သင်ဟာ ဂျယ်လက်သည်းဆိုးဆေးခြောက်စက်သုံးသူလည်းလား။ UV လက်သည်းဆိုးဆေးခြောက်စက်တွေရဲ့ လျှို့ဝှက်အန္တရာယ်များ

ဂျယ်လက်သည်းတွေက ဒီနေ့ခေတ်မှာ အထူးသဖြင့် မိန်းကလေးငယ်တွေနဲ့ အမျိုးသမီးတွေကြားမှာ အရမ်းရေပန်းစားပါတယ်။ အလှပြင်ဆိုင်သွားပြီး လက်သည်းတွေကို လှပတဲ့အရောင်နဲ့ ဆေးဆိုးပြီးရင် အပြာရောင်မီးစက်ထဲထည့်ပြီး မြန်မြန်ခြောက်အောင်လုပ်တာက လွယ်ကူပြီး လက်သည်း နီ က ကြာရှည်ခံပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီအပြာရောင်မီးရဲ့နောက်ကွယ်မှာ မျက်စိနဲ့မမြင်နိုင်တဲ့ တစ်ခုခုရှိနိုင်ပြီး နည်းနည်းစဉ်းစားဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ သင်တွေးဖူးပါသလား။ အဲဒါက ဒီနေ့ ကျွန်မတို့ပြောမယ့်အရာပါ။

ဒီ UV ရောင်ခြည်က အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီလက်သည်းခြောက်စက်က ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ဒါမှမဟုတ် ကျွန်တော်တို့ခေါ်တဲ့ (Ultraviolet - UV) ရောင်ခြည်တွေကို ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ ဒါကိုကြားရင် နေရောင်ထဲက ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ကို တွေးမိမှာပါ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါက ရောင်ခြည်အမျိုးအစားတူပါပဲ။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်တွေက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အရေပြားကို လောင်ကျွမ်းစေခြင်း၊ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ တွန့်ခြင်းနဲ့ အရေပြားကင်ဆာကို တောင် ဖြစ်စေနိုင်တယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့သိပါတယ်။

အလှပြင်ဆိုင်တွေမှာ အသုံးပြုတဲ့ ဒီ UV အခြောက်ခံစက်တွေမှာ အဓိကအားဖြင့် UV-A လို့ခေါ်တဲ့ ရောင်ခြည်တစ်မျိုး ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါတွေက ဂျယ် လက်သည်းနီ မှာ ပါတဲ့ ဓာတုပစ္စည်း တွေနဲ့ ဓာတ်ပြုပြီး ထူထဲပြီး တောက်ပြောင်တဲ့ အခြေအနေဖြစ်အောင် မြန်မြန် မာကျောစေပါတယ်။ နေလောင်ခံကုတင်တွေကနေ လာတဲ့ UV ရောင်ခြည်တွေရဲ့ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ အကြောင်း ပြောဆိုမှုတွေ အများကြီး ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သိပ္ပံပညာရှင်တွေက "ဒါဆို လက်သည်းတွေကို ခြောက်သွေ့စေတဲ့ UV ရောင်ခြည်က အန္တရာယ်ရှိလား" လို့ မေးခွန်းထုတ်ခဲ့ကြပါတယ်။

နောက်ဆုံးသုတေသနက ဘာကိုဖော်ပြခဲ့သလဲ။

မကြာသေးမီက အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၊ ကယ်လီဖိုးနီးယားတက္ကသိုလ်မှ သုတေသီအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့သည် ဤအကြောင်းကို စတင်စုံစမ်းစစ်ဆေးခဲ့သည်။ ၎င်းတို့၏ သုတေသနရလဒ်များကို နာမည်ကျော် သိပ္ပံဂျာနယ် Nature Communications တွင် ဖော်ပြခဲ့သည်။ ၎င်းကိုဖတ်ရှုခြင်းဖြင့် သင့်အား စဉ်းစားစရာတစ်ခုခု ချန်ထားခဲ့သည်။

ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ။ သုတေသီတွေ လုပ်ခဲ့တာက ဓာတ်ခွဲခန်းထဲက petri ပန်းကန်ထဲမှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားဆဲလ်တွေလိုပဲ ဆဲလ်တစ်မျိုးကို ကြီးထွားစေပြီး အဲဒီဆဲလ်တွေကို UV ရောင်ခြည်နဲ့ ထိတွေ့စေခဲ့ပါတယ်။ အဲဒါက လက်သည်းတွေကို ခြောက်သွေ့စေပါတယ်။

ရလဒ်တွေက နည်းနည်းတော့ အံ့သြစရာပါပဲ။

• ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နှင့် မိနစ် ၂၀ ဆက်တိုက်ထိတွေ့ပြီးနောက် ထိုဆဲလ်များ၏ ၃၀% ခန့်သေဆုံးသွားသည် ။
• ထိုသို့သော အစည်းအဝေး သုံးကြိမ် အပြီးတွင် ဆဲလ်သေအရေအတွက်သည် ၆၅% မှ ၇၀% အကြား မြင့်တက်လာခဲ့သည်။

ဆိုလိုတာက ဒီ UV ရောင်ခြည်တွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားဆဲလ်တွေကို ဖျက်ဆီးနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ဇာတ်လမ်းက အဲဒီမှာတင် မပြီးဆုံးသေးပါဘူး။ အသက်ရှင်ကျန်ရစ်တဲ့ ဆဲလ်တွေကို စစ်ဆေးတဲ့အခါ သုတေသီတွေဟာ သူတို့လည်း ပျက်စီးနေတာကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဆဲလ်ရဲ့ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အချက်အလက်တွေကို သိုလှောင်ထားတဲ့ DNA နဲ့ ဆဲလ်ရဲ့ စွမ်းအင်စက်ရုံတွေအဖြစ် လုပ်ဆောင်တဲ့ မိုက်တိုခွန်ဒရီးယားတွေဟာ ပျက်စီးသွားခဲ့ပါတယ်။ DNA ပျက်စီးသွားတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ပြောင်းလဲမှုအချို့ (မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှု) ဟာ အရေပြားကင်ဆာဆဲလ်တွေမှာ တွေ့ရတဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ ဆင်တူတယ်ဆိုတာကိုလည်း တွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ဒါဆိုရင် အခု ကျွန်တော်တို့ ကြောက်သင့်လား။ တကယ့်အန္တရာယ်က ဘာလဲ။

အိုကေ၊ ဒါကိုဖတ်ပြီး ကြောက်သွားနိုင်တယ်။ "အိုး၊ ငါ တစ်ပတ်တစ်ခါ ဂျယ်လက်သည်းဆိုးတယ်၊ ငါလည်း ကင်ဆာဖြစ်မှာလား" လို့ မင်းတွေးနေလိမ့်မယ်။

ခဏစောင့်ပါ၊ စိတ်မပူပါနဲ့။ အချက်အနည်းငယ်ကို ရှင်းပြကြရအောင်။

ပထမဦးစွာ- ဤသည်မှာ ဆဲလ်များကို အသုံးပြု၍ ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် ပြုလုပ်သော လေ့လာမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သုတေသီများကိုယ်တိုင်က ၎င်းသည် လူများ၏လက်များကို လက်တွေ့ဘဝတွင် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်မည်ကို အတိအကျပြောပြရန် နောက်ထပ် ဆယ်နှစ်အထိ ရေရှည်လေ့လာမှုများ လိုအပ်ကြောင်း ပြောကြားခဲ့သည်။

ဒုတိယနဲ့ အရေးကြီးဆုံးကတော့ အန္တရာယ်က သင် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နဲ့ ဘယ်လောက်မကြာခဏ ထိတွေ့မိလဲဆိုတဲ့ အပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ တစ်နှစ်တစ်ကြိမ် မင်္ဂလာဆောင်ကိုသွားပြီး ဂျယ်လက်သည်းဆိုးတဲ့သူနဲ့ နှစ်ပတ်တစ်ကြိမ် အလှပြင်ဆိုင်ကို သွားတဲ့သူတစ်ယောက်ရဲ့ အန္တရာယ်ကြားမှာ ကြီးမားတဲ့ ကွာခြားချက်ရှိပါတယ်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်တွေကို အကြိမ်ကြိမ်ထိတွေ့လေလေ အရေပြားကို ပျက်စီးစေလေလေပါပဲ ('စုပေါင်းပျက်စီးမှု')။

သို့သော်၊ ၎င်းကို ပေါ့ပေါ့တန်တန်သဘောမထားသင့်ပါ။ သုတေသီများက "ဤခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် လက်သည်းခြောက်စက်များမှ ထုတ်လွှတ်သော ရောင်ခြည် သည် လက်အရေပြားကင်ဆာကို ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း ခိုင်မာသောအထောက်အထားများ ရှိသည်" ဟု နိဂုံးချုပ်ခဲ့သည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ဖို့ ဘာလုပ်ရမလဲ။

"အိုကေ၊ ဒါဆို ဂျယ်လက်သည်းဆိုးတာကို လုံးဝရပ်လိုက်သင့်လား" လို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ လုံးဝတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒါကို နည်းနည်းပိုပြီး လိမ္မာပါးနပ်ပြီး ပိုလုံခြုံအောင် လုပ်ရင် ပိုကောင်းပါတယ်။ အောက်မှာ သင်လုပ်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ အချက်အချို့ကို ဖော်ပြထားပါတယ်။

အထူးသဖြင့် သင့်မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးသည် အရေပြားကင်ဆာဖြစ်ဖူးပါက သို့မဟုတ် အလွယ်တကူလောင်ကျွမ်းနိုင်သော အသားအရေအလွန်ဖြူဖျော့နေပါက ဤအန္တရာယ်ကို နှစ်ခါစဉ်းစားပြီး ဂျယ်လ်လက်သည်းများမပြုလုပ်မီ သင့် ဆရာဝန် နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။