သင့်ကလေးရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာပြီး သူ့ကျန်းမာရေးအတွက် ကြီးမားတဲ့ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်လာနေပါသလား။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာနဲ့ အစားအသောက်ကို ထိန်းချုပ်တာတစ်ခုတည်းနဲ့ မလုံလောက်ပါဘူး။ အထူးသဖြင့် အဝလွန် တဲ့အခါ ကလေးမှာ ဆီးချို နဲ့ သွေးတိုး လိုမျိုး ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါတွေ ခံစားရနိုင်ခြေကို တိုးစေပါတယ်။ အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဆရာဝန်တွေက ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေတဲ့ ခွဲစိတ်ကုသမှုကို စဉ်းစားကြပါတယ်။ နာမည်က ကြောက်စရာကောင်းပုံရပေမယ့် ဒီအချက်ကို အပြည့်အဝသိရှိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဒီ ကိုယ်အလေးချိန်ကျ ခွဲစိတ်မှု (Bariatric Surgery) ဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါဟာ ဆယ်ကျော်သက်တွေနဲ့ လူငယ်တွေ အဝလွန်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို စီမံခန့်ခွဲပြီး ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ရရှိအောင် ကူညီပေးတဲ့ ခွဲစိတ်ကုသမှု လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပါ။ ဒါက ခန္ဓာကိုယ်ကနေ အဆီတွေကို မဖယ်ရှားပေးပါဘူး။ အဲဒီအစား ကလေးစားတဲ့ အစားအစာကနေ ကယ်လိုရီ နဲ့ စွမ်းအင်ကို ခန္ဓာကိုယ်က စုပ်ယူပုံကို ပြောင်းလဲပေးပါတယ်။
မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ၎င်းသည် အဓိကအားဖြင့် အစာအိမ်၏အရွယ်အစားကို လျှော့ချပေးသည်။ ထို့နောက် အစားအစာအနည်းငယ်ကို စားသုံးပြီး ဗိုက်ပြည့်သည့်ခံစားချက်ကို ခံစားရသည်။ ခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစားအချို့တွင် အစားအစာလမ်းကြောင်းကိုလည်း အနည်းငယ်ပြောင်းလဲသည်။ ထို့ကြောင့် အစားအစာရှိ ကယ်လိုရီအားလုံးကို ခန္ဓာကိုယ်မှ မစုပ်ယူပါ။ ၎င်းသည် အလှအပရေးရာ ရည်ရွယ်ချက်အတွက် ပြုလုပ်သည့်အရာ မဟုတ်ပါ။ ကလေး၏ ကိုယ်အလေးချိန်သည် သူ့အသက်ကို ခြိမ်းခြောက်သည်အထိ ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြစ်စေပါကသာ ဆရာဝန်များက ဤကဲ့သို့ အကြံပြုထားသည်။
ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ဘယ်လိုပြင်ဆင်သင့်သလဲ။
ဒါက တစ်ပြိုင်နက်တည်း အားလုံးလုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါက ကြီးမားတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်တဲ့အတွက် ကလေးဟာ ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်ခင် လပေါင်းများစွာကတည်းက ဒီအတွက် ပြင်ဆင်ထားပါတယ်။ ဆရာဝန်က သင့်အား သေချာစွာ စစ်ဆေးပြီး ကလေးဟာ ဒီခွဲစိတ်မှုအတွက် သင့်တော်မှု ရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ဖို့ စစ်ဆေးမှုများ စွာ ပြုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒါဟာ အဖွဲ့လိုက်ကြိုးပမ်းမှုတစ်ခုပါပဲ။ ဒီခရီးအတွက် အားလုံးရဲ့ ပံ့ပိုးမှု လိုအပ်ပါတယ်- ခွဲစိတ်ဆရာဝန်၊ ကလေးအထူးကုဆရာဝန်၊ အာဟာရပညာရှင်၊ စိတ်ပညာရှင်နဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်တို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သော အဓိကစစ်ဆေးမှုအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
| စမ်းသပ်မှုအမျိုးအစား | ရိုးရိုးလေးပဲ မင်းဘာကိုကြည့်နေတာလဲ။ |
|---|---|
| သွေးစစ်ဆေးမှုများ |
|
| အခြားစမ်းသပ်မှုများ |
|
| တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုများ | ကလေး၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဤကြီးမားသောပြောင်းလဲမှုအတွက် ပြင်ဆင်ရန်အတွက် အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် လူနေမှုပုံစံအစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲရန်အတွက် အာဟာရပညာရှင်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းပညာရှင်နှင့်လည်း တွေ့ဆုံသင့်သည်။ |
ခွဲစိတ်မှုအတွင်းမှာ တကယ်ဘာတွေဖြစ်တတ်လဲ။
ကလေးငယ်များအတွက် အကြံပြုထားသော ခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစား အဓိကနှစ်မျိုးရှိပါသည်။ နှစ်မျိုးလုံးကို မေ့ဆေးပေး၍ ပြုလုပ်ရသောကြောင့် ကလေးသည် မည်သည့်နာကျင်မှုမျှ မခံစားရပါ။
| ခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစား | ဘာတွေဖြစ်သွားလဲဆိုတာက ရိုးရှင်းပါတယ်။ |
|---|---|
| အစာအိမ်လက်ချုပ်ခွဲစိတ်မှု / အစာအိမ်လက်ချုပ်ဖယ်ရှားခြင်း | ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် အစာအိမ်၏ များစွာသောအစိတ်အပိုင်းကို ဖယ်ရှားပြီး ငှက်ပျောသီးနှင့်ဆင်တူသော အဖုံးတစ်ခုကို ဖန်တီးသည်။ အစာအိမ်အသစ်သည် အလွန်သေးငယ်သောကြောင့် သင်စားနိုင်သော အစားအစာပမာဏကို ကန့်သတ်ထားသည်။ ၎င်းသည် ဆာလောင်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသော ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်မှုကိုလည်း လျော့နည်းစေသည်။ |
| အစာအိမ် Bypass ခွဲစိတ်မှု (Gastric Bypass / Roux-en-Y Gastric Bypass) | ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင် အစာအိမ်ကို အပိုင်းနှစ်ပိုင်းခွဲပြီး အပေါ်မှ အိတ်ငယ်တစ်ခု ဖန်တီးထားသည်။ ထို့နောက် အိတ်ကို အူသိမ်နှင့် တိုက်ရိုက်ချိတ်ဆက်ထားသည်။ ၎င်းသည် အစာအိမ်၏ အစိတ်အပိုင်းကြီးတစ်ခုနှင့် အူသိမ်၏ ပထမအပိုင်းကို ရှောင်ကွင်းသွားသည်။ ၎င်းသည် သင်စားသုံးသော အစားအစာပမာဏကို ကန့်သတ်ပေးပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ စုပ်ယူသော ကယ်လိုရီနှင့် အာဟာရဓာတ်ပမာဏကို လျော့ကျစေသည်။ |
ဤခွဲစိတ်မှုများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် နာရီအနည်းငယ်ကြာမြင့်ပြီး ကလေးကို မေ့ဆေးမှ နိုးထသည်အထိ အထူးကြပ်မတ်ကုသဆောင်တွင် စောင့်ကြည့်ပါသည်။
ဒါက ဘယ်လောက်အောင်မြင်လဲ။ အန္တရာယ်များတယ် မဟုတ်လား။
အောင်မြင်မှု
ဒီခွဲစိတ်မှုဟာ အလွန်အောင်မြင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မှော်ပညာမဟုတ်ပါဘူး။ ခွဲစိတ်မှုဟာ သင့်ကိုကူညီဖို့ ကိရိယာတစ်ခုသာဖြစ်ပါတယ်။ ရေရှည်အောင်မြင်မှုရရှိဖို့အတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို သေချာလိုက်နာရပါမယ်။ လေ့လာမှုတွေအရ ဒီခွဲစိတ်မှုခံယူတဲ့ လူငယ် ၆၀% လောက်ဟာ သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ရဲ့ ၂၀% ဒါမှမဟုတ် ထို့ထက်ပိုကျဆင်းပြီး အနည်းဆုံး ၅ နှစ်ကြာ အဲဒီအလေးချိန်ကို ထိန်းထားနိုင်တယ်လို့ ပြသထားပါတယ်။
အန္တရာယ်များ
တခြားခွဲစိတ်မှုတွေလိုပဲ ဒီခွဲစိတ်မှုမှာလည်း အန္တရာယ်အချို့ရှိပါတယ်။
- ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း။
- သွေးထွက်ခြင်း။
- သွေးခဲများ။
- မေ့ဆေးနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း။
ထို့အပြင်၊ ခန္ဓာကိုယ်သည် ဤစားသောက်မှုပုံစံအသစ်ကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် အချိန်အနည်းငယ်ယူရသောကြောင့် ဤခွဲစိတ်မှုနှင့် သက်ဆိုင်သည့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ရှိနိုင်ပါသည်။
- ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း- သင်သောက်သုံးသောရေပမာဏကို အလွန်ဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
- အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း- ခန္ဓာကိုယ်သည် အာဟာရဓာတ်များကို စုပ်ယူနိုင်စွမ်းမရှိသောကြောင့် သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်ဖြည့်စွက်စာများ သောက်သုံးရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်က ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ အကြံပေးပါလိမ့်မည်။
- ပျို့အန်ခြင်း- ဤအခြေအနေသည် အစားအစာများစွာကို တစ်ပြိုင်နက်စားသုံးပါက ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
- ရင်ပူခြင်း။
- အရိုးသိပ်သည်းဆနည်းခြင်း။
- သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်း (သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်နည်းခြင်း)။
ဤအရာများထဲမှ တစ်ခုခုနှင့်ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းဆွေးနွေးသင့်သည်။
ပျောက်ကင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်ခန့် ဆေးရုံတွင် နေရန် လိုအပ်ပါသည်။ အရည်အစားအစာများကို ဦးစွာကျွေးရပါမည်။ ထို့နောက် တဖြည်းဖြည်းနှင့် ကြိတ်ထားသော အစားအစာများကို ကျွေးပြီးမှသာ ပုံမှန်အစိုင်အခဲအစားအစာများကို ကျွေးပါ။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် ၆ ပတ်ခန့် ကြာနိုင်ပါသည်။
သင်ဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် နှစ်ပတ်လောက်အတွင်း ကျောင်းပြန်တက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်လလောက်အထိ အားကစားလုပ်တာ ဒါမှမဟုတ် အလေးမတာလိုမျိုးတွေကို လုပ်ခွင့်မရှိပါဘူး။ လုံးဝပျောက်ကင်းတဲ့အထိ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ကန့်သတ်ထားရပါမယ်။ ဒီခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် အနည်းဆုံး ၁၈ လကြာ ကိုယ်ဝန်မဆောင်ဖို့ လည်း အကြံပေးခံရပါလိမ့်မယ်။
ဒီခရီးက ရှည်လျားပါတယ်။ အကြံဉာဏ်ရယူဖို့ သင့်ဆရာဝန်၊ အာဟာရပညာရှင်နဲ့ အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်နဲ့ ဆက်လက်တွေ့ဆုံဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန် အများကြီးကျသွားပြီးနောက်မှာ အပိုအရေပြားတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ နောက်ထပ်ခွဲစိတ်ကုသမှုကို စဉ်းစားချင်ပါလိမ့်မယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် ခွဲစိတ်ကုသမှုသည် ပြင်းထန်သော အဝလွန်ခြင်း ကြောင့် ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာရှိသော ကလေးများအတွက်သာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည့် အဓိကဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
- ဤသည် အလှအပဆိုင်ရာ ခွဲစိတ်မှု မဟုတ်ဘဲ ကလေး၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။
- ခွဲစိတ်ကုသမှုဟာ အောင်မြင်မှုဆီကို ဦးတည်တဲ့ ကိရိယာတစ်ခုသာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းဟာ ရေရှည်အောင်မြင်မှုအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါတယ်။
- ဤလုပ်ငန်းစဉ်အတွက် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်များ၊ ကလေးအထူးကုဆရာဝန်များ၊ အာဟာရပညာရှင်များနှင့် စိတ်ပညာရှင်များပါဝင်သော အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့၏ ပံ့ပိုးမှု လိုအပ်ပါသည်။
- ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ပြီးသည့်တိုင် ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာရန်နှင့် ပုံမှန် နောက်ဆက်တွဲစစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာကြုံတွေ့ရပါက ဆရာဝန်အား ချက်ချင်းအကြောင်းကြားပါ။
ခွဲစိတ်မှု၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း၊ ကလေးငယ်များ၊ ဝိတ်ချခွဲစိတ်မှု၊ အစာအိမ်အောင့်ခွဲစိတ်မှု၊ အစာအိမ်လမ်းကြောင်းလွှဲခြင်း၊ လူငယ်ကျန်းမာရေး
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.