ပရီတီ ကာဆာနာ | ပွေး | တင်းတိပ် ပိုးဝင်ခြင်း

ခန္ဓာကိုယ်မှာ ယားယံပြီး လက်စွပ်ပုံသဏ္ဍာန် အစက်အပြောက်တွေ ရှိလား။ ပေါင်ခြံနေရာက ချောင်းဆိုးနေလား။ ခြေချောင်းတွေကြားမှာ ဒါမှမဟုတ် အက်ကွဲနေလား။ လက်သည်းတွေက အရောင်ပြောင်းပြီး ထူနေလား။ ဒါက အရေပြားမှာ မှိုပိုးဝင်တာ ( Fungal Infection ) ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တချို့က ဒါကို နှင်းခူလို့ ခေါ်ပြီး တချို့ကတော့ "Ringworm" လို့ခေါ်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါက ကြီးကြီးမားမားပြဿနာတော့ မဟုတ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါဖြစ်တဲ့အတွက် အမြန်ဆုံးကုသမှုခံယူတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ဒီမှိုပိုးဝင်ခြင်းအကြောင်း သိထားသင့်သည်များ

ဒီဆောင်းပါးမှာ မှိုပိုးဝင်ခြင်း ဆိုတာ ဘာလဲ၊ တခြားလက္ခဏာတွေ (လက္ခဏာတွေ) ရှိလဲ၊ ဘယ်လိုဖြစ်ပွားလဲ၊ ဆေးဝါး (Medication) ဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးပါမယ်။

အရေပြားရောဂါ မှိုပိုးဝင်ခြင်းအကြောင်း သိထားသင့်သည်များ

ဒါက အရေပြားမှာဖြစ်တဲ့ မှိုပိုးဝင်တာပါ။ ဒါကို "Ringworm" လို့လည်းခေါ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက သန်ကောင်တွေကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ရောဂါမဟုတ်ဘဲ မှိုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ရောဂါပါ။ ဒါက ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါဖြစ်ပြီး တစ်ယောက်ကနေတစ်ယောက် ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ ဒီမှိုပိုးဝင်တဲ့အခါ အရေပြားပေါ်မှာ အနီရောင်၊ စက်ဝိုင်းပုံ၊ ယားယံတဲ့ အစက်အပြောက်တွေ ပေါ်လာပါတယ်။ ဒီစက်ဝိုင်းပုံ အစက်အပြောက်ရဲ့ အလယ်ဗဟိုဟာ ပုံမှန်အရောင်ဖြစ်နိုင်ပြီး အနီးတစ်ဝိုက်မှာပဲ အနီရောင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တချို့နေရာတွေမှာ အကြေးခွံပုံစံရှိနိုင်ပါတယ်။

ဤမှိုများသည် နွေးထွေးပြီးစိုစွတ်သောနေရာများ၊ ဥပမာအားဖြင့် အများသုံးရေချိုးခန်းများနှင့် အများသုံးအိမ်သာများကို နှစ်သက်လေ့ရှိသည်။

တင်းတိပ်အမျိုးအစားများ

ဒါက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်နေရာမှာမဆို ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ အဖြစ်များတဲ့နေရာတွေကတော့ -

• ခြေထောက်နှစ်ချောင်း - ၎င်းကို "Athlete's foot/Tinea Pedis" ဟုခေါ်သည်။ ခြေဖဝါး၊ လက်ချောင်းများကြားတွင် အရေပြား ယားယံခြင်း ၊ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အက်ကွဲခြင်း (Cracking) ဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံ အနံ့ထွက်နိုင်သည်။
• တင်ပါးဆုံရိုး : ၎င်းကို "Jock itch/Tinea Cruris" ဟုခေါ်သည်။ ပေါင်၊ တင်ပါးနှင့် ပေါင်ခြံတို့တွင် ယားယံခြင်းနှင့် အနီကွက်များ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ အချို့လူများတွင် အရည်ကြည်ဖုများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
• Hissori : ဦးရေပြားယားယံခြင်း/ဦးရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် ဦးခေါင်းပြောင်ခြင်းဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကုသမှုကို မကြာမီမပြုလုပ်ပါက ဦးခေါင်းပြောင်ခြင်းသည် အပြီးအပိုင်ဖြစ်သွားနိုင်သည်။
• လက်များ : လက်ဖဝါးများ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အက်ကွဲခြင်း၊ လက်စွပ်ကဲ့သို့သော အစက်အပြောက်များ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ (Tinea Manuum)
• မုတ်ဆိတ် : နှင်းခူရောဂါသည် လည်ပင်း၊ မေးစေ့နှင့် ပါးတို့တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ (Tinea Barbae) သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပြည်ဖြင့် ပြည့်နေ နိုင်သည်။
• လက်သည်းများ : လက်သည်းများသည် ထူထဲခြင်း၊ အရောင်ပြောင်းခြင်းနှင့် ပုံပျက်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။ (Tinea Unguium/Onychomycosis)

မှိုပိုးဝင်တာက ဘယ်လိုပုံစံမျိုးလဲ။ (Tinea က ဘယ်လိုပုံစံမျိုးလဲ။)

၎င်းသည် များသောအားဖြင့် ပြားချပ်ချပ်၊ အရောင်ပြောင်းနေသော အစက်အပြောက်အဖြစ် စတင်လေ့ရှိပြီး သင့်တွင် အသားအရောင်ဖျော့ပါက အနီရောင်သန်းနေမည်ဖြစ်သည်။ သင့်တွင် အသားမည်းပါက အညိုရောင်သန်းနေမည်ဖြစ်သည်။ ဤအစက်အပြောက်တစ်ဝိုက်တွင် ပုံမှန်အားဖြင့် အကြေးခွံများကဲ့သို့ အနည်းငယ်မြင့်တက်နေလေ့ရှိသည်။

Tinea ဘယ်သူကြီးပြင်းလာတာလဲ။ (ဘယ်သူက Tinea ဖြစ်တာလဲ။)

ဒါက ဘယ်သူမဆို ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုလူတွေက နည်းနည်းပိုကြီးထွားလာနိုင်ပါတယ်။

• ကိုယ်ခံအားနည်းသူများ သို့မဟုတ် Lupus ကဲ့သို့သော ရောဂါရှိသူများအတွက်။
• (Tinea gladiatorum) နပန်းကဲ့သို့ ဂိမ်းကစားသူများအတွက်။
• ချွေးထွက်များသူများအတွက် (Hyperhidrosis)။
• အများသုံး ရေချိုးခန်း၊ အိမ်သာတွေကို အသုံးပြုသူတွေအတွက်ပါ။
• အကျဉ်းထောင်ထဲက လူတွေအတွက်ပါ။
• ဒီရောဂါရှိတဲ့ တိရစ္ဆာန်တွေနဲ့ အလုပ်လုပ်ရသူတွေအတွက်။

ဒါဟာ လူအတော်များများကို ထိခိုက်စေတဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။ ကမ္ဘာပေါ်က လူဦးရေရဲ့ ၂၀% မှ ၂၅% လောက်ဟာ ဒီရောဂါကို အချိန်တိုင်းလိုလို ခံစားနေရပါတယ်။

တင်းတိပ်ရဲ့ တခြားလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ (လက္ခဏာတွေနဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ)

ရောဂါလက္ခဏာများသည် ရောဂါစတင်ဖြစ်ပွားပြီး ၄ ရက်မှ ၁၄ ရက်အတွင်း ပေါ်လာလေ့ရှိသည်။ သင်တွေ့မြင်ရမည့် လက္ခဏာများမှာ-

• စက်ဝိုင်းပုံ၊ အကြေးခွံပုံ အစက်အပြောက်များ။
• ပြားချပ်ချပ်အစက်များသည် အနည်းငယ်မြင့်တက်ပြီး လုံးဝိုင်းသည်။
• ယားယံခြင်း။
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း ၊ ပြောင်သောအစက်အပြောက်များ။

တင်းတိပ် ဘယ်လိုကြီးပြင်းလာတာလဲ။ (အကြောင်းရင်းများ)

ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတယ်ဆိုတာ သိလား။ ဒါက မှိုတစ်မျိုးကြောင့် ဖြစ်တာပါ။ ဒီမှိုအမျိုးအစားဟာ သင့်အရေပြား၊ ဆံပင်နဲ့ လက်သည်းတွေမှာ နေထိုင်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီမှိုဟာ ပူပြင်းစိုစွတ်တဲ့နေရာတွေမှာ မြန်မြန်ပေါက်ပါတယ်။ ဒီမှိုရှိတဲ့သူတစ်ယောက်ရဲ့ အရေပြားက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိတွေ့မိရင် သင်လည်း ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။

ဒါက ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါတစ်ခုပါ။ ဒီမှိုတွေဟာ အရေပြား၊ မျက်နှာပြင်အမျိုးမျိုးနဲ့ မြေဆီလွှာတွေမှာ အသက်ရှင်နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။ အဓိကအားဖြင့် အောက်ပါတို့ကနေ ကူးစက်ပါတယ်-

• ဒီရောဂါရှိတဲ့သူတစ်ယောက်ရဲ့ အရေပြားက သင့်အရေပြားကို ပွတ်တိုက်မိရင်။
• ခွေး သို့မဟုတ် ကြောင်ကဲ့သို့သော တိရစ္ဆာန်ကို ဤအရာဖြင့် ထိမိပါက။
• ဒီရောဂါရှိသူ အသုံးပြုပြီးသား တဘက်၊ ဘီး၊ အဝတ်အစား စသည်တို့ကို အသုံးပြုပါက။
• အများသုံး ရေချိုးခန်းများရှိ ချွေးထွက်နေသော အဝတ်အစားများနှင့် ကြမ်းပြင်များကဲ့သို့သော အရာများမှ။
• ဒီမှိုဟာ မြေကြီးကနေ ပျံ့နှံ့နိုင်ပါတယ်။

Tinea ကို ဘယ်လိုရှာဖွေရမလဲ (ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် စစ်ဆေးမှု)

ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်အရေပြားကိုကြည့်ပြီး သင့်လက္ခဏာများကို မေးမြန်းခြင်းဖြင့် ဤကိစ္စဟုတ်မဟုတ် သိရှိနိုင်ပါသည်။ ဆရာဝန်သည် သင့်အရေပြား၏ အစိတ်အပိုင်းငယ်တစ်ခုကိုယူပြီး အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအောက်တွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။

Tinea ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။ (စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ကုသမှု)

ဒီအတွက် မှိုသတ်ဆေးတွေကို ဆေးအဖြစ် ပေးလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီဆေးကို ခရင်မ်၊ ဂျယ်နဲ့ အမှုန့်စတဲ့ ပုံစံအမျိုးမျိုးနဲ့ ရရှိနိုင်ပါတယ်။ အများကြီးပျံ့နှံ့သွားရင် ဆရာဝန်တွေက ပါးစပ်ကနေ သောက်ဆေးပေးပါလိမ့်မယ်။

ခရင်မ်များနှင့် အမှုန့်များ

ဆေးဆိုင်မှာ ဝယ်ယူနိုင်တဲ့ ခရင်မ်၊ ဂျယ်နဲ့ အမှုန့်တွေက များသောအားဖြင့် ကောင်းမွန်ပါတယ်။ ဥပမာ Clotrimazole ၊ Miconazole ၊ Terbinafine၊ Tolnaftate တို့ကို သောက်နိုင်ပါတယ်။

စားပွဲများ

၎င်းသည် ကျယ်ပြန့်စွာဖြစ်ပေါ်ပါက သို့မဟုတ် သင့်ခေါင်းကဲ့သို့သော နေရာများတွင်ဖြစ်ပါက ဆေးပြားသောက်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ဤဆေးကို ၁ လမှ ၃ လအထိ သောက်ရပါမည်။ ဥပမာအားဖြင့် Fluconazole၊ Griseofulvin၊ Itraconazole၊ Terbinafine တို့ကို သောက်နိုင်ပါသည်။ ဆရာဝန်နှင့် ပြသပြီး ၎င်းတို့ကို မှတ်သားထားရပါမည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်

ဒီဟာက ခေါင်းမှာရှိနေရင် မှိုပိုးသတ်ဆေးပါတဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို သုံးနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ Ketoconazole ခေါင်းလျှော်ရည် (Nizoral AD®) လိုမျိုး ဝယ်လို့ရပါတယ်။ ဒါက ဦးရေပြားကို မပျောက်စေပေမယ့် ဦးရေပြားပျံ့နှံ့မှုကိုတော့ တားဆီးပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဆေးသောက်ဖို့လည်း လိုပါတယ်။ အိမ်မှာနေတဲ့ တခြားသူတွေလည်း ဒီခေါင်းလျှော်ရည်ကို သုံးကြတာ ကောင်းပါတယ်။ ဒါမှ သူတို့လည်း ရောဂါပိုးမဝင်မှာပါ။

ကော်တီကိုစတီးရွိုက်ခရင်မ်တွေက ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေနိုင်ပေမယ့် ကုသဖို့အတွက်တော့ မကောင်းပါဘူး။ ဒါက ပိုတောင် ပိုဆိုးသွားနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်တချို့က ဒါတွေကို မှားယွင်းစွာပေးလို့ ပိုနေမကောင်းဖြစ်တာကို ကျွန်တော်တွေ့ဖူးပါတယ်။

ပုံမှန်အားဖြင့် ၎င်းသည် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မည်။ ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင် ၆ ပတ်မှ ၁၂ ပတ်အထိ ကြာနိုင်ပါသည်။

ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အရာတွေ မလုပ်မချင်း လုပ်နိုင်ပါတယ်

သင်ပြန်ကောင်းလာတဲ့အထိ လုပ်ဆောင်သင့်တဲ့အချက်တွေကတော့ -

• ဒီနေရာကို သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။
• မှိုပိုးသတ်ဆေးများကို အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ အသုံးပြုပါ။
• ဒီနေရာကို မထိပါနဲ့၊ ထိမိရင် လက်ကိုဆေးပါ။

Tinea က သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားပါသလား။ (Tinea က သူ့အလိုလို ပျောက်သွားပါသလား။)

ဒါက သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းဖို့ အခွင့်အလမ်းနည်းပါတယ်။ သင်မှာ ရှိနေသရွေ့ တခြားတစ်ယောက်ယောက်က သင့်ဆီကနေ ရနိုင်ပါတယ်။

Tinea ကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။ (ကာကွယ်ခြင်း)

သင်ဤအရာကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်-

• နေ့စဉ် သန့်ရှင်းသော အဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ပါ။
• ကစားပြီးရင် ရေချိုးပါ။
• ရေချိုးခန်း၊ အိမ်သာ၊ ရေကူးကန်များကို အသုံးပြုသည့်အခါ ဖိနပ်စီးပါ။
• ရေချိုးပြီးနောက် ခြေချောင်းများကြားတွင် ခန္ဓာကိုယ်ကို ကောင်းစွာခြောက်သွေ့အောင် သုတ်ပါ။
• မျက်နှာသုတ်ပုဝါ၊ ဘီး၊ အဝတ်အစားကဲ့သို့သော အရာများကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေမသုံးပါနှင့်။
• အဝတ်အစား၊ အိပ်ယာခင်း၊ မျက်နှာသုတ်ပုဝါကဲ့သို့သော အရာများကို ရေနွေးနှင့် ဆပ်ပြာရည်ဖြင့် လျှော်ဖွတ်ပါ။
• Lysol® ကဲ့သို့သော ပိုးသတ်ဆေးများဖြင့် အိမ်သုံးပစ္စည်းများကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။
• အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေမှာ ဒီလိုဖြစ်ရင် ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးပါ။
• တိရစ္ဆာန်များကို ကိုင်တွယ်ပြီးနောက် လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောပါ။

ကိုယ်ခံအားနည်းသူများ၊ ပူပြင်းစိုစွတ်သောနေရာများတွင် နေထိုင်သူများသည် ဤရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ ထို့ကြောင့် သတိထားခြင်းသည် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည်။

တီနီယာ ပြန်လာနိုင်မလား။)

ဟုတ်ကဲ့၊ Tinea က ပြန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ စနစ်တကျသုံးမယ်ဆိုရင် Tinea ကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်ရဲ့ အဆိုအရ အရေးကြီးဆုံးအချက်က ဆေးကို မှန်ကန်တဲ့အချိန်မှာ သုံးစွဲဖို့ပါပဲ။ ဆေးသောက်တာကို ရပ်လိုက်ရင် ဒါမှမဟုတ် ဆေးကုန်သွားခင် ရပ်လိုက်ရင် Tinea ပြန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

Tinea ၏ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ class="ez-toc-section-end">

သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးတွင် Tinea ရှိသည်ဟု သင်ထင်ပါက ယားယံခြင်းကို သက်သာစေသော ခရင်မ်များ၊ ဆိုလိုသည်မှာ corticosteroids ပါဝင်သော ခရင်မ်များကို မသုံးပါနှင့်။ ထိုခရင်မ်များသည် သင့်အရေပြား၏ ခုခံအားကို လျော့ကျစေသည်။ ထို့နောက် ဤမှိုသည် ပိုမိုပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။ ရှားရှားပါးပါးသာ ဤမှိုသည် အရေပြားထဲသို့ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီး ပိုမိုပြင်းထန်လာနိုင်သည်။

ဦးခေါင်းတွင် Tinea (ဦးရေပြားပွေးရောဂါ) ဖြစ်ပွားပါက “Kerion” ဟုခေါ်သော နာကျင်သည့် အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်စေနိုင်သည်။ Kerion သည် ပြည်တည်နာများနှင့် အကြေးခွံများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့် အမာရွတ်များ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်အချိန်မှာ တွေ့ရမလဲ။ (ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်အချိန် ဆက်သွယ်သင့်လဲ။)

အောက်ပါတို့ကဲ့သို့ တစ်ခုခုကို သင်တွေ့ရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြပါ-

• သင့်ခေါင်းမှာ Tinea ရှိရင်။
• မှိုရှိတဲ့နေရာမှာ ပြည်ရှိရင် အနီရောင်ဖြစ်ပြီး ရောင်ရမ်းနေပါတယ်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက။
• Tinea သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ ပျံ့နှံ့သွားပါက။
• ဆေးဆိုင်ကနေ ဆေးသောက်ပြီး နှစ်ပတ်ကြာတဲ့အထိ သက်သာမလာဘူးဆိုရင် (ကျွန်တော်တို့အဖွဲ့က စားအုန်းဆီနဲ့ ကျိုနေလို့ပါ)

သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးတွင် tinea ရောဂါဖြစ်ပွားပါက ပြဿနာများစွာရှိပါသည်။ ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းနိုင်သော မေးခွန်းများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• ဒါကို ဘယ်လိုရခဲ့တာလဲ။
• ဒါက ဘယ်လောက်ကြာကြာ ပျံ့နှံ့နေမှာလဲ။
• ကျွန်တော်/ကျွန်မ (ဒါမှမဟုတ် ကျွန်တော့်ကလေး) ဖျားနာတာ သက်သာတဲ့အထိ အလုပ်/ကျောင်းကနေ ဝေးဝေးနေသင့်လား။
• ဒါကို ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားအစိတ်အပိုင်းတွေကို မပျံ့နှံ့အောင် ဘာလုပ်လို့ရမလဲ။
• ဒါကို တခြားသူတွေဆီ မကူးစက်အောင် ဘာလုပ်လို့ရမလဲ။
• ဒီအတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုက ဘာလဲ။
• ဘယ်လိုဆေးတွေ မသုံးသင့်ဘူးလဲ။
• ဒီလိုထပ်မဖြစ်အောင် ဘာလုပ်လို့ရမလဲ။
• ကျွန်တော့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်မှာ ဒီရောဂါရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။
• ရှုပ်ထွေးမှုတွေ ရှိမရှိ စစ်ဆေးသင့်ပါသလား။

နောက်ထပ် အမေးများသော မေးခွန်းများ

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ Tinea ဟာ မနှစ်မြို့ဖွယ်အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မှိုပိုးသတ်ဆေးတွေနဲ့ မြန်မြန်ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါတယ်။ ကုသမှုက အချိန်အနည်းငယ်ကြာပေမယ့် ဆရာဝန်ပြောသလိုပဲ ဆေးကို မှန်ကန်တဲ့အချိန်မှာ သုံးစွဲဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဆေးကို စောစောစီးစီးရပ်လိုက်ရင် tinea ပြန်ပေါ်လာနိုင်ပြီး ပြန်ကောင်းလာဖို့ ခက်ခဲပါလိမ့်မယ်။ ဒါက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားအစိတ်အပိုင်းတွေကို ပျံ့နှံ့ပြီး တခြားသူတွေကို ကူးစက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ဖို့ ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာကို ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။

ဒီလိုဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ရေးဖို့ ကြိုးစားအားထုတ်မှုအများကြီးလိုအပ်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် မျှဝေပါ၊ ကြိုးစားအားထုတ်ဖို့၊ တခြားသူတွေကို ပညာပေးဖို့၊ ကိုယ့်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့၊ တခြားသူတွေကို ပညာပေးဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး၊ ဒီပို့စ်ကို မျှဝေဖို့ မမေ့ပါနဲ့