြည့်အဝ အသိပညာရှိဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

⚡ Interactive Clinical Tool
🤰

Baby's due date (EDD)

Calculate the due date based on the last menstrual period

Open Interactive Calculator →

အရင်ဆုံး ဒီသားအိမ်က ဘာလဲဆိုတာကို ကြည့်ရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အချင်းဟာ သင့်ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာ ကြီးထွားနေချိန်မှာ သင့်နဲ့ သင့်ကလေးရဲ့ အသက်သွေးကြောပါ။ ဒါဟာ ကိုယ်ဝန်ရှိပြီးနောက်မှာတောင် ကလေးရဲ့ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေ မဖွံ့ဖြိုးခင်မှာတောင် ပထမဆုံး ဖွံ့ဖြိုးလာတဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းပါ။ ဒါဟာ သင့်ကလေးကို လိုအပ်တဲ့ အောက်ဆီဂျင်၊ အာဟာရဓာတ်နဲ့ ဟော်မုန်းတွေကို ထောက်ပံ့ပေးတဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းပါ။ ဒါ့အပြင် သင့်ကလေးရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကနေ အညစ်အကြေးတွေကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်သယ်သွားပြီး ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။

တိတိကျကျပြောရရင် ဒါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ထုတ်လုပ်ပြီး မီးဖွားပြီးနောက် ဖယ်ရှားလိုက်တဲ့ တစ်ခုတည်းသော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းပါ။ ယာယီတံတားတစ်စင်းလိုပါပဲ။ ကလေးမွေးပြီးနောက် သင့်အတွက် အသုံးမဝင်ပါဘူး။ မိန်းမကိုယ်ကနေ မီးဖွားရင် အချင်းက မိန်းမကိုယ်ကနေ ထွက်လာပါတယ်။ ဗိုက်ခွဲမွေးရင် ဆရာဝန်က သားအိမ်ထဲကနေ ထုတ်ပေးပါတယ်။ ကလေးမွေးတဲ့အခါ တစ်ပေါင်လောက် အလေးချိန်ရှိတဲ့ ပြားချပ်ချပ် လုံးဝိုင်းတဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။

ပုံမှန်အားဖြင့် ၎င်းကို ဆေးရုံများတွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများ အဖြစ် စွန့်ပစ်လေ့ရှိသည်။ သို့သော် အချို့သော ယဉ်ကျေးမှုများတွင် အချင်းကို မြှုပ်နှံပြီး သစ်ပင်တစ်ပင် စိုက်ပျိုးခြင်းကဲ့သို့သော ထုံးတမ်းစဉ်လာများ ရှိသည်။ အချင်းကို စားသုံးခြင်း (အချင်းစားခြင်း) အလေ့အကျင့်သည် တိရစ္ဆာန်များတွင် အဖြစ်များသော်လည်း လူသားများတွင် ခေတ်ရေစီးကြောင်းအသစ်တစ်ခုသာ ဖြစ်သည်။

ပဲပြားစားခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

အချင်းစားသုံးခြင်းကို ထောက်ခံသူများက ၎င်းသည် သင့်အတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ စွာ ရှိသည်ဟု ဆိုကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့် အချင်းတွင် အောက်စီတိုစင်၊ အီစထရိုဂျင်နှင့် ပရိုဂျက်စတီရုန်းကဲ့သို့သော ဟော်မုန်းများစွာ ပါဝင်သည်။ ၎င်းတွင် ပရိုတင်း၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့် သတ္တုဓာတ်များလည်း ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သည်။

ဤအကြောင်းကြောင့် ရရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများမှာ-

  • မီးဖွားပြီးနောက် မြန်မြန် ပြန်ကောင်းလာခြင်း ။
  • ခန္ဓာကိုယ်ခွန်အားတိုးလာခြင်း။
  • မိခင်နို့ထွက်ရှိမှု တိုးလာခြင်း။
  • မီးဖွားပြီးနောက် နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေခြင်း။
  • ဟော်မုန်းအဆင့်ကို ဟန်ချက်ညီစေပြီး မီးဖွားပြီးနောက် စိတ်ကျရောဂါ နှင့် အိပ်မပျော်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။

ဒါပေမယ့် ဒီမှာ အကြီးမားဆုံးပြဿနာက ဒီအကျိုးကျေးဇူးတွေထဲက ဘယ်ဟာမှ ဆေးပညာအရ သက်သေမပြနိုင်တာပါပဲ။ ဒီအကြောင်း သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနက ဒီအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိနိုင်တယ်လို့ အတည်မပြုသေးပါဘူး။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ အချို့သော တိရစ္ဆာန်များ (ဥပမာ မိခင် ကြောင်) သည် မီးဖွားသောအခါ အချင်းကို စားကြသည်။ ၎င်းသည် နောက်တစ်ကြိမ်မွေးဖွားသောအခါ နာကျင်မှုကို လျှော့ချပေးခြင်းနှင့် အသိုက်နှင့် နှောင်ကြိုးကို ဖန်တီးပေးခြင်းကဲ့သို့သော အားသာချက်များ ရှိနိုင်သည်။ သို့သော် ထိုတိရစ္ဆာန်အတွက်မူ လူသားတစ်ဦးတွင် အလားတူဖြစ်ရပ်မျိုး ဖြစ်ပျက်လိမ့်မည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ မတွေးတတ်ပါ။

ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကနေတစ်ဆင့် သားအိမ်ကနေ လာတယ်လို့ ဆိုကြတဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို အလွယ်တကူ ရရှိနိုင်ပါတယ်။

တောင်းဆိုထားသော အကျိုးခံစားခွင့် သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထားများ
စွမ်းအင်တိုးလာပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုမြန်ဆန်စေခြင်း ၎င်းသည် လူသားများတွင် ဖြစ်ပွားသည်ဟု သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေမပြနိုင်သေးပါ ။
မိခင်နို့ထွက်ရှိမှု တိုးလာခြင်း ဒီအတွက် ရှင်းလင်းတဲ့ အထောက်အထား မရှိပါဘူး ။ မကြာခဏ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနဲ့ သင့်တော်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေက မိခင်နို့ထွက်ရှိမှု တိုးမြင့်စေဖို့ ပိုအရေးကြီးပါတယ်။
မီးဖွားပြီးနောက် စိတ်ကျရောဂါ လျော့နည်းစေခြင်း ဒါကို သက်သေပြဖို့ လက်တွေ့အထောက်အထား မရှိပါဘူး ။ စိတ်ကျရောဂါအတွက် သင့်လျော်တဲ့ ဆေးကုသမှု ခံယူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
နာကျင်မှု သက်သာစေခြင်း တိရစ္ဆာန်များတွင် အကျိုးသက်ရောက်မှုအချို့ရှိသော်လည်း လူသားများတွင် ထိုကဲ့သို့သော အကျိုးသက်ရောက်မှု၏ အထောက်အထားမရှိပါ ။

အချင်းစားခြင်းရဲ့ ပြင်းထန်တဲ့အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။

အကျိုးကျေးဇူးများအတွက် သိပ္ပံနည်းကျအထောက်အထားမရှိသော်လည်း၊ အချင်းစားသုံးခြင်းသည် သင့်နှင့် သင့်နို့တိုက်ကျွေးနေသောကလေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည် ဟူသော အထောက်အထားများရှိပါသည်။ ဤအန္တရာယ်များကို သင်သေချာစွာသတိပြုသင့်သည်။

  • ရောဂါပိုးများမီးဖွားနေစဉ်အတွင်း အချင်းသည် ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်များ ညစ်ညမ်းနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို မျိုချမိပါက ပြင်းထန်သော ရောဂါပိုးများ ကူးစက်နိုင်သည်။
  • အဆိပ်အတောက်များ- အချင်း၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်များထဲမှ တစ်ခုမှာ သင့်သွေးထဲရှိ အန္တရာယ်ရှိသော အရာများ၊ ဥပမာ ခဲနှင့် မာကျူရီကဲ့သို့သော လေးလံသောသတ္တုများ နှင့် အခြားအဆိပ်အတောက်များကို စစ်ထုတ်ပြီး သင့်ကလေးကို ၎င်းတို့မှ ကာကွယ်ပေးရန်ဖြစ်သည်။ အချင်းကို သင်စားပါက၊ ဤစစ်ထုတ်ထားသော အဆိပ်အတောက်အားလုံးသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ပြန်လည်ဝင်ရောက်လာမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် မိခင်နို့မှတစ်ဆင့် သင့်ကလေးထံသို့လည်း ရောက်ရှိနိုင်သည်။
  • မလုံခြုံသော လုပ်ငန်းစဉ်- အချင်းဆေးတောင့်များကို အခြောက်ခံ၊ အမှုန့်ကြိတ်ပြီး ထုတ်လုပ်သည့် ကုမ္ပဏီများ ရှိပါသည်။ သို့သော် ဤလုပ်ငန်းစဉ် ကို ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံရှိ အမျိုးသားဆေးဝါးများ ထိန်းညှိရေးအာဏာပိုင် (NMRA) ကဲ့သို့သော အစိုးရအေဂျင်စီတစ်ခုခုမှ ထိန်းချုပ်ထားခြင်း မရှိပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ ဤဆေးတောင့်များကို သန့်ရှင်းပြီး ဘေးကင်းသော နည်းလမ်းဖြင့် ထုတ်လုပ်ထားသည်ဟု အာမမခံနိုင်ပါ။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးဌာန (CDC) ပင်လျှင် ဤအချင်းဆေးတောင့်များကို မသောက်ရန် သတိပေးထားသည်။
  • ဟော်မုန်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ- သားအိမ်အတွင်းရှိ ဟော်မုန်းပမာဏ မြင့်မားခြင်းသည် သင့်သဘာဝဟော်မုန်းဟန်ချက်ညီမှုကို ထိခိုက်နိုင်သည်။

ဒဏ်ရာများ၊ အပူလောင်ဒဏ်ရာများနှင့် မျက်လုံးပြဿနာများကို ကုသရန်အတွက် သားအိမ်တစ်ရှူးကို ပြင်ပတွင် ပတ်တီးအဖြစ် အသုံးပြုသည့် အခြေအနေများ ရှိပါသည်။ သို့သော် ယင်းနှင့် သားအိမ်စားခြင်းသည် လုံးဝကွဲပြားသော အရာနှစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒီလိုလုပ်ဖို့ စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်...

ဤအန္တရာယ်အားလုံးကို သင်သိပြီး ၎င်းကို စမ်းကြည့်သင့်သည်ဟု သင်ထင်နေသေးပါက အောက်ပါတို့ကို သတိပြုပါ။

၁။ ဆေးရုံကို မေးပါ- သင့်ကလေးကို ဘယ်ဆေးရုံက အိမ်ယူသွားခွင့်ပြုရင် ကြိုတင်မေးပါ။ သီရိလင်္ကာနိုင်ငံက ဆေးရုံအများစုမှာ ဒီလိုလုပ်ခွင့်မပေးပါဘူး။

၂။ ဘေးကင်းစွာကိုင်တွယ်ပါ- မီးဖွားပြီးပြီးချင်း အချင်းကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ချက်ချင်းထည့်ပါ။ ကိုင်တွယ်သူတိုင်း လက်အိတ်ဝတ်ဆင်သင့်သည်။ အိမ်သို့ယူဆောင်လာလျှင်ပင် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် အခြားအစားအစာများနှင့် ခွဲထားပါ။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

  • Placentophagy သည် သိပ္ပံနည်းကျ အခြေအမြစ်မရှိသော မကြာသေးမီက ခေတ်စားလာသော ခေတ်စားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ စွမ်းအင်တိုးလာခြင်း သို့မဟုတ် နို့ထွက်ရှိမှုတိုးလာခြင်းကဲ့သို့သော အခိုင်အမာပြောဆိုထားသော အကျိုးကျေးဇူးများ ကို သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေမပြနိုင်သေးပါ။
  • ဒါက အန္တရာယ်မရှိဘူးလို့ မထင်လိုက်ပါနဲ့။ ဘက်တီးရီးယား/ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုတွေနဲ့ လေးလံတဲ့သတ္တုတွေလိုမျိုး အဆိပ်အတောက်တွေနဲ့ ထိတွေ့မှု လိုမျိုး ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အန္တရာယ်တွေ ရှိပါတယ်။
  • အချင်းကို ဆေးတောင့်များအဖြစ် ပြောင်းလဲခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်ကို မည်သည့်အစိုးရအေဂျင်စီမှ ထိန်းညှိခြင်းမရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့၏ ဘေးကင်းလုံခြုံမှုအတွက် အာမခံချက်မရှိပါ။
  • မီးဖွားပြီးနောက် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်ကို ရရှိဖို့ အကောင်းဆုံးနဲ့ အလုံခြုံဆုံးနည်းလမ်းကတော့ မျှတပြီး အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးဖို့ပါပဲ။
  • သို့သော်၊ သင်သည် ဤကဲ့သို့သောအရာကို စဉ်းစားနေပါက လူမှုမီဒီယာတွင် မြင်တွေ့ရသည်များကို မယုံပါနှင့်၊ သို့သော် သင့်ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ ၊ အမှန်တရားနှင့် အန္တရာယ်များကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိရှိထားပြီး သတင်းအချက်အလက်အပြည့်အစုံဖြင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချပါ။
🔍 Search Keywords: should i eat my placenta • should i eat my placenta symptoms • should i eat my placenta causes and treatment • should i eat my placenta sri lanka • ကလေးမွေးပြီးနောက် အချင်းစားတာ တကယ်ကောင်းလား။ (အချင်းစားခြင်း) ဒီအကြောင်း ပြောကြရအောင်!

🩺 Articles For You

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ စိတ်နှစ်ခွရောဂါ (Bipolar Disorder) ရှိရင် ကိုယ်ဝန်အတွက် စိုးရိမ်ပါသလား။

ကလေးမွေးပြီးနောက် အကြီးမားဆုံး ဝမ်းနည်းမှု- မီးဖွားပြီးနောက် စိတ်ကျရောဂါအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်

ကလေးမွေးပြီးနောက် ဝမ်းနည်းနေပါသလား။ မီးဖွားပြီးနောက် စိတ်ကျရောဂါအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

မွေးဖွားခါနီး စိတ်ကျရောဂါအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ စိတ်ကျရောဂါလား။ ကုသမှုအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ကလေးမွေးပြီးနောက် ဝမ်းနည်းတာ မိခင်တစ်ယောက်တည်းပဲလား။ ဖခင်တွေကိုပါ ထိခိုက်စေတဲ့ မီးဖွားပြီးနောက် စိတ်ကျရောဂါအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.